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Pez, Catherine
Beauty-Face-Yoga
Gesichtsmuskeltraining für natürliche und strahlende Schönheit
München : Südwest , [2023] - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10215-3
Die Autorin zeigt anschaulich, wie man durch regelmäßiges und gezieltes Training der Gesichtsmuskeln Falten reduzieren, ein Doppelkinn straffen und das Aussehen verjüngen kann. Mit zahlreichen Farb...
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Vck 1 Pez
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Schmidt, Lucia
Faszien Yoga
Gesund und vital durch elastisches Bindegewebe
Stuttgart : Nymphenburger , 2023 - Aktualisierte Ausgabe - 174 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-079-6
Umfangreicher Ratgeber, der aktuelles Wissen über Faszien mit modernen Yoga -Praktiken verbindet. Alle Übungen sind als Video über eine App abrufbar und helfen, Beschwerden im Schulter- Nackenbereic...
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Vck 1 Schmi
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Reese, Nicole
Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen
super Sessions für die Seele : Ängste verscheuchen, Wut bezähmen, Freude freilassen, Grübeleien stop
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2237-1
Dieser ansprechende Ratgeber der Yogalehrerin Nicole Reese erklärt anschaulich und ausführlich die besten Übungen des Yin-Yoga für Entspannung im Alltag. Wie man Ängste, Wut und Grübeleien bezwinge...
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Vck 1 Ree
Sachbuch
entliehen
(bis 24.09.2024)
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Gupta, Hedwig H.
Schmerzfrei durch Yoga
von Kopf bis Fuß: Die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden
Stuttgart : Trias , 2021 - 1. Auflage - 166 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11432-3
Schmerzen in verschiedenen Körperregionen können durch gezielte Übungen aus der Yogatherapie gelindert werden. Mit Blick auf mögliche Ursachen der Schmerzen, Krankheitsentwicklung und ayurvedische ...
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Mahlow, Silja
Willkommen auf dem Glücksplaneten
wie du die Leichtigkeit des Lebens findest
Stuttgart : Nymphenburger , 2021 - 173 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-96860-011-6
Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden ...
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Mcl 4 Mah
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Zylla, Amiena
Yoga
einfach wie noch nie
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 141 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8083-4
Yoga ist so viel einfacher, als du denkst! Mit den supereasy Übungen in diesem Buch kannst du leicht und gut gelaunt deine körperlichen Grenzen erweitern und dir was Gutes tun.
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Vck 1 Zyl
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2
Yoga -, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Mcl Her
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Ngl 32 Hoh
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Schuler, Bettina
Think the yoga way
mit Yoga unser Glück finden und nebenbei die Welt retten
Berlin : Allegria , 2020 - 222 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7934-2414-7
Lebensnahe Erläuterung des 8-gliedrigen Yoga -Wegs des Gelehrten Patanjali, der die Grundlage des Yogischen Lebenskonzepts bildet. Der unkomplizierte Zugang zu den Geboten und Hindernissen des Leben...
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Lbm 1 Schul
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Gunturu, Vanamali
Yoga
Geschichte, Philosophie, Praxis
(
C.H. Beck Wissen ;
2915 )
München : C. H. Beck , 2020 - Originalausgabe - 128 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-75604-7
Die Kompakte Einführung zur Geschichte, Philosophie und Praxis des Yoga beleuchtet die indische Lehre von den Anfängen bis zur Gegenwart. Für alle Yogapraktizierende geeignet.
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Kersten, Nora
Athleticflow
high intensity training meets Yoga
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2
Modernes, fitnessorientiertes Intervalltraining trifft auf altindische Weisheiten des Yoga . Das innovative Konzept ergibt eine wirksame Lösung für Bewegungsmangel und Stress, stärkt Körper, Geist, ...
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Hohloch, Claudia
Schildi Schildkröte erzählt gern
die besten Übungen aus Yoga und Kinesiologie für die Sprachförderung
Stuttgart : Klett Kita , [2019] - 80 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-96046-102-9
Der Titel zeigt kindgerechte Übungen aus Yoga und Kinesiologie, die Lernblockaden lösen, die Mundmotorik stärken und die auditive Wahrnehmung fördern. Sie werden in über 20 Mitmachgeschichten, Erzä...
