Ratsb�cherei Online-Katalog

Suchen

Suchen und Finden im WebOPAC der Ratsbücherei Lüneburg

Suche einfache Suche erweiterte Suche

inkl. eMedien

Erscheinungsjahr von

bis

Mediengruppe ist gleich

Zweigstelle ist gleich

Verf�gbar seit

Sortierung

Standort

Verf�gbarkeit

Nur verf�gbare Medien

Grenzen Sie Ihr Suchergebnis ein

Die Suche ergab 110 Treffer (0,11 Sek.).

Seite 2 von 3

Bild

Beschreibung

Standort

Medium

Barough, Nina
Fit mit Walking

M�nchen : DK , 2017 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3324-9

Motivierender Walking-Ratgeber f�r Anf�nger und Fortgeschrittene mit zahlreichen Trainingsprogrammen.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87 Bar

Sachbuch
118$4055908.

verf�gbar

Lind, Ekard
Fitness f�r Vielsitzer
mit speziellen �bungen f�r Schreibtisch, Reise und zu Hause
(GU multimedia)

M�nchen : GU , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6

Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten �bungen f�r Vielsitzer.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Lin

Sachbuch
118$4064950Y

verf�gbar

Hempel, Susann
Power-Fitness zu Hause
effektive �bungen mit dem Eigengewicht oder einfachen Ger�ten

K�ln : Naumann & G�bel Verlagsgesellschaft mbH , [2017] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-00840-8

Der Ratgeber f�r das Training zu Hause umfasst Muskelkr�ftigung, Dehnung und Faszientraining mit wenigen, g�ngigen Ger�ten, wie z.B. Gymnastikball und Rolle. Die �bungen sind sehr gut angeleitet un...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Hem

Sachbuch
118$4064803V

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4064803V

Hauptstelle Marienplatz

Ybk 8 Hem

verf�gbar

118$6024639-

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

Tschirner, Thorsten
Theraband
das 8-Minuten-Workout

M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5833-8

Funktionelles Training mit dem Theraband f�r 3 Niveaustufen, zus�tzlich auch als HIIT-Training durchf�hrbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit �bungs-DVD.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Tschi

Sachbuch
118$4055668/

verf�gbar

Hempel, Susann
Faszien-Training
(Die SimpleFit-Methode)

K�ln : NGV , [2016] : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17590-2

�bersichtlicher Trainingsratgeber zum Thema Faszien in der Reihe "SimpleFit-Methode", zus�tzlich mit DVD zum Trainingsprogramm.

[mehr]

Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Sport

Sachbuch
118$6019347-

verf�gbar

Hempel, Susann
Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte
die SimpleFIT-Methode

K�ln : NGV , [2016] : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17618-3

Reich bebilderte �bungssammlung f�r Frauen, die ohne Fitnessstudio zu Hause mithilfe von Ganzk�rper�bungen ihre Fitness und Muskulatur aufbauen und st�rken m�chten.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Hem

Sachbuch
118$4051326R

verf�gbar

Hempel, Susann
M�nnerfitness ohne Hanteln und Gewichte
(Die SimpleFit-Methode)

K�ln : NGV , [2016] : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17619-0

Trainingsprogramm nach der "SimpleFit"-Methode f�r M�nner, die ohne Ger�te mit dem eigenen K�rpergewicht Fitness und Kraft trainieren m�chten.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Hem

Sachbuch
118$4051325Q

verf�gbar

Bertram, Oliver
Das Men's Health Faszientraining
mehr Beweglichkeit, Dynamik & Power: 160 �bungen f�r ein starkes Bindegewebe

M�nchen : Falken , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8068-3612-7

Laienverst�ndlicher, klar strukturierter Ratgeber, der verschiedene Aspekte des Faszientrainings vorstellt und �bungen in Wort und Bild: �bungen, die die Faszien l�sen, Mobiliations�bungen, federnd...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Ber

Sachbuch
118$4054469

verf�gbar

Geiger, Urs
Muskeltraining Thera-Band
das �bungsprogramm f�r Fitness & Therapie

M�nchen : BLV , 2016 - [Neuausg.], 8., �berarb. Aufl. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8354-1464-8

Leicht nachvollziehbare �bungen zum pr�ventiven oder rehabilitativen Aufbautraining der Arm-, Rumpf- und Beinmuskulatur.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Gei

