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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Haas, Martina
Crashkurs Networking
in 7 Schritten zu starken Netzwerken
(Beck kompakt)
München : C.H. Beck , [2024] - 3., aktualisierte und erweiterte Auflage - 157 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-406-81418-1

Kurz und knapp wird erklärt, wie man sich beruflich sinnvoll vernetzt, wie man sein Netz aufbaut, pflegt und richtig nutzt.
Hauptstelle Marienplatz
Hre  Haa

Sachbuch
118$4085630W

verfügbar
Cover
Schweikhardt, Lisa [Verfasser/-in]
Fit mit Wandpilates
das effektive Training für einen starken, straffen und geschmeidigen Körper
München : riva , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2759-8

Trainerin Lisa Schweikhardt zeigt dir, wie du dein Pilates-Workout an die Wand verlagerst und es so noch effektiver gestaltest! Neben den wichtigsten Grundlagen des Pilates lernst du über 50 Übung...

Sachbuch
118$6035348Z

entliehen
(bis 10.12.2024)
Cover
Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...

Sachbuch
118$6036911W

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6036911W Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4053915X Hauptstelle Marienplatz Mcl Bus entliehen
(bis 10.12.2024)
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Cover
Mayer, Joachim
So wird der Garten fit fürs Klima
die neue Gartenpraxis - bei Hitze, Wind und Starkregen
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 240 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-8338-8760-4

Der Klimawandel macht sich immer deutlicher bemerkbar. Gärten sind nicht nur als grüne Oasen wertvolle Rückzugsorte für Mensch und Tier, sondern können viel zum Klimaschutz beitragen. Dieser Titel ...
Hauptstelle Marienplatz
Xbo 3  May

Sachbuch
118$4085171W

entliehen
(bis 04.12.2024)
Cover
Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout
(GU Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6

Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85  Cic

Sachbuch
118$4085725.

entliehen
(bis 05.12.2024)

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