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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle - Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwälti...
München : Gräfe und Unzer , 2025 : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Mik

Sachbuch
118$40972638

entliehen
(bis 24.06.2025)
Cover
Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 379 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7

Was passiert im Gehirn, wenn der Mensch im "Flow" ist? Welche chemischen Prozesse finden im Körper statt und welche Strategien gibt es, um diesen Zustand zu erreichen? Die Neurowissenschaftlerin Ju...

Sachbuch
118$6037983%

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6037983% Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40969515 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Chri entliehen
(bis 18.06.2025)
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Cover
Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , Februar 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0

Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Kla

Sachbuch
118$4084584$

vorbestellt
1 Vorbestellung
Cover
Glotzmann, Thorsten
Herr G. hat Angst und macht sich auf eine Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität
Berlin : Berlin Verlag , [2024] - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1496-2

Herrn G. lähmt eine große Angst. In der Philosophie, einer Therapie, den Wissenschaften, sportlicher Betätigung und buddhistischer Spiritualität sucht er nach Heilmitteln und erprobt Strategien, di...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Glo

Sachbuch
118$4085782/

verfügbar
Cover
Schwarzenegger, Arnold
Be useful
sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
Bergisch Gladbach : Lübbe , [2023] - Ungekürzte Lesung - 1 mp3-CD (393 min) : 24,99 EUR ISBN 978-3-7857-8597-3

Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Schwa

Hörbuch
118$4083913Y

verfügbar
Cover
Kast, Verena
Vom Sinn der Angst
wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen
Freiburg : Herder , 2023 - Neuausgabe (15. Gesamtauflage] - 318 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03414-5

Laienverständliche und anschauliche Studie über die verschiedenen Phänomene der Angst, Abwehrmechanismen, grundlegenden Störungen, Bewältigungstechniken und Therapiemöglichkeiten.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Kas

Sachbuch
118$4079466%

verfügbar
Cover
Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 671 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4

Die Neurowissenschaftlerin und Prof. für Psychologie Lisa Feldman Barrett entwickelt eine neue, konstruktivistische Sicht auf Emotionen, die den bisherigen Vorstellungen widerspricht. Sie beschreib...

Sachbuch
118$6032566Y

verfügbar
Cover
Haller, Reinhard
Die dunkle Leidenschaft
wie Hass entsteht und was er mit uns macht
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 238 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8022-3

Gerichtspsychiater und Bestsellerautor Reinhard Haller reflektiert über die Fähigkeit zu hassen als psychische Grundausstattung des Menschen. Er versucht ein besseres Verständnis für die destruktiv...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Hal

Sachbuch
118$4081737-

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4081737- Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Hal verfügbar
118$6034406T Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Stojan, Simone
Stress, Streit, Gefühlschaos
ein Ratgeber für junge Menschen mit starken Emotionen
(BALANCE Ratgeber)
Köln : BALANCE Buch + Medien Verlag , 2022 - 141 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-254-9

Gerade in der Pubertät spielen intensive Emotionen eine wichtige Rolle. Der Ratgeber will Jugendlichen dabei helfen, diese Emotionen zu verstehen und zu lernen, mit ihnen zu leben. Gleichzeitig hil...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Sto

Sachbuch
118$4068378%

verfügbar
Cover
Arnold, Christopher
Ratgeber Verbitterung
Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertra
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 45)
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 1. Auflage - 89 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3116-8

Einfühlsamer, kompetenter Ratgeber, der analysiert, was Verbitterung ist, wie sie sich entwickelt, was ihre Ursachen und Folgen sind, wann sie krankhaft wird, welche sinnvollen Bewältigungsstrategi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Arn

Sachbuch
118$4083280V

entliehen
(bis 01.07.2025)
Cover
Aderkas, Friederike von
Wutkraft
Beziehungen beleben, Energie gewinnen, Grenzen setzen
Weinheim : Beltz , 2021 - 1. Auflage - 254 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86644-8

Die Pädagogin Aderkas wirbt mit ihrem Ratgeber für die Akzeptanz des mächtigen Gefühls der Wut - als positive Kraft, die zuverlässig Veränderungen und Entwicklungen anstößt.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Ade