Sachbuch
118$4051474V

entliehen

(bis 11.11.2025)

Vorbestellen

Pilates
das Trainingsbuch
(Die SimpleFit-Methode)

K�ln : Naumann & G�bel , [2016] : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17510-0

Buch und DVD mit ausf�hrlicher Einf�hrung und g�ngigen Pilates-Matten�bungen vom Warm-up bis zur Entspannung f�r Anf�nger und Fortgeschrittene.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Pil

Sachbuch
118$4051289Z

verf�gbar

Theiss, Christine
Pimp your Running
lauf dich stark mit meinem Power-Workout

M�nchen : ZS , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-531-2

Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit f�r ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt.

[mehr]

Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Sport

Sachbuch
118$6020930Q

verf�gbar

Starker R�cken
das Trainingsbuch
(Die SimpleFit-Methode)

[K�ln] : Naumann & G�bel , [2016] : 9,99 EUR ISBN 978-3-625-17512-4

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Sta

Sachbuch
118$4050781V

verf�gbar

CrossFit Ultra-Workouts
Intensivtraining f�r Fortgeschrittene

M�nchen : blv , 2015 - 127 S. : �berw. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1346-7

Im 1. Teil des Buches wird die Weiterentwicklung des CrossFit kurz vorgestellt. Im Hauptteil gibt es viele neue �bungen f�r Fortgeschrittene mit dem eigenen K�rpergewicht, mit Kettlebells, Langhant...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Cro

Sachbuch
118$4060123M

verf�gbar

Dancit
tanz dich fit

G�tersloh : Sony , 2015 - 1 DVD + Beih. : 19,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Dan

DVD - Sachfilme
118$4035399$

verf�gbar

Alvaredo, Anette
Faszien-Training & Pilates
geschmeidig, beweglich und vital : mit sanften Flows & Massage-�bungen

[o.O.] : unitproduction , 2015 - 1 DVD (120 Minuten) : 12,99 EUR

Die Faszien-Kur f�r zu Hause. Dieses mehrteilige Programm besteht aus Bewegunsflows, wie wir sie aus Yoga und Pilates kennen, sowie erg�nzenden Massage�bungen. Ideal f�r Einsteiger!

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Alv

DVD - Sachfilme
118$4076331U

verf�gbar

Frob�se, Ingo
Das Fitness-Minimalprogramm
kleiner Aufwand - gro�e Wirkung
(Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4799-8

Der reich bebilderte Ratgeber enth�lt einen theoretischen �berblick zu den Themen Fitness, Bewegung, Ern�hrung und Stress sowie im praktischen Teil konkrete Anleitungen zur Erreichung einer optimal...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Fro

Sachbuch
118$4050275T

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4050275T

Hauptstelle Marienplatz

Ybk 8 Fro

verf�gbar

118$6018881

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

Sch�tze, Tina
Knuddelfit KID
das Eltern-Kind-Workout ; ein Fitnessprogramm, das Spa� macht ; ganz einfach im Alltag ; f�r Eltern

M�nchen : K�sel , 2015 - 111 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34603-5

Fitness�bungen f�r den ganzen K�rper und zur Entspannung, bei denen Eltern und Kinder partnerschaftlich agieren.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Sch�t

Sachbuch
118$4060796

verf�gbar

Poirier, Marie
Das Laufbuch f�r Faulenzerinnen
ein 4-w�chentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, �bungen
(Copress-Sport)

M�nchen : Copress , 2015 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5

Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastik�bungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven L�uferin werden kann.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87 Poi

Sachbuch
118$4060383U

verf�gbar

Ungaro, Alycea
Pilates
die Trainingsmethode f�r mehr Balance und Beweglichkeit

M�nchen : Dorling Kindersley , 2015 - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 9,95 EUR ISBN 978-3-8310-2904-4

Trainingsanleitungen f�r rund 60 �bungen zur Verbesserung der K�rperhaltung und Koordination; mit zahlreichen Fotos.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Ung

Sachbuch
118$4061565X

verf�gbar

Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 80 S. : zahlr. Ill. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4624-3

Medienkombination aus Buch und DVD. F�r Anf�nger und Fortgeschrittene wird ein �bungsprogramm f�r den ganzen K�rper vorgestellt. Alle �bungen werden auf der Matte ausgef�hrt.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Bim

