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Bild Beschreibung Standort Medium
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Fengler, Arndt
Der kleine Knie-Coach
die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co
Stuttgart : Enke , 2021 - 1. Auflage - 104 Seiten : 13,40 EUR ISBN 978-3-432-11381-4

Die Anleitung zur Selbsthilfe bei leichten Kniebeschwerden bietet nach einer kurzen Einleitung zur Anatomie des Kniegelenks und einem Selbsttest ein individuelles Übungsprogramm zur Dehnung, Kräfti...
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Vel 7  Fen

Sachbuch
118$4053354U

entliehen
(bis 07.12.2024)
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Herbst, Vera
Gut essen bei Osteoporose
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2020] - 191 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0232-9

Praktischer Ratgeber zum Thema "Osteoporose" mit ausführlichem Rezeptteil.
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Vel 7  Her

Sachbuch
118$4077373.

entliehen
(bis 07.12.2024)
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Kunert, Christian
Hausaufgaben für Patienten mit Bandscheibenvorfall
Übungen und Hilfestellungen für Betroffene
(Hausaufgaben für Patienten ; Band 13)
Schorndorf : Hofmann , [2020] - 88 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7780-1530-8

Ratgeber mit umfangreichem ungsteil, der von einem Sportwissenschaftler und einem Wirbelslenchirurgen speziell f Betroffene eines Bandscheibenvorfalls geschrieben wurde.
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Vel 7  Kun

Sachbuch
118$4082431S

entliehen
(bis 13.12.2024)
Cover
Köhne, Manuel
Der Knie-Fall
Ihre Möglichkeiten bei Arthrose, Meniskus, Kreuzband, Knorpelschaden, Kniescheibe, Sehnen und Co
: Edel Books - Ein Verlag der Edel Germany GmbH , 2020 - 224 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0680-9

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Vel 7  Köh

Sachbuch
118$4076955%

verfügbar
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Schönle, Christoph
Schmerzfrei & beweglich mit dem neuen Hüftgelenk
die besten Übungen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 3. Auflage - 104 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11095-0

Patientenratgeber rund um die Hüftgelenksoperation und die Zeit danach mit Übungen zum Muskelaufbau.
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Sachbuch
118$4076684+

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4076684+ Hauptstelle Marienplatz Vel 7 Schön verfügbar
118$6031049T Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Bartrow, Kay
Der schmerzfreie Rücken
stark und gesund Die besten Übungen gegen die häufigsten Beschwerden
: TRIAS , 05.02.2020 - 224 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10920-6

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Sachbuch
118$4052372T

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Franz, Wolfgang
Diagnose Knie-Arthrose
Stuttgart : herbig sprechstunde , [2019] - 128 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-7766-2856-2

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Vel 7  Fra

Sachbuch
118$4076174Z

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Geisler, Stephan
Gesunder Rücken
Akuthilfe und präventive Übungen für zu Hause
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : EMF , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96093-328-1

Ansprechend illustrierter Ratgeber für Menschen mit Rückenbeschwerden, im Akutfall und zur Prävention, mit gut verständlichen Informationen zur Anatomie und Physiologie der Wirbelsäule, typischen B...
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Sachbuch
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Liebscher-Bracht, Roland
Ischias, ISG - Schmerzen selbst behandeln
mit der Liebscher-Bracht-Methode
München : GU , [2019] - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-7249-5

Anleitung zur Selbstbehandlung bei Ischialgien und Schmerzen des Iliosacralgelenkes mit umfangreichem Übungsteil.
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Vel 7  Lie

Sachbuch
118$4076564

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Sutor, Volker
Der kleine Rücken-Coach
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-432-10903-9

Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen ...
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Vel 7  Sut

Sachbuch
118$4044295Y

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