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Ngl 32 Hoh
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Senioren Yoga
ZYX Music , [2019] - 1 DVD : 14,95 EUR ISBN 009-0-204-73079-7
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Vck 1 Sen
DVD - Sachfilme
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Die Yoga -Box für Frauen
Workout-DVD & Begleitheft : Hormon Yoga , Musik-CD : Healing Yoga Mantras
Coolmusic , 2019 - 1 DVD, 1 Musik-CD + 1 Beiheft : 14,99 EUR ISBN 978-3-939867-62-3
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Vck 1 Yog
DVD - Sachfilme
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Hofgartner, Julia
Yoga & Juliet
lebe deine Träume und finde deinen Weg mit 8 Vinyasa Yoga Flows
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10815-5
Lebenshilfe- und Yogaratgeber, der zu zentralen Themen wie Intuition, Mut, Selbstbewusstsein, Angstbesiegung, Kraftschöpfen und Achtsamkeit persönliche Geschichten, Meditationen und vertiefende Asa...
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Vck 1 Hof
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Brinkmann, Katharina
50 Workouts - Yoga
die besten Übungsreihen für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
München : riva , 2018 - Originalausgabe, 1. Auflage - 141 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-7423-0298-4
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Hummels, Cathy
Stark mit Yoga
die besten Übungen für jede Lebenslage
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09687-2
Die Autorinnen vermitteln Yoga als Übungsweg und Lebensstil, der Frauen mental und körperlich stärkt. Anfängerinnen finden gut nachvollziehbare Übungen, einen Extrateil zu Yoga während der Schwange...
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Vck 1 Hum
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Diepold, Sinah
Yoga Flow Balance
Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen
(
Ein Buch der Edition Michael Fischer )
Igling : Ed. Michael Fischer , 2018 - 1. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86355-910-6
Der Leitfaden im Baukastenprinzip gibt das nötige Wissen und die Mittel zur Hand, um zu Hause eine eigene Yogapraxis zu entwickeln. Durch das Verschmelzen von Bewegung, Atmung und Meditation entste...
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Vck 1 Die
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Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage
Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3
Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga , Yin Yoga und restorativem Yoga , stärkenden Meditationen, Atem...
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Vck 1 Wag
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Bodyshaping - Mit Fatburning, HIIT, Pilates & Yoga
plus Fatburner Special
Hamburg : Edel motion , 2017 - 1 DVD (150 Minuten) : 7,99 EUR ISBN 402-975-9112-67-9
Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates HIIT sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken.
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Ybk 8 Bod
DVD - Sachfilme
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Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder
ausgeglichen und konzentriert mit Yoga , PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1
Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen...
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Vck Ohm
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Moesl, Franz Seraph
Fasten-Yoga
die perfekte Kombi für eine neue Leichtigkeit
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , [2017] - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-5209-1
Verständliche und fundierte Anleitung zu einer 5-Tage-Fasten-Yoga -Kur, die nachweislich zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit hat. Nach altindischer, bewährter...
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Vck 1 Moe
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Schönberger, Stephanie
Das Karma, meine Familie und ich
Yoga -Philosophie für einen entspannten Alltag
Weinheim : Beltz , 2017 - 1. Auflage : 14,95 EUR ISBN 978-3-407-86435-2
Die Autorin schildert ihren schweren Weg von der überarbeiteten, unzufriedenen Mutter, Journalistin und Yoga -Lehrerin hin zu einer glücklichen Mutter mit mehr Leichtigkeit, Zufriedenheit, Güte und ...
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Hall, Kate
Weight Loss Yoga
München : Dorling Kindersley , 2017 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3520-5
Die Yogalehrerin zeigt, wie man durch die Kombination aus Körperübungen, entspannenden Meditationen und einer bewusst natürlichen Ernährung achtsames Denken und Handeln, Selbstliebe und einen schla...
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Vasudev, Jaggi [Verfasser]
Die Weisheit eines Yogi
wie innere Veränderung wirklich möglich ist
München : O.W. Barth , [2017] : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29281-5
Praktische, yogische Lebensphilosophie, die zunächst Grundbegriffe wie Schicksal, Verantwortung und Wohlbefinden erläutert und anschließend tiefer in die Triade Körper-Geist-Energie eintaucht. Dazu...
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Reinhardt, Kassandra
Yin Yoga
Entspannen und Energie tanken
München : DK , [2017] - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3411-6
Der Leitfaden einer Yogalehrerin zum entspannenden Yin Yoga ermöglicht es Interessierten, durch umfassende Grundinformationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Ruhe zu Hause zu üben und die Er...
