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Kinder- und Jugendbücherei
Erstes Lesealter
4.1
Gos
Kinder- und Jugendbuch
118$5029716-
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Hauptstelle Marienplatz
Wkm 2
All
Sachbuch
118$4084690.
entliehen
(bis 06.12.2024)
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Haberlandt, Anke
Groupfitness
Cardio Basics & Variationen
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , [2022] - 329 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8403-7583-5
Der Band behandelt das Ausdauertraining und wendet sich primär an Trainer*innen. Diese erhalten für Aerobic und Step Aerobic-Stunden umfassende theoretische Grundlagen was Körperhaltung, Technik, B...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 83
Hab
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Lindner, Heidi
Rollator-Fit
Bewegungsideen für mehr Mobilität
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7
Anleitung zur korrekten Handhabung des Rollators als Gehhilfe und Übungssammlung für Ältere/Sturzgefährdete, die den Rollator als Trainingsgerät für mehr Sicherheit und Mobilität nutzen möchten. Um...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81
Lin
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Sohn, Anika
Kleine Räume - großer Spaß
das Bewegungsbuch für KITA und Kindergarten
(
Wo Sport Spass macht )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 1. Auflage - 285 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7584-2
Es wird zuerst auf die Gestaltung von Räumen unter dem Aspekt der Gewinnung von Spielfläche eingegangen. In weiteren sieben Kapiteln werden mehr als 60 Bewegungsspiele plus Variationen vorgestellt....
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Becker, Clemens
Sturzprophylaxe-Training
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2018 - 4. Auflage - 164 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-579-5
Das detaillierte Trainingsprogramm für ältere und alte Menschen in Sportgruppen und Senioreneinrichtungen wendet sich an Übungs- und Kursleiter.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81
Bec
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$4070891Z
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81 Bec
30.09.2019
verfügbar
118$4070822T
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81 Bec
12.09.2019
verfügbar
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Die 50 besten Fussballer 2015
weltweit ; ihr Leben ; ihre Siege ; alle Statistiken ; die schönsten Fotos
(
Sport-Bild )
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2015 - 191 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-455-50388-3
Porträts von 50 herausragenden Spielerpersönlichkeiten des Weltfußballs. Jeder wird vorgestellt mit kurzer Charakterisierung und biografischen Daten im Telegrammstil, hinzu kommen nach Bedarf eine ...
Zweigstelle Kaltenmoor
Freizeit
Fußball
Sachbuch
118$6023827Y
entliehen
(bis 12.02.2025)
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Poirier, Marie
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen
(
Copress-Sport )
München : Copress , 2015 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5
Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87
Poi
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Williamson, Lexie
Mit Yoga besser Laufen
(
Sport )
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10002-3
Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.
Hauptstelle Marienplatz
Ybm
Wil
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Hauptstelle Marienplatz
Ybx
Fun