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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Hirschhausen, Eckart von
Der Pinguin, der fliegen lernte
eine Geschichte über das Leben und das Glück
München : dtv Verlagsgesellschaft , 2025 - 3. Auflage - 128 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28452-3

Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pinguin. Und hält ihn für eine absolute Fehlkonstruktion: dicker Bauch, kann nicht fliegen, und dann hat die Natur auch noch die Knie vergessen. Doch als er d...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Hir

Sachbuch
118$40969296

entliehen
(bis 02.05.2025)
1 Vorbestellung
Cover
Abidi, Heike
Ab heute mach ich's mir selber recht
warum wir People Pleaser mehr an uns selbst denken dürfen
München : Gräfe-und-Unzer-Verlag , 2024 - 1. Auflage - 239 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9468-8

Junge Mütter sind schnell drin, in der People-Pleasing-Falle. In lockerer Weise ruft Heike Abidi sie dazu auf, mehr an sich zu denken. Mit vielen Fallbeispielen und mit Selbst-Test.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Abi

Sachbuch
118$40967980

entliehen
(bis 06.05.2025)
Cover
Schmieder, Jürgen
Arschtritt ins Glück
der eine Moment, der dein Leben für immer verändert
München : C.Bertelsmann , [2024] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10532-0

SZ-Journalist Schmieders Leben war hektisch und ungesund, als ihn - damals übergewichtig und unerkannt zuckerkrank - ein diabetischer Schock beinahe niederstreckte. Er berichtet, wie er danach sein...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Schmi

Sachbuch
118$4085506Y

verfügbar
Cover
Bachim, Sacha
Faktencheck Psyche
50 Mythen über unser denken, fühlen und handeln
München : dtv Verlagsgesellschaft , [2024] - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26390-0

In seinem Selbsthilferatgeber beschäftigt sich der Psychotherapeut S. Bachim mit 50 Mythen zu den Themen psychische Gesundheit, Normen, Gefühle, Selbsthilfe sowie Beziehung und Familie. Hinterfragt...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Bac

Sachbuch
118$4085328-

entliehen
(bis 08.05.2025)
Cover
Kattilathu, Biyon
Die Fragen deines Lebens
wie du alle Antworten in dir selbst finden kannst
München : Kailash , [2024] - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-424-63263-7

Motivationscoach und viermaliger SPIEGEL-Bestsellerautor Biyon Kattilathu widmet sich 24 großen Fragen des Lebens. Seine Antworten inspirieren dazu, sich mit den eigenen Werten, Wünschen und Zielen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kat

Sachbuch
118$40960962

verfügbar
Cover
Hagemeyer, Pablo
Hör auf mit der Selbstsabotage
unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen
München : Knaur , Mai 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-44728-4

Pablo Hagemeyer widmet sich in seinem aktuellen Buch dem Thema Selbstsabotage. Das betrifft nicht nur Narzisst*innen, wie viele Beispiele zeigen. Hagemeyer zeigt die destruktiven Auswirkungen auf u...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Hag

Sachbuch
118$4089201U

verfügbar
Cover
Legun, Patrick
Humanvoll
wie ich begann, Menschen glücklich zu machen, und dabei entdeckte, dass darin die wahre Freude des L
München : Komplett Media , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0639-1

In einer Welt, geprägt von Krisen und Unsicherheiten, tritt Patrick Legun als strahlendes Beispiel für Nächstenliebe und Mitgefühl hervor. Inspiriert von der Überzeugung, dass jeder Mensch einen Un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Leg

Sachbuch
118$40965272

verfügbar
Cover
Irani, Lisa
Immun gegen toxische Menschen
psychologische Tools für den Umgang mit Narzissten und anderen Leuten, die dir nicht guttun
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9266-0

Ratgeber für Personen, die Hilfe beim Ausstieg aus toxischen Beziehungen benötigen, deren psychologische Hintergründe besser verstehen wollen und Tipps zur Stärkung der eigenen Widerstandskraft und...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Ira

Sachbuch
118$4085485/

entliehen
(bis 06.05.2025)
Cover
Busch, Volker
Kopf hoch!
mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
München : Droemer , 2024 - Originalausgabe - 347 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27916-8

Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältig...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Bus

Sachbuch
118$4053915X

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4053915X Hauptstelle Marienplatz Mcl Bus verfügbar
118$6036911W Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Reinwarth, Alexandra
Kurz mal nicht nachgedacht - bäm - glücklich!
wie sich dein Leben verbessert, wenn du aufhörst, dir unnötige Sorgen zu machen
München : Yes , 2024 - Originalausgabe, 1. Auflage - 192 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-96905-320-1

Bestsellerautorin Alexandra Reinwarth beschreibt, wie man verschiedene Formen des Grübelns erkennt und wie man mit den Gedanken umgehen muss, damit das Grübeln aufhört.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Rei

Sachbuch
118$40963637

entliehen
(bis 10.05.2025)
Cover
Jacob, Gitta
Leben geht nur vorwärts
wann es Zeit ist, das innere Kind in Ruhe zu lassen und durchzustarten
Weinheim : Beltz , 2024 - 1. Auflage - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86795-7

Die Psychotherapeutin zeigt Klienten, die nach langer Therapie immer noch auf schwierige Gefühle fokussiert sind, wann es Zeit ist, sie loszulassen und sich nicht ständig selbst zu analysieren, son...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Jac

Sachbuch
118$4085415X

verfügbar
Cover
Dobelli, Rolf
Die not-to-do-Liste
52 Wege, die größten Lebensfehler zu vermeiden
München : Piper , [2024] - 348 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07315-8

In 52 Kapiteln erklärt der Autor, welche Verhaltens- und Denkmuster man am besten bleiben lassen sollte, und gibt Anregungen, Ratschläge und Tipps für den Alltag und das Lebensglück. Mit Illustrati...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Dob

Sachbuch
118$40962303

entliehen
(bis 02.05.2025)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40962303 Hauptstelle Marienplatz Mcl Dob entliehen
(bis 02.05.2025)
  Vorbestellen
118$40963126 Hauptstelle Marienplatz Mcl Dob entliehen
(bis 22.04.2025)
Cover
Leimon, Averil
Positive Psychologie für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2024 - 3. Auflage - 343 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-527-72215-0

Grundlagen, Möglichkeiten und praktische Anwendung der Positiven Psychologie.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Lei

Sachbuch
118$4089207-

verfügbar
Cover
Sharma, Robin S.
Reichtum, den du mit Geld nicht kaufen kannst
die 8 geheimen Gewohnheiten für dein erfülltes Leben
München : FinanzBuch Verlag , 2024 - 1. Auflage - 395 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-95972-784-6

Inspirierender Leitfaden zu einem auf nachhaltigem Erfolg, persönlicher Freiheit und dauerhaftem inneren Frieden erfüllten Leben. In 175 Kurzkapiteln, die als tägliche Mentoring-Sitzungen konzipier...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Sha

Sachbuch
118$4085707.

