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Mik, Jeannine
Die 1-Minuten-Strategie Panik
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7589-0256-7
Der kompakte Ratgeber vermittelt Soforthilfestrategien gegen Angst und Panikattacken, die sich in einer Minute anwenden lassen. Er bietet Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge, um Panik schneller ...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 1 Mik
Sachbuch
entliehen
(bis 15.08.2026)
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Precht, Anke
Der Burnout-Notfallkoffer
raus aus der Erschöpfung, rein in die Kraft ; praktische Übungen zur Selbsthilfe
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 133 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-12131-4
Praxisorientierter Selbsthilfe-Ratgeber, der Ursachen und Folgen von Burnout und anderen Erschöpfungszuständen erklärt und praktische Anleitungen bietet, um Erschöpfung vorzubeugen oder neue Kraft ...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 1 Pre
Sachbuch
entliehen
(bis 07.08.2026)
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Grosse-Halbuer, Andreas
Das Ding in meinem Kopf
mein Leben mit Parkinson
Berlin : Ullstein , 2026 - 186 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-550-20313-8
Andreas Große Halbuer erzählt in seinem Buch von seinem Kampf gegen Parkinson, seiner Entscheidung für eine riskante Gehirn-OP und seinem Versuch, trotz der Krankheit ein erfülltes Leben zu führen.
Hauptstelle Marienplatz
Vet 3 Gro
Sachbuch
entliehen
(bis 19.08.2026)
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Failer, Jo
Ich denk nicht dran
ein Vermächtnis zu Lebzeiten
München : dtv , 2026 - Originalausgabe - 190 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26467-9
Der Journalist und Moderator erhält mit 51 Jahren die Diagnose Alzheimer. Sehr persönlich schreibt er über die Krankheit und sein Leben damit.
Hauptstelle Marienplatz
Vet 31 Fai
Sachbuch
entliehen
(bis 18.08.2026)
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vet 31 Fai
14.07.2026
entliehen
(bis 18.08.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
12.06.2026
entliehen
(bis 01.09.2026)
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Schwab, Bernhard
Neue Energie bei multipler Sklerose in 28 Tagen
wie du mit alltagstauglichen Impulsen vitaler und innerlich stark wirst
Hannover : humboldt , 2026 - Originalausgabe - 200 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3232-5
Der Autor, selbst an Multipler Sklerose erkrankt, beschreibt in dem Ratgeber ein gut umsetzbares Programm auf ganzheitlicher Basis durch das die Energie erhöht und Selbstermächtigung zurückerlangt ...
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Vet 3 Schwa
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Voderholzer, Ulrich
Nimm den Zwängen die Macht
Berlin : Stiftung Warentest , 2026 - 1. Auflage - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-1036-2
Dieser Selbsthilfe-Ratgeber zu Zwangsstörungen vermittelt verständlich Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Durch Exposition mit Reaktionsmanagement können Betroffene eine belastende Si...
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Vet 1 Vod
Sachbuch
entliehen
(bis 14.08.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vet 1 Bar
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Lipinski, Silke
Autismus
das Selbsthilfebuch
Köln : Psychiatrie-Verlag GmbH , 2025 - 3. Auflage - 118 Seiten ISBN 978-3-86739-382-9
Hauptstelle Marienplatz
Vet 3 Lip
Sachbuch
entliehen
(bis 07.08.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Vet 3 Str
Schöne Literatur
entliehen
(bis 07.08.2026)
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Windmüller, Christa
Borderline - das Selbsthilfe-Buch für Angehörige
durch mehr Selbstfürsorge und Stabilität im Alltag zu einem positiven Miteinander
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 150 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-12075-1
Ein praxisorientierter Ratgeber für Angehörige von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung. Erläutert die Dynamiken der Erkrankung und ihre die Auswirkung auf Beziehungen. Mit praktischen Ti...
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Vet 1 Win