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Müller, Sven-David
Die 50 besten Arthrose-Killer
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 117 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-432-11883-3
Ratgeber mit den wichtigsten Informationen zum Thema Arthrose, Entzündungen und Gelenkverschleiß und dem Hinweis auf natürliche Methoden, um Beschwerden zu lindern. Enthält 50, gut in den Alltag in...
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Vel 7 Mül
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Steckel, Hanno
Arthrose
die beste Therapie finden : selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, altern
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 159 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11891-8
Ein Orthopäde und Unfallchirurg informiert in diesem Ratgeber über das Krankheitsbild Arthrose, die Diagnostik und die Therapie und über Möglichkeiten der Prävention. Ein Übungsprogramm und ein kle...
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Vel 7 Ste
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Müller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm
Bewegung
das Lebenselixier für unsere Gesundheit
(
Insel Taschenbuch ;
5039 )
Berlin : Insel Verlag , 2024 - Erste Auflage - 287 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-458-68339-1
Der bekannte Sportarzt fasst in seinem 80. Lebensjahr die Quintessenz aus 45 Jahren Berufserfahrung zusammen. Seine Erkenntnis ist, dass ausreichend Bewegung ein Jungbrunnen ist, die Muskulatur str...
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Vel 7 Mül
Sachbuch
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Schwab, Tamara
Dein Herz, mein Herz
wie mir eine Organspende ein zweites Leben schenkte
München : Mosaik , März 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 222 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-39426-5
Nach einer Vielzahl von Diagnosen und Operationen erfährt die Bankmanagerin Tamara Schwab, dass sie nur ein Spenderherz gerettet werden kann. Wenige Monate später wird ihr ein Herz transplantiert, ...
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Vel 2 Schwa
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Farshi, Hamide
Der Kiefer-Code
Volkskrankheit Kiefergelenk: CMD als Ursache vieler ungeklärter Beschwerden...
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9248-6
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Vel 7 Far
Sachbuch
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Vel 7 Kim
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Mosetter, Kurt
Die revolutionäre 9-Tage Leberkur
so verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
München : GU , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9092-5
Der Gesundheitsratgeber erklärt die Leberfunktionen und setzt Fokus auf mögliche Gefahren, wie Stress und zu viel Zucker. Die 9-Tage-Kur beinhaltet Rezepte, Dehnübungen und natürliche Mittel zur St...
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Vel 4 Mos
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Vel 6 Bra
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Arunagirinathan, Umeswaran
Herzensdinge
die erstaunlichen Leistungen unseres wichtigsten Organs - und wie wir es heilen und schützen können
Hamburg : Rowohlt Polaris , Mai 2024 - Originalausgabe, 4. Auflage - 299 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-499-00865-8
Der Herzspezialist beschreibt auf gut nachvollziehbare Weise die Entwicklung des Herzens vom Embryo bis ins hohe Alter. Es vollbringt eine schier unvorstellbare Leistung von mehreren Milliarden Sch...
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Vel 2 Aru
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Kämpferherzen
das Mutmach-Buch von und für Menschen mit chronischen Erkrankungen oder Behinderungen
Hannover : Humboldt , [2024] - Originalausgabe - 218 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4274-4
Nach dem Erhalt der Diagnose MS gründete Kevin Hoffmann einen Instagram-Account und baute schnell eine große Community von Menschen mit verschiedensten chronischen Krankheiten oder Behinderungen au...
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Vel Käm
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Dahlke, Rüdiger
Krankheit als Sprache der Seele
die Lehre der Krankheitsbilder-Deutung
München : C.Bertelsmann , 2024 - 14., vollständig überarbeitete und erweiterte Aufl - 539 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-570-10550-4
Vom psychosomatischen Ansatz werden verschiedenste Krankheitssymptome von Kopf bis Fuß als Ausdruck tiefer liegender seelischer Ursachen beschrieben
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Vel Dah
Sachbuch
entliehen
(bis 23.11.2024)
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Canbay, Ali
Nimm das, Fettleber
(
Stiftung Warentest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2024] - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0751-5
Die Leber hat Selbstheilungskräfte, wenige aber konsequente Veränderung im Lebensstil tragen dazu bei, eine Fettleber zu heilen und gesund zu erhalten. Ratgeber eines ausgewiesenen Experten für Leb...
