Drucken
Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Stuttgart : pietsch , 2024 - 1. Auflage - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50982-5
Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Techni...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Del
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
Schimpl, Markus
Ich schütze mich
Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , [2023] - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7
Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Schim
Drucken
Habersetzer, Roland
Die Grundtechniken des Karate
vom Weißgurt bis zum 1. Dan
Chemnitz : Palisander , 2022 - Neuausgabe - 273 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-95784-037-0
Anhand von mehr als 1000 präzisen Zeichnungen werden über 100 Einzeltechniken des Karate vorgestellt.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Hab
Drucken
Dougherty, Martin J.
Nahkampftraining
die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten
Hamburg : Nikol Verlag , [2018] - 313 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-472-8
Dieser Ratgeber hat vor allem das zivile Leben im Fokus. Techniken werden zeichnerisch dargestellt und mit originellen, hilfreichen Tipps verknüpft.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Dou
Drucken
Feld, Gabriele
Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09722-0
Krav Maga kennt keine Schnörkel, also ist dieses Selbstverteidigungssystem effektiv, wenn sich Frauen gegen Männer zu Wehr setzen müssen. Die Autorin gibt hilfreiche Tipps und zeigt effektive Techn...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Fel
Drucken
Rödel, Bodo
Aikido - Grundlagen
Techniken, Prinzipien, Konzeption
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2016 - 3., überarbeitete Auflage - 374 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8403-7519-4
Hier wird die grundlegende Konzeption des Aikido und die Grundlagen der Fuß- und Handbewegungen erklärt. Abgerundet wird der Band durch zusätzliche Informationen über das Training. QR-Codes verweis...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Röd
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Gat
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Jud
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Jud
Drucken
Westfehling, Roman
Die Form des Karate
Kata als umfassendes Übungskonzept
Chemniz : Palisander , 2015 - 1. Auflage - 399 Seiten : 24,80 EUR ISBN 978-3-938305-84-3
Die traditionell überlieferten Formen des Karate, die Kata, enthalten sämtliche Facetten des Karatetrainings. Das Werk enthält: a) Aufbau und Struktur der Karate-Kata, b) Üben der Kata und Umsetzun...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Wes
Drucken
Linn, Bernd
Judo kompakt
das Nachschlagewerk für Trainer, Prüfer und Judoka
Aachen : Meyer und Meyer , 2015 - 2., überarbeitete Auflage - 185 Seiten : 12,95 EUR ISBN 978-3-89899-955-7
Grundlagentitel für alle Judoka bei der Trainingsgestaltung, Trainerausbildung sowie bei Kyu- und Dan-Prüfungsvorbereitungen und -Prüfungen.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Lin
Drucken
Zieseniss, Nicole
Kung-Fu basics
Stuttgart : Pietsch , 2015 - 1. Aufl. : 24,90 EUR ISBN 978-3-613-50812-5
Die Autorinnen packten in dieses Handbuch alles, was als Grundlagenwissen nötig ist - und noch viel mehr, z.B. Hinweise, wie Kampfsport als Beruf zu betreiben ist.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Zie
Drucken
Pfeifer, Ralf
Das Geheimnis des Sieges
die physikalischen Grundlagen des Kampfsports
Stuttgart : Pietsch , 2010 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50638-1
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Pfe
Drucken
Kropp, Dirk
Aikido
die friedfertige Kampfkunst zur Persönlichkeitsentfaltung
München : Kösel , 2009 - 237 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-466-34524-3
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Kro
Drucken
Kyusho
Angriffspunkte in Selbstverteidigung und Kampfsport
Aachen : Meyer & Meyer , 2009 - 213 S.: überw. Ill. : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-455-2
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Kyu
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Sel
Drucken
Taekwondo
Traditionen, Grundlagen, Techniken
Stuttgart : Pietsch , 2007 - [Neuaufl.], 1. Aufl. - 96 S. : überw. Ill., Kt. : 14,95 EUR ISBN 978-3-613-50551-3
Zweigstelle Kaltenmoor
Freizeit Sport
Drucken
Ju-Jutsu 1x1
50 Jahre Ju-Jutsu : Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Hanbo-Jutsu
Zeitz : Deutscher Ju-Jutsu Verband , [o. J.] - Jubiläumsausgabe - 438 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-9817260-8-4
Ausführliche Stoffsammlung, Prüfungsprogramme für Ju-Jutsu, Jiu-Jitsu, Brazilian Jiu-Jitsu und Hanbo-Jutsu, Technikverzeichnis und Entstehungsgeschichte des Ju-Jutsu in Deutschland bis 1969.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1 Ju-