Sachbuch
118$4053483X

entliehen
(bis 25.06.2025)
Cover
Fischer, Julia
Die Medizin der Gefühle
gebrochene Herzen, Freudentränen, Gänsehaut! : was wirklich hinter unseren Emotionen steckt
München : Knaur , Mai 2020 - Originalausgabe - 333 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-21479-4

Julia Fischer nimmt ihre Leser mit in die Welt der Gefühle und beschreibt anschaulich und leicht verständlich, welche Prozesse bei den verschiedenen Emotionen im Gehirn ablaufen.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Fisch

Sachbuch
118$4077527

verfügbar
Cover
Kernstock-Redl, Helga
Schuldgefühle
woher sie kommen, warum sie Ängste verursachen, wie sie unser Leben unterschwellig lenken und wie wi
Berlin : Goldegg Verlag , [2020] - 260 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-154-9

Schuldgefühle helfen uns, den moralischen Ansprüchen an uns selbst gerecht zu werden und soziale Spielregeln einzuhalten. Sie können aber auch überzogen sein und uns langfristig quälen. Die Autorin...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Ker

Sachbuch
118$40774780

verfügbar
Cover
Sellin, Rolf
Wenn die Haut zu dünn ist
Hochsensibilität - vom Manko zum Plus
München : Kösel , [2020] - Erweiterte Neuausgabe - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-34749-0

Sellin macht mit der Problematik der Hochsensibilität vertraut, bietet Tests und erklärt, wie es Hochsensiblen gelingen kann, die eigene Wahrnehmung bewusster zu steuern, stressresistenter zu werde...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Sel

Sachbuch
118$4077851

verfügbar
Cover
Steinfest, Heinrich
Gebrauchsanweisung fürs Scheitern
(Piper ; 7733)
München : Piper , [2019] - 239 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-492-27733-4

Humorvolle Sammlung von Essays, die locker um das Thema "Scheitern" kreisen. Behandelt wird z.B. das Scheitern Gottes, das Scheitern der Wahrheit oder das Scheitern in Fragen der Kleidung und Liebe...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Ste

Sachbuch
118$4071455W

verfügbar
Cover
Dehner-Rau, Cornelia
Gefühle besser verstehen
wie sie entstehen, was sie uns sagen, wie sie uns stärken : mit 31 Übungen
(Goldmann ; 17782)
München : Goldmann , Juni 2019 - 4. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 315 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17782-0

Starke Gefühle bauen uns auf und drücken uns nieder. Sie machen uns Angst und sind doch unser größter Antrieb - der Motor des Lebens. Die Autorinnen erklären, sie sich Gedanken und Gefühle gegensei...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Deh

Sachbuch
118$4079437/

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Cover
Psota, Georg
Angst
erkennen - verstehen - überwinden
Salzburg ; Wien : Residenz Verlag , 2018 - [1. Auflage] - 214 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7017-3437-5

Grundlegende Aspekte der Angst: Nach ihrer nützlichen Seite werden neurologische, psychochemische, psychologische und medizinische Aspekte erörtert. Dann werden ausführlich Angststörungen und ihre ...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Pso

Sachbuch
118$4067130R

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Cover
Strohschein, Barbara
Das gekränkte ICH
was Kränkungen anrichten & wie Anerkennung glücklich macht
München : Goldmann , Juli 2018 - 1. Auflage, Taschenbuchausgabe - 475 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-15955-0

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Str

Sachbuch
118$4070217R

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Cover
Bartens, Werner
Emotionale Gewalt
was uns wirklich weh tut: Kränkung, Demütigung, Liebesentzug und wie wir uns dagegen schützen
Berlin : Rowohlt Berlin , September 2018 - 1. Auflage - 302 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7371-0028-1

Der Autor beschreibt das Problem der emotionalen Gewalt mit einer Vielzahl von Beispielen aus dem Arbeits- und Familienleben, aus dem Paarbeziehungs-, Erziehungs- und Schulalltag sowie aus Sport un...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Bar

Sachbuch
118$4063722U

entliehen
(bis 25.06.2025)
Cover
Dittmar, Vivian
Der emotionale Rucksack
wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen
München : Kailash , [2018] - 1. Auflage, Originalausgabe - 287 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-63153-1