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Vel 4 Can
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Horsthemke, Sina
Osteoporose
die ersten 100 Tage
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild Verlag , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-927216-69-3
In Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Osteologie entstand ein Band, der sich an Patient*innen mit einer Osteoporose-Diagnose richtet, die die ersten 100 Tage nach der Diagnosestellun...
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Vel 7 Hor
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Achilles, Michael
Die Schilddrüsen-Formel
wie Frauen ihr unterschätztes und oft überfordertes Organ schützen und heilen
München : Knaur MensSana , 2024 - Originalausgabe - 207 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-21765-8
Schilddrüsen können im Körper verantwortlich für hormonelle Ungleichgewichte sein und damit ursächlich für zahlreiche Symptome. Sachbuch mit Focus auf hormonelle Herausforderungen.
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Vel 6 Ach
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Riepenhof, Helge
Schluss mit Knieschmerzen
schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekomm
München : ZS , 2024 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-390-5
Der Autor ist Orthopäde und Sportmediziner. Hier erklärt er die Funktion des Knies, was ihm gut tut und was man besser lassen sollte. Auch plädiert er dafür, nicht vorschnell eine OP anzustreben, s...
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Vel 7 Rie
Sachbuch
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Dignaß, Axel Uwe
Wirksame Hilfe bei Morbus Crohn und Colitis ulcerosa
Symptome erkennen, chronische Darmentzündungen wirksam behandeln und unbeschwert damit leben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 144 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11802-4
Erläutert ausführlich die Krankheitsbilder der Darmerkrankungen und gibt Hilfestellungen, mit der Entzündung umzugehen und gut damit zu leben.
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Vel 4 Dig
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Escher, Markus
Zöliakie
die Erkrankung verstehen, Gluten sicher meiden : selbst aktiv werden: Ernährung anpassen und neue Th
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 126 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11780-5
Grundlagenwissen zum Thema Zöliakie, das Betroffenen helfen kann, zum Experten für die eigene Erkrankung zu werden. Eine dauerhafte Ernährungsumstellung in nötig, wenn die Diagnose gestellt wurde. ...
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Vel 4 Esc
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Flemmer, Andrea
Autoimmunerkrankungen
das kann ich selbst tun : Darmgesundheit fördern : das Immunsystem natürlich stärken : Gut mit Stres
Hannover : humboldt , 2023 - Originalausgabe - 136 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3094-9
Ratgeber über verschiedene Ursachen und Trigger von Autoimmunerkrankungen sowie Selbsthilfemaßnahmen für Betroffene. Es werden Studien zu verschiedenen Maßnahmen angeführt, beispielsweise bei MS, M...
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Vel Fle
Sachbuch
entliehen
(bis 10.12.2024)
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Vel 8 Reu
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Oltersdorf, Daniela
Chronische Entzündungen - Reizarm essen
Hilfe bei Rheuma, Blasenentzündung, Sinusitis, Neurodermitis & Co. Das 4-Wochen-Programm mit 110 Rez
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11693-8
Praktischer Ratgeber zu einer reizarmen Ernährung ohne Zucker, Gluten, Weizen und Histamin, die chronische Entzündungen ohne Medikamente lindern kann. Mit über 100 schmackhaften, alltagstauglichen,...
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Vel Olt
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Riedl, Matthias
Diabetes-Backbuch
blutzuckerfreundlicher Genuss aus dem Ofen
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-8931-8
Bei der Stoffwechselerkrankung Diabetes kommt es darauf an Backwaren zu verwenden, bei deren Verzehr der Blutzuckeranstieg langsam verläuft. Hier finden Sie geeignete leicht und schnell zu backende...
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Vel 6 Rie
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Riedl, Matthias
Diabetes Express-Rezepte
einfach und unwiderstehlich
(
Küchenratgeber )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 62 Seiten : 11,99 EUR ISBN 978-3-8338-9054-3
Kochbuch mit 32 schnellen Rezepten für 2 Personen. Die außergewöhnlichen Rezepte gliedern sich in die Kapitel Vegetarisch, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte, sind einfach nachzukochen und s...
