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Bild Beschreibung Standort Medium
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Lau

DVD - Sachfilme
118$4046120N

entliehen
(bis 13.06.2025)
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Lau

DVD - Sachfilme
118$4046138W

verfügbar
Bösch, Andreas
Lebenspower

Fitness + Ernährung + Mentale Power
Hohenems : Bucher , 2013 - 1. Aufl. - 220 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,90 EUR ISBN 978-3-99018-214-7

Der Autor setzt auf eine langfristige Umstellung, die dauerhaft Gesundheit und Wohlbefinden garantiert. Das Konzept berücksichtigt die Abläufe im Körper in ihrer Gesamtheit und kombiniert mentale S...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 3  Bösch

Sachbuch
118$40489985

verfügbar
Bertram, Oliver
Das Men's Health Workout ohne Geräte

mehr Muskeln, mehr Ausdauer, mehr Power: fit durch Eigengewichts-Übungen!
München : Südwest , 2013 - 1. Aufl. - 319 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 24,99 EUR ISBN 978-3-517-08922-5

Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31  Ber

Sachbuch
118$4049494/

entliehen
(bis 24.06.2025)
Schlingentraining
das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
(Wo Sport Spass macht)
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2013 - 207 S. : überw. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-828-4

Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 3  Schli

Sachbuch
118$4049205U

verfügbar

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