entliehen
(bis 10.04.2025)
Cover
Beattie, Melody
Schluss mit der Co-Abhängigkeit
wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , 2024 - Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe, 1. Auflag - 334 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06914-2

Eine Einführung und umfangreiche Information über das Phänomen der Co-Abhängigkeit mit dem Schwerpunkt Alkoholerkrankung sowie eine verständliche und praxisnahe Handreichung zur gedanklichen Bewuss...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Bea

Sachbuch
118$4085501T

verfügbar
Cover
Hubbertz-Josat, Sabine
Sei gut zu dir - Self Care
Gesundheit und Wohlbefinden selbst in die Hand nehmen
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2024] - 1. Auflage - 175 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7471-0867-3

Stiftung-Warentest-Ratgeber, der vermittelt, warum Selbstfürsorge so wichtig ist für unsere körperliche und seelische Gesundheit. Mit zahlreichen Atem- und Achtsamkeitsübungen, Anleitungen zur Stre...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Hub

Sachbuch
118$40969650

entliehen
(bis 25.04.2025)
2 Vorbestellungen
Cover
Pressler, Florian
Sich durchsetzen ohne Ellenbogen
wie Sie von anderen bekommen, was Sie wollen, ohne Porzellan zu zerschlagen
Offenbach : GABAL , 2024 - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96739-185-5

Der Rhetorik- und Kommunikationstrainer F. Pressler erläutert praxisnah, wie sich souveräne Durchsetzungsfähigkeit erlernen lässt.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pre

Sachbuch
118$4089206Z

verfügbar
Cover
Asgodom, Sabine
So coache ich
35 überraschende Impulse, mit denen Sie erfolgreicher werden
München : Kösel , 2024 - Komplett überarbeitete und erweiterte Auflage, 11. - 256 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-34831-2

Sabine Asgodom stellt ihre erfolgreiche LOKC Methode mit 35 Werkzeugen aus dem Tool Koffer vor. Mit vielen Fallbeispielen aus dem echten Leben fesselt dieser Coachingratgeber von der ersten Seite a...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Asg

Sachbuch
118$5030709U

entliehen
(bis 08.05.2025)
Cover
Borbonus, René
Über die Kunst, ein freundlicher Mensch zu sein
99 einfache Wege, um Respekt, Zuneigung und Wohlwollen in die Welt zu tragen
Berlin : Econ , 2024 - 2. Auflage - 235 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-430-21124-6

Der Autor zeigt in seinen 95 Beiträgen, wie Freundlichkeit zu gelingenden sozialen Kontakten, stressfreien Beziehungen und einem vernünftiges Zusammenleben beitragen kann und dieses Verhalten zufri...

Sachbuch
118$60431783

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60431783 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4089601Y Hauptstelle Marienplatz Mcl Bor entliehen
(bis 06.05.2025)
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Cover
Pignitter, Melanie
Wenn das Kind in dir noch immer weint
wie du die alten Wunden endlich heilst
München : GU , 2024 - 6. Auflage - 190 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9195-3

Die Mental- und Selbsthilfetrainerin hilft Leser*innen, sich altem Schmerz und Leid aus der Kindheit wieder bewusst zu machen und anschließend durch Meditationen und Übungen zu heilen und durch neu...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pig

Sachbuch
118$40967992

entliehen
(bis 15.04.2025)
Cover
Strelecky, John P.
Zeit für Fragen im Café am Rande der Welt
München : dtv , 2024 - 2. Auflage - 300 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26407-5

Der Bestsellerautor ist durch seine Bücher zu einer Art Lifecoach seiner zahlreichen Leser*innen geworden und beantwortet in diesem Ratgeber 46 Leserfragen, die ihm häufig gestellt worden sind. Zug...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Str

Sachbuch
118$4085980/

entliehen
(bis 06.05.2025)
Cover
Michael, Tanja
55 Fragen an die Seele
wie sie tickt und was ihr Halt gibt
München : dtv , [2023] - 300 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26350-4

Die beiden Autorinnen stellen in kompakten Kapiteln neueste Erkenntnisse aus der Forschung vor und geben alltagstaugliche Tipps zum Thema psychische Gesundheit. Der Ratgeber verschafft hilfreiche E...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Mic

Sachbuch
118$4045763Z

verfügbar
Cover
Hay, Louise L.
Affirmationen
die lebensverändernde Kraft deiner Gedanken : in 21 Tagen Freude, Liebe und Erfüllung manifestieren
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 175 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-453-70456-5

Mit der Kraft der Gedanken können wir unserem Leben eine neue Richtung geben, sagt Louise Hay. In diesem Ratgeber findet man ein Praxisprogramm mit Affirmationen und Übungen für 21 Tage. Es ist dar...

Sachbuch
118$6034687/

entliehen
(bis 22.04.2025)
Cover
Blumenthal, Lea
Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß
easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung
(Knaur ; 79181)
München : Knaur , Dezember 2023 - Originalausgabe - 223 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-426-79181-3

Ein Anti-Ratgeber, der zu gewünschten Verhaltensänderungen motivieren kann, aber die Vorteile des Anfreundens mit sich selbst und fehlender Selbstoptimierung aufzuzeigen weiß.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Blu

Sachbuch
118$4084621V

verfügbar
Cover
Kishimi, Ichiro
Du musst nicht von allen gemocht werden
vom Mut, sich nicht zu verbiegen
Reinbek : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Dezember 2023 - Sonderausgabe - 460 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-01337-9

Ein zutiefst unglücklicher Mann trifft auf einen Philosophen, der ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erf...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kis

Sachbuch
118$4084071U

entliehen
(bis 23.04.2025)
Cover
Schreiber, Constantin
Glück im Unglück
wie ich trotz schlechter Nachrichten optimistisch bleibe
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 158 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-455-01610-9

Darf man eigentlich glücklich sein, während die Welt in den Nachrichten jeden Tag untergeht? Und wenn ja, wie gelingt das eigene Glück trotz andauerndem Weltschmerz? Tagesschau-Sprecher Constantin ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Schre

Sachbuch
118$4045128U

entliehen
(bis 17.04.2025)
Cover
Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich
... mir im Weg : Wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte z
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8

Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...

Sachbuch
118$6033096X

verfügbar
Cover
Weidlich, Andrea
Ich denke, also bin ich
... mir im Weg : wie deine Gedanken dein Leben verändern und du anfängst, dir eine neue Geschichte z
München : mvg , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0603-8

Von der eigenen kritischen inneren Stimme verunsichert und irregeleitet machen sich neun Menschen auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von diesen alten Denkmustern befreien kön...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wei

Sachbuch
118$4084369/

verfügbar
Cover
Kuschik, Karin
Kleine Storys über große Themen
222 Botschaften für mehr Leichtigkeit im Alltag
Berlin : Ullstein , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 252 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-548-06917-3

Die Autorin hat hier 222 kleine Geschichten, die den Leser*innen im Alltag helfen sollen, gesammelt und dabei einige weitere hilfreiche Weisheiten hinzugefügt.

