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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle
Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9

Starke Emotionen wie Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen – oft ohne dass wir verstehen, warum. Dieses Buch beleuchtet den Zusammenhang zwischen unseren Gefühlen und dem Zustand de...

Sachbuch
118$60438049

verfügbar
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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60438049 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40972638 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Mik entliehen
(bis 18.12.2025)
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Cover
Hacke, Axel
Wie fühlst du dich?
über unser Innenleben in Zeiten wie diesen
Köln : DuMont Buchverlag , 2025 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-6810-0

In diesem Buch geht es darum, unsere Gefühle zu erkennen, zu reflektieren und mit Vernunft zu verbinden, um uns gegen äußere Einflüsse zu wehren und in herausfordernden Zeiten unser Innenleben bewu...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Hac

Sachbuch
118$40981221

entliehen
(bis 08.01.2026)
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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 379 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7

Was passiert im Gehirn, wenn der Mensch im "Flow" ist? Welche chemischen Prozesse finden im Körper statt und welche Strategien gibt es, um diesen Zustand zu erreichen? Die Neurowissenschaftlerin Ju...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Chri

Sachbuch
118$40969515

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118$40969515 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Chri verfügbar
118$6037983% Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , Februar 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0

Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Kla

Sachbuch
118$4084584$

entliehen
(bis 16.12.2025)
Cover
Glotzmann, Thorsten
Herr G. hat Angst und macht sich auf eine Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität
Berlin : Berlin Verlag , [2024] - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1496-2

Herrn G. lähmt eine große Angst. In der Philosophie, einer Therapie, den Wissenschaften, sportlicher Betätigung und buddhistischer Spiritualität sucht er nach Heilmitteln und erprobt Strategien, di...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Glo

Sachbuch
118$4085782/

verfügbar

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