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Vel 6 Rie
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Höfler, Heike
Feldenkrais
die besten Übungen für Ihren Alltag
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 125 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11680-8
Ratgeber zum Thema "Feldenkrais" mit umfangreichem und sorgfältig bebildertem Übungsteil und CD.
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Vel 7 Höf
Sachbuch
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Grossmann, Andrea
Genussvoll essen bei Reflux und Sodbrennen
mit 60 neuen Rezepten nach dem Ampelprinzip
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 127 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0841-3
Dieser gut verständliche und übersichtlich gestaltete Ratgeber erklärt anschaulich, wie man nach dem Prinzip der Ampel-Diät Beschwerden von Reflux und Sodbrennen dauerhaft los werden kann, mit 60 R...
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Vel 4 Gro
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Schapowal, Andreas
Geräuschüberempfindlichkeit
wenn Hören zum Problem wird : Hyperakusis, Misophonie, Phonophobie überwinden : endlich wieder unbes
Hannover : Humboldt , [2023] - Originalausgabe - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3154-0
Rund 800.000 Menschen in Deutschland leiden an Geräuschüberempfindlichkeit. Der HNO-Arzt und ausgewiesene Spezialist auf diesem Gebiet beschreibt Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten. Mit Fallbei...
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Vel 3 Schap
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , [2023] - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
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Vel 7 Wei
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Hin
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Sen, Soumitra
Harnsäure in Balance
wie Sie Hyperurikämie in den Griff bekommen, um Gicht, Nierensteinen, Herzerkrankungen, Diabetes und
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 188 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2501-3
Die Autor*innen gehen auf Ursachen, Erscheinungsformen und Entgegenwirken von zu viel Harnsäure im Körper ein. Essen wird als Medizin gesehen: Eine vollwertige, gesunde Ernährung senkt den Harnsäur...
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Vel 6 Sen
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Kirschner-Brouns, Suzann
Herzsprechstunde
warum das weibliche Herz anders ist und wie es gesund bleibt
München : Bertelsmann , 2023 - 288 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10516-0
Die Herzchirurgin und Gendermedizinerin Prof. Dr. med. Sandra Eifert, Leiterin einer der größten europäischen Frauenherzsprechstunden, und die Medizinerin und Wissenschaftsjournalistin Dr. med. Suz...
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Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9
Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Sut
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Laimighofer, Astrid
Köstlich essen Arthrose
über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11640-2
Der Ratgeber richtet sich speziell an Arthrosepatient*innen, für die eine angepasste Ernährung besonders wichtig ist, und denen sie mit über 135 Rezepten verspricht, zu helfen Schmerzen zu lindern,...
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Vel 7 Lai
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Liebscher-Bracht, Roland
Kopfschmerzen selbst behandeln
Spannungskopfschmerzen : Migräne : die verschiedenen Kopfschmerzarten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7827-5
Das Bestseller-Duo wendet seine von ihm entwickelte Methode zur Schmerzbehandlung auf Kopfschmerzen und Migräne an. Informationen zu verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, deren Ursachen und herkö...
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Vel 9 Lie
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Arnim, Gabriele von
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2023 - 235 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00634-0
Erfahrungsbericht der Autorin, Journalistin und Moderatorin, die ihren halbseitig gelähmten Mann nach zwei Schlaganfällen zehn Jahre lang betreut, bis er zu Hause stirbt. Nüchtern und selbstkritisc...
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Vel 2 Arn
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Moosburner, Michaela
Long Covid nachhaltig lindern
Symptome und Behandlung : Hilfe durch Naturheilkunde : selbst aktiv werden
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8854-0
Naturheilkundliche Anwendungen können gut selbstständig angewendet und in den Alltag integriert werden, so die These der Autorin (Ärztin), z. B. Anwendungen nach Kneipp, Phytotherapie, Akupressur, ...