Jeder von uns trägt einen "emotionalen Rucksack" mit sich herum, der mit Altlasten aus der Vergangenheit gefüllt ist. Diese können durch eine Kleinigkeit plötzlich aktiviert werden. Sich Schritt fü...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Dit

Sachbuch
118$4063146U

verfügbar
Cover
Jachtchenko, Wladislaw
Schwarze Rhetorik
manipuliere, bevor du manipuliert wirst!
(Goldmann ; 22229)
München : Goldmann , August 2018 - 1. Auflage, Originalausgabe - 315 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-22229-2

Rhetorikcoach Wladislaw Jatchenko beschäftig sich mit der Welt der Manipulation und gibt konkrete Tipps, wie man jemanden manipuliert, bevor man selbst manipuliert wird. Er greift dazu tief in sein...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Jac

Sachbuch
118$4066191X

verfügbar
Cover
Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6

Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Kir

Sachbuch
118$4054939/

verfügbar
Cover
Kast, Verena
Schöpferische Kraft entdecken
vom Interesse und vom Sinn der Langeweile
(Herder Spektrum ; 6683)
Freiburg [u.a.] : Herder , 2015 - Neuausg. - 200 S. : 9,99 EUR ISBN 978-3-451-06683-2

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Kas

Sachbuch
118$4047588%

entliehen
(bis 26.06.2025)
Cover
Juul, Jesper
Aggression
warum sie für uns und unsere Kinder notwendig ist
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2013 - 172 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-10-091063-9

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Juu

Sachbuch
118$4048146X

entliehen
(bis 01.07.2025)
Cover
Klein, Stefan
Die Glücksformel oder wie die guten Gefühle entstehen
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2012 - Aktualisierte und erw. Neuausg. - 421 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-10-039613-6

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Kle

Sachbuch
118$4030291P

verfügbar
Cover
Gruhl, Monika
Mit Resilienz leichter durch den Alltag
das Trainingsbuch
Freiburg i. Br. : Kreuz Verl. , 2012 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61077-6

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Gru

Sachbuch
118$4033115N

verfügbar
Cover
Burn, Gillian
Motivation für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2010 - 1. Aufl. - 228 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-527-70565-8

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 

Sachbuch
118$4028722V

verfügbar
Cover
Baer, Udo
Gefühlslandschaft Angst
(Bibliothek der Gefühle ; 9)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2009 - 166 S. : Notenbeisp. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85871-9

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Bae

Sachbuch
118$4015926X

verfügbar
Cover
Baer, Udo
Der kleine Ärger und die große Wut
(Bibliothek der Gefühle ; 6)
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2009 - 163 S. : 12,95 EUR ISBN 978-3-407-85882-5

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Bae

Sachbuch
118$4015927Y

verfügbar
Cover
Pletzer, Marc A.
Emotionale Intelligenz - das Trainingsbuch
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Haufe , 2007 - 206 S. : 19,80 EUR ISBN 978-3-448-08054-4

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 

Sachbuch
118$4003597Y

verfügbar
Cover
Marks, Stephan
Scham - die tabuisierte Emotion
Düsseldorf : Patmos , 2007 - 1. Aufl. - 227 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-491-42103-5

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 

Sachbuch
118$4000294P

verfügbar
Cover
Baer, Udo
Vom Schämen und Beschämtwerden
(Bibliothek der Gefühle ; 1)
Neukirchen-Vluyn : Affenkönig , 2005 - 2., erw. Aufl. - 119 S. : 9,50 EUR ISBN 978-3-934933-17-0

Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Bae

Sachbuch
118$4010575S

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Cover
Rosenberg, Marshall B.
Was deine Wut dir sagen will
[s.l.] : Steinbach sprechende Bücher , [o. J.] - 2 CDs (110 Min.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-86974-032-4

Wut ist ein Alarmsignal dafür, dass wir von dem, was wir wertschätzen, getrennt sind und dass unsere Bedürfnisse nicht erfüllt werden. Marshall Rosenberg zeigt, wie wir mit Hilfe unserer Wut unsere...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Ros

Sachbuch
118$4074095Z

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