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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Mik, Jeannine
Du bist viel mehr als deine Gefühle
Wie du dich selbst bei starken Emotionen, Stress und Überwältigung in die innere Sicherheit führst
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 253 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9432-9

Starke Emotionen wie Wut, Angst oder Überforderung können uns überwältigen – oft ohne dass wir verstehen, warum. Dieses Buch beleuchtet den Zusammenhang zwischen unseren Gefühlen und dem Zustand de...

Sachbuch
118$60438049

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60438049 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40972638 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Mik entliehen
(bis 17.09.2025)
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Bonelli, Raphael M.
Bauchgefühle
wie sie entstehen : was sie uns sagen : wie wir sie nützen
München : Goldmann , Juni 2024 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 238 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17997-8

Der Wiener Psychiater und Psychotherapeut beschreibt, wie Bauchgefühle entstehen, wie man sie richtig deutet und nutzt und wann man nicht auf sie hören sollte. Fachkundiger und unterhaltsamer Ratge...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 2  Bon

Sachbuch
118$4085496%

verfügbar
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Christensen, Julia F.
Der Flow-Kompass
ein wissenschaftlicher Wegweiser zu mehr Gelassenheit und Glücksmomenten
Berlin : Ullstein extra , [2024] - 379 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-86493-255-7

Was passiert im Gehirn, wenn der Mensch im "Flow" ist? Welche chemischen Prozesse finden im Körper statt und welche Strategien gibt es, um diesen Zustand zu erreichen? Die Neurowissenschaftlerin Ju...

Sachbuch
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118$6037983% Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40969515 Hauptstelle Marienplatz Mbk 4 Chri entliehen
(bis 27.09.2025)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , Februar 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0

Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
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Mbk 4  Kla

Sachbuch
118$4084584$

entliehen
(bis 26.09.2025)
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Glotzmann, Thorsten
Herr G. hat Angst und macht sich auf eine Reise durch Philosophie, Wissenschaft und Spiritualität
Berlin : Berlin Verlag , [2024] - 302 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-1496-2

Herrn G. lähmt eine große Angst. In der Philosophie, einer Therapie, den Wissenschaften, sportlicher Betätigung und buddhistischer Spiritualität sucht er nach Heilmitteln und erprobt Strategien, di...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Glo

Sachbuch
118$4085782/

verfügbar

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