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Vel 1 Moo
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Zentimeter, 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Hauptstelle Marienplatz
Vel
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel
10.08.2023
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
19.09.2023
verfügbar
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Gruhn, Helmut
Neustart nach dem Schlaganfall
was im ersten Jahr wichtig ist : ein Leitfaden für Betroffene und Angehörige
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11790-4
"Neustart nach dem Schlaganfall" ist ein Leitfaden für das entscheidende erste Jahr nach der Diagnose. Praktische Hilfsmöglichkeiten für Betroffene und deren Familien zur Ausgleichung des nach der ...
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Vel 2 Gru
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2023 - Originalausgabe - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2
Hauptstelle Marienplatz
Vel 71 Ari
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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8
Emanuel Bohlander stellt das "gesündere" Laufen in den Vordergrund, barfuss oder mit Barfußschuhen und eher langsam, damit es nicht so viele Verletzungen gibt. Eher meditierend, als sportliche Best...
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Vel 7 Boh
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Niehaus, Daniel
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Hannover : humboldt , 2023 - 180 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2
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Brötz, Doris
Bandscheiben-Aktiv-Programm
endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 4. Auflage - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11509-2
Ratgeber zur Diagnostik und Therapie von Bandscheibenleiden der Lendenwirbelsäule.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Bro
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Schwarz, Stefan
Bis ins Mark
Wie ich Krebs bekam und mein Leben aufräumte
Berlin : Rowohlt Berlin , 2022 - Originalausgabe - 284 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7371-0128-8
Mit Mitte fünfzig bekommt Stefan Schwarz Krebs. Doch Journalist, Humorist und Buchautor Schwarz ist erfahren im Umgang mit existenziellen Verwerfungen und beginnt "wie eine Marie Kondo der Seele" s...
Zweigstelle Kaltenmoor
Autoren A-Z
Schöne Literatur
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Roth, Stephan
Blase gut - alles gut
ihr Navigator für das Herz im Unterleib - bei Entzündungen, Inkontinenz, Harndrang & Co.
München : Knaur MensSana , 2022 - Originalausgabe - 319 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-65898-7
Verständlicher urologischer Ratgeber zu den Erkrankungen und Funktionsstörungen der Harnblase und eine Nutzen-Schaden-Analyse der nötigen Therapien.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 5 Rot
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Hümmelgen, Melanie
Bluthochdruck senken geht leichter, als Sie denken
mit kleinen Schritten maximale Wirkung erzielen
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8366-8
Aktueller Ratgeber, der neben den theoretischen Grundlagen und medikamentösen Therapie von Bluthochdruck vor allem auf viele Tipps zur Ernährung, Bewegung, Entspannung und Änderung des Lebensstils ...
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Vel 2 Hüm
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Niemann, Peter
Das Long-Covid-Syndrom überwinden
klassische und alternative Therapien ausschöpfen und zu neuer Lebenskraft zurückfinden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 124 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11557-3
Der akuten Covid-19-Erkrankung folgt oft das Long-Covid-Syndrom (Müdigkeit, Brain Fog u.a.). Ähnliches gibt es auch bei anderen viralen Infekten. Neben den schulmedizinischen Möglichkeiten gibt der...
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Vel 1 Nie
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Bergmann, Karl-Christian
Diagnose Katzenallergie
wie kann ich meinen Liebling trotz Allergie behalten?
Köln : NGV , [2022] - 80 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-19246-6
Ratgeber, der über Symptome, Ausprägung und Behandlungsmethoden der Katzenallergie informiert
Hauptstelle Marienplatz
Vel 3 Ber
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Gebauer, Lisa-Marie
Endlich Ruhe im Magen
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Praxiserprobtes Ernährungskonzept für einen gesunden Magen (gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen), mit Tipps und Rezepten für Alltag und Akutphasen.
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Vel 4 Geb
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Lohmann, Maria
Gesunde Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
alle wichtigen Regeln für eine verträgliche Ernährung : praktische Küchentipps und 80 Rezeptideen fü
Hannover : humboldt , [2022] - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3070-3
Die moderne Ernährung bei Erkrankungen von Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse ist keine Schonkost, sondern an der individuellen Verträglichkeit und dem persönlichen Geschmack orientiert. Mit 80 vorwi...