Sachbuch
118$4060523Q

verf�gbar

Pilates 50 plus
das �bungsbuch f�r Sp�teinsteiger

M�nchen : Bassermann , 2015 - 1. Aufl. - 143 S. : �berw. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-3373-6

Leichter Einstieg in Pilates f�r alle �ber 50. Mit �bungen f�r den Alltag, leichten Basis�bungen, Workouts von leicht bis anspruchsvoll, �bungen f�r Problemebereiche und bei Erkrankungen und Beschw...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Pil

Sachbuch
118$4060804S

verf�gbar

Ramsay, Craig
Der Stretching-Anatomie-Guide
das Dehnprogramm f�r flexible Muskeln

M�nchen : S�dwest-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 160 S. : �berw. Ill. (farb.) & Poster : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09382-6

Die reich illustrierte �bungssammlung mit anatomischer Darstellung der gedehnten Muskeln enth�lt auch Partnerdehnungen, Dehnungen in der Schwangerschaft und Faszientechniken.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Ram

Sachbuch
118$4061776.

verf�gbar

Strong is the new skinny
das Programm f�r mehr Fitness und eine super Figur

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4597-0

Ambitioniertes Fitnessprogramm f�r Frauen, mit einer Kombination aus Kraft- und Intervalltraining sowie Motivations- und Ern�hrungstipps.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Str

Sachbuch
118$4050578Z

verf�gbar

Bodywork meets Yoga
Power-Workout kombiniert mit Yoga-Elementen

[S.l.] : UPMC , 2014 - 1 DVD (67 Min.) + Beih. : 17,95 EUR

Kraftvolle Ganzk�rper-�bungen und flie�ende Bewegungen aus dem Yoga. Dieser innovative Workout-Mix von Fitness-Expertin Stefanie Rohr aktiviert, kr�ftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe. ...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Bod

DVD - Sachfilme
118$4046139X

verf�gbar

Petrik, Marco
CrossFit Powerworkouts
Intensivtraining f�r Kraft & Ausdauer

M�nchen : BLV , 2014 - 127 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1155-5

Das Buch vermittelt das Grundkonzept von CrossFit, die Ausr�stung, das Aufw�rmen sowie die wichtigsten �bungen jeweils mit erl�uternden Fotos. Abschlie�end gibt es einen 8-Wochen-Trainingsplan mit ...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Pet

Sachbuch
118$4049206V

verf�gbar

Bennewitz, Dirk
Faszientraining mit Yin-Yoga
nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und R�ckenbeschwerden ; f�r einen rundum gesunden K�r

M�nchen : Lotos , 2014 - 1. Aufl. - 151 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-8248-4

Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga, welches das k�rperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eing�ngigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sin...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Ben

Sachbuch
118$4047256Y

verf�gbar

Funktionelles Mattentraining
die besten Boden�bungen und -programme f�r das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden u
(Copress Sport)

M�nchen : Copress , 2014 - 1. Aufl. - 158 S. : �berw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1168-0

Klassische und neu interpretierte funktionelle �bungen ohne Ger�te, barfu� durchgef�hrt auf der Matte und dem Balance Pad.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Fun

Sachbuch
118$4046190U

entliehen

(bis 01.11.2025)

Vorbestellen

Intensiv-Workout
abnehmen, fit werden, sich sch�n f�hlen ; 3 High Intensity Programme ohne Ger�te
(Brigitte Fitness)

[Hamburg] : Unit Wellness , 2014 - 1 DVD : 16,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Int

DVD - Sachfilme
118$4056509Z

verf�gbar

Romeike, Detlef
Kettlebell basics
[Fitness- und Gesundheitstraining mit der Kugelhantel]

Stuttgart : Pietsch , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50776-0

Der Ratgeber f�r Einsteiger stellt 7 Basis�bungen vor und gibt dar�ber hinaus wertvolle Tipps zu Ern�hrung, Aufw�rmen, Cool Down sowie Kontroll�bungen zur Fehlervermeidung.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Rom

Sachbuch
118$4047748/

verf�gbar

Regelin, Petra
Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
(Wo Sport Spa� macht)

Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2

Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren k�rperlich aktiv bleiben k�nnen. Mit konkreten �bungen, zahlreiche Tipps und aussagekr�ftigen Fotos.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81 Reg

