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Uhlig, Elena
50 ist kein Tempolimit
München : Droemer Knaur , Juli 2025 - Originalausgabe - 217 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-79158-5
Elena Uhlig, beliebte Schauspielerin und Instagramerin, wird 50 und nimmt das zum Anlass für ein persönliches, humorvolles Memoir. Zwischen Anekdoten aus Beruf und Alltag erzählt sie offen von Wech...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Uhl
Sachbuch
entliehen
(bis 12.12.2025)
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Zweigstelle
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Uhl
19.09.2025
entliehen
(bis 12.12.2025)
Zweigstelle Kaltenmoor
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13.08.2025
entliehen
(bis 18.12.2025)
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Burkard, Katja
60 ist das neue 60
und warum es überhaupt nicht wehtut
München : Blanvalet , 2025 - 2. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7645-0890-6
Viele Frauen sehen das Älterwerden mit Sorge, insbesondere den Übergang zur 60. Katja Burkard widerspricht diesem Bild und beschreibt die Jahre zwischen 50 und 60 als eine Phase der Neuausrichtung ...
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Zweigstelle Kaltenmoor
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12.03.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Bur
04.12.2025
entliehen
(bis 07.01.2026)
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Fröhlich, Susanne
Älter werden ist wie jung sein, nur krasser
München : Knaur , 2025 - Originalausgabe - 251 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56148-5
Im Alter haben wir große Pläne: Freundschaften pflegen, Träume verwirklichen, uns selbst neu entdecken. Doch in Wahrheit ist Älterwerden schwieriger als erwartet: Finanzielle Engpässe, körperliche ...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Frö
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Treasure, Julian
Alles ist Klang
wie Geräusche unser Leben, unser Wohlbefinden und unseren Planeten beeinflussen
München : Piper , 2025 - 349 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-492-07248-9
Von den leisesten Geräuschen, die der Mensch wahrnehmen kann; dem Ton, den einzelne Zellen von sich geben; bis zu kosmischen Schwingungen im universellen Maßstab wird in neun Kapiteln über die wund...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 2 Tre
Sachbuch
entliehen
(bis 17.12.2025)
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Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle
Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9
Starke Emotionen wie Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen – oft ohne dass wir verstehen, warum. Dieses Buch beleuchtet den Zusammenhang zwischen unseren Gefühlen und dem Zustand de...
Sachbuch
1 Vorbestellung
Mediennr
Zweigstelle
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Zweigstelle Kaltenmoor
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24.06.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Mik
30.05.2025
entliehen
(bis 18.12.2025)
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Tarr, Irmtraud
Einsamkeit - vom Mut sich selbst und anderen zu begegnen
Ostfildern : Patmos Verlag , [2025] - 208 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1588-4
Einsamkeit verstehen, statt sie zu verdrängen - die Psychotherapeutin zeigt, wie aus dem Gefühl der Isolation ein Weg zu innerer Stärke und Selbstfürsorge wird. Ein Ratgeber für alle, die sich selb...
Hauptstelle Marienplatz
Mbp Tar
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Mierau, Susanne
Emotional load
wie Mütter frei von emotionaler Überlastung werden
Weinheim : Beltz , 2025 - 1. Auflage - 251 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86833-6
Die Expertin für bedürfnisorientiertes Familienleben, zeigt Wege, wie Mütter emotionalen Ballast abwerfen, umverteilen und einen gefühlsmäßig gesünderen Familienalltag leben können. Für mehr Leicht...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Mie
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Neureuther, Felix [Verfasserin/Verfasser]
Gesunde Erde. Gesunde Kinder.
nur so überleben wir
Freiburg, Basel, Wien : Herder , [2025] - 188 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-71901-1
Kinder brauchen eine gesunde Erde - davon ist Felix Neureuther überzeugt. In seinem Buch zeigt er, wie Klimawandel unsere Natur bedroht und was Familien im Alltag tun können, um sie zu schützen.
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Zweigstelle Kaltenmoor
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23.07.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 20 Neu
21.10.2025
entliehen
(bis 13.12.2025)
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Hohmann, Franziska
Gut, dass du nicht mehr da bist
die toxische Beziehung zu meiner Mutter - und wie ich lernte loszulassen
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 270 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-453-60711-8
Franziska Hohmann wächst mit einer schwer depressiven Mutter auf - und verliert sich selbst im Versuch, stark zu sein. Schonungslos und zugleich liebevoll erzählt sie von Kindheit, Abhängigkeit und...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Hoh
Sachbuch
entliehen
(bis 23.12.2025)
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Busch, Volker
Gute Nacht, Gehirn
Gedanken, um zur Ruhe zu kommen
München : Droemer Taschenbuch , Oktober 2025 - Originalausgabe - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-56637-4
In Gute Nacht, Gehirn zeigt Prof. Dr. Volker Busch auf, wie wir mit positiven Gedanken und einfachen Abendroutinen unser Gehirn zur Ruhe bringen und so mehr innere Stärke, Kreativität und Gelassenh...
