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Bild Beschreibung Standort Medium
Starrett, Kelly
Built to Move

10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 348 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0

Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin
Physiotherapie

Sachbuch
118$6034681Y

verfügbar
Liebscher-Bracht, Roland
Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode
Müchen : Mosaik , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 478 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-39394-7

Die Schmerzspezialisten Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie,...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Lie

Sachbuch
118$4069153Y

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4069153Y Hauptstelle Marienplatz Vel 7 Lie verfügbar
118$6029342W Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Tempelhof, Siegbert
Faszientraining

mehr Beweglichkeit, Gesundheit, Dynamik
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-4458-4

Kompakter Ratgeber zum Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Elastizität, auch unterstützend bei Beschwerden im Bewegungsapparat.
Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin
Physiotherapie

Sachbuch
118$6023775-

verfügbar
Kreutzer, Roland
Taping

wirksame Selbsthilfe bei Schmerzen und Sportverletzungen
Berlin : KVM - Medizin-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 196 S. : überw. Ill. + DVD : 19,80 EUR ISBN 978-3-86867-238-1

Umfassende Einführung in Grundlagen und Praxis des Tapings. Es werden in der Beschreibung sowohl chronische Schmerzen als auch akute Sportverletzungen berücksichtigt. Die beiliegende DVD zeigt in F...
Hauptstelle Marienplatz
Vel  Kre

Sachbuch
118$40478680

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40478680 Hauptstelle Marienplatz Vel Kre verfügbar
118$6022988+ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Bartrow, Kay
Blackroll

schmerzfrei & beweglich ; Faszientraining für ein rundum gutes Körpergefühl
Stuttgart : TRIAS-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 136 S. : zahlr. Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-8020-4

Verständlicher Ratgeber zum Trainieren des Bindegewebes mit ausführlichem Übungsteil. Zur Schmerzminderung, Entspannung und Stärkung des Körpers bei Alltagsbeschwerden und im Sport.
Hauptstelle Marienplatz
Vek 11  Bar

Sachbuch
118$4060027P

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4060027P Hauptstelle Marienplatz Vek 11 Bar verfügbar
118$4047250S Hauptstelle Marienplatz Vek 11 Bar verfügbar
118$6017666 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar

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