Sachbuch
118$40489592

verf�gbar

Jordan, Alexander
Gymnastik mit dem Pezzi-Ball
�bungsprogramme

Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 8., �berarb. Aufl. - 198 S. : zahlr. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-821-5

Ratgeber mit einem gut verst�ndlichen theoretischen Teil sowie zahlreichen praxiserprobten Dehnungs-, Beweglichkeits- und Kr�ftigungs�bungen mit dem Pezziball.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Jor

Sachbuch
118$4080641T

verf�gbar

Yeager, Selene
Das Women's Health 15-Minuten-Workout-Buch

M�nchen : S�dwest , 2013 - 392 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08904-1

15-Minuten-Workouts f�r Frauen, die gezielt trainieren wollen. Mit 400 �bungen, Fotos und Schritt-f�r-Schritt-Beschreibungen.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Yea

Sachbuch
118$4026088Y

verf�gbar

Gaiam - The Firm: 10 Minuten f�r die Top-Figur

Enfield : Clear Vision , 2012 - 1 DVD (ca. 62 Min.) : 9,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Gai

DVD - Sachfilme
118$1095468$

verf�gbar

Schwichtenberg, Maren
Kr�ftigen und Dehnen
Muskelaufbau und - funktion ; effektive Ganzk�rperkr�ftigung ; 80 �bungen und Kurzprogramme

Aachen : Meyer & Meyer , 2012 - 3., �berarb. Aufl. - 200 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-765-2

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Schwi

Sachbuch
118$4025399

verf�gbar

Rieth, Stefan
Das neue Stretching
[fit und beschwerdefrei mit Functional Training]
(GU-Multimedia)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2654-2

[mehr]

Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Sport

Sachbuch
118$6013053O

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$6013053O

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

118$4030031H

Hauptstelle Marienplatz

Ybk 8 Rie

entliehen

(bis 01.11.2025)

Vorbestellen

Herpel, Mirelle Dorit
Richtig trainieren mit dem Thera-Band
�bungen f�r jedes Fitness-Level

M�nchen : BLV , 2012 - 3., �berarb. Aufl., Neuausg. - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-1028-2

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Her

Sachbuch
118$4025719Y

entliehen

(bis 05.11.2025)

Vorbestellen

Bauch-weg-Quickies
die besten �bungen f�r einen flachen Bauch

M�nchen : BLV , 2011 - 95 S. : �berw. Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8354-0719-0

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Bau

Sachbuch
118$4040391R

verf�gbar

Das beste Figur-Workout - Fatburning und Bodyshaping in drei Power-Programmen
(Brigitte Fitness)

[Hamburg] : Unitproduction media company , 2011 - 1 DVD (ca. 236 Min.) : 17,95 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Bes

DVD - Sachfilme
118$4036362U

verf�gbar

Fit for Fun - Bauch, Beine, Po intensiv & sch�ne straffe Arme

[o. O.] : Unitproduction Media Company , [2011] - 1 DVD (ca. 70 Min.) + Booklet : 16,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Fit

DVD - Sachfilme
118$1095469/

verf�gbar

Gaiam - The Firm: 12 Minuten Kalorien-Killer

Enfield : Clear Vision , 2011 - 1 DVD (ca. 58 Min.) : 9,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Gai

DVD - Sachfilme
118$1119908Z

verf�gbar

Step workout
Cardio & Fatburning

[s.l.] : Unitproduction , [2011] - 1 DVD ISBN 425-0-14-870532-9

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Ste

DVD - Sachfilme
118$4036320O

verf�gbar

15 Minuten Stretching f�r jeden Tag

M�nchen : Dorling Kindersley , 2010 - 128 S. : �berw. Ill. + DVD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-1617-4

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 15

Sachbuch
118$40289770

verf�gbar

Michaels, Jillian
Bauch Beine Po intensiv
intensives Ganzk�rpertraining ; gezieltes Workout gegen die Problemzonen

Santa Monica : Lionsgate Films , 2010 - 1 DVD : 13,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Mic

DVD - Sachfilme
118$4027553W

verf�gbar

Th�mmes, Frank
Flexi-Bar - Die besten �bungen mit der genialen Schwungstange

M�nchen : Copress Sport , 2010 - 2. Aufl. - 155 S. . zahlr. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-0980-9

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Th�

Sachbuch
118$40369690

verf�gbar

Pilates Gesundheit - Gesunder Nacken & Schultern
�bungen f�r ein schmerzfreies Leben

Hamburg : Polyband Medien , 2010 - 1 DVD (ca. 50 Min.) + 1 Booklet : 14,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8

DVD - Sachfilme
118$4023991Y

verf�gbar

Bauch, Beine, Po
einfach und effektiv ; f�r Anf�nger und Fortgeschrittene jeden Alters ...

