Suchen

Suchen und Finden im WebOPAC der Ratsbücherei Lüneburg

bis
Die Suche ergab 33 Treffer (0,07 Sek.).
Seite 1 von 1
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Klasen, Jörn
Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(Die Ernährungs-Docs)
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Kla

Sachbuch
118$4079717+

entliehen
(bis 05.12.2024)
Cover
Klasen, Jörn
Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(Die Ernährungs-Docs)
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...

Sachbuch
118$60368961

entliehen
(bis 03.12.2024)
Cover
Lange, Catherine de
Gehirn gut, alles gut!
wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest
München : Anaconda , 2023 - 320 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-7306-1256-9

Wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich erläutert: Gehirngesundheit, Stärkung von Psyche und geistiger Fitness mit Ernährung, Schlaf, Bewegung, Mentaltraining, Sozialleben, körperlicher Gesundh...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Lan

Sachbuch
118$4075009V

verfügbar
Cover
Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , [2023] - 1. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1

Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Ble

Sachbuch
118$4084324V

entliehen
(bis 11.12.2024)
Cover
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch
die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Geric
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7

Acht Ernährungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten für jeweils 2 Personen für alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Tsc

Sachbuch
118$4084541W

verfügbar
Cover
McGarey, Gladys
Was ein gutes Leben ausmacht
eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - Erste Auflage - 269 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9321-3

Gladys McGarey, eine 102-jährige Ärztin aus Amerika, erzählt in diesem autobiographischen Buch aus ihrem Leben als Ärztin und verrät ihre sechs Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  McG

Sachbuch
118$4084148Z

verfügbar
Cover
Ruge, Nina
Das Verjüngungs-Kochbuch
60 Rezepte für gesunde Langlebigkeit - auf dem neuesten Stand der Forschung
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-8361-3

Die Moderatorin und Journalistin und der Küchenchef eines Sterne-Restaurants stellen 60 Rezepte für ein gesundes und langes Leben vor.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Rug

Sachbuch
118$4068522X

verfügbar
Cover
Lehofer, Michael
Alter ist eine Illusion
wie wir uns von den Grenzen im Kopf befreien
(WG ; 481 : Lebenshilfe)
München : Gräfe und Unzer , [2020] - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-7042-2

Der Autor, ein Psychiater und Psychologe, reflektiert seine persönlichen und beruflichen Erfahrungen und seine daraus gewonnenen Erkenntnisse zum Thema "Alter" und "Altern" in unserer Gesellschaft.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Leh

Sachbuch
118$4082642W

verfügbar
Cover
Berg-Peer, Janine
Wer früher plant, ist nicht gleich tot
meine Vorbereitung auf ein entspanntes Leben im Alter
(Goldmann ; 14240)
München : Goldmann , April 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-14240-8

Ermutigende Anregung für jedes Alter zu entspanntem Umgang mit dem endlichen Leben: Bewusstsein, Bewertung, Aufwand und Kosten, Pflege, Verwandte, Rechtliches, Alterswohnsitz, Demenz, Testament, Na...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Ber

Sachbuch
118$4077317Z

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4077317Z Hauptstelle Marienplatz Vcm 6 Ber verfügbar
118$6031560R Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Pinto Coelho, M.
Älter werden ohne zu altern
München : riva , 2019 - riva - 237 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7423-0707-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Pin

Sachbuch
118$4044183U

verfügbar
Cover
Urmersbach, Aylin
Älter werden wir später!
München : ZS , [2019] - 182 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-89883-970-9

Die TV-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht‘s weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Urm

Sachbuch
118$4076263Y

verfügbar
Cover
Nussbaum, Martha Craven
Älter werden
Über die Liebe, das Leben und das Loslassen
Stuttgart : Theiss , 2018 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8062-3792-4

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Nus

Sachbuch
118$4044182T

verfügbar
Cover
Leland, Natalie
Aktives Altern zuhause
(Leitlinien der Ergotherapie; Band 5 ; Band 5)
Bern : Hogrefe , 2018 - 1. Auflage - 175 Seiten : 39,95 EUR ISBN 978-3-456-85783-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Lel

Sachbuch
118$4067802X

verfügbar
Cover
Böschemeyer, Uwe
Wie Sie beim Altern ganz sicher scheitern
(Goldmann ; 17777)
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 238 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17777-6

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Bös

Sachbuch
118$4044184V

verfügbar
Cover
Hollwich, Matthias
Älter werden - na und?
Ideen für ein langes, gutes Leben
Hamburg : Edel , 2017 - 234 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3

Die neue Art älter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, körperliche Betätigung und ein modernes Leben für mehr Lebensqualität u...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Hol

Sachbuch
118$4062397.

verfügbar
Cover
Froböse, Ingo
Fit im Alter
den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Fro

Sachbuch
118$4062017Q

verfügbar
Cover
Gifford, Bill
Jung bleiben!
warum wir altern - und was wir wirklich dagegen tun können
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2016 - Deutsche Erstausgabe : 17,99 EUR ISBN 978-3-453-20102-6