Sachbuch
118$6032591W

verfügbar
Cover
Kast, Bas
Kompass für die Seele
das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke
München : C. Bertelsmann , [2023] - 1. Auflage - 254 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, P...

Sachbuch
118$60296961

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60296961 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$1101353K Hauptstelle Marienplatz Mcl Kas entliehen
(bis 06.05.2025)
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Cover
Singer, Michael A.
Lebe unbeschwert
wie wir die Welt akzeptieren, ohne uns von ihr abhängig zu machen
Berlin : Allegria , 2023 - 264 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-7934-2454-3

Spannende Einblicke, wie man die Kontrolle über das Leben abgibt, es mit mehr Freude und Gelassenheit genießen kann und wie man durch das Durchbrechen von eingefahrenen Denkmustern sowie das Lösen ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Sin

Sachbuch
118$4085411T

entliehen
(bis 06.05.2025)
Cover
Sideropoulos, Susan
Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend
wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 238 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8877-9

Die Schauspielerin Susan Sideropoulos wünschte sich mehr Leichtigkeit im Leben. Sie konnte einen Weg finden, ihre Emotionen besser zu verstehen und negative Gefühle in eine positive Richtung zu len...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Sid

Sachbuch
118$4045391W

verfügbar
Cover
Bossmann, Ulrike
People Pleasing
raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0

Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Bos

Sachbuch
118$4079540Z

entliehen
(bis 25.04.2025)
Cover
Karré, Nathalie
Der Power Effekt
nutze deine Stärken und verändere Schritt für Schritt dein Leben
Wien : Kneipp Verlag , [2023] - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0838-3

Frauen bleiben immer noch weit hinter ihren beruflichen und privaten Möglichkeiten zurück. In diesem Ratgeber gibt Female-Empowerment-Aktivistin Nathalie Karré ihre praxisnahen Tipps in Form eines ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kar

Sachbuch
118$4090045S

entliehen
(bis 22.04.2025)
Cover
Schmiel, Rolf
Psychohacks für ein glückliches Leben
Hamburg : Edel Books , 2023 - 2. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1

Der in vielen Medien auftretende Diplompsychologe stellt seine "Psychohacks" vor, leicht verständliche und einfach umsetzbare Tipps und Tricks für den Alltag, die ein psychisches Muster durchbreche...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Schmi

Sachbuch
118$4078541Z

entliehen
(bis 03.05.2025)
Cover
Berndt, Christina
Die Rundum Gesund Formel
das Zusammenspiel von Psyche, Nerven und Immunsystem gezielt stärken
München : dtv , [2023] - 252 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26371-9

Immunbiologin Christina Bernd erklärt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir damit unsere Gesundheit ganzheitlich stärken können.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Ber

Sachbuch
118$4084125U

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4084125U Hauptstelle Marienplatz Mcl Ber verfügbar
118$6036819$ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Glasmeyer, Anke
Selbstfürsorge
dein Anker in turbulenten Zeiten
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-4262-1

Die Psychotherapeutin sieht Selbstfürsorge als eines der zentralen Instrumente für eine stabile psychische Verfassung an, insbesondere in fordernden Zeiten. Der Ratgeber ist sehr praxisnah gestalte...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Gla

Sachbuch
118$4069174.

verfügbar
Cover
Goodman, Whitney
Toxic Positivity
wie wir uns von dem Druck befreien, immer glücklich sein zu müssen
München : Knaur Balance , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 315 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67625-7

Müssen wir wirklich immer glücklich sein? Mit einem wissenschaftlichen Ansatz und einer humorvollen Art, zeigt die Autorin in dem vorliegenden Ratgeber auf, wieso das Verdrängen von Sorgen, Kummer ...

Sachbuch
118$6032567Z

verfügbar
Cover
Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pig

Sachbuch
118$4045486.

verfügbar
Cover
Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , [2023] - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1

Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wie

Sachbuch
118$40962212

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40962212 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wie verfügbar
118$6032545V Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Wiest, Brianna
101 [Einhundertein] Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 11. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8

Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wie

Sachbuch
118$40966524

entliehen
(bis 10.05.2025)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40966524 Hauptstelle Marienplatz Mcl Wie entliehen
(bis 10.05.2025)
  Vorbestellen
118$6029367$ Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 04.03.2025)
  Vorbestellen
Cover
Kuschik, Karin
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8

Die Autorin hat 50 Wunderwaffen für mehr Souveränität im Alltag entwickelt, die beruflich wie auch privat funktionieren. Kleine Sätze mit großer Wirkung, die beruhigen, für Verblüffung sorgen und d...

Sachbuch
118$6039715.

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6039715. Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40964068 Hauptstelle Marienplatz Mcl Kusch entliehen
(bis 29.04.2025)
  Vorbestellen
118$4081460T Hauptstelle Marienplatz Mcl Kusch entliehen
(bis 30.04.2025)
Cover
Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3

Die Selbstliebeexpertin Melanie Pignitter richtet sich in diesem einfühlsamen Ratgeber an alle, die an ihrer inneren Haltung zu sich selbst arbeiten möchten. Ihre Leser*innen lernen, negative Glaub...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Pig

Sachbuch
118$4081394Z

verfügbar
Cover
Rawat, Prem
Hear Yourself
inneren Frieden finden in einer lauten Welt
München : Piper , [2022] - 300 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-492-07102-4

Quintessenz der über 50-jährigen weltweiten Lehrtätigkeit des Inders, der angeleitet von seinem weisen Vater schon früh zu Frieden im eigenen Herzen fand. Aus eigener Erfahrung und Wissen, vermisch...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Raw

Sachbuch
118$4081751W

entliehen
(bis 29.04.2025)
Cover
Obama, Michelle
Das Licht in uns
Halt finden in unsicheren Zeiten
München : Goldmann , Novembr 2022 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 383 Seiten : 28,80 EUR ISBN 978-3-442-31713-4

Die ehemalige First Lady der USA zeigt, was ihr in schwierigen Zeiten Halt und Kraft gibt, teilt ihre Erfahrungen, schenkt Mut und Motivation.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Oba

Sachbuch
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Remes, Olivia
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , 2022 - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0

Olivia Remes gibt zu den zehn häufigsten seelischen Notfällen wie etwa Überforderung, Angst oder Einsamkeitsgefühlen, je eine einfache Methode an die Hand, die einen sofort aus einem schwierigen Mo...
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Mcl  Rem

Sachbuch
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Engel, Claudia
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst
wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst
München : mvg , 2022 - Originalausgabe, 4. Auflage - 256 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7474-0340-2

Die Autorin, die sich Glückstrainerin nennt, manifestiert sich seit mehr als 13 Jahren ihr Traumleben. Hier teilt sie ihr Wissen mit ihren Leser*innen, damit diese ihr Leben ebenfalls zum Besseren ...