Frechen : Delta Music & Entertainment Ges. , 2009 - 1 DVD (ca. 70 Min.) + Booklet : 16,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Bau Bau

DVD - Sachfilme
118$4012976Z

verf�gbar

Mediennr	Zweigstelle	Standort		Ordnr.	Zugang	Status	Aktion
118$4012976Z	Hauptstelle Marienplatz	Ybk 8 Bau Bau		20.09.2018	verf�gbar
118$4034941V	Hauptstelle Marienplatz	Ybk 8 Bau		29.07.2014	verf�gbar

Winkler, Nina
Bauch, Beine, Po intensiv
(GU-Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2009 - Erw. und aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. + Folder : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-1399-3

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Win

Sachbuch
118$4039077-

verf�gbar

Pilates
standing balance
(fit for fun)

[s.l.] : Junge , 2009 - 1 DVD : 17,99 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Pil

DVD - Sachfilme
118$4028319X

verf�gbar

Brigitte Pilates
Power f�r K�rper und Seele
(Brigitte-Buch)

M�nchen : Diana-Verl. , 2008 - Orig.-Ausg. - 159 S. : �berw. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-453-28517-0

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Bri

Sachbuch
118$4021798.

verf�gbar

Schaller, Hans-J�rgen
Koordinationstraining f�r Senioren
[besser orientieren, schneller reagieren, sicherer stehen und gehen]
(Fit ein Leben lang)

Aachen : Meyer und Meyer , 2008 - [Neuausg.] - 168 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-397-5

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81 Schal

Sachbuch
118$4021597Y

verf�gbar

2 von 3 Seiten
1
2
3

Gehe zu

Nach oben

Artothek
Blu-Ray - Serie
Blu-Ray-Disc
CD Band
CD Musik
CD-ROM
DVD
DVD - Musik
DVD - Sachfilme
DVD - Serien
E-Audio
E-Book
E-Music
E-Paper
E-Video
Fernleihe (passiv)
Geräte
Hörbuch
Inhalt
Kinder- und Jugendbuch
Kindersachbuch
Konsolenspiele
Landkarten
Medienpaket
Mikrofilm
Noten
Sachbuch
Schöne Literatur
Spiel
Toniefigur
Video
Zeitschrift
Zeitschrift aktuelles Heft

