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Bild Beschreibung Standort Medium
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Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle
Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9

Starke Emotionen wie Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen – oft ohne dass wir verstehen, warum. Dieses Buch beleuchtet den Zusammenhang zwischen unseren Gefühlen und dem Zustand de...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Mik

Sachbuch
118$40972638

entliehen
(bis 20.03.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40972638 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Mik entliehen
(bis 20.03.2026)
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118$60438049 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 19.03.2026)
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Harke, Sylvia
Hochsensibel ist mehr als zartbesaitet
die 100 häufigsten Fragen und Antworten
Petersberg : Verlag Via Nova , 2025 - 3. Taschenbuchauflage, 8. Auflage insgesamt - 379 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-86616-532-8

Sylvia Harke beantwortet 100 Fragen zum Thema Hochsensibilität aus den Themenbereichen Wahrnehmung, Gefühlsleben, Partnerschaft, Kinder, Stressverarbeitung, Mystik u.v.m. Sie befördert damit das po...
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Mbk 4  Har

Sachbuch
118$40990103

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Hacke, Axel
Wie fühlst du dich?
über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
Berlin : Der Audio Verlag , 2025 - Ungekürzt - 1 mp3-CD (6 h 59 min) : 24,00 EUR ISBN 978-3-7424-3620-7

Hier geht es darum, unsere Gefühle zu erkennen, zu reflektieren und mit Vernunft zu verbinden, um uns gegen äußere Einflüsse zu wehren und in herausfordernden Zeiten unser Innenleben bewusst zu ges...
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Mbk 4  Hac

Hörbuch
118$40998599

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Hacke, Axel
Wie fühlst du dich?
über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
Köln : DuMont Buchverlag , 2025 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-6810-0

In diesem Buch geht es darum, unsere Gefühle zu erkennen, zu reflektieren und mit Vernunft zu verbinden, um uns gegen äußere Einflüsse zu wehren und in herausfordernden Zeiten unser Innenleben bewu...

Sachbuch
118$60456824

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(bis 20.03.2026)
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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 379 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7

Was passiert im Gehirn, wenn der Mensch im "Flow" ist? Welche chemischen Prozesse finden im Körper statt und welche Strategien gibt es, um diesen Zustand zu erreichen? Die Neurowissenschaftlerin Ju...

Sachbuch
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118$40969515 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Chri entliehen
(bis 14.03.2026)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , Februar 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0

Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Mbk 4  Kla

Sachbuch
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Glotzmann, Thorsten
Herr G. hat Angst und macht sich auf eine Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität
Berlin : Berlin Verlag , [2024] - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1496-2

Herrn G. lähmt eine große Angst. In der Philosophie, einer Therapie, den Wissenschaften, sportlicher Betätigung und buddhistischer Spiritualität sucht er nach Heilmitteln und erprobt Strategien, di...
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Mbk 4  Glo

Sachbuch
118$4085782/

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Schwarzenegger, Arnold
Be useful
sieben einfache Regeln für ein besseres Leben
Bergisch Gladbach : Lübbe , [2023] - Ungekürzte Lesung - 1 mp3-CD (393 min) : 24,99 EUR ISBN 978-3-7857-8597-3

Arnold Schwarzenegger beschreibt, wie er sich sein Leben lang immer wieder neu erfunden hat und durch klare Visionen und harte Arbeit eine unglaubliche Serie von Erfolgen zuwege brachte.
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Mbk 4  Schwa

Hörbuch
118$4083913Y

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Kast, Verena
Vom Sinn der Angst
wie Ängste sich festsetzen und wie sie sich verwandeln lassen
Freiburg : Herder , 2023 - Neuausgabe (15. Gesamtauflage] - 318 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-451-03414-5

Laienverständliche und anschauliche Studie über die verschiedenen Phänomene der Angst, Abwehrmechanismen, grundlegenden Störungen, Bewältigungstechniken und Therapiemöglichkeiten.
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Mbk 4  Kas

Sachbuch
118$4079466%

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Barrett, Lisa Feldman
Wie Gefühle entstehen
eine neue Sicht auf unsere Emotionen
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 671 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-499-01105-4

Die Neurowissenschaftlerin und Prof. für Psychologie Lisa Feldman Barrett entwickelt eine neue, konstruktivistische Sicht auf Emotionen, die den bisherigen Vorstellungen widerspricht. Sie beschreib...

Sachbuch
118$6032566Y

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