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Kapp, Stefanie
Gesunder Kiefer - gesunder Körper
die weitreichenden Folgen von Kieferschmerzen, Zähneknirschen und CMD verstehen : mit ganzheitlichem
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11502-3
Eine Physiotherapeutin nimmt uns mit auf eine detailreiche Entdeckungsreise zu den Ursachen für ganz verschiedene Beschwerden, die durch Kieferprobleme ausgelöst werden können. Ein umfangreiches Üb...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Kap
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Bach, Sven
Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken
leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet
Hannover : Schlüter , 2022 - 3. Auflage - 144 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-89993-877-7
Der Ernährungscoach Sven Bach erklärt anschaulich und leicht verständlich, wie man cholesterinarm kochen und trotzdem lecker essen kann. Mit vielen Rezepten.
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Don
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Friedl, Angelika
Gut essen bei Diabetes
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2022] - 2., aktualisierte Auflage - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0196-4
Ernährungsratgeber und Kochbuch für Typ-2-Diabetiker. Grundlageninformationen zu Beschwerdebild, Blutwerten, Gewichtsreduktion sowie zu ernährungswissenschaftlichen Hintergründen.
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Vel 6 Fri
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form: schmerzfrei, beweglich & kraftvoll
Die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen, Arthrose, Sehnenscheiden-Entzündung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuytren oder Gicht ...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Der Autor stellt ihn diesem Ratgeber sein praktisches und vielfach in der medizinischen Praxis erprobtes 28-Tage-Programm für gesunde Füße vor.
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 5 Pie
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Ledochowski, Maximilian
Ist es wirklich Reizdarm?
der Diagnose-Wegweiser: die verdeckten Ursachen für Ihre Beschwerden finden
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 196 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11535-1
Der Ernährungsmedizinerbeleuchtet verständlich wenig bekannte Ursachen des Phänomens Reizdarm und weist darauf hin, dass die Diagnose gern gegeben wird, wenn Ärzte nicht mehr weiterwissen. Er plädi...
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Ellert, Claudia
Long Covid
Wege zu neuer Stärke
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 213 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-261-8
Dr. Claudia Ellert, Ärztin und Leistungssportlerin, erkrankte 2020 selbst an COVID-19 und hatte im Anschluss wegen Long COVID stark mit ihrer Rückkehr in den Alltag zu kämpfen. Seither engagiert si...
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Korte, Martin
Long Covid
wenn der Gehirnnebel bleibt : die gefährlichen Langzeitfolgen von Corona
München : Deutsche Verlags-Anstalt , [2022] - 1. Auflage - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-421-07008-1
Das tägliche Leben sehr einschränkende Langzeitfolgen einer Corona-Infektion sind häufig Konzentrationsstörungen, Erschöpfung und Gehirnnebel. Der Autor (Prof. für Neurobiologie) beschreibt die Urs...
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Vel 1 Kor
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Hauser, Hannah
Mach deine Schilddrüse stark
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion in den Griff bekommen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8608-9
Ratgeber zu Schilddrüsenunterfunktion (und Hashimoto) und Tipps für gesundheitliche Probleme und Verbesserungen.
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Vel 6 Hau
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Scheffel, Nora
Mamma macht Ärger
dein Handbuch bei Brustkrebs
München : Scorpio , [2022] - 1 - 199 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-95803-435-8
Sehr gut recherchierter, aktueller Ratgeber, der alle Facetten rund um das Thema Brustkrebs beleuchtet. Mit wertvollen Informationen zur Bewältigung der Krankheit.
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Nüßlein, Stefanie
Mit Long Covid zurück ins Leben
eine Anleitung für mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität
München : Südwest , 2022 - 1. Auflage - 208 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10185-9
Ausgehend von den Erfahrungen als Patientin mit Long-Covid sowie auf Grund fundierter Recherchen haben die beiden Autorinnen (Psychologin, Ärztin) ein Selbsthilfe-Programm für Betroffene entwickelt...
Hauptstelle Marienplatz
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Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Müchen : Mosaik , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7
Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie,...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Lie
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11.02.2023
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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06.12.2022
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Steckel, Hanno
Schmerzfreie Hüfte
alle Alternativen zur OP ausschöpfen und Ihr Hüftgelenk gezielt trainieren
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 162 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11523-8
Patienten mit Hüftbeschwerden können mit diesem übersichtlichen Ratgeber mittels Schnelltests ihre Hüftprobleme einordnen, Informationen über Operationsmöglichkeiten und zu Alternativen erfahren un...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Ste
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Ste
18.05.2022
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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17.10.2023
verfügbar
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Haidenberger, Barbara
Stark gegen Osteoporose
die beste Ernährung für stabile Knochen. Mit Bewegungsprogramm für jeden Tag.