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Schöps, Inge [Verfasser]
Yoga
das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Köln : Parragon Books , [2017] : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0
Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga : Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgericht...
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Vck 1 Schöp
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Helten, Andrea
Yoga für dich und dein Kind
gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0245-8
Gezeigt werden Yogaübungen und -Geschichten für Eltern und Kind. Mit Hintergrundinformationen zu Wirkung und Eigenheiten des Yogas mit Kindern, Übungsbausteinen zu "Loslassen", "Verbinden" und "Stä...
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Vck 1 Hel
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Frey, Hannah
Clean Eating Basics
der natürliche Weg in ein neues Lebensgefühl
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-4805-6
Die Autorin erläutert die Grundzüge des Konzepts Clean Eating mit rund 90 Rezepten sowie dessen Integration in den Alltag. Zudem gibt sie eine Anleitung zu grundlegenden Yoga -Figuren, denn ihr Ziel...
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Xeo 250 Fre
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Bracht, Petra
Fayo
das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , [2016] - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6
Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit....
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Vck 1 Bra
Sachbuch
entliehen
(bis 01.10.2024)
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Leisch, Cornelia
Lachyoga mit Kindern
Spiele und Übungen zum Kichern und Kugeln
München : Don Bosco , 2016 - 1. Auflage : 16,95 EUR ISBN 978-3-7698-2239-7
Einfach umzusetzende und praxiserprobte Lach-, Klatsch- und Atemübungen für Kindergruppen jeden Alters. Lachyoga trägt nachweislich zu zahlreichen positiven physiologischen und psychologischen Vorg...
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Baumgartner, Helga
Yin Yoga
achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
[München] : BLV , 2016 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2
Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga " mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beis...
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Trökes, Anna
Yoga !
die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Kompilation verschiedener Yoga -Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
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Fessler, Norbert
Yoga - Beweglich sein
Aktiv-Entspannungstraining für Zwischendurch
[S.l.] : Bogner-Records , 2016 : 16,95 EUR
Mit gezieltem Yoga wirken Sie Ihren Bewegungseinschränkungen entgegen und erhöhen sogar die Beweglichkeit. Sie erhalten auf Dauer die Fähigkeit, Bewegungen mit optimaler Schwingungsweite der Gelenk...
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Vck 1 Fes
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Vck 1 Yog
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Vck 1 Yog
DVD - Sachfilme
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Yoga macht glücklich
für Einsteiger und Fortgeschrittene ; 2 Stunden Workout ; für Einsteiger und Fortgeschrittene
[S.l.] : Polyband , 2016 : 13,99 EUR
Abwechslungsreiches und intensives zweistündiges Yogaprogramm. Muskelkräftigung, Haltungsverbesserung, Flexibilität und Entspannung stehen im Vordergrund.
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Vck 1 Yog
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Yogaletics
Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ; das Basisprogramm für Einsteiger
München : Trinity Verlag , [2016] : 14,99 EUR ISBN 978-3-95550-207-2
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Vck 1 Yog
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Hackenberg, Richard
Das Chakra-Yoga -Praxisbuch
Grafing : Aquamarin-Verl. , 2015 - Dt. Orig.-Ausg., 1. Aufl. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89427-699-7
Übersichtliches Handbuch des ganzheitlichen "Energiekörper-Yoga ". Jedes Chakra wird einzeln in seiner Symbolik, Bildsprache und philosophischer Idee erläutert und mit passenden Asanas, Mantras, Ate...
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Schmidt, Lucia Nirmala
Faszien-Yoga
gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe
München : Nymphenburger , 2015 : 25,00 EUR ISBN 978-3-485-02850-9
Verständliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga für Körper und Geist. Übungsprogramme für Nacken-Schulter, Rücken, Ganzkörper, Elast...
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Vck 1 Schmi
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Williamson, Lexie
Mit Yoga besser Laufen
(
Sport )
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10002-3
Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.
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Ybm Wil
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Hörbuch
entliehen
(bis 11.10.2024)
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Vck 1 Yog
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Bodywork meets Yoga
Power-Workout kombiniert mit Yoga -Elementen
[S.l.] : UPMC , 2014 - 1 DVD (67 Min.) + Beih. : 17,95 EUR
Kraftvolle Ganzkörper-Übungen und fließende Bewegungen aus dem Yoga . Dieser innovative Workout-Mix von Fitness-Expertin Stefanie Rohr aktiviert, kräftigt und dehnt die Muskulatur bis in die Tiefe. ...
