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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6

Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Cic

Sachbuch
118$4085725.

entliehen
(bis 12.12.2024)
Cover
Storr, Martin
Fermentieren macht gesund
die antientzündliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel : 45 köstliche Rezepte - von Sauerteig bis
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8965-3

Ratgeber zum Fermentieren mit wissenschaftlichen Fakten über positive Einflüssen zur Gesundheit,zahlreiche Tipps zum DIY-Fermentieren sowie 45 gesundheitsfördernde Rezepte aus der "Gärküche" vom Fr...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Sto

Sachbuch
118$4084121Q

verfügbar
Cover
Moosburner, Michaela
Long Covid nachhaltig lindern
Symptome und Behandlung : Hilfe durch Naturheilkunde : selbst aktiv werden
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8854-0

Naturheilkundliche Anwendungen können gut selbstständig angewendet und in den Alltag integriert werden, so die These der Autorin (Ärztin), z. B. Anwendungen nach Kneipp, Phytotherapie, Akupressur, ...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 1  Moo

Sachbuch
118$4045627Y

verfügbar
Cover
Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Zentimeter, 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 

Sachbuch
118$4045773-

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4045773- Hauptstelle Marienplatz Vel verfügbar
118$6032510N Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch
die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Geric
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7

Acht Ernährungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten für jeweils 2 Personen für alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Tsc

Sachbuch
118$4084541W

verfügbar
Cover
Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5+2-Erfolgsformel
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5

Ratgeber mit ausführlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ernährung.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Ste

Sachbuch
118$4045628Z

verfügbar
Cover
Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2

Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ernährung mit ausgewählten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Hob

Sachbuch
118$4045565Z

entliehen
(bis 23.11.2024)
Cover
Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0

Der Autor stellt ihn diesem Ratgeber sein praktisches und vielfach in der medizinischen Praxis erprobtes 28-Tage-Programm für gesunde Füße vor.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Lar

Sachbuch
118$4053900R

verfügbar
Cover
Stojan, Simone
Stress, Streit, Gefühlschaos
ein Ratgeber für junge Menschen mit starken Emotionen
(BALANCE Ratgeber)
Köln : BALANCE Buch + Medien Verlag , 2022 - 141 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-254-9

Gerade in der Pubertät spielen intensive Emotionen eine wichtige Rolle. Der Ratgeber will Jugendlichen dabei helfen, diese Emotionen zu verstehen und zu lernen, mit ihnen zu leben. Gleichzeitig hil...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Sto

Sachbuch
118$4068378%

verfügbar
Cover
Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4

Das Superhormon Vitamin D, als Knochen- und Sonnenvitamin bekannt, kann bei ausreichender Zufuhr vor Krankheiten schützen und bei chronischen Erkrankungen die Heilungschancen verbessern.

Sachbuch
118$6039813-

verfügbar
Cover
Schocke, Sarah
Vegetarische Ernährung für Kinder
versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es für seine Entwicklung braucht
(Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8327-9

Ein Ratgeber mit Tipps für eine gesunde vegetarische Ernährung vom Baby bis zum Teenager.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Schoc

Sachbuch
118$4045624V

verfügbar
Cover
Riechert, Ina
Was kommt bei Demenz auf uns zu?
ein Ratgeber für Angehörige und Betreuende
(Ratgeber)
Berlin : Springer , [2022] - XVII, 186 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-662-62849-2

Ratgeber für Angehörige von Menschen mit Demenz von einer Angehörigen, die gleichzeitig auch ihr berufliches Wissen als Psychologin einbringt. Ergänzt werden die gut verständlichen Fachinformatione...
Hauptstelle Marienplatz
Ver 21  Rie

Sachbuch
118$4071761W

verfügbar
Cover
Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9

Fitness-Ratgeber für Ältere, die den Alterungsprozess verlangsamen und ihre Fitness steigern wollen. Ein sechsmonatiges festes Programm in drei Stufen als HIT bzw. HIIT ausgeführt, führt zu einem j...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Tschi

Sachbuch
118$4083207U

verfügbar
Cover
Schmid, Christina
Natürliches Facelifting
in 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7737-7

