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Bild Beschreibung Standort Medium
Schneider, Stefan
111 sportliche Impulse, die schlau und glücklich machen
[Köln] : Emons , 2025 - 230 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-7408-2637-6

Bewegung und Sport fördern nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Gesundheit, steigern Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und beugen Krankheiten vor.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 4  Schnei

Sachbuch
118$40912531

verfügbar
Lorch, Tabea
Frauen trainieren anders

Fitness und Sport im Einklang mit deinen Hormonen
Unterammergau : Mankau , 2025 - 1. Auflage - 191 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86374-751-0

Dieser Trainingsratgeber der Sportwissenschaftlerin Tabea Lorch erklärt anschaulich, wie Frau zyklusbasiert trainiert und so ihre Leistungen verbessert, Trainingsabläufe optimiert und zu mehr Fitne...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 4  Lor

Sachbuch
118$40976050

entliehen
(bis 09.12.2025)
Heimsoeth, Antje
Sportmentaltraining
Stuttgart : Pietsch , 2024 - 3. überarbeitete und erweiterte Auflage - 250 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50981-8

Gundlegende, verständlich geschriebene und mit vielen Illustrationen versehene Einführung in das Sportmentaltraining.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 4  Hei

Sachbuch
118$4085137Y

entliehen
(bis 13.12.2025)
Lee, Bruce
Empty your mind

die universelle Weisheit des Kung-Fu
München : Droemer Knaur , April 2023 - Deutsche Erstausgabe - 381 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29335-5

Der legendäre Kampfkünstler war sehr produktiv und brachte selbst vieles zu Papier. Hier widmet er sich dem Kung Fu, der Philosophie, Psychologie, Schauspielkunst und Selbsterkenntnis. Der Band ist...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 4  Lee

Sachbuch
118$4053918-

entliehen
(bis 23.12.2025)
Kirchmaier, Angelika
Ernährung und Sport

die häufigsten Fragen von Experten beantwortet
Innsbruck, Wien : Tyrolia , 2023 - 215 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7022-4111-7

Dieser Ratgeber gibt eine kompakte und kompetente Einführung zum Thema Sporternährung und ist besonders für Freizeitsportler*innen geeignet.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 4  Kir

Sachbuch
118$4079970%

verfügbar

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