118$4057349
2017.1251
Alpenkrimis
Alte Zeiten
Alte Zeiten x
Alte Zeiten|1
Alter
Alternative Medizin
Andere Länder
Anthologie|1
Arabisch
Arabische Literatur
Ausbildung & Beruf
Ausbildung und Beruf
Ausleihe
Ausleihtresen
Ausleihtresen (bitte nachfragen!)
Autoren A - Z|1
Autoren A - Z|2
Autoren A-Z
Autoren A-Z|1
Basteln - Weihnachtsbücher
Bauen & Wohnen
Bauen & Wohnen - Klimaschutz
Bauen & Wohnen|1
Bauen & Wohnern
Bibliothek der Dinge
Bilderbuchecke Hauptstelle
Bilderbücher im Turm
Bilderbücher in Fremdsprachen
Bilderbücher Kleinformat
Bilderbücher zum Hören
Bilderbuch-Hörbücher
Bilderbuchkino
Bilderbuchkrippe
Biografie
Biografien
Biografischer Roman
Blu-ray Disc|1
Blu-ray Disc|2
Blu-ray Discs
Blu-ray Discs|1
Blu-ray Discs|2
Bookii
Büro
Büro - Bilderbuchkino
Büro Bechly
Büro Jubü
Büro Leitung
Büro Ritter
Büro Ritter|1
CD-ROMs
CD-ROMs|1
CDs
Ckm 2
Comic
Comic|1
Comics
Comics für Erwachsene
Comics|1
Computer
Computer|1
Dak 1
Dak 1|1
Dc|1
Dc|2
DDR
Der Mensch
Der Mensch - Willkommen
Der Mensch - Willkommen|1
Der Menschx
Deutsch als Fremdsprache
Deutsch als Fremdsprache|1
Deutsch als Fremdsprache|2
Dg
Dg|1
Die Erde
Die Erde|1
Die Erde|2
Die Natur
DIY für Kids
DIY für Kids|1
Dk|1
Dk|2
Dl
Dla Rei
Dla Rei|1
Dlc Schne
Dlc Söc
Dlc Sta|1
Dle
Dle 800
Dle Rei|1
Dle Rei|2
Dle Vol|1
Dlk 700
Dlk Rüm|1
Dn
Do Bevensen
Do Bienenbüttel
Do Bleckede|1
Do Bleckede|2
Do Hannover|1
Do Reppenstedt
Do Scharnebeck
Do Uelzen
Do Uelzen|2
Do Worpswede|1
Dramen
Dramen|2
Ds
DVD
DVD|1
DVD-Reihe
DVD-Reihe|1
DVD-Reihe|2
DVDs
DVD's
DVDS
DVDs - DVDs
DVDs - FSK 12
DVDs - FSK 6
DVDs - Weihnachten
DVDs - Weihnachtsbücher|1
DVDs - Weihnachtsmedien
DVDs (ab 3)
DVDs (FSK 6)
DVDs (Musik)
DVDs ab 6 Jahren
DVDs FSK 6
DVDs FSK 6|1
DVDs für Jugendliche
DVDs für Jugendliche|1
DVDs für Kinder ab 9 Jahren
DVDs|1
Ehe-Beziehung
engl. Lit.
Englisch
Englisch - Magazin
Englisch XXL
Englisch|1
Entwicklungsroman
Erde
Erde - Klimaschutz
Erde|1
Erotik
Erotik|1
Erstes Lesealter
Erstes Lesealter|1
Erstes Lesen
Erzählungen
Erzählungen für Kinder ab 6 Jahre
Erzählungen für Kinder ab 6 Jahree
Erzählungen für Kinder ab 6 Jahree|1
Erzählungen für Kinder ab 9 Jahre
Erzählungen für Kinder ab 9 Jahre|1
Erzählungen für Kinder ab 9 Jahre|2
Erzählungen für Kinder ab 9 Jahren
Essen & Trinken
Essen & Trinken|1
Fabeln
Familie
Fantastisches
Fantasy
Feste
Feste & Gäste
Feste & Gäste|1
Feuerwehr
Fit & schön|2
Fit & Schön|3
Fit & Schön|4
Fit und schön
Forschung & Technik
Französisch
Französisch|2
Frauen
Frauen|1
Freizeit
Freizeit XXL
Freizeit|1
Fremdsprachige Bilderbücher
Fremdsprachige Bücher
Fremdsprachige Kinderbücher
Frerizeit
Fußball
Fußball|1
Fußball|2
Galerie
Galerie - Ausstellung
Galerie - Ausstellung Bürotrakt
Galerie - Ausstellung Bürotrakt|1
Galerie - Ausstellung Treppenhaus zum Büro
Galerie - Bürotrakt
Galerie - Treppenaufgang zum Bürotrakt
Galerie|1
Garten
Gartenbau
Geschichte
Geschichte|1
Geschichte|2
Gesellschaft
Gesellschaft - Klimaschutz
Gesellschaft - Welcome
Gesellschaft - Welcome|1