Verständliche Darstellung des aktuellen Stands der Alternsforschung und der Rolle wesentlicher Einflussfaktoren, vor allem von Fettgewebe, Nahrung, Fasten, Bewegung, Kälte, Hormonen, Medikamenten u...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Gif

Sachbuch
118$40589740

verfügbar
Cover
Prang, Michael
Not too old to Rock 'n' Roll
die 77 größten Irrtümer über das Älterwerden
München : Verlag C.H. Beck , [2016] - Originalausgabe : 11,95 EUR ISBN 978-3-406-68843-0

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Pra

Sachbuch
118$4058716.

verfügbar
Cover
Ernährung im Alter - Hochgenuss im Sommer
Peiting : Michaels , 2015 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill., graph. Darst. : 18,80 EUR ISBN 978-3-89539-500-0

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Ern

Sachbuch
118$4027612S

verfügbar
Cover
Rubin, Franziska
Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden
vorbeugen, lindern, heilen
München : Zabert Sandmann , 2015 - 1. Aufl. - 265 S. : zahlr. Ill. : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-475-9

Die bekannte TV-Moderatorin ("Hauptsache gesund") stellt in ihrem Hausbuch die (komplementär-)medizinischen und Selbsthilfemaßnahmen gegen alterstypische Beschwerden und Erkrankungen vor.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Rub

Sachbuch
118$4061345T

verfügbar
Cover
Ernährung im Alter - Gaumenfreuden im Winter
Peiting : Michaels , 2014 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill., graph. Darst. : 18,80 EUR ISBN 978-3-89539-497-3

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Ern

Sachbuch
118$4027610Q

verfügbar
Cover
Ernährung im Alter - Geschmackserlebnisse im Frühling
Peiting : Michaels , 2014 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill., graph. Darst. : 18,80 EUR ISBN 978-3-89539-499-7

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Ern

Sachbuch
118$4027611R

verfügbar
Cover
Voelcker-Rehage, Claudia
Gehirntraining durch Bewegung
wie körperliche Aktivität das Denken fördert
(Wo Sport Spass macht)
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 120 S. : zahlr. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-795-9

Sachbuch
118$6013722R

verfügbar
Cover
Fischer, Bernd
So wird man hundert
Übungen für Körper und Seele
Freiburg im Breisgau : Kreuz , 2013 - 159 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-61204-6

Baukasten mit Tests und Übungen, die helfen, bis ins hohe Alter geistig, körperlich und seelisch vital zu bleiben.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Fisch

Sachbuch
118$4030796Z

verfügbar
Cover
Ekmekcioglu, Cem
50 einfache Dinge, die Sie über das Altern wissen sollten
Frankfurt am Main : Westend , 2009 - 237 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-938060-36-0

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4032113K

verfügbar
Cover
Pantel, Johannes
Geistig fit in jedem Alter
wie man mit der Aktiva-Methode Demenz vorbeugen kann
Weinheim [u.a.] : Beltz , 2009 - 1. Aufl. - 291 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-85876-4

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4032132L

verfügbar
Cover
Jasper, Bettina M.
Geistig fit & mobil bis ins hohe Alter
Bewegen und Denken im Alter fördern ; eine Anleitung für Angehörige und Ehrenamtliche
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 175 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-8304-3497-9

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4023281Q

verfügbar
Cover
Rütting, Barbara
Ich bin alt und das ist gut so
Meine Mutmacher aus acht gelebten Jahrzehnten
München : nymphenburger , 2007 - 4. Aufl. - 287 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-485-01114-3

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4020001D

verfügbar
Cover
Regelin, Petra
Vital & beweglich ein Leben lang
70 alltägliche Übungen ; für sicheren Gang ; für mehr Kraft und Schwung ; beugt Stürzen vor
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 148 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3366-8

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4000317L

verfügbar
Cover
Beyschlag, Renate
Altengymnastik und kleine Spiele
Anleitung für Übungsleiter in Heimen, Begegnungsstätten und Verbänden
München : Elsevier , 2006 - 9. Aufl. - XII, 156 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-437-27720-7

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4004317P

verfügbar
Cover
Weil, Andrew
Gesund älter werden
eine Anleitung für körperliches und geistiges Wohlbefinden ein Leben lang
Berlin : Bloomsbury Berlin , 2006 - 352 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8270-0651-6

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$4011978-

verfügbar
Cover
Bojack, Barbara
Depressionen im Alter
ein Ratgeber für Angehörige
Bonn : Psychiatrie-Verl. , 2003 - 1. Aufl. - 187 S. : Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-88414-359-9

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$1124775X

verfügbar
Cover
Meusel, Heinz
Bewegung, Sport und Gesundheit im Alter
(Gerontologie, Geriatrie)
Wiesbaden : Quelle und Meyer , 1996 - 1. Aufl. - XII, 251 S. : Ill., graph. Darst. : 24,40 EUR ISBN 978-3-494-01235-3

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 

Sachbuch
118$1053501L

verfügbar

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.