Sachbuch
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(bis 02.05.2025)
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Berckhan, Barbara
Souverän Nein sagen
drei Schritte zur klaren Abgrenzung
München : Kösel , [2022] - 171 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-466-34790-2

Wie wir Nein-Sagen lernen, uns von Fremdbestimmung abgrenzen, bedrängenden Gefühlen und negativen Gedanken befreien, zeigt die Bestseller-Autorin in ihrer Anleitung zum Selbst-Coaching.
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Mcl  Ber

Sachbuch
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Kattilathu, Biyon
Spaziergang zu dir selbst
Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8606-5

In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und n...
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Mcl  Kat

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Matata, Leeroy
Zuhören ist die beste Antwort
Frankfurt am Main : Fischer , 2022 - Originalausgabe - 254 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-596-70797-3

Der Moderator und YouTube-Star zieht die Quintessenz aus über 250 Gesprächen, die er im Lauf der Jahre mit interessanten Persönlichkeiten geführt hat. Sein Fazit: Um Vorurteile und Missverständniss...
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Mcl  Mat

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Basler, Florian
50 Ratgeber in 100 Minuten
die Lehren der Bestseller von Dale Carnegie über Stefanie Stahl und Tim Ferris bis Eckhart Tolle
München : Yes , 2021 - Originalausgabe, 1. Auflage - 222 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96905-036-1

Die Lehren von 50 Bestsellern der Selbsthilfe-Literatur zu wichtigen Lebensthemen wie Liebe und Beziehung, Erfolg und persönliche Entwicklung, Wohlbefinden und Psyche, kurz und präzise zusammengefa...
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Mcl  Bas

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Mannhard, Anja
Biografiearbeit
die innere Schatzsuche
(Achtsam leben)
München : Scorpio , [2021] - 109 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-351-1

Eine Anleitung, um sich mit Übungen und Reflexionsfragen spielerisch der eigenen Biografie zu nähern und die gewonnenen Erkenntnisse kreativ für ein erfülltes Leben in der Gegenwart zu nutzen.
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Mcl  Man

Sachbuch
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Wehrle, Martin
Den Netten beißen die Hunde
wie Sie sich Respekt verschaffen, Grenzen setzen und den verdienten Erfolg erlangen : mit großem "Bi
Mosaik , September 2021 - 6. Auflage, Originalausgabe - 317 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-39377-0

Der Karriere- und Lebenschoach vertritt die Ansicht, dass die "netten" Menschen oft unterschätzt und ausgenutzt werden. Er zeigt, wie diese Menschen zu mehr Selbstbewusstsein gelangen, sich besser ...
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Mcl  Weh

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Schutter, Sabina
Frauenrolle vorwärts
wie Sie Familie, Job und Finanzen unter einen Hut bekommen - ohne Mental Load
München : Gräfe und Unzer , 2021 - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8056-8

Die studierte Soziologin thematisiert die Vereinbarkeit von Familie und Beruf sowie die finanzielle Unabhängigkeit von Frauen. Inhaltlich fundiert, flott geschrieben, mit vielen praxisnahen Szenari...
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Mcl  Schut

Sachbuch
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Schäfer, Bodo
Ich kann das
eine Geschichte über die drei Worte, die unser Leben verändern
München : dtv , 2021 - 3. Auflage - 251 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-26293-4

Karl weiß, dass es ihm an Eigenliebe und -wertschätzung mangelt, aber ob daran eine "Akademie für Selbstbewusstsein" etwas ändern kann? Seinem Freund Marc zuliebe wagt er den Schritt dort hin und e...
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Mcl  Schäf

Sachbuch
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Simmel, Elke
Im Jetzt leben für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2021 - 1. Auflage - 265 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-527-71698-2

Dieser Ratgeber aus der Reihe "für Dummies" richtet sich an alle Leser*innen, die ihren privaten und beruflichen Alltag entschleunigen und eigenständig gestalten möchten. Das Buch enthält kurz gefa...
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Mcl  Sim

Sachbuch
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Weber, Diana
Das Innere Kind verstehen für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 1. Auflage - 325 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71583-1

Verhaltensweisen aus der Kindheit trägt jeder Mensch auch im Erwachsenenalter unbewusst in sich und handelt danach. Die Autorin zeigt typische Verhaltensmuster des Inneren Kindes und deren Auswirku...
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Mcl  Web

Sachbuch
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Dahm, Ulrike
Mit der Kindheit Frieden schließen
Wie alte Wunden heilen
Schirner Verlag , 2021 - 1., Auflage - 173 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8434-1487-6

Die Erfahrungen und Erlebnisse unserer Kindheit haben oft einen größeren Einfluss auf unser Erwachsenenleben, als wir wahrhaben wollen. Doch unsere kindlichen Prägungen müssen kein unabwendbares Sc...
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Mcl  Dah

Sachbuch
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Mecking, Olga
Niksen - vom Glück des Nichtstuns
kreativer, gelassener, erfüllter
München : Kailash , [2021] - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 271 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-63210-1

Ratgeber über die holländische Kunst des entspannten und entspannenden Nichtstun, das "Niksen", mit vielen Hintergrundinformationen und alltagstauglichen Ideen für Regenerations- und Wohlfühlpausen...
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Mcl  Mec

Sachbuch
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Martin, Nina
Plane nicht - lebe!
wie du ohne Masterplan glücklich wirst
(rororo ; 00544)
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Juni 2021 - Originalausgabe - 217 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-499-00544-2

Der Titel der studierten Psychologin beschreibt eine von ihr entwickelte Life-Management-Methode, die sich an die Prinzipien des agilen Arbeitens anlehnt. Veränderungen im Leben passieren in kleine...
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Mcl  Mar

Sachbuch
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Branch, Rhena
Selbstbewusstsein trainieren für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2021 - 2. Auflage - 342 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-527-71829-0

Umfassend und alltagstauglich werden die Hintergründe von Selbstzweifeln und geringem Selbstbewusstsein in Privat- und Berufsleben erklärt und Techniken aus der Kognitiven Verhaltenstherapie vorges...
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Mcl  Bra

Sachbuch
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Herwig, Sylvia
Ab heute trag ich Rot
Aufbruchstimmung spüren und Kraft für Veränderung wecken
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11004-2

Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertrage...
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Mcl  Her

Sachbuch
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Franke, Patricia
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11239-8

Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
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Shetty, Jay
Das Think like a Monk-Prinzip
finde innere Ruhe und Kraft für ein erfülltes und sinnvolles Leben
Hamburg : Rowohlt Polaris , Oktober 2020 - Deutsche Erstausgabe - 441 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00225-0

Seine Erfahrungen in einem hinduistischen Kloster, das für ihn zur Lebensschule wurde, auswertend, leitet der Londoner Digitalstratege dazu an, sich selbst, das Leben und die Welt aus der Geistesha...
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Mcl  She

Sachbuch
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Clear, James
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung : mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
(Goldmann ; 17858)
München : Goldmann , Mai 2020 - 16. Auflage, deutsche Erstausgabe - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2

James Clears Ansatz: Werde dir deiner Gewohnheiten bewusst und verändere bzw. optimiere einzelne davon. Die Summe aller kleinen Veränderungen wirkt sich dann positiv auf dein Leben aus.