Gesellschaft - Welcome|2
Gesellschaft|1
Gesellschaft|2
Gesellschaftsspiele
Gesellschaftsspiele|1
Getränke
Grafikschrank 1
Grafikschrank 2
Grafikschrank 3
Großdruck
Großdruckbücher
Großdruckbücher|1
Großes Magazin
Großformat
Großformat|1
Großformate
H: Ha 042,22.1, 4°
Handapp.
Handapp. Büro Lux
Handapp. Büro Scheel
Handapp. Bußjäger
Handapp. Lux
Handapp. Müller
Handapp. Scheel
Handapp. Tamjid
Handapparat Ritter
Haustiere
Haustiere|1
Haustiere|2
Heimatkunde
Heimtiere
Historische Romane
Historische Romane|1
Historisches
Historisches|2
HL 189,6 4°
Hobby & Kreatives
Hobby & Kreatives|1
Hobby & Kreatives|2
Hörbuch
Hörbucher
Hörbücher
Hörbücher - Gedichte für Wichte
Hörbücher - Weihnachtsmedien
Hörbücher - Willkommen
Hörbücher für Jugendliche
Hörbücher für Jugendliche|1
Hörbücher XXL
Horror
Horror|2
Hörspiel
Info
Information
Information|1
Jugendbücherei
Julius-Club
Julius-Club 2017|1
Junge Erwachsene
Junge Erwachsene|1
Jungen
Kaltenmoor
Kinder- DVDs (ab 3)
Kinder-DVD
Kinder-DVD (ab 3)
Kinder-DVDs
Kinder-DVDs (ab 3)
Kinder-DVDs (ab 8 )
Kinder-DVDs (ab 8 J.)
Kinder-DVDs (ab 8 Jahre)
Kinder-DVDs (ab 8)
Kinder-DVDs (ab 8)|1
Kinder-DVDs (ab 89
Kinder-DVDs ab 8
Kinderfilm (ab 8)
Kinderfilme (ab 8)
Kindergarten
Kindergedichte
Kinder-Hörbücher ab 6 Jahre
Kinder-Hörbücher ab 9 Jahre
Kinder-Hörbücher ab 9 Jahre - Hörbücher
Kinderzeitschriften
Kinderzeitschriften|1
Kinderzeitschriften|2
Kindheit-Jugend
Kita Sprachbildung
Kita Sprachförderung|2
Klassik-CDs
Klassiker
Klassiker - 1. Obergeschoss
Klimaschutz
Klimaschutz|1
Kreuzgang
Kreuzgang Ausstellungsregal
Krieg
Krimi
Krimi & Thriller
Krimi|1
Krimis|1
Krimis|2
Kritisches
Kultur & Medien
Kultur & Medien|1
Kultur & Medien|2
Kunst
Kunst|1
Kunst|2
Kurios & Interessant
Küstenkrimis
Le Pre
Leben mit Kindern
Leben mit Kindern - IGS-Tipp
Leben mit Kindern - IGS-Tipp|1
Leben mit Kindern|1
Lernen & Wissen
Lernen & Wissen - Reserveexemplar im Magazin
Lernen & Wissen XXL
Lernen und Wissen
Lernen und Wissen - Willkommen
Lernene & Wissen
Lernhilfe
Lernhilfen
Lernhilfen - Mathematik
Lernhilfen - Willkommen
Lernhilfen - Willkommen|1
Lernhilfen|1
Lesesaal
Lesesaal - Deutsch als Fremdsprache
Lesesaal - Sprachbildung
Lesesaal D
Lesesaal E
Lesesaal O
Lesesaal R
Lesesaal Z
Lesesaal|1
Lexikon
Liebe
Literatur
Literatur|1
Literatur|2
LÜK
Lüneburg & Umgebung
Lüneburg & Umgebung - Welcome
Lüneburg & Umgebung|1
Lyrik
Lyrik - Magazin
Lyrik|1
Magazin - engl. Lit.
Magazin - Slg. Altendorf
Magazin (KiJU)
Magazin, HZ 64, 62
Magazin, HZ 64, 64
Magazin: AZ 1, 2
Magazin: AZ 1, 2°
Magazin: AZ 1,2
Magazin: Bb 132
Magazin|1
Manga
Manga 9-12 XXL
Manga 9-12 XXL|1
Manga 9-12 XXL|2
Manga XXL
Manga|1
Mangas
Mann & Frau
Mann & Frau|1
Mann & Frau|2
Männer
Männer|1
Märchen
Märchen|1
Märchenbücher
Mathematik
Medizin
Medizin|2
Mein Körper
Meine Welt
Meine Welt|1
Meine Welt|2
Menschen weltweit
Menschen weltweit - Willkommen
Menschen weltweit - Willkommen|1
Menschen weltweit|1
Migration
Migration|1
Mittelalter
Mittelalter|1
Museum
Museum (Leihgabe)