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Zweigstelle Kaltenmoor
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19.11.2025
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Hauptstelle Marienplatz
Mbk Busch
21.11.2025
entliehen
(bis 08.01.2026)
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Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Die
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Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Die
30.05.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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21.05.2025
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Latritsch-Karlbauer, Andrea
Ohne Worte überzeugen
sekundenschnell durch bewusste Körperhaltung und gewinnende Ausstrahlung begeistern
Berlin : Goldegg , [2025] - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-99060-487-8
In ihrem Ratgeber erklärt die Autorin, wie man durch eine veränderte, bewusste Körperhaltung Ausstrahlung, Souveränität und Selbstbewusstsein gewinnt.
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 12 Lat
Sachbuch
entliehen
(bis 13.01.2026)
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Taube, Betty
Sag, die blauen Flecken kommen vom Spielen
wie der Alkoholismus meiner Mutter meine Kindheit zerstörte
Köln : Grau , [2025] - 2. Auflage - 303 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-8189-0011-3
Betty Taube erzählt in ihrer Autobiografie von einer Kindheit mit einer alkoholkranken Mutter, geprägt von Angst, Schmerz und Sehnsucht nach Liebe. Offen spricht sie über ihre Zeit im Kinderheim un...
Hauptstelle Marienplatz
Mbl Tau
Sachbuch
entliehen
(bis 20.12.2025)
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Yavuz, Christiane
Tochter sein auf Augenhöhe
wie eine erwachsene Beziehung zur Mutter dein Leben stärkt : Reflexion, Empowerment, Klarheit
München : Kösel , 2025 - 206 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34832-9
Dieses Buch richtet sich an erwachsene Töchter, die ihre Beziehung zur Mutter hinterfragen und verändern möchten. Mit Hilfe von Fallbeispielen, einem Konflikttypen-Test, Reflexionsfragen und prakti...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Yav
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Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Yav
08.07.2025
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Zweigstelle Kaltenmoor
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24.06.2025
verfügbar
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Vogt, Fabian
Verzeihen Sie bitte!
wie wir lernen, mit uns und anderen gnädiger zu sein
München : Gütersloher Verlagshaus , [2025] - 1. Auflage - 186 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-579-07044-5
Gnade vor Recht ergehen lassen - ist das immer ein guter Rat? Und was taugt noch als Orientierung, wenn ein Shitstorm schneller losbricht als man denken und prüfen kann? Das Buch klärt Begrifflichk...
Hauptstelle Marienplatz
Mbp Vog
Sachbuch
entliehen
(bis 17.12.2025)
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Pinker, Steven
Wenn alle wissen, dass alle wissen ...
gemeinsames Wissen und sein verblüffender Einfluss auf Geld, Macht und das tägliche Leben
Frankfurt am Main : S. FISCHER , 2025 - 406 Seiten : 29,00 EUR ISBN 978-3-10-397203-0
Der kanadische Psychologe und Kognitionswissenschaftler untersucht, wie gemeinsames Wissen (common knowledge) die Gesellschaft und das Handeln in Politik, Finanzmärkten und im täglichen Leben prägt...
Hauptstelle Marienplatz
Mbp Pin
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Freiwald, Bent
Wer denkt, ist klar im Vorteil
wie du dein Gehirn im Alltag smarter nutzt
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2025 - 1. Auflage - 301 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-462-00985-9
Der studierte Kognitionswissenschaftler beschreibt anhand eines exemplarischen Tagesablaufs neuronale Prozesse, die bei prototypischen Tätigkeiten und Handlungen in Gang gesetzt werden. Er stützt s...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Frei
Sachbuch
entliehen
(bis 13.01.2026)
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Hacke, Axel
Wie fühlst du dich?
über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
Köln : DuMont Buchverlag , 2025 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-6810-0
In diesem Buch geht es darum, unsere Gefühle zu erkennen, zu reflektieren und mit Vernunft zu verbinden, um uns gegen äußere Einflüsse zu wehren und in herausfordernden Zeiten unser Innenleben bewu...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Hac
Sachbuch
entliehen
(bis 08.01.2026)
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Holtmeier, Lisa
Wortmedizin
ungesunde Kommunikationsmuster durchbrechen und die mentale Gesundheit stärken
Weinheim : Beltz , 2025 - 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86887-9
Lisa Holtmeier zeigt anhand von alltäglichen Situationen, welchen Einfluss unsere Sprache auf die mentale Gesundheit hat. "Wortmedizin" erklärt anschaulich, wie man schädliche Kommunikationsmuster ...
Hauptstelle Marienplatz
Mbp Hol
Sachbuch
entliehen
(bis 07.01.2026)
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Schmid König, Nelia
Analoge Eltern - digitale Kinder
eine Herausforderung für Familien
Frankfurt am Main : Mabuse-Verlag , 2024 - 218 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-86321-663-4
Aus psychoanalytischer Sicht wird die kindliche Entwicklung innerhalb der digitalen Welt kritisch unter die Lupe genommen und Eltern Empfehlungen gegeben, den Kontakt zum Kind nicht abbrechen zu la...
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 2 Schmi