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Frey, Hannah
Zuckerfrei
die 40 Tage-Challenge
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5934-2
Die Gesundheitsexpertin und Food-Bloggerin zeigt anschaulich, wie man sich 40 Tage lang zuckerfrei und dennoch lecker ernähren kann, mit alltagstauglichen Rezepten vom Chia-Pudding bis zum Pina-Col...
Hauptstelle Marienplatz
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Engels, Nina
Backen ohne Zucker
[iss dich gesund]
Köln : NGV , [2016] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17601-5
55 Rezepte für Kleingebäck und Kekse, Kuchen und Torten, die ohne weißen Haushaltszucker, mit Vollkornmehl, ohne Mehl, mit Öl statt mit Butter, mit veganen Zutaten oder mit Gemüse gebacken werden.
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Dusy, Tanja
Besser Esser
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5341-8
Aktuelle Ernährungstrends werden kritisch, aber undogmatisch vorgestellt. Mit vielen vegetarischen Rezepten für Smoothies, Bowls, Overnights, One-Pot-Gerichten inkl. veganen, rohen, laktose- oder g...
Hauptstelle Marienplatz
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Runge, Kathrin
Clean baking - natürlich backen
bewusst genießen - besser leben
Potsdam : h.f. ullmann , 2016 : 19,95 EUR ISBN 978-3-8480-1089-9
Attraktive Sammlung mit 60 originellen Rezepten für süße und herzhafte Backkreationen. Für die Zubereitung werden möglichst frische und naturbelassene Lebensmittel verwendet. Auf Industriezucker, W...
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Kraatz, Katharina
Clean eating
natürlich, unbelastet und pur - das Kochbuch
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Aufl. : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10005-0
Kompaktes, klar strukturiertes Kochbuch einer Foodbloggerin aus Lüneburg (www.katharinakocht.com), die hier eine Sammlung von 110 "cleanen" Rezepten vorstellt. Leicht und schnell nachzukochen, meis...
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Frey, Hannah
Clean Eating Basics
der natürliche Weg in ein neues Lebensgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4805-6
Die Autorin erläutert die Grundzüge des Konzepts Clean Eating mit rund 90 Rezepten sowie dessen Integration in den Alltag. Zudem gibt sie eine Anleitung zu grundlegenden Yoga-Figuren, denn ihr Ziel...
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Irgang, Birgit
Garantiert glutenfrei genießen
ein Leitfaden mit 90 raffinierten Rezepten
Kulmbach : books4success , 2016 : 19,99 EUR ISBN 978-3-86470-341-6
Das Back- und Kochbuch enthält neben den 90 Rezeptvorschlägen für Vorspeisen, Hauptspeisen, Süßspeisen, Brot, Gebäck, Kuchen, Torten und Plätzchen auch einen Leitfaden zu Zöliakie und glutenfreier ...
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Matthaei, Bettina
KetoKüche mediterran
90 kohlenhydratarme Gerichte rund um das Mittelmeer
Lünen : systemed , [2016] - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-95814-044-8
Kochbuch für eine ketogene Ernährung, die auf eine kohlenhydratarme, fettreiche Kost setzt. Die kurze Einführung skizziert die Grundlagen der "KetoKüche", der Rezeptteil bietet interessante Alterna...
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Agar Wilson, Laura
Körnerküche
innovative Rezepte mit alten Getreidesorten
München : DK , [2016] : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3122-1
Altbekannte Getreidesorten wie Weizen, Dinkel und Gerste sowie neu entdeckte wie Amarant, Quinoa, Kamut, Teff und Sorghum werden hier zu alltagstauglichen Gerichten - vom Frühstück bis zum Dessert,...
Hauptstelle Marienplatz
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Stanitzko, Nico
Low Carb
das Kochbuch für Berufstätige : schnelle Rezepte für den Alltag
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5323-4
Der Titel stellt rund 90 Rezepte der im Trend liegenden Low-Carb-Ernährung für das Frühstück sowie für leichte Mittag- und Abendessen vor.