Musik
Musik CDs
Musik-Cds
Musik-CDs
Musik-CDs|2
Musik-DVDs
Musik-Sampler
Nachschlagewerk|1
Nachschlagewerk|2
Nachschlagewerke
Nachschlagewerke|1
Nähen
Natur
Natur - Klimaschutz
Natur - Reserveexemplar im Magazin
Natur & Umwelt
Neues Magazin
New Adult
Nintendo DS-Spiele
Ohne Text
Osterbücher
Ostern
Ostern|1
Pappbilderbücher
Pappbildertbücher
PC-Spiel
PC-Spiele
PC-Spiele|1
Pferde
Pferde|1
Pferdebücher
Pferdebücher|1
Plattdeutsch
Plattdeutsch - Magazin
Plattdeutsch|1
Popmusik
Popmusik|1
Posterständer
Posterständer - Bürotrakt
Posterständer Bürotrakt
Posterständer|1
Psychologie
Psychologie - IGS-Tipp
Psychologie - IGS-Tipp|1
Psychologie|1
Psychologischer Roman
Recht
Recht|2
Reisen
Reisen - Magazin
Reisen|1
Religion
Religion & Philosophie
Religion & Philosophie - Welcome
Religion & Philosophie|1
Religion|1
Reserve im Magazin
Reserveexemplar im Magazin
Rock & Pop
Romanbiografien
Romanbiografien|1
Romane A-Z
Romantasy
Russisch
Ryk Leppien, J.
Sacbilderbuch
Sachbilderbuch
Sachbilderbuch - tiptoi
Sachbilderbuch|1
Sachbilderbücher
Sachbilderbücher|1
Sachbilderbücher|2
Sach-DVDs
Sach-DVDs|1
Sachfilme
Sagen
Sagen - Magazin
Sagen|1
SAMI
Scharnebeck
Schöne Literatur
Schriftsteller A-Z
Schülerhilfe
Schülerhilfen
Schülerhilfen|1
Schwedisch
Science Fiction
Science Fiction|1
SF/Fantasy
SF|1
SF|2
Sonstige fremdsprachige Literatur
Sonstige fremdsprachige Literatur|1
Sonstige fremdsprachige Literatur|2
Spanisch
Spanisch|1
Spiel
Spiele
Spiele|1
Sport
Sport|1
Sport|2
Sprachbildung
Sprache
Sprache - Welcome
Sprache - Welcome|1
Sprache - Welcome|2
Sprache|1
Stadt
STADTARCHIV: Ba 6
Standort: Magazin: AZ 1, 2
Sterben & Tod
Sterben & Tod|1
Sutoren A-Z
TA
Tai Chi & Qi Gong
Tanz XXL
Technik
Technik & Forschung
Technik & Forschung - Klimaschutz
Technik & Forschung|1
Technik & Forschung|2
Technik und Forschung
Technik|1
Thriller|1
Thriller|2
Tiere
Tiere|1
Tiere|2
Ting
TING
Ting|1
TING|1
TING|2
tiptoi
Tiptoi
TipToi
tiptoi|1
Tiptoi|1
tiptoi|2
Tiptoi|2
Tiptoi-Bücher
TP|1
TR|1
Treppenhaus zum Büro
TV-Serie
TV-Serie|1
TV-Serie|2
TV-Serien
TV-Serien|1
Universum - tiptoi
Universum|1
Unsere Region
Unterhaltungsmusik
Veranstaltungsraum
Verbraucher & Finanzen
Verbraucher & Finanzen|1
Verbraucher und Finanzen
Verkehr
Verkehr|2
Vögel
Vox Books
Was ist was
Weihnachten
Weihnachten|1
Weihnachtsbücer
Weihnachtsbücher
Weihnachtshörbuch
Weihnachtshörbücher
Weihnachtsmusik
Weihnachtsmusik|1
Welcome
Wii-Spiele
Wii-Spiele|1
Wii-Spiele|2
Wii-U-Spiele
Willkommen
Willkommen|1
Willkommen|2
Willommen
Wimmelbilderbücher
Wimmelbilderbücher|1
Wirtschaft
Wissenschaft
Wohnen auf der Erde
XXK
XXL
XXL - Klimaschutz
XXL - Reserveexemplar im Magazin
XXL|1
z.Zt.nicht am Standort
Zeitgeschichte
Zeitschriften
Zeitschriften|1
Zeitschriftenregal
Zeitzschrift
Zum Vorlesen
Zum Vorlesen|1
Zum Vorlesen|2
zweisprachige Lit.
Zweisprachige Lit.

	Bitte w�hlen Sie in der Trefferliste die Medien aus, die ausgedruckt werden sollen.
	Seite drucken Schlie�en

Suchen

Seite drucken

Cookies und Analyse