Sachbuch
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(bis 26.04.2025)
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Becker, Jan
Du kannst Wunder vollbringen
finde dein magisches Glück
München : Piper , [2020] - 303 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-492-06193-3

Der Mentalcoach beschäftigt sich seit Langem mit Unerklärlichem und Mysteriösem, auch "Wunder" genannt, die er kraft seiner Gedanken bewirken kann. Mithilfe zahlreicher Beispiele und Praxisübungen ...
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Mcl  Bec

Sachbuch
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Glück, Liebe, Erfolg - ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
(Knaur ; 79052)
München : Knaur , [August 2020] - Erweiterte Taschenbuchausgabe - 319 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-426-79052-6

Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
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Mcl  Fit

Sachbuch
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Ilg, Joyce
Hätte ich das mal früher gewusst!
was man wirklich im Leben braucht, aber in der Schule nicht lernt
(rororo ; 00103)
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Januar 2020 - 4. Auflage - 302 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-499-00103-1

Die Influencer Joyce Ilg und Chris Halb12 erläutern, wie man mit dem richtigen Wissen Entscheidungen für das eigene Leben trifft.
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Sachbuch
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6

Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
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Mcl  Alb

Sachbuch
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(bis 30.04.2025)
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Berndt, Christina
Individuation
Wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
(dtv premium)
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1

Die Ich-Werdung ist den unterschiedlichsten Einflüssen ausgesetzt und befindet sich in einem stetenWandel. Auch nach der Pubertät hinterlassen Ereignisse wie Elternschaft oder schmerzhafte Verluste...
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Mcl  Ber

Sachbuch
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Schwandt, Dana
Made for more
du bist für mehr gemacht : ein radikal ehrlicher Wegweiser für das Leben, das du dir eigentlich wüns
München : Integral , 2020 - Erste Auflage - 288 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7787-9303-9

Anhand ihrer eigenen Erfahrungen und ungeschminkter Geschichten zeigt die Autorin, wie wir verborgene Denk- und Verhaltensmuster erkennen und über unsere inneren Grenzen hinauswachsen können.
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Mcl  Schwa

Sachbuch
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Klemme, Felix
Natürlich abnehmen
wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen
München : Knaur Balance , Dezember 2020 - Originalausgabe - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67556-4

Der TV-bekannte Motivationstrainer ist überzeugt davon: Jemandem, der abnehmen möchte und immer wieder daran scheitert, mangelt es nicht an Disziplin. Vielmehr gilt es, erst tiefliegende Traumata u...
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Mcl  Kle

Sachbuch
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Asgodom, Sabine
Queen of fucking everything
so bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt
(dtv premium)
München : dtv , [2020] - Originalausgabe - 205 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26275-0

Erfolgscoach Sabine Asgodom berichtet über ihr Leben, ihre Bedürfnisse und Umbrüche. Sie möchte Frauen helfen, nach vielen Jahren des Zurücksteckens endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu kön...
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Mcl  Asg

Sachbuch
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(bis 03.05.2025)
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Tomuschat, Julia
Versöhnung mit dem inneren Teenager
Blockaden aus der Jugend erkennen und auflösen
München : Gräfe und Unzer , 2020 - 1. Auflage - 256 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7281-5

Ähnlich wie bei dem "inneren Kind", soll uns dieser psychologische Ratgeber ins Reine mit dem "inneren Teenager" bringen. Wir lernen die Sonnen- und Schattenseiten unserer Teenagerzeit zu reflektie...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Tom

Sachbuch
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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4077605Z Hauptstelle Marienplatz Mcl Tom verfügbar
118$6032000H Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Lange, Rena C.
Von Herzen geben
die Kunst, achtsam zu schenken
(Achtsam leben)
München : Scorpio , [2020] - 123 Seiten : 8,00 EUR ISBN 978-3-95803-328-3

Inspirierende Gedanken rund um das vielschichtige Phänomen des Schenkens und kreative Geschenkideen zu vielen Anlässen führen in die Kunst des Schenkens ein.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Lan

Sachbuch
118$4082470V

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Cover
Strelecky, John P.
Was ich gelernt habe
Erkenntnisse für ein glückliches Leben
München : dtv , [2020] - 221 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28252-9

Der Autor teilt seine Gedanken bezüglich Liebe, Freundschaft, Beziehungen, das eigene Selbst oder Natur mit seinen Leser*innen, die dadurch inspiriert werden, ebenfalls mit offenen Augen durchs Leb...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Str

Sachbuch
118$4082198

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Cover
Firus, Christian
Was wir gewinnen, wenn wir verzichten
Ostfildern : Patmos Verlag , [2020] - 160 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-8436-1253-1

Christian Firus stellt Verzicht als ein Werkzeug vor, welches das Leben positiv beeinflussen kann. Er beschreibt anhand von Beispielen aus seiner beruflichen Praxis, dass man für das körperliche un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Fir

Sachbuch
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Seiler, Laura Malina
Zurück zu mir
eine heilende Begegnung
Hamburg : Rowohlt Polaris , September 2020 - 3. Auflage, Originalausgabe - 186 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00579-4

Alma möchte so gern einfach nur glücklich sein, doch alle Bemühungen scheinen umsonst. Eines Tages bekommt sie ein Päckchen mit einem Notizbuch und einem Brief. Nun beginnt eine Reise zu sich selbs...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Sei

Sachbuch
118$4044676.

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Kalbheim, Eva
Den inneren Schweinehund bändigen für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2019 - 1. Auflage - 342 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71554-1

Kampf der Aufschieberitis oder Prokrastination. In Privat- wie Berufsleben, bei gesunder Lebensführung bis zur persönlichen Erfolgsformel helfen Eigenmotivation, Selbst-, Gesundheits- und Veränderu...

Sachbuch
118$6030875Z

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Yilmaz, Bahar
Du wurdest in den Sternen geschrieben
erkenne, wie wundervoll du bist
München : Integral , 2019 - Erste Auflage - 220 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7787-9296-4

Bahar Yilmaz (Jahrgang 1984) ermutigt ihre Leserinnen und Leser, an sich selbst zu glauben und die eigene Großartigkeit zu erkennen. Anhand ihrer eigenen Lebenserfahrungen beschreibt sie, wie Vertr...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Yil

Sachbuch
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Fitzek, Sebastian
Fische, die auf Bäume klettern
Ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben
München : Droemer , 2019 - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27782-9

Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Fit

Sachbuch
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(bis 10.05.2025)
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Mary, Michael
Frieden schließen mit dem Kind in uns
wie wir uns von Einflüssen der Vergangenheit befreien
München : Piper , [2019] - 217 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-492-06149-0

Der Ratgeber vermittelt Wissen und praktische Übungen zum Umgang mit dem "Inneren Kind", jenen in der Vergangenheit entstandenen Wahrnehmungen, die unser heutiges Leben nachteilig beeinflussen.
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Mcl  Mar

