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Bild Beschreibung Standort Medium
Grönemeyer, Dietrich
Leben ohne Angst

wie wir in schwierigen Zeiten innere Stärke und Zuversicht finden
München : Ludwig , 09/2024 - 2. Auflage, Originalausgabe - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-28168-4

Der renommierte Mediziner erklärt, was Angst mit uns macht, und geht auf die Ursachen unserer Ängste ein. Dann zeigt er Wege auf, wie man sich aus den Fängen der Angst befreien, innere Stärke und Z...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Grö

Sachbuch
118$4085801W

entliehen
(bis 04.12.2024)
1 Vorbestellung
Schäfer, Fabio
Hyped! Bock! Angriff!

überwinde deine Ängste und stürz dich ins Abenteuer : das Survival-Mindset des 7 vs. Wild-Teilnehmer
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2286-9

Der YouTuber, Mountainbiker und Teilnehmer von "7 vs Wild", Fabio Schäfer, erzählt von seiner Inspiration für seine Outdoor-Abenteuer und erklärt, wie man Extremsituationen meistern kann, z.B. das ...
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Mcl 32  Schäf

Sachbuch
118$4045444V

verfügbar
Hanstein, Klara
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9066-6

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 ...
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Mcl 32  Han

Sachbuch
118$4085412U

verfügbar
Effmert, Martina
Arbeiten ohne Angst

endlich frei von Ängsten, Blockaden und körperlichen Stress-Reaktionen im Beruf
Hannover : Humboldt , [2022] - Originalausgabe - 200 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3124-3

Ein Ratgeber der sich mit den zahlreichen Ängsten, die im Berufsalltag auftauchen, befasst. Nach einer Einführung ins Thema, wird die Entstehung von Ängsten erklärt und Angstauslöser vorgestellt. E...
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Mcl 32  Eff

Sachbuch
118$4078543.

verfügbar
Altemeier, Katharina
Hallo Angst!

wie Panikattacken und Angststörungen ungeahnte Kräfte wecken können
(dtv ; 35166)
München : dtv , [2022] - 282 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-423-35166-9

Die Autorin lebt seit über 20 Jahren mit einer Angststörung. Ihr hat die Systemische Therapie geholfen. Deren Wege und Lösungsmöglichkeiten sowie persönliche Erfahrungen der Journalistin und Podcas...
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Mcl 32  Alt

Sachbuch
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