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Fessler, Norbert
Yoga - Beweglich sein
Aktiv-Entspannungstraining f�r Zwischendurch

[S.l.] : Bogner-Records , 2016 : 16,95 EUR

Mit gezieltem Yoga wirken Sie Ihren Bewegungseinschr�nkungen entgegen und erh�hen sogar die Beweglichkeit. Sie erhalten auf Dauer die F�higkeit, Bewegungen mit optimaler Schwingungsweite der Gelenk...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Fes

H�rbuch
118$4058187$

verf�gbar

Yoga f�r K�rper, Geist & Seele

: Schr�der Media , [2016] : 19,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

DVD - Sachfilme
118$4058198+

verf�gbar

Yoga gegen Burnout

: Schr�der Media , [2016] : 19,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

DVD - Sachfilme
118$4058196$

verf�gbar

Yoga macht gl�cklich
f�r Einsteiger und Fortgeschrittene ; 2 Stunden Workout ; f�r Einsteiger und Fortgeschrittene

[S.l.] : Polyband , 2016 : 13,99 EUR

Abwechslungsreiches und intensives zweist�ndiges Yogaprogramm. Muskelkr�ftigung, Haltungsverbesserung, Flexibilit�t und Entspannung stehen im Vordergrund.

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

DVD - Sachfilme
118$4058197/

verf�gbar

Yogaletics
Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ; das Basisprogramm f�r Einsteiger

M�nchen : Trinity Verlag , [2016] : 14,99 EUR ISBN 978-3-95550-207-2

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

DVD - Sachfilme
118$4055741W

verf�gbar

Hackenberg, Richard
Das Chakra-Yoga-Praxisbuch

Grafing : Aquamarin-Verl. , 2015 - Dt. Orig.-Ausg., 1. Aufl. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89427-699-7

�bersichtliches Handbuch des ganzheitlichen "Energiek�rper-Yoga". Jedes Chakra wird einzeln in seiner Symbolik, Bildsprache und philosophischer Idee erl�utert und mit passenden Asanas, Mantras, Ate...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Hac

Sachbuch
118$4050272Q

verf�gbar

Schmidt, Lucia Nirmala
Faszien-Yoga
gesund und vital durch ein elastisches Bindegewebe

M�nchen : Nymphenburger , 2015 : 25,00 EUR ISBN 978-3-485-02850-9

Verst�ndliche Darstellung der Faszien, des Yoga und der Symbiose beider Lehren zu einem ganzheitlichen Heil-Yoga f�r K�rper und Geist. �bungsprogramme f�r Nacken-Schulter, R�cken, Ganzk�rper, Elast...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Schmi

Sachbuch
118$4058936+

verf�gbar

Tr�kes, Anna
Samadhi
den Geist zentrieren
(einfach. ganz. leben.)

Berlin : Argon , 2015 - 1 CD : 12,95 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Tr�

H�rbuch
118$4027622T

entliehen

(bis 14.11.2024)

Vorbestellen

Yoga f�r Anf�nger
das Programm f�r Ruhe, Kraft & Sch�nheit
(Wellness-DVD mit Canda)

: Coolmusic , [2015] : 8,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

DVD - Sachfilme
118$4055738

verf�gbar

Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga
praktische �bungen aus der Yogatherapie

Petersberg : Via Nova-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : zahlr. Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4

Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band f�r jeden klar verst�ndlich und in einfachen, aber wirkungsvollen �bungsfolgen aufgezeigt.

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Poe

Sachbuch
118$4047299+

verf�gbar

Tr�kes, Anna
Das gro�e Yoga-H�rbuch

Berlin : Argon-Verl. , 2014 - 5 CDs + Beih. : 24,95 EUR ISBN 978-3-8398-8062-3

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Tr�

H�rbuch
118$4027531S

verf�gbar

Das Women's-Health-Yoga-Buch
fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich gl�cklich

M�nchen : S�dwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : �berw. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und �bungsbuch f�r Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erl�utert s�mtliche �bungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Wom

Sachbuch
118$4047257Z

verf�gbar

Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte �bungsstil f�r innere Ruhe
(GU-Multimedia)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (�berw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere f�r Anf�nger. Alle wichtigen �bungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei �bungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zus�tzliche Ausg...

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San

Sachbuch
118$4047826.

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4047826.

Hauptstelle Marienplatz

Vck 1 San

verf�gbar

118$6022966.

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

Tr�kes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Der Schreibtisch quillt �ber, die Kinder m�ssen abgeholt werden, die Steuererkl�rung dr�ngt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er f�hrt in nur 30 Mi...

[mehr]

Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Entspannung

Sachbuch
118$6019205T

verf�gbar

Himmel, Michaela
Endlich Zeit f�r Yoga

Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) & CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50737-1

Yoga-�bungen f�r Frauen und M�nner ab der Lebensmitte sowie Tipps zu bewusster Lebensf�hrung, Balance und Achtsamkeit; mit CD.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Him

Sachbuch
118$40492990

verf�gbar

R�cken-Yoga f�r Unbewegliche
das Schonprogramm f�r die Wirbels�ule
(Wellness-DVD)

[Hamburg] : [WVG Medien] , [2013] - 1 DVD (ca. 64 Min.) : 14,49 EUR

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 R�c

DVD - Sachfilme
118$1119933X

verf�gbar

Stiles, Tara
Wie Yoga heilt
einfache �bungen gegen 50 verbreitete Beschwerden
(MensSana bei Knaur)

M�nchen : Knaur , 2013 - 251 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-65729-4

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Entspannung

Sachbuch
118$6013724T

entliehen

(bis 28.11.2024)

Vorbestellen

Fr�hlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt

M�nchen : wellbewell , [2012] - 1 DVD (ca. 90 Min.) + 1 Beih. : 15,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Fr�

DVD - Sachfilme
118$4030130H

verf�gbar

Orzech, Petra
Slim-Yoga
(GU-Multimedia)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3

30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ern�hrungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung f�rdert.

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Orz

Sachbuch
118$4024746X

verf�gbar

Feuerstein, Georg
Yoga f�r Dummies
[mit DVD-Video]
(F�r Dummies ...)

Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., �berarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4

Grundlegende und leicht verst�ndliche Einf�hrung in Hatha-Yoga mit verschiedenen �bungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgew�hlt werden k�nnen.

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Feu

Sachbuch
118$4024740R

verf�gbar

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