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Schmidt, Lucia Nirmala
Faszien-Yoga
gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
München : Nymphenburger , 2015 : 25,00 EUR ISBN 978-3-485-02850-9
Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elast...
Hauptstelle Marienplatz
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Schmi
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Trö
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Yog
DVD - Sachfilme
118$4055738
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Hauptstelle Marienplatz
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Yog
DVD - Sachfilme
118$4055739$
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Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga
praktische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg : Via Nova-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : zahlr. Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4
Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.
Hauptstelle Marienplatz
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Poe
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Trö
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$6022966.
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
29.07.2015
verfügbar
118$4047826.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San
21.02.2015
entliehen
(bis 24.06.2025)
Vorbestellen
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Trökes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...
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Chakra-Meditationen
die sieben Energiezentren harmonisieren ; Blockaden lösen ; neue Kraft gewinnen
[s.l.] : Trinity-Verl. , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-941837-98-0
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Hörbücher
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Cha
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Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4
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Hin
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Frö
DVD - Sachfilme
118$4030130H
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3
30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
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Orz
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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
[mit DVD-Video]
(
Für Dummies ... )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
Hauptstelle Marienplatz
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Feu
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Power-Yoga
das Workout-Programm ; einfach und effektiv ; Level 1 für Einsteiger...
Frechen : Delta-Music , 2011 - 1 DVD (62 Min.) : 10,00 EUR
Hauptstelle Marienplatz
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Pow
DVD - Sachfilme
118$4048266-
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Hauptstelle Marienplatz
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Yog
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Yogaworks
das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abe
Polyband , 2011 - 1 DVD (ca. 82 Min.) : 11,99 EUR
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1
Yog
DVD - Sachfilme
118$4036322Q
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2
Hauptstelle Marienplatz
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Trö
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$4040345Q
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Trö
22.03.2011
verfügbar
118$6008514U
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
15.12.2011
verfügbar
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