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 146 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11480-4
Ernährungsratgeber bei Osteoporose mit vielen Rezepten und ausführlichem Bewegungsprogramm für jeden Tag.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Hai
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Weller, Marco
Tinnitus
das Selbsthilfeprogramm bei quälenden Ohrgeräuschen : weniger Leidensdruck - mehr Lebensfreude
Hannover : Humboldt , 2022 - Originalausgabe - 144 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3079-6
Der Autor, Oberarzt und ausgewiesener Spezialist für Hörstörungen, Tinnitus und Schwindel bietet einen umfassenden Überblick über die Erscheinungsformen und Therapieansätze für die Akut- und Langze...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 3 Wel
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Gautschi, Roland
Triggerpunkte & Faszien
Schmerzen selbst behandeln: Hintergründe verstehen - Ursachen erkennen ? Schmerzen lindern
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 384 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-432-11646-4
Ausführlich führt der Band in die Grundlagen und Entstehungsmechanismen ein und erläutert Folgen und Behandlungsmöglichkeiten von Triggerpunkten und Faszienstörungen, um sich dann ausführlich den S...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Gau
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Klasen, Jörn
Unsere Anti-Krebs-Strategie
Was Ernährung bei der Prävention, Behandlung und Nachsorge wirklich leisten kann
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-260-1
Die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ernährungsdocs erläutern in dem schön gestalteten Ratgeber, wie Krebserkrankungen mit einer vollwertigen Ernährung vorgebeugt und Symptome gelindert w...
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Zweigstelle Kaltenmoor
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19.12.2022
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Kla
15.11.2022
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Plaum, Petra
Aktiv leben mit Arthrose
(
Test )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 175 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0334-0
Vorliegende Veröffentlichung der Stiftung Warentest zum Krankheitsbild der Arthrose informiert grundlegend und objektiv über die Erkrankung und deren Therapiemöglichkeiten.
Hauptstelle Marienplatz
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Larsen, Christian
Bewegliche Hüften
Beschwerden einfach wegtrainieren : die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Stuttgart : Enke , 2021 - 2. Auflage - 64 Seiten : 10,30 EUR ISBN 978-3-432-11426-2
Ratgeber zum Thema "Spiraldynamik" für Betroffene, die unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte leiden. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen.
Hauptstelle Marienplatz
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Lohse, Ansgar W.
Das Schweigen der Leber
die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 271 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11271-8
Aktuelle, umfassende Informationen über die Leber, ihre Aufgaben im Körper, Diagnostik und Therapie von Erkrankungen des Organs, Laborwerte und leberschonende Lebensweise.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Loh
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
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Vel 7 Höf
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Vel 7 Höf
22.06.2021
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Zweigstelle Kaltenmoor
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16.11.2021
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Maier, Ulrike
Der kleine Fuß-Coach
die besten Übungen gegen Hallux valgus, Spreizfuß, Hammerzeh & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11385-2
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Fußbeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie der Füße und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräftigung und...
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Vel 7 Mai
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Diener, Hans-Christoph
Der Migräne-Therapiekompass
Migräneattacken vorbeugen: Welche Medikamente und andere Therapien wirklich helfen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 116 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11448-4
Selbsthilfe- und Orientierungshilfe-Ratgeber für Betroffene und Angehörige von Migränepatienten. Mit vielen praktischen Hinweisen für Verhaltensweisen, Medikamenteneinnahme und Vorbeugung von Migrä...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Die
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Der stressfreie Rücken
aktuelles Wissen, neueste Therapien und die besten Übungen für einen starken und schmerzfreien Rücke
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort & Bild , 2021 - 1. Auflage - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-927216-67-9
Das Buch bietet für den medizinischen Laien einen ersten Überblick zu wichtigen Informationen zum Thema "Rückenschmerzen". Es wird gut verständlich erklärt, wie unser Rücken funktioniert, was die h...