Spezielle Yoga-Übungen für eine gezielte Gesichtsgymnastik und Gesichtsmassagen nach TCM ermöglichen eine natürliche Straffung der Gesichtshaut ohne chemische Mittel und Operationen. Mit klaren Übu...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg  Schmi

Sachbuch
118$4053882-

entliehen
(bis 14.11.2024)
Cover
Arnold, Christopher
Ratgeber Verbitterung
Informationen zum Umgang mit Verletzungen durch Ungerechtigkeit, Kränkung, Herabwürdigung und Vertra
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 45)
Göttingen : Hogrefe , 2021 - 1. Auflage - 89 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-3116-8

Einfühlsamer, kompetenter Ratgeber, der analysiert, was Verbitterung ist, wie sie sich entwickelt, was ihre Ursachen und Folgen sind, wann sie krankhaft wird, welche sinnvollen Bewältigungsstrategi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4  Arn

Sachbuch
118$4083280V

verfügbar
Cover
Otto, Katrin
Unterstützte Kommunikation
ein Ratgeber für Eltern, Betroffene, Angehörige sowie Therapeuten und Pädagogen
(Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute)
Idstein : Schulz-Kirchner Verlag GmbH , [2021] - 6., geringfügig überarb. Auflage - 72 Seiten : 11,50 EUR ISBN 978-3-8248-1283-7

Unterstützte Kommunikation (UK) ist für Menschen, die nicht sprechen, nicht verständlich sprechen oder nicht mehr verständlich sprechen können, eine Möglichkeit, mit ihren Mitmenschen zu kommunizie...
Hauptstelle Marienplatz
Nhl  OTT

Sachbuch
118$4078017X

verfügbar
Cover
Wahnsinnig nah
ein Buch für Familien und Freunde psychisch erkrankter Menschen
(BALANCE Ratgeber)
Köln : BALANCE buch + medien Verlag , [2021] - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86739-190-0

Grundlegender Ratgeber des Bundesverbandes der Angehörigen psychisch erkrankter Menschen, der sich an Angehörige nachhaltig Gestörter wendet und Erfahrungsberichte sowie Hintergrundwissen über psyc...
Hauptstelle Marienplatz
Vet  Wah

Sachbuch
118$4053808Y

verfügbar
Cover
Rotthaus, Wilhelm
Ängste von Kindern und Jugendlichen
erkennen, verstehen, lösen : das Elternbuch
(Carl-Auer Ratgeber)
Heidelberg : Carl-Auer , 2020 - Erste Auflage - 105 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8497-0337-0

Eltern von überaus ängstlichen Kindern finden in diesem Ratgeber Unterstützung bei Fragen wie: "Woher kommt die Angst?", "Ist soviel Angst bei meinem Kind noch normal?" oder "Wie kann ich meinem Ki...
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 2  Rot

Sachbuch
118$4053945-

verfügbar
Cover
Pahler, Susanne
Dein Weg zur selbstbestimmten Geburt
gut vorbereitet Entscheidungen treffen
(Eltern-Ratgeber)
München : DK , 2020 - 1. Auflage - 191 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-4062-9

Enthält Informationen für werdende Mütter zu Atemtechniken, Hypnobirthing, Geburtsarbeit und PDA bis hin zur Nabelschnur und zum Wochenbett.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Pah

Sachbuch
118$4082702T

verfügbar
Cover
Wabbel, Jürgen
Elternunterhalt
das müssen Kinder für ihre Eltern zahlen
(dtv ; 51246)
München : dtv , [2020] - Originalausgabe, 4. Auflage - XIV, 163 Seiten : 15,90 EUR ISBN 978-3-406-75371-8

Beck-Rechtsratgeber für unterhaltspflichtige Kinder, der die Rechtsproblematik zum Thema Elternunterhalt, Unterhaltsbedarf, eigener angemessener Bedarf, einzusetzendes Einkommen und Vermögen etc. e...
Hauptstelle Marienplatz
Fkm  Wab

Sachbuch
118$4082200M

verfügbar
Cover
Siewert, Aruna M.
Natürliche Schmerzkiller
Schnell beschwerdefrei ohne Nebenwirkungen und Chemie
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7312-6

Ratgeber zur Behandlung von Schmerzen mit natürlichen Mitteln wie z.B. Heilpflanzen und Homöopathie.
Hauptstelle Marienplatz
Vek 31  Sie

