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Klasen, Jörn
Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin
Sachbuch
entliehen
(bis 04.06.2024)
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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Zentimeter, 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5
Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin Innere Medizin
Sachbuch
entliehen
(bis 07.06.2024)
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Auerswald, Martin
Gesund mit fermentiertem Gemüse
für mehr Wohlbefinden und eine starke Immunabwehr
(
Herbig Hausapotheke )
Stuttgart : Herbig , 2022 - 143 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-96859-048-6
Fermentieren fördert die Entgiftung, erhöht die Bekömmlichkeit und baut Schadstoffe ab. In diesem Ratgeber wird Schritt für Schritt erklärt, wie Gemüse und Obst zu Hause unkompliziert fermentiert w...
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin Innere Medizin
Sachbuch
entliehen
(bis 06.06.2024)
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Höfler, Heike
Der kleine Coach für Kiefer & Nacken
die besten Übungen gegen Kieferknacken, Verspannungen, Zähneknirschen & Co
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 130 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-11383-8
In vorliegendem Buch aus der TRIAS-Reihe "Der kleine Coach" geht es um die sogenannten Stressmuskeln von Kiefer und Nacken. Ein einführender Selbsttest dient zur Selbsteinschätzung des eigenen Vers...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Höf
Sachbuch
entliehen
(bis 11.06.2024)
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Blumhagen, Vanessa
Jeden Tag wurde ich dicker und müder
Mein Leben mit Hashimoto
München : mvg Verlag , 2021 - Aktualisierte Neuausgabe - 186 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0370-9
Über 13 Millionen Deutsche leiden an Hashimoto Thyreoiditis, einer Autoimmunerkrankung, in deren Verlauf das körpereigene Immunsystem die eigene Schilddrüse angreift und letztlich zerstört. Die Fol...
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin Innere Medizin
Sachbuch
entliehen
(bis 24.05.2024)
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Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin Orthopädie
Sachbuch
entliehen
(bis 05.06.2024)
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Langer, Jerk W.
Gesunder Blutdruck in 14 Tagen
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 280 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-09851-7
Ein differenzierter Ernährungsplan über 14 Tage mit 75 Rezepten zur Mittelmeerdiät mit Vollwertcharakter kann helfen, einen Bluthochdruck durch geeignete Lebensmittel zu senken.
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin Herz & Kreislauf
Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)
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Axt-Gadermann, Michaela
Schlau mit Darm
glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
München : Südwest , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09469-4
"Darm macht schlau" - neue Forschungen zeigen, dass Bauch und Gehirn als "getrennte Zwillinge" im engen Dialog miteinander stehen. Eine gesunde Darmflora steuert eine gesunde Psyche. Dabei unterstü...
Hauptstelle Marienplatz
Vbl Axt
Sachbuch
entliehen
(bis 20.06.2024)
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Hauptstelle Marienplatz
Vgk Bop
Sachbuch
entliehen
(bis 07.08.2021)
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Sachbuch
entliehen
(bis 14.06.2024)