Sachbuch
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Cover
Reinwarth, Alexandra
Glaub nicht alles, was du denkst
wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst
München : mvg Verlag , 2019 - Originalausgabe, 2. Auflage - 253 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-7474-0043-2

Alltags- und lebensnahe Beispiele zeigen wie unbewusste Denkfehler und verzerrte Wahrnehmung vermeintlich rationale Entscheidungen beeinflussen.
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Mcl  Rei

Sachbuch
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Weinig, Silke
Mit schwierigen Menschen klarkommen
wirksame Strategien gegen Choleriker, Dauernörgler und andere Nervensägen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 184 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-111-8

Der Ratgeber charakterisiert schwierige Typen, die für ihre Mitmenschen eine echte Herausforderung darstellen. Da ein gutes Selbstbewusstsein die Begegnung mit ihnen wesentlich erleichtert, bilden ...
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Mcl  Wei

Sachbuch
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Alizadeh, Madeleine
Starkes weiches Herz
wie Mut und Liebe unsere Welt verändern können
Berlin : Ullstein leben , Oktober 2019 - 4. Auflage - 303 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96366-058-0

Die Bloggerin gibt Anregungen, um unsere Welt ein wenig besser zu machen. Sie setzt sich ein für Feminismus, Gleichberechtigung, gegen Hetze und den Klimawandel.
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Mcl  Ali

Sachbuch
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Mannschatz, Marie
Vollkommen unvollkommen
zehn Qualitäten, die das Beste in uns zum Vorschein bringen
München : O.W. Barth , [2019] - 283 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-29273-0

Einführung in 10 grundlegende buddhistische Geisteshaltungen, die elementare Daseinsfragen beantworten sowie Erfahrungsbericht über Einsichten aus der Gestalt- und Körpertherapie und der Vipanassa-...
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Mcl  Man

Sachbuch
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Süß, Nele
Wege aus der Nettigkeitsfalle
der ideale Ratgeber für schrecklich nette Menschen
Hannover : humboldt , [2019] - Originalausgabe - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-86910-680-9

Der wie ein Workshop aufgebaute Ratgeber verhilft mit informativer Theorie, anregenden Übungen und persönlichen Anekdoten zu mehr Selbstvertrauen und der Fähigkeit, freundlich, aber bestimmt Nein z...
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Mcl  Süs

Sachbuch
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Cover
Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg verlag , 2018 - Originalausgabe, 20. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1

Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
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Mcl  Rei

Sachbuch
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Klemme, Felix
Bin raus
aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
München : Knaur Balance , 2018 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67555-7

Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Kle

Sachbuch
118$4066622W

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Ankowitsch, Christian
Die Kunst, einfache Lösungen zu finden
Berlin : Rowohlt Berlin , August 2018 - 1. Auflage - 297 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7371-0010-6

Viele Probleme lassen sich einfach und auf entspannte Weise aus der Welt schaffen, behauptet Ankowitsch und zeigt mit seinen Ratschlägen, Ideen und Tipps, wie es jeder in seinem Lebensalltag schaff...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Ank

Sachbuch
118$4044333R

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4044333R Hauptstelle Marienplatz Mcl Ank verfügbar
118$6027026T Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Tolle, Eckhart
Jetzt!
die Kraft der Gegenwart
Bielefeld : Kamphausen Media , 2018 - 12. Auflage - 269 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-89901-301-6

Der Leitfaden zum spirituellen Erwachen! Jetzt ...Es gibt nur diesen Moment. Und darin liegt unsere Kraft. Denn das Jetzt ist der Eingang zu unserer tiefsten inneren Glückseligkeit, zu ewigem Sein,...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Tol

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(bis 06.05.2025)
Cover
Reinwarth, Alexandra
Das Leben ist zu kurz für später
stell dir vor, du hast nur noch ein Jahr - ein Selbstversuch, der dein Leben verbessern wird
München : mvg Verlag , 2018 - Originalausgabe, 6. Auflage - 231 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-916-7

Die Autorin beschäftigt sich hier mit den Themen Lebenssinn und Selbstverwirklichung. Anhand eigener Erfahrungen plädiert sie dafür, möglichst viele Lebensträume in die Tat umzusetzen. Hilfreich se...
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Mcl  Rei

Sachbuch
118$4066390Y

entliehen
(bis 03.05.2025)
Cover
Leimon, Averil
Positive Psychologie für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley , 2018 - 2. Auflage - 336 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-527-71532-9

Grundlagen, Möglichkeiten und praktische Anwendung der Positiven Psycholgie.
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Mcl  Lei

Sachbuch
118$4066667+

verfügbar
Cover
Grzeskowitz, Ilja
Radikal menschlich
Erfolgsfaktor Persönlichkeit in Zeiten der Veränderung
Offenbach : GABAL , [2018] - 223 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-86936-870-2

Lohnende Investition in sich selbst durch Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit als Garant für eine Zukunft voller Selbstvertrauen und Zuversicht - trotz komplexer Veränderungen und Unsicher...
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Mcl  Grz

Sachbuch
118$4066196

verfügbar
Cover
Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2018 - Originalausgabe; 4. Auflage - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8

Die Autorin möchte Menschen, die sich auf der Suche befinden, einen Weg aufzeigen, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück un...
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Mcl  Sei

Sachbuch
118$40673991

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Späth, Thomas
Shaolin
das Geheimnis der inneren Stärke
(mind & soul)
München : GU , 2018 - 2. Auflage, aktualisierte Neuausgabe - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6381-3

Die hier vorgestellten Strategien und Übungen aus der Philosophie und Praxis der Shaolin-Mönche können auf geistiger, emotionaler und körperlicher Ebene zu Widerstandskraft, Gelassenheit und innere...
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Mcl  Spä

Sachbuch
118$4066771.

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Stahl, Stefanie
So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl
damit das Leben einfach wird
Hamburg : Ellert & Richter Verlag , 2018 - Ergänzte Neuauflage von "Leben kann auch einfach s - 256 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0706-9

Die Psychotherapeutin beleuchtet Ursachen und Hintergründe für ein schwaches Selbstwertgefühl, stellt dar wie dieses seelische Gesundheit und soziales Miteinander beeinträchtigen kann und gibt Hand...

