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Bild Beschreibung Standort Medium
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach

die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Vog

Sachbuch
118$4085261W

entliehen
(bis 05.12.2024)
Newson, Louise
Gut vorbereitet in die Perimenopause und die Wechseljahre
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11668-6

Der Ratgeber informiert über alle Phasen der Menopause, Symptome, Diagnostik, Vorteile und Risiken verschiedener Behandlungen und vermittelt knapp und verständlich das notwenige Erstwissen über die...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  New

Sachbuch
118$4045592Z

verfügbar
Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre

wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7

Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Iwa

Sachbuch
118$4084937+

verfügbar
Kirschner-Brauns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich

Wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen ; 70 einfache Rezepte für Frau
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1

Hormonelle Schwankungen, die jede Frau im Lauf ihres Lebens erfährt, erfordern eine gezielte Unterstützung – und die kann die Ernährung geben. Für jedes individuelle Bedürfnis werden in diesem Buch...

Sachbuch
118$6036346Y

verfügbar
Paepke, Daniela
Ganz schön heiß hier
München : ZS , 2022 - 1. Auflage - 221 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-206-9

Eine Ärztin der Frauenklinik München und eine Philosophin und Bestsellerautorin geben Frauen ihr Wissen an die Hand, wie man typischen Beschwerden in den Wechseljahren mit natürlichen Mitteln begeg...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Pae

Sachbuch
118$4068850.

verfügbar

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