Hauptstelle Marienplatz
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Maranik, Eliq
Smoothie Bowls
Vitamin-Power zum Löffeln
[Potsdam] : h. f. Ullmann , 2016 - Sonderausg. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8480-0945-9
Cremige Smoothies aus Obst und Gemüse zusammen mit Toppings wie Früchten, Samen oder Nüssen werden zur Vitamin-Power aus der Schale. Smoothie Bowls zum Löffeln: als gesundes Frühstück oder kleine M...
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
09.06.2016
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Mar
02.06.2016
entliehen
(bis 26.04.2025)
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Clean Eating - Das Kochbuch
iss dich gesund!
Köln : Naumann & Göbel , [2015] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17492-9
Reich illustrierte Sammlung mit knapp 50 z.T. glutenfreien und veganen Rezepten für die gesunde und ausgewogene Ernährungsweise Clean Eating. Enthalten sind u.a. Hauptgerichte mit und ohne Fleisch ...
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Cle
23.02.2016
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
17.02.2016
verfügbar
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Frey, Hannah
Clean Eating - Kochen mit Superfoods
bewusst genießen - besser leben ; [mit über 80 Rezepten]
München : Dort-Hagenhausen-Verl. , 2015 - 167 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 18,95 EUR ISBN 978-3-86362-043-1
Das zweite Buch zum Clean Eating der Gesundheitswissenschaftlerin Hannah Frey bietet 80 vegetarische und vegane Rezepte, in denen die 28 porträtierten Superfoods von Acaibeere bis Zitrone verwendet...
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Expresskochen Low Carb
schlank auf die Schnelle
(
Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 64 S. : überw. Ill. (farb.) : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-4433-1
Über 40 kohlenhydratarme Gerichte, die in maximal 30 Minuten fertig zubereitet sind: Suppen & Salate, Fleisch & Geflügel, Fisch & Meeresfrüchte und Vegetarisches; reich illustriert.
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Kochen mit Superfoods
Rezepte für Körper, Geist und Seele
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 192 S. : überw. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4471-3
Superfoodrezepte für kalte und warme Gerichte, Frühstück, Snacks und Süßes; mit Fotos, Basiswissen, Warenkunde, Tauschtabelle und Register.
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Sup
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Zweigstelle
Standort
Ordnr.
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Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Sup
13.11.2015
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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09.12.2015
verfügbar
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Leichte Küche
Kochen mit dem Thermomix ; TM 5 & TM 31
(
Mixtipp )
[Königswinter] : Lempertz , 2015 : 9,99 EUR ISBN 978-3-945152-70-6
Hauptstelle Marienplatz
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Low Carb für Faule
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 144 S. : überw. Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4663-2
Präsentiert werden rund 80 alltagstaugliche Rezepte nach der kohlenhydratarmen Ernährungsmethode Low Carb für Frühstück, Snacks, Salate, Hauptmahlzeiten und Low Sweets.
Hauptstelle Marienplatz
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Paleo - das Kochbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] - 128 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17385-4
Fünfzig Rezepte für Frühstück, Salate, Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch-, Gemüse- und Eiergerichte sowie Süßes nach den Prinzipien der Paleo-Ernährung, bei der Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse,...
Hauptstelle Marienplatz
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Sandjon, Chantal
Rohkost für Einsteiger
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4621-2
Nach Infos zur Rohkosternährung wird ein 1- bzw. 3-wöchiges Programm für Einsteiger vorgestellt, bei dem es auch mal Gekochtes geben darf. Im Rezeptteil finden sich 60 Rezepte für Frühstück, Vorspe...
Hauptstelle Marienplatz
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Superfoods
Kraftpakete aus der Natur
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4227-6
Von der Acaibeere bis Zimt stellt dieses Buch 25 exotische und heimische Superfoods vor, ergänzt mit rund 40 veganen Rezepten sowie zusätzlichen Zubereitungstipps. Die Rezepte sind unkompliziert un...
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
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08.12.2015
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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18.12.2015
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