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Ybk 8 Bod
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Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga
der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6
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Vcl 1 Are
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Bennewitz, Dirk
Faszientraining mit Yin-Yoga
nachhaltiger Stressabbau ; gegen Verspannungen und Rückenbeschwerden ; für einen rundum gesunden Kör
München : Lotos , 2014 - 1. Aufl. - 151 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-7787-8248-4
Praxisnahes Anleitungsbuch zum vitalisierenden Yin-Yoga , welches das körperliche Bindegewebe (Faszien) dehnt und trainiert. Mit eingängigem Theorie- und klar bebildertem Praxisteil. Die Autoren sin...
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Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga
praktische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg : Via Nova-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : zahlr. Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4
Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.
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Vck 1 Trö
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Das Women's-Health-Yoga -Buch
fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich
München : Südwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : überw. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9
Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
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Vck 1 San
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Himmel, Michaela
Endlich Zeit für Yoga
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) & CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50737-1
Yoga -Übungen für Frauen und Männer ab der Lebensmitte sowie Tipps zu bewusster Lebensführung, Balance und Achtsamkeit; mit CD.
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Vck 1 Him
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Rüc
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Vck 1 Frö
DVD - Sachfilme
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3
30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga -Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
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Vck 1 Orz
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Wolff, Christiane
Yoga für den Beckenboden
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill, graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2053-3
Yoga -Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens mit speziellen Übungen zur Rückbildung, bei PMS, Menstruation und Wechseljahrsbeschwerden. Die 80-Minuten-DVD enthält ein P...
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Vel 7 Wol
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Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies
[mit DVD-Video]
(
Für Dummies ... )
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4
Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
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Vck 1 Feu
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Power-Yoga
das Workout-Programm ; einfach und effektiv ; Level 1 für Einsteiger...
Frechen : Delta-Music , 2011 - 1 DVD (62 Min.) : 10,00 EUR
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Vck 1 Pow
DVD - Sachfilme
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Vck 1 Yog
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Wenig, Marsha
Yoga Kids
Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern
München : Riva , 2011 - 2. Aufl. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86883-025-5
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Yogaworks
das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abe
Polyband , 2011 - 1 DVD (ca. 82 Min.) : 11,99 EUR
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Kundalini-Yoga
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill., graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-1529-4
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Trökes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2
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Vck 1 Trö
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Hauptstelle Marienplatz
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Trö
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog
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Pilates + Yoga
das Training für Figurstyling, Energie und Balance
[s.l.] : polyband , [2009] - 1 DVD + Booklet : 13,99 EUR ISBN 978-3-89276-008-5
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Vck
DVD - Sachfilme
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DVD - Sachfilme
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Trökes, Anna
Basis-Yoga
Übungen für Einsteiger
Stuttgart : Theseus Verl. , 2008 - Neuausg. - 1 CD : 8,00 EUR ISBN 978-3-7831-9518-7
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Hörbücher
Vck 1
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Hörbücher
Vck 1 Fri
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Wolff, Christiane
Chakra-Energie
so aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen; die besten Übungen aus Yoga , Pilates, Meditation
München : Knaur , 2007 - 128 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64431-7
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Grunert, Ulrike
Yoga für Läufer
einach mehr Ausdauer, mehr Kraft, mehr Konzentration; schneller und besser laufen mit der perfekten
(
Wellness )
München : Knaur , 2007 - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64430-0
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Ybk 87 Gru
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Yoga für Mutter und Baby
[gemeinsam entspannen, gesunden Schlaf fördern, die physische und seelische Entwicklung unterstützen
München : Südwest , 2006 - 96 S. : Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-517-08237-0
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Trökes, Anna
Einswerden
klassische Yogameditationen
Stuttgart : Theseus Verl. , 2005 - Neuausg. - 1 CD : 8,00 EUR ISBN 978-3-7831-9538-5
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Trökes, Anna
Yoga ab 40
[mit Yoga Körper und Geist jung erhalten ; Übungen für Kondition, Beweglichkeit und Kraft ; Entspann
(
GU-Ratgeber Fitness )
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 126 S. : zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6273-7
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Anti-Stress-Yoga
Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , [s.a.] - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-35057-3
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Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch
warum es uns trotzdem so guttut
Göttingen : Verlag Die Werkstatt : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0260-4
Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewu...
Hauptstelle Marienplatz
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