Sachbuch
118$6027081U

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6027081U Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4062407T Hauptstelle Marienplatz Mcl Sta entliehen
(bis 29.04.2025)
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Kurth, Michael Curse
Stell dir vor, du wachst auf
die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , Februar 2018 - Originalausgabe : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-63366-9

In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier...
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Mcl  Kur

Sachbuch
118$4062032N

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4062032N Hauptstelle Marienplatz Mcl Kur verfügbar
118$6026398/ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Cori, Jasmin Lee
Wenn die Mutterliebe fehlte
wie wir das ungeliebte Kind in uns entdecken und heilen
München : Kösel , 2018 - 332 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-34719-3

Die Psychotherapeutin erklärt, welche bis ins Erwachsenenalter wirkenden Folgen das Fehlen einer positiven Mutter-Kind-Bindung haben kann und zeigt Wege zur Heilung seelischer Verletzungen auf.
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Mcl  Cor

Sachbuch
118$40672990

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(bis 06.05.2025)
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Heimsoeth, Antje
Mentale Stärke
was wir von Spitzensportlern lernen können
(Beck kompakt: Soft Skills)
München : C. H. Beck , 2017 : 6,90 EUR ISBN 978-3-406-70834-3

Mentale Stärke entsteht durch den Einklang zwischen Sein und Handeln, zwischen Wunsch und Wirklichkeit, zwischen Wollen und Tun. Spitzensportler müssen Experten für mentale Stärke sein und sie lebe...
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Mcl  Hei

Sachbuch
118$4064541U

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Cordsmeier, Martin
Nimm Dir das Leben, das Du wirklich willst
warum du weniger arbeiten und mehr Spaß haben solltest
Berlin : Econ , 2017 : 16,99 EUR ISBN 978-3-430-20232-9

Cordsmeier, Gründer der gemeinnützigen Stiftung millionways zur Förderung und Vernetzung von Talenten, ermutigt seine Leser, das eigene Potenzial an Talenten und Stärken zu entfalten, zum Wohle des...
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Mcl  Cor

Sachbuch
118$4055155V

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Largo, Remo H.
Das passende Leben
was unsere Individualität ausmacht und wie wir sie leben können
Frankfurt am Main : S. Fischer , 2017 : 24,00 EUR ISBN 978-3-10-397274-0

Largo erläutert, wie man seine ganz eigenen Bedürfnisse klären und seine Individualität finden kann, und fordert dazu auf, die eigene Lebenssituation zu hinterfragen, um mehr Raum für wahre Individ...

Sachbuch
118$6024689+

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Engelbrecht, Sigrid
Ich!
drei Buchstaben die Ihr Leben verändern : der kleine Coach für mehr Selbstbewusstsein
(mind & soul)
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5300-5

Mit Übungen, Tipps und Inspirationen hilft der Ratgeber Selbstzweifel ab- und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen.
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Sachbuch
118$4054628Z

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Cover
Stern, Nicole
Das Muße-Prinzip
wie wir wirklich im Jetzt ankommen
München : Arkana , 2016 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-442-34205-1

Die Wiederentdeckung der Muße kann unser Leben revolutionieren. Und sie liegt näher, als uns bewusst ist. Nicole Stern meditierte viele Jahre im Zen-Kloster, ist ausgebildete buddhistische Lehrerin...
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Mcl  Ste

Sachbuch
118$4064638.

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Förster, Anja
Nein
was vier mutige Buchstaben im Leben bewirken können
München : Pantheon , September 2016 - Erste Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-570-55342-8

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Mcl  För

Sachbuch
118$4058945+

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Knuf, Andreas
Sei nicht so hart zu dir selbst
Selbstmitgefühl in guten und in miesen Zeiten
München : Kösel , [2016] : 14,99 EUR ISBN 978-3-466-34622-6

Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, i...
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Sachbuch
118$4051254R

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Ritter, Steffen
Selbstbewusstsein
warum es andere haben und wie auch du es bekommst
Offenbach : GABAL , [2016] - 212 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-724-8

Der Ratgeber des Wirtschaftsredners, Coach und Autors zeigt gut lesbar, wie das eigene Selbstbewusstsein gestärkt und damit die Lebensqualität nachhaltig verbessert werden kann.
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Mcl  Rit

Sachbuch
118$40589795

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Stahl, Stefanie
So bin ich eben!
meine persönliche Gebrauchsanweisung : mit Persönlichkeitstest
Hamburg : Ellert & Richert , 2016 - Völlig neu überarbeitete Auflage - 288 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8319-0673-4

Stefanie Stahl nutzt die Charakteranalyse nach Jung, Myers und Briggs zur Bestimmung unseres individuellen Persönlichkeitsprofils.
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Sachbuch
118$4066213S

entliehen
(bis 08.05.2025)
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Hofert, Svenja
Was sind meine Stärken?
entdecke, was in dir steckt
Offenbach : GABAL , [2016] : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-693-7

Motivationscoach Grzeskowitz verrät in gewohnt zupackender, pointierter und humorvoller Präsentation, wie Otto Normalverbraucher aus seiner Komfortzone ausbrechen und vom Stillstandsverwalter zum "...
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Mcl  Hof

Sachbuch
118$4051466W

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Mayer, Heike
Achtsam leben
kleines 1 x 1 für ein Leben im Hier und Jetzt
(Achtsam leben)
München : Scorpio , 2015 - 111 S. : Ill., graph. Darst. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-008-4

Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Achtsamkeit" mit zahlreichen Zitaten, Checklisten, Grafiken und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
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Mcl  May

Sachbuch
118$4061082R

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4061082R Hauptstelle Marienplatz Mcl May verfügbar
118$6023009Q Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Bartens, Werner
Empathie: Die Macht des Mitgefühls
weshalb einfühlsame Menschen gesund und glücklich sind
München : Droemer , 2015 - 314 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-27651-8

Bartens zeigt, wie vielseitig Empathie ist und was eine emotionale Mit-Reaktion auf besonders schöne oder besonders traurige Situationen anderer und ein Einstehen für andere Erstaunliches bei den M...
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Mcl  Bar

Sachbuch
118$4061156T

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Nussbaum, Cordula
Geht ja doch!
wie Sie mit 5 Fragen Ihr Leben verändern
Offenbach am Main : GABAL , 2015 - 330 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-86936-626-5

Die Selbsthilfe-Trainerin stellt Fragen, die dabei helfen wollen, bisherige Blockaden und fremde Manipulationen zu entdecken, und die auch dazu ermutigen sollen, sich mehr zuzutrauen und den Kurs a...
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Mcl  Nus

Sachbuch
118$4061161P

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Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Kailash-Verl. , [2015] - 17. Auflage, Originalausgabe - 286 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-424-63107-4

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Sachbuch
118$4082197.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4082197. Hauptstelle Marienplatz Mcl Sta verfügbar
118$6019437- Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4089172. Hauptstelle Marienplatz Mcl Sta entliehen
(bis 03.05.2025)
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Hirigoyen, Marie-France
Die Masken der Niedertracht
seelische Gewalt im Alltag und wie man sich dagegen wehren kann
(dtv ; 36288)
München : dtv , 2015 - Ungekürzte Ausg. 2002 ; 16. Aufl. - 239 S. : 9,90 EUR ISBN 978-3-423-36288-7

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Sachbuch
118$4061225Q

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Brähler, Christine
Selbstmitgefühl entwickeln
liebevoller werden mit sich selbst
(Achtsam leben)
München : Scorpio , 2015 - 126 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-95803-009-1

Ansprechendes Ratgeberbändchen zum Thema "Selbstmitgefühl" mit zahlreichen Fallbeispielen, Zitaten, Checklisten und Übungen als Ersteinstieg in diese Thematik.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Brä