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Vel 7 Gro
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Wal
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 3 Schöb
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Amon, Martina
Ernährungsratgeber Gastritis
alles, was Sie bei Magenschleimhautentzündung wissen müssen : 80 Rezepte
Hannover : humboldt , [2021] - Originalausgabe - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3015-4
Ein praktischer Ratgeber, um bei Gastritis zu wissen, wie die Ernährungsumstellung klappt und welche Nahrungsmittel gut verträglich sind.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Amo
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Vel 4 Amo
19.11.2021
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Zweigstelle Kaltenmoor
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11.01.2022
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Marquardt, Matthias
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für e
Köln : Lübbe Life , [2021] - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Immer häufiger leiden die Menschen unter Erschöpfung. Doch selten liefert allein die Medizin eine Erklärung. Vielmehr hat selbst eine körperliche Ursache häufig einen tieferen Grund: Die Beschleuni...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Mar
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Shepherd, Sue
Fodmap-Diät - das Kochbuch
Unverträglichkeiten enttarnen und beschwerdefrei genießen
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 2. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11206-0
Dieser Ratgeber erklärt anschaulich, wie man Intoleranzen wie Reizdarmsyndrom und Zöliakie mithilfe der "Low-Fodmap-Diät" einfach und wirkungsvoll bekämpfen kann. Mit ausführlichem Rezeptteil.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 She
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Hameister, Yavi
Happy Hashimoto- Das Kochbuch
mit vollem Genuss in ein glückliches und gesundes Leben : 75 unwiderstehliche Rezepte
München : riva , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-1720-9
975 schmackhafte Rezepte für Betroffene der Autoimmunerkrankung Hashimoto, die Symptome der Krankheit lindern und zum Wohlbefinden beitragen; mit Grundlagenteil zum Thema sowie Symbolen zur Ernähru...
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Vel 6 Ham
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Hausaufgaben für Schlaganfallpatienten
Übungen und Hilfestellungen für Betroffene und Angehörige
(
Hausaufgaben für Patienten ;
Band 1 )
Schorndorf : Hofmann , 2021 - 5. Auflage - 62 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7780-1415-8
Trainingsprogramm mit Übungen aus der Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie und Neuropsychologie für Schlaganfallpatienten, die ihre Rehabilitation in häuslicher Umgebung weiter führen wollen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Hau
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Frö
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Brett, Luce
Ich bin nicht ganz dicht
eine Frau spricht Klartext und bricht das Tabu Inkontinenz
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , [2021] - 368 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86731-250-9
Der Selbsterfahrungsbericht einer jungen Frau, die nach traumatischen Geburtsverletzungen inkontinent wurde, bricht das schambesetzte Schweigen und Tabu um eine defekte Blase und bietet ehrlich, sc...
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Vel 5 Bre
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Leidel, Jan
Impfen
(
33 Fragen - 33 Antworten )
München : Piper , 2021 - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-492-31740-5
Unter "33 Fragen - 33 Antworten" finden sich grundlegende und allgemeine Informationen zum Thema Impfungen: Wer sich wann impfen lassen sollte, was die "STIKO" ist und tut, seit wann es Impfungen g...
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Vel 1 Lei
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Paulsen, Christiane
Jeder Magen hat seinen Reiz
warum wir Sodbrennen bekommen und Liebe durch den Magen geht : alles über unser empfindsamstes Organ
München : Heyne , 2021 - Originalausgabe - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-20738-7
Unterhaltsame Informationsreise zum Magen als "empfindsamstes Organ" im Körper, seine Anatomie, seine Funktionen, Beschwerden und ihre Linderung durch Medizin und Lebensweise.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Pau
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4
Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräfti...
