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Aujla, Rupy
Ganzheitlich gesund mit High Protein
über 100 geniale Rezepte & die besten Eiweiß-Hacks für jeden Bedarf : antientzündlich, optimal für H
München : Südwest , 2026 - 1. Auflage - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-517-10444-7

Ernährungsratgeber zum Trendthema High Protein mit Informationsteil und über 100 Rezepten für eine eiweißreiche Ernährung mit Fisch, Fleisch, Hülsenfrüchten und Sojaprodukten. Vielseitige, moderne ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Auj

Sachbuch
118$40920159

entliehen
(bis 20.06.2026)
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Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff- & Hormontherapie
der Präventions-Leitfaden : welche Laborwerte frühzeitig auf Erkrankungen hinweisen und wie Sie dies
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 381 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-432-12065-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Orf

Sachbuch
118$40992550

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40992550 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Orf verfügbar
118$60456984 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Kast, Bas
Der Vitamin- und Nährstoffkompass
München : C.Bertelsmann , 2026 - 448 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-570-10582-5

Bestseller-Autor Bas Kast erklärt evidenzbasiert, welche Nahrungsergänzungsmittel für wen in welcher Lebensphase wirklich sinnvoll sind – von Gehirn und Schlaf über Muskelaufbau bis zu Schwangersch...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Kas

Sachbuch
118$41000734

entliehen
(bis 03.07.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$41000734 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Kas entliehen
(bis 03.07.2026)
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118$60474211 Zweigstelle Kaltenmoor Details vorbestellt
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Strunz, Ulrich
77 Tipps für die optimale Nährstoffversorgung
Immunsystem stärken, Beschwerden lindern, lange und gesund leben: Welche Vitamine, Mineralstoffe und
München : Heyne , 2025 - Originalausgabe - 253 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-453-60722-4

Der Ratgeber zeigt, wie sich Nährstoffmängel äußern können, welche Vitalstoffe bei Problemen, Erkrankungen und in bestimmten Lebenssituationen helfen können, und in welchen natürlichen Lebensmittel...

Sachbuch
118$60461097

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60461097 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40999903 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Str entliehen
(bis 09.06.2026)
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Edlinger, Carolin von [Verfasserin/Verfasser]
Das ABC der Vitamine
nutzen Sie die Kraft der wichtigen Mikronährstoffe, um Ihre körperliche und mentale Gesundheit optim
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2854-0

Dieses Nachschlagewerk erklärt leicht verständlich die Aufgaben und Wirkungen aller 13 Vitamine von A bis K. Es zeigt, wie Mangel oder Überversorgung erkannt werden können, wann Nahrungsergänzung s...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Edl

Sachbuch
118$40984398

verfügbar
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Smollich, Martin
Der Nährstoff-Kompass
was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 381 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9351-3

Wer Durchblick im Markt der Nahrungsergänzungsmittel sucht, der greife zu diesem detailreichen Sachbuch. Es erklärt, was Nahrungsergänzungsmittel sind und stellt das breite Spektrum der Anwendung v...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Smo

Sachbuch
118$40970460

entliehen
(bis 26.06.2026)
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Heller, Leandra
Das einfachste High-Protein-Kochbuch aller Zeiten
schnelle vegane Rezepte mit hochwertigem Eiweiß
Stuttgart : TRIAS , [2025] - 1. Auflage - 128 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-432-12062-1

Fünfzig proteinreiche, vegane Rezepte die nicht mehr als sechs Zutaten benötigen und in max. 25 Minuten zubereitet werden. Proteine liefern Hülsenfrüchte, Tofu, Tempeh, Sojamilch, Nüsse und Vollkor...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Hel

Sachbuch
118$4090479$

vorbestellt
1 Vorbestellung
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Schuberth, Christian
Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren
das 3-Stufen-Konzept aus Ernährung, Medikamenten und Infusionstherapie : mit leckeren Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8

Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Schub

Sachbuch
118$40980374

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Adler, Yael
Genial ernährt!
Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
München : Droemer , 2025 - 415 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1