Sachbuch
118$4082017S

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4082017S Hauptstelle Marienplatz Vek 31 Sie verfügbar
118$6038150T Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Noll, Andreas
Organbalance
Körper und Seele im Einklang mit den 5 Elementen
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2020 - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7332-4

In der ganzheitlichen Traditionellen Chinesischen Medizin bedeutet Gesundheit Einklang und Harmonie. Der praxisnahe Ratgeber erklärt, wie man Störungen erkennen und mit welchen Mitteln aus der Natu...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 35  Nol

Sachbuch
118$4077185

entliehen
(bis 06.12.2024)
Cover
Siewert, Aruna M.
Pflanzliche Antibiotika
Geheimwaffen aus der Natur
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7593-9

Ratgeber zu antibiotisch einsetzbaren (Heil-)Pflanzen inklusive allgemeiner Informationen zu Antibiotika, Pflanzenporträts und einem Beschwerde A-Z.
Hauptstelle Marienplatz
Vek 31  Sie

Sachbuch
118$4082018T

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4082018T Hauptstelle Marienplatz Vek 31 Sie verfügbar
118$6031997+ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Goletz, Hildegard
Ratgeber Zwangsstörungen
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher
(Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie ; Band 25)
Göttingen : Hogrefe , 2020 - 1. Auflage - 66 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-2646-1

Drei im klinischen Alltag erfahrene Kinder- und Jugendpsychologen bieten in diesem kompakten Ratgeber eine klar verständliche erste Orientierung über Erscheinungsformen, Ursachen, Verlauf und Behan...
Hauptstelle Marienplatz
Ver 11  Gol

Sachbuch
118$40779897

verfügbar
Cover
Haese, Inga
Smartphonekids
digitale Fürsorge in Zeiten der Unsicherheit - ein Wegweiser für Familien
(Ratgeber)
Berlin : Springer , [2020] - XI, 218 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-662-61801-1

Am Smartphone kommt niemand vorbei. Eltern müssen sich deshalb über aktuelle Entwicklungen informieren und mit ihren Kindern im Gespräch bleiben.
Hauptstelle Marienplatz
Nbo  Hae

Sachbuch
118$4082706X

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4082706X Hauptstelle Marienplatz Nbo Hae verfügbar
118$6038477+ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Wacker, Sabine
Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co.
(GU : Ratgeber Gesundheit)
München : GRFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6832-0

Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und der Umstellung der Patienten auf basenreiche Ernährung gemacht. Bei vielen gingen Arthroseschmerzen deutlich zurück. ...

Sachbuch
118$6028082W

verfügbar
Cover
Bingemer, Susanna
Fette Helden
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1

Fett ist nicht per se böse und wird auch nicht automatisch zu Hüftspeck, das hat sich inzwischen schon herumgesprochen. Dennoch herrscht noch einige Verwirrung rund um diesen lebenswichtigen Stoff....
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Bin

Sachbuch
118$4067551Y

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4067551Y Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Bin verfügbar
118$6028087. Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Struck, Dorothee
Natürlich verhüten
sicher, pillenfrei, gefühlsecht
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6844-3

Informationen und Praxisanleitungen für natürliche Verhütungsmethoden und die natürliche Familienplanung (NFP). Mit Tipps für moderne Tools wie Zykluscomputer und Apps.
Hauptstelle Marienplatz
Vco  Str

Sachbuch
118$4067783+

verfügbar
Cover
Schulte-Körne, Gerd
Ratgeber Lese-/Rechtschreibstörung (LRS)
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher
(Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie ; Band 26)
Göttingen : Hogrefe , 2019 - 1. Auflage - 86 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-2722-2

Ratgeber zu Legasthenie für Eltern, Kinder, Jugendliche und Lehrer.
Hauptstelle Marienplatz
Nhk  Schul

Sachbuch
118$4044876$

verfügbar
Cover
Wewetzer, Christoph
Ratgeber Suizidalität
Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher
(Ratgeber Kinder- und Jugendpsychotherapie ; Band 27)
Gottingen : Hogrefe , 2019 - 1. Auflage - 54 Seiten : 8,95 EUR ISBN 978-3-8017-2923-3

