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Pocol, Alexandra
Das einfachste Keto-Kochbuch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 130 Seiten : 19,00 EUR ISBN 978-3-432-12110-9

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Poc

Sachbuch
118$40916176

entliehen
(bis 07.08.2026)
Cover
Hollstein, Tim
Das Kuchen-Paradox
entdecke deinen Stoffwechseltyp, um endlich effektiv abzunehmen : warum manche alles essen können un
Hamburg : ZS , 2026 - 1. Auflage - 189 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-597-8

Der Stoffwechselexperte Tim Hollstein erklärt, warum der Stoffwechsel mancher Menschen auf Energiesparen ausgerichtet ist, während andere überschüssige Energie direkt verbrennen und stellt ein Sech...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Hol

Sachbuch
118$40998861

entliehen
(bis 14.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40998861 Hauptstelle Marienplatz Vcl 3 Hol entliehen
(bis 14.08.2026)
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118$60480381 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 18.08.2026)
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Andresen, Viola
Mein Ballaststoff Masterplan
viele kleine Sattmacher statt Diät: Gesund und schlank ganz ohne Verzicht
Hamburg : ZS , 2026 - 1. Auflage - 125 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-629-6

Ernährungs-Doc Viola Andresen erklärt die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung und gibt Tipps und hilfreiche Informationen, wie man die empfohlene Tagesdosis von 30-40 g einfach in den Spei...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  And

Sachbuch
118$40920722

entliehen
(bis 21.08.2026)
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Andresen, Viola
Unsere 100 besten Protein-Power Rezepte
Alleskönner Eiweiß: mit der richtigen Ernährung dauerhaft fit, schlank und gesund
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2026 - 1. Auflage - 213 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96584-631-9

"Ohne Proteine läuft in unserem Körper gar nichts" wissen die "Ernährungs-Docs", und stellen 100 proteinreiche Rezepte (vegan, vegetarisch und mit Fleisch/Fisch) vor. Mit Informationen zu Eiweiß in...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  And

Sachbuch
118$40925781

entliehen
(bis 11.08.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40925781 Hauptstelle Marienplatz Vcl 3 And entliehen
(bis 11.08.2026)
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118$60473220 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 25.08.2026)
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Froböse, Ingo
Anti-Bauchfett-Formel - das Kochbuch
60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 159 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7423-2915-8

Kochbuch zum gleichnamigen Ratgeber. Enthält Wochenpläne und 60 alltagstaugliche Rezepte samt Essensplan für zwei Wochen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Fro

Sachbuch
118$4090558.

entliehen
(bis 25.08.2026)
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Andresen, Viola
Gesund abnehmen mit der Anti-Entzündungs-Formel
(Die Ernährungs-Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-601-2

Wenn es mit dem Abnehmen nicht klappt, können auch Entzündungen dahinter stecken. Die Ernährungs-Docs bieten Rezepte für eine antientzündliche Ernährung, die auch beim Abnehmen hilft.
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Vcl 3  And

Sachbuch
118$40917233

entliehen
(bis 25.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40917233 Hauptstelle Marienplatz Vcl 3 And entliehen
(bis 25.08.2026)
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118$60467012 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 19.08.2026)
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Rubin, Franziska
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett
die besten Strategien für einen flachen Bauch : Wirkungsvoll Stoffwechsel und Hormonsystem optimiere
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9656-9

Die TV-Ärztin und Bestsellerautorin Franziska Rubin erklärt ihre naturheilkundlichen Strategien gegen Bauchfett; mit einer Auswahl an Rezepten für zwei Personen mit Nährwertangaben.
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Vcl 3  Rub

Sachbuch
118$4090528Y

entliehen
(bis 20.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4090528Y Hauptstelle Marienplatz Vcl 3 Rub entliehen
(bis 20.08.2026)
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118$60470060 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 25.08.2026)
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Strunz, Ulrich
Das Speck-weg-Buch
die Schlüssel zur Fettverbrennung finden, schlechte Routinen überwinden, Übergewicht loswerden - der
München : Heyne , 2025 - Originalausgabe - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-453-21900-7

Verschiedene Ursachen können zu Übergewicht führen (z.B. Bewegungsmangel, zu viel Zucker in der Ernährung, Mangel im Mikronährstoffbereich, Eiweißmangel), so die Erkenntnis des Autors (Arzt). Mit k...
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Vcl 3  Str

Sachbuch
118$4090513S

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4090513S Hauptstelle Marienplatz Vcl 3 Str verfügbar
118$60470282 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(Die Ernährungs-Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4

Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  And

Sachbuch
118$40975083

entliehen
(bis 20.08.2026)
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Niemeier, Heike
We`ve got the Protein Power
Wohlfühlgewicht und starke Muskeln: Wie Proteine Frauen in jeder Lebensphase fit halten
Wien : Kneipp Verlag , 2025 - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0876-5

Ernährungsexpertin Dr. Heike Niemeier erklärt anschaulich, wie Frauen durch die gezielte Aufnahme von Proteinen Muskeln aufbauen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen bzw. halten können. Mit ausführlic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Nie

Sachbuch
118$40988280

entliehen
(bis 18.08.2026)

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