Sachbuch
118$4061075T

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4061075T Hauptstelle Marienplatz Mcl Brä verfügbar
118$6023005M Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Sich durchsetzen
in 30 Minuten wissen Sie mehr
Offenbach : Gabal , 2015 - 1 CD + Beih. : 16,90 EUR ISBN 978-3-86936-651-7

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Hörbuch
118$4027716X

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Cover
Wagner, Peter
Wofür es gut ist
was Menschen aus ihrem Leben lernen
(dtv ; 26053 : dtv-premium)
München : Dt. Taschenbuch-Verl. , 2014 - Orig.-Ausg. - 218 S. : 14,90 EUR ISBN 978-3-423-26053-4

Wagner fragt Menschen, die mitten im Leben stehen, nach den Lehren des Lebens.
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Sachbuch
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Demann, Stefanie
Selbstcoaching
die 86 besten Tools
Offenbach : GABAL , 2013 - 213 S. : graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-86936-483-4

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Sachbuch
118$4026243R

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Cover
Vogel, Georg
Selbstcoaching konkret
ein Praxisbuch für soziale, pädagogische und pflegerische Berufe
München [u.a.] : E. Reinhardt , 2013 - 198 S. : Ill., graph. Darst. : 24,90 EUR ISBN 978-3-497-02355-4

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Sachbuch
118$4030509R

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Späth, Thomas
Shaolin: in acht Schritten zu mehr Energie und innerer Balance
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 160 S.: Ill. (farb.), graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-3328-1

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Mcl  Spä

Sachbuch
118$4048736

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Cover
Fritsch, Gerlinde Ruth
Praktische Selbst-Empathie
herausfinden, was man fühlt und braucht ; gewaltfrei mit sich selbst umgehen
(Reihe Kommunikation, Selbst-Empathie)
Paderborn : Junfermann , 2012 - 4. Auflage - 148 S. : graph. Darst. : 15,90 EUR ISBN 978-3-87387-695-8

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Mcl  Fri

Sachbuch
118$40892860

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(bis 08.05.2025)
Cover
Topf, Cornelia
Selbstcoaching für Frauen
stark, sympathisch und erfolgreich in Beruf und Privatleben
Offenbach : GABAL , 2012 - 174 S. : 20,90 EUR ISBN 978-3-86936-442-1

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Top

Sachbuch
118$4033542R

entliehen
(bis 02.05.2025)
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Koch, Christoph
Sternhagelglücklich
wie ich versuchte, der zufriedenste Mensch der Welt zu werden
Köln : Random House Audio , 2012 - Ausw. - 2 CD + Beih. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8371-1467-6

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Hörbuch
118$1095708-

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Stutz, Phil
The Tools
wie Sie wirklich Selbstvertrauen, Lebensfreude, Gelassenheit und innere Stärke gewinnen
(Arkana Audio)
München : Arkana , 2012 - gekürzte Hörbuchfassung - 6 CD + Beil. : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-33969-3

Hauptstelle Marienplatz
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Hörbuch
118$1095707Z

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Cover
What the Bleep do we [k]now!?
ich weiß, dass ich nichts weiß
(Spirit Movie Edition)
[s.l.] : Horizon , 2011 - 1 DVD : 17,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wha

DVD - Sachfilme
118$4027397

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Cover
Integrale Lebenspraxis
körperliche Gesundheit, emotionale Balance, geistige Klarheit, spirituelles Erwachen ; ein Übungsbuc
München : Kösel , 2010 - 462 S. : Ill., graph. Darst. : 29,99 EUR ISBN 978-3-466-34545-8

Hauptstelle Marienplatz
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Sachbuch
118$4029572Z

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Cover
Betz, Robert
Raus aus den alten Schuhen!
dem Leben eine neue Richtung geben
München : Integral-Verl. , 2008 - 1. Aufl. - 270 S. + CD : 17,95 EUR ISBN 978-3-7787-9195-0

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Bet

Sachbuch
118$4021197U

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Cover
Kast, Verena
Trotz allem ICH
Gefühle des Selbstwerts und die Erfahrung von Identität
(Herder Spektrum ; 5641)
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2008 - 5. Aufl. - 224 S. : 9,95 EUR ISBN 978-3-451-05641-3

Hauptstelle Marienplatz
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Sachbuch
118$4022630N

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Cover
Härter, Gitte
Mehr Disziplin, bitte!
so setzen Sie endlich um, was Sie sich vorgenommen haben ; [extra: Ihr persönlicher Trainingsplan]
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 1. Aufl. - 128 S. : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0788-6

Zweigstelle Kaltenmoor
Psychologie
 Zeitmanagement

Sachbuch
118$6001036M

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Cover
Roth, Katja
Das Mosaikprinzip
so werden Sie zum Baumeister Ihres Lebens
Heidelberg : mvg-Verl. , 2007 - 246 S. : 15,90 EUR ISBN 978-3-636-06331-1

Hauptstelle Marienplatz
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Sachbuch
118$4029320Q

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Cover
Pohle, Rita
Das Navigationssystem fürs Leben
wie ich meine persönlichen Ziele finde und erreiche
(Ariston)
Kreuzlingen [u.a.] : Hugendubel , 2007 - 189 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-4001-8

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Poh

Sachbuch
118$4005046P

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Cover
Radecki, Monika
Nein sagen
die besten Strategien
(Taschen-Guide ; 162)
Planegg bei München : Haufe , 2007 - 127 S. : graph. Darst. : 6,90 EUR ISBN 978-3-448-08626-3

Zweigstelle Kaltenmoor
Psychologie
 Selbstmanagement

Sachbuch
118$6001018M

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Cover
Berckhan, Barbara
Sanfte Selbstbehauptung
die 5 besten Strategien, sich souverän durchzusetzen
München : Kösel , 2006 - 219 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-466-30707-4

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Ber

Sachbuch
118$4010312H

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Cover
Nuber, Ursula
Zehn Gebote für gelassene Frauen
Bern [u.a.] : Scherz , 2000 - 1. Aufl. : 5,00 EUR ISBN 978-3-502-14521-9

Zweigstelle Kaltenmoor
Psychologie
 Selbstmanagement

Sachbuch
118$2042443P

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Cover
Watzlawick, Paul
Anleitung zum Unglücklichsein
München ; Zürich : Piper , 1986 - 22. Aufl., 390. - 409. Tsd. - 132 S. : 10,10 EUR ISBN 978-3-492-02835-6

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Wat

Sachbuch
118$1010800G

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Cover
Mauritz, Sebastian
30 Minuten Selbstwert
Offenbach : Gabal - 1 CD : 16,90 EUR ISBN 978-3-86936-854-2

Hauptstelle Marienplatz
Mcl  Mau

Hörbuch
118$4062452T

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Cover
Stahl, Stefanie
Das Kind in dir muss Heimat finden
der Schlüssel zur Lösung (fast) aller Probleme
München : Arkana : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-34700-1

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Mcl  Sta

Hörbuch
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entliehen
(bis 11.04.2025)

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