Der kompakte Ratgeber informiert Jugendliche, Eltern, Lehrer und Erzieher darüber, wie sich suizidale Krisen und Gedanken bei Kindern und Jugendlichen äußern, und nennt hilfreiche Maßnahmen zur Prä...
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 21  Wew

Sachbuch
118$4070631R

verfügbar
Cover
Storr, Martin
Das Reizdarm-Programm
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7105-4

Der Ratgeber für Menschen mit Reizdarm-Syndrom bietet gut verständlich einen Überblick über die Ursachen. Der Therapie-Teil stellt ein Programm für die Durchführung einer FODMAP-reduzierten Diät vo...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4  Sto

Sachbuch
118$4070800P

verfügbar
Cover
Lützner, Hellmut
Richtig essen nach dem Fasten
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - Aktualisierte Neuausgabe von "Richtig essen nach d - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7355-3

Ratgeber zur Erhaltung des Fastenerfolgs durch eine gesunde, vitalstoffreiche Ernährungsweise.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Lüt

Sachbuch
118$4080014N

verfügbar
Cover
Wersin, Pamela
Selbstverletzendes Verhalten
Wie Sie Jugendliche unterstützen können
(BALANCE Ratgeber)
Bonn : Balance , 2019 - 1. Auflage - 112 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86739-176-4

Hauptstelle Marienplatz
Vet 1  Wer

Sachbuch
118$4071089Z

verfügbar
Cover
Lützner, Hellmut
Wie neugeboren durch Fasten
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2019 - Aktualisierte Neuausgabe von "Wie neugeboren durch - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7356-0

Ratgeber für die Fastenwoche mit Anleitungen, Tipps und Tagesplänen vom Entlastungstag bis zum Kostaufbau.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Lüt

Sachbuch
118$4080015O

verfügbar
Cover
Paepke, Daniela
Beschwerdefrei durch die Krebstherapie
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6224-3

Beschwerden, die durch die Krebserkrankung und deren Therapie verursacht werden, lassen sich durch naturheilkundliche Therapien lindern, so die These der Autorinnen (Ärztin, Journalistin). Erläuter...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 8  Pae

Sachbuch
118$4066659%

verfügbar
Cover
Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6656-2

Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2  Bop

Sachbuch
118$4066660Y

verfügbar
Cover
Koch, Stefan
Burnout und chronischer beruflicher Stress
ein Ratgeber für Betroffene und Angehörige : Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; Ba
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 35)
: Hogrefe Verlag , 2018 - 89 Seiten S. Ill., Dia. ISBN 978-3-8409-2833-8

Angesichts der aktuellen, von zunehmendem Druck dominierten Arbeitswelt, erleben viele berufstätigeMenschen andauernden Stress, nicht wenige fühlen sich überlastet und "ausgebrannt". Chronischer be...
Onleihe NBib24
 

E-Book

online
NBib24
Cover
Oellerich, Heike
Cupping
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1

Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 39  Oel

Sachbuch
118$4066647$

verfügbar
Cover
Neumayer, Petra
Erste Hilfe bei Hitzewallungen & Co.
Kompakt-Ratgeber
(Kompakt-Ratgeber)
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-86374-435-9

Hormone steuern unser ganzes Leben. Besonders während der Umstellung in den Wechseljahren zeigen sie ihre Macht: Zwei Drittel aller Frauen zwischen 45 und 60 Jahren sind von Symptomen wie Hitzewall...
Hauptstelle Marienplatz
Veq 1  Neu

Sachbuch
118$4062400M

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4062400M Hauptstelle Marienplatz Veq 1 Neu verfügbar
118$6026672Z Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Hautzinger, Martin
Ratgeber Depression
Informationen für Betroffene und Angehörige : Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; B
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 35)
: Hogrefe Verlag , 2018 - 76 Seiten S. Dia. ISBN 978-3-8409-2860-4

Jeder fühlt sich irgendwann einmal traurig, niedergeschlagen und lustlos. Das ist normal. Schwermutbzw. Depressionen sind heftiger und länger andauernde Varianten dieser Stimmungen. Der ganze Körpe...
Onleihe NBib24
 