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Vel 7 Fen
Sachbuch
entliehen
(bis 07.12.2024)
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Bartrow, Kay
Kopf- und Gesichtsschmerzen ganzheitlich behandeln
wie sie entstehen : was Sie dagegen tun können : mit vielen Alternativen zu Medikamenten
Hannover : humboldt , [2021] - Originalausgabe - 176 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3006-2
Umfassender, aktueller Patientenratgeber von erfahrenem Physiotherapeut mit ganzheitlichem Ansatz zu Kopf- und Gesichtsschmerzen. Viele Tipps und gezielte Übungen gegen Spannungskopfschmerz, Migrän...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9 Bar
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Nolte, Stephan Heinrich
Maßvoll impfen
Risiken abwägen und individuell entscheiden
München : Kösel , 2021 - 4., aktualisierte und erweiterte Neuausgabe - 240 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-466-31168-2
Entscheidungshilfe für Eltern und Sorgeberechtigte, individuell passende Impfentscheidungen zu treffen. Der Kinder- und Jugendarzt zeigt mit leichtverständlichen Hintergrundinformationen Wege zu ei...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 1 Nol
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Köllner, Volker
Mein Herz + meine Seele
das Zusammenspiel von Psyche und Herz: spannende Einblicke in die Psychokardiologie
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10757-8
Im Fokus der Psychokardiologie steht das Wechselspiel zwischen Herz und Seele. Zwei Fachärzte und eine Sporttherapeutin informieren über die körperlichen und seelischen Faktoren für Herzerkrankunge...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Köl
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Bremken, Kerstin
Praxistipps zu Hörgeräten und Cochlea-Implantaten
vom Baby bis zum Teenager
München [u.a.] : Reinhardt , 2021 - 127 Seiten : 21,90 EUR ISBN 978-3-497-03023-1
Nach der Diagnose "Hörschädigung" ist es beruhigend zu wissen, dass dem eigenen Kind alle technischen Hilfen zur Verfügung stehen, die es benötigt. Gleichzeitig verwirrt die Vielfalt der Produkte u...
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Vel 3 Bre
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Schaenzler, Nicole
Schnelle Rezepte für einen gesunden Darm
(
Gesund essen )
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7740-7
Ein Titel der Medizinjournalistin zur Darmgesundheit mit ca. 100 Rezepten. Der 1. Teil beschreibt Verdauungsorgane und Verdauungsprozess, Mikrobiom, Darmstörungen, häufige Beschwerden und die Grund...
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Fleck, Anne
Starkes Herz
die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.
(
Die Ernährungs Docs )
München : ZS Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-069-0
Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrieländern. Die Zahl der Betroffenen nimmt weiterhin zu. Fast eine halbe Million Menschen kommen jedes Ja...
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Vel 2 Fle
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Zweigstelle
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Ordnr.
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Fle
27.10.2021
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Zweigstelle Kaltenmoor
Details
16.11.2021
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Walter, Uso
Zu viel um die Ohren
wie Stress das Hören verändert
München : Ecowin , 2021 - 1. Auflage - 279 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7110-0292-1
Die anschauliche Reise zu den anatomischen, physikalischen und physiologischen Prozessen des Hörens zeigt, wie stark Stress, Lärm und Emotionen die Hörverarbeitung behindert und wie Schwerhörigkeit...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 3 Wal
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Fri
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Renkawitz, Alexandra
Diabetes besiegen mit einem gesunden Darm
mit 60 Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 162 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11054-7
Diät und Sport sollen am besten helfen gegen Diabetes Typ 2? Alles schon probiert, mit mäßigem Erfolg? Dann kommt die bahnbrechende Gegenstrategie, die bei Wissenschaftlern hoch gehandelt wird, für...
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Bec
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Niemann, Peter
Die Anti-Entzündungs-Strategie
wie Sie gesund 100 Jahre alt werden
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 167 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11002-8
Medizinisch fundierter Ratgeber zu stillen Entzündungen: Hintergründe und Gegenmaßnahmen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel Nie
Mediennr
Zweigstelle
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Hauptstelle Marienplatz
Vel Nie
02.04.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
23.06.2020
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Schaenzler, Nicole
Die Anti-Fettleber-Kur
Rezepte zur Regeneration und Entgiftung der Leber
(
Gesund essen )
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7407-9
Dieser attraktive, reich bebilderte Ratgeber will den Leser dazu ermutigen, seine Ernährungsweise komplett umzustellen, um eine Fettleber zu heilen. Mit ca. 90 Rezepten, die Hälfte davon vegetarisc...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Schae