Unterhaltsam und verständlich werden Ernährungsmythen, Diättrends und Nahrungsergänzungsmittel hinterfragt. Praktische Alltagstipps zeigen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und wie eine aus...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Adl

Sachbuch
118$40964315

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40964315 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Adl verfügbar
118$60437828 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 18.06.2026)
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Elmadfa, Ibrahim
Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle
München : GU , 2025 - Neuausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9780-1

Umfassendes Nachschlagewerk zu den handelsüblichen Lebensmitteln und deren Hauptnährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie Kalorien- und Cholesteringehalt.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Elm

Sachbuch
118$40980440

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Dag, Elisa
Heilen & Genießen
natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung : mit 3-Wochen-Intensivkur
München : Yuna Verlag , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 215 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-30363-5

Dieser Ratgeber zeigt, wie eine überlastete Leber, ein gestresster Darm und dauerhafte Entzündungsprozesse das hormonelle Gleichgewicht stören können und wie durch eine bewusste, natürliche Ernähru...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Dag

Sachbuch
118$40978964

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40978964 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Dag verfügbar
118$60455306 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 24.06.2026)
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Bechthold, Angela
Proteine + Aminosäuren
welche, wie viel, woher : für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 207 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0986-1

Proteine und Aminosäuren sind zentral für Muskelaufbau, Stoffwechsel, Immunsystem und Vitalität. Dieses Handbuch vermittelt wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Ernährung, Fitness und W...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Bec

Sachbuch
118$40993464

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Riedl, Matthias
Das Psyche-Darm-Paradox
was Depression, Ängste und ADHS mit dem Darm zu tun haben - und wie die richtige Ernährung uns wirks
München : Gräfe und Unze , 2025 - 1. Auflage - 271 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9927-0

Ernährungs-Doc Andreas Riedl erklärt den engen Zusammenhang zwischen Darm und Hirn und die Folgen einer falschen Ernährung auf die psychische Gesundheit. Er empfiehlt eine ballaststoffreiche, zucke...

Sachbuch
118$60450946

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60450946 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4090505T Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Rie entliehen
(bis 25.06.2026)
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Andresen, Viola
Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: so sind Sie optimal versorgt
(Die Ernährungs-Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9

Sachbuch
118$60456705

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60456705 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40985323 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 And entliehen
(bis 24.06.2026)
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Riedl, Matthias
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Top-Immunsystem und volle Energie : mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen - ga
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9584-5

28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Plan von Ernährungs-Doc Matthias Riedl mit mehr als 80 abwechslungsreichen Rezepten für ein ausgeglichenes Immunsystem und volle Energie; mit vielen Tipps gegen Nährstoff...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Rie

Sachbuch
118$40967466

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Fritzsche, Doris
Hafer Express-Rezepte
[die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker]
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9256-1

Viele leckere Rezepte für Süßes und Salziges mit Hafer, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und beim Abnehmen unterstützen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Fri

Sachbuch
118$4089143Z

entliehen
(bis 24.06.2026)
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Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Rie

Sachbuch
118$4085751-

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Becker, Barbara
Optimize your sugar
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4

Viele Informationen und Tipps, wie gefährliche Blutzuckerschwankungen vermieden werden können. Mit zahlreichen Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Bec

Sachbuch
118$4088012T

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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform : mehr Leistungskraft und stabile Psyche : Schutz vor Schlag
Stuttgart : TRIAS , [2024] - 6., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11600-6

Ratgeber rund um das Thema Vitamine und Vitaminmangel mit Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Jop

Sachbuch
118$4084930Y

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Keuthage, Winfried
Das grosse Haferkorn Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8

Alle kennen Haferflocken. Doch Haferkörner? Die sind in Vergessenheit geraten. Das muss sich ändern, weiß Dr. med. Winfried Keuthage. Der renommierte Diabetologe und Bestsellerautor kommt richtig i...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Keu

Sachbuch
118$40963336

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40963336 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Keu verfügbar
118$6036808. Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar

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