E-Book

online
NBib24
Cover
Klinger, Bernhard F.
Testamentsvollstreckung
richtig anordnen, durchführen und kontrollieren
(dtv ; 51224)
München : dtv , [2018] - 3. Auflage, Originalausgabe - XVI, 207 Seiten : 15,90 EUR ISBN 978-3-423-51224-4

Ausführlicher Ratgeber für Erblasser, Erben, künftige oder tätige Testamentsvollstrecker. 3. Auflage.
Hauptstelle Marienplatz
Fkn  Kli

Sachbuch
118$4063353U

verfügbar
Cover
Elmadfa, Ibrahim
Vielkönner Ballaststoffe
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9

Die zwei Ernährungsexperten der Universität Wien erläutern anschaulich, wie man sich ballaststoffreich und lecker ernähren kann, zu Hause, im Büro und im Restaurant. Mit 40 Rezepten und vielen Farb...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Elm

Sachbuch
118$4066662-

verfügbar
Cover
Arlt, Katharina
Work & Travel in Australien
richtig vorbereiten, reisen und jobben
(Mana-Ratgeber)
Berlin : Mana , 2018 - 3. Ausgabe - 182 Seiten : 16,66 EUR ISBN 978-3-95503-113-8

Work & Travel bietet jungen Menschen die außergewöhnliche Möglichkeit, die Welt zu entdecken, wertvolle Erfahrung auf dem internationalen Arbeitsmarkt zu sammeln und ihr vielleicht größtes Abenteue...
Zweigstelle Kaltenmoor
Kultur & Wissenschaft
 Reisen
 Welt

Sachbuch
118$6027270U

verfügbar
Cover
Fricke, Susanne
Zwangsstörungen verstehen und bewältigen
Hilfe zur Selbsthilfe
(BALANCE Ratgeber)
Köln : Balance buch + medien verlag , 2018 - 8. Auflage - 141 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86739-175-7

Ratgeber für Betroffene, der laienverständlich über die Symptomatik, Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten von Zwangsstörungen aufklärt. Mit Fallbeispielen, Checklisten und Übungsanleitungen. Im Fo...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 1  Fri

Sachbuch
118$4066763

verfügbar
Cover
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood
gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6

Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Kle

Sachbuch
118$4054937

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4054937 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Kle verfügbar
118$6024838. Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Moesl, Franz Seraph
Fasten-Yoga
die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , [2017] - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5209-1

Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga-Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Moe

Sachbuch
118$1101311E

verfügbar
Cover
Kirschner-Brouns, Suzann
Hochsensibel
leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5316-6

Naturheilkundlicher Ratgeber mit konkreten Tipps und Maßnahmen bei 60 körperlichen und seelischen Beschwerden, um hochsensiblen Menschen den Alltag zu erleichtern.
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Mbk 4  Kir

Sachbuch
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Trachsel, Manuel
Ratgeber Lebensende, Sterben und Tod
Informationen für Betroffene und Angehörige
(Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie ; 37)
Göttingen : Hogrefe , 2017 - 1. Auflage : 9,95 EUR ISBN 978-3-8017-2784-0

Informativer Ratgeber zweier Professoren, der kurz und bündig Wissen darüber vermittelt, wie das Sterben ablaufen kann; ferner Strategien, wie man damit umgehen sollte. Mit wichtigen Begriffserklär...
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Dahmen-Lösche, Heike
Scheidungsberater für Frauen
ihre Rechte und Ansprüche bei Trennung und Scheidung
(Beck-Rechtsberater : Ratgeber)
München : dtv , [2017] - Originalausgabe, 3. Auflage : 11,90 EUR ISBN 978-3-423-50753-0

Darstellung der Scheidungsvoraussetzungen und ihrer Folgesachen besonders aus Sicht der Frauen.
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Sachbuch
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Geuecke, Lisa
ADHS im Erwachsenenalter
ein Ratgeber für Betroffene, Angehörige und Ergotherapeuten
(Ratgeber für Angehörige, Betroffene und Fachleute)
Idstein : Schulz-Kirchner , 2016 - 1. Auflage - 64 Seiten : 9,49 EUR ISBN 978-3-8248-1169-4

Dieser Ratgeber bietet neben der theoretischen Einführung ins Thema viele interessante Informationen und Vorschläge zur Bewältigung des Alltags. Literaturhinweise und Links bieten darüber hinaus vi...
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