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Foerster, Christo
Raus und machen!
die große Kraft der kleinen Abenteuer
Hamburg : HarperCollins , Mai 2019 - 1. Auflage, Originalausgabe - 240 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95967-284-9
Unter dem Motto »Raus und machen!« und einer zurechtgelegten Mikroabenteuer-Philosophie hat der Motivationstrainer und Autor eine große medial vernetzte Gemeinschaft erreicht. Hier Tipps und Wissen...
Hauptstelle Marienplatz
Cap Foe
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Cap Foe
17.12.2019
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Sport Funsport
11.11.2019
verfügbar
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Oberösterreich
ein echtes Naturtalent. Raus ins Grüne! Die besten Fahrrad- und wanderrouten, traumhafte Plätze am S
(
Merian ;
Jg.75, H. 05 )
Hamburg : Jahreszeiten-Verlag , 2022 - 122 Seiten : 11,90 EUR ISBN 978-3-8342-3357-8
Hauptstelle Marienplatz
Cek 2 Obe
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Hauptstelle Marienplatz
Cfo 31 Elbe-Weser-Gebiet
Sachbuch
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Hauptstelle Marienplatz
Cfo 33 Hannover
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Hauptstelle Marienplatz
Cfo 4 Bre
Sachbuch
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Irlinger, Bernhard
Oberallgäu und Kleinwalsertal
40 Wanderungen und Bergtouren : großartige Gipfel und Aussichten, rauschende Wasser, herrliche Blume
(
Zeit zum Wandern )
München : Bruckmann , 2017 : 15,00 EUR ISBN 978-3-7343-0461-3
Vierzig Wanderungen rund um Sonthofen, Oberstdorf und Kleinwalsertal von einfach bis schwierig, darunter auch etliche für Kindern geeignet: mit Angaben zu Anfahrt, Dauer, Wegverlauf, Höhenunterschi...
Hauptstelle Marienplatz
Cfr 11 Allgäu
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Schwäbische Alb
raus aufs Land: wandern auf dem Albschäferweg, Radtouren, Höhlen und Burgen
(
Merian ;
Jg.75, H. 01 )
Hamburg : Jahreszeiten-Verlag , 2022 - 138 Seiten : 9,90 EUR ISBN 978-3-8342-3326-4
Hauptstelle Marienplatz
Cfr 21 Schwaeb. Alb
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Lüneburger Heide
die 66 besten Ausflugs-Tipps ; Reisen mit Insider-Tipps
(
Marco Polo : Raus & los! )
Ostfildern : Mair-DuMont , 2015 - (1.) [Aufl.], [Laufzeit bis] 2019 - 1 Kt. : mehrfarb. & 1 Erlebnis-Guide (65 S.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8297-4120-0
Hauptstelle Marienplatz
De Lün
Sachbuch
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Ohler, Norman
Der stärkste Stoff
psychedelische Drogen: Waffe, Rauschmittel, Medikament
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2023 - 1. Auflage - 264 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-462-00191-4
Der Autor beschreibt die Geschichte des psychodelischen Mittels LSD, dessen Markteinführung als Heilmittel durch die Schweizer Firma Sandoz im Kalten Krieg an den USA scheiterte. Als später die Hip...
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Edx Ohl
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Hauptstelle Marienplatz
Fmp Mar
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Bröckers, Johannes
Alexa, ich mach Schluss mit dir!
nichts wie raus aus der Amazon-Beziehungsfalle
Frankfurt/Main : Westend , 2020 - 1. Auflage - 94 Seiten : 8,50 EUR ISBN 978-3-86489-297-4
Eine Streitschrift, die sich vor allem energisch gegen Amazon und seinen CEO Jeff Bezos wendet, wie der Titel schon andeutet. Es werden aber auch andere Firmen der Silicon Six (Amazon, Microsoft, F...
Hauptstelle Marienplatz
Hco Brö
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Pohlmann, Isabell
Meine Rente
richtig planen, mehr rausholen
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2021] - 2., aktualisierte Auflage - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7471-0380-7
Der Ratgeber erklärt die Leistungen, Planung des Rentenbeginns, eigene private Vorsorge, Antragstellung, Rentenbescheid, Rente plus Job, wenn die Rente nicht reicht.
Hauptstelle Marienplatz
Hdk 81 Poh
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Pohlmann, Isabell
Meine Rente
richtig planen, mehr rausholen
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , [2018] - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-289-2
Der Ratgeber erklärt die Leistungen, Planung des Rentenbeginns, eigene private Vorsorge, Antragstellung, Rentenbescheid, Rente plus Job, wenn die Rente nicht reicht.
Hauptstelle Marienplatz
Hdk 81 Poh
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Pohlmann, Isabell
Der Renten-Fahrplan
früher aufhören, richtig planen, mehr rausholen
(
Finanztest )
Berlin : Stiftung Warentest , 2014 - 2., aktualis. Aufl. - 191 S. : Ill. : 18,90 EUR ISBN 978-3-86851-365-3
Der Ratgeber zum Thema Rente; mit aktueller Gesetzeslage, Beitragssätzen, Steuerregeln.
Hauptstelle Marienplatz
Hdk 81 Poh
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Urner, Maren
Raus aus der ewigen Dauerkrise
mit dem Denken von morgen die Probleme von heute lösen
München : Droemer , Mai 2021 - Originalausgabe - 281 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-27841-3
Die Kognitions- und Neurowissenschaftlerin präsentiert Methoden, die helfen können, gesellschaftliche und persönliche Krisen zu meistern. Neue Herausforderungen fordern neue Vorgehensweisen: alte D...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Urn
Sachbuch
entliehen
(bis 12.11.2024)
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Riekel, Patricia
Wer bin ich, wenn ich nichts mehr bin?
raus aus dem Job und rein in ein neues Leben : vom Glück, sich im Ruhestand neu zu erfinden
München : Wilhelm Heyne Verlag , 2021 - Originalausgabe, 2. Auflage - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20736-3
Mit Humor und Selbstironie plaudert die langjährige Chefredakteurin der "BUNTEN" über ihren Eintritt in den Ruhestand und die Herausforderungen des Älterwerdens ebenso wie seine angenehmen Seiten.
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 3 Rie
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Bossmann, Ulrike
People Pleasing
raus aus der Harmoniefalle und weg mit dem schlechten Gewissen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 269 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86781-0
Ratgeber zum Thema Nein sagen und Grenzen setzen in beruflichen und privaten Situationen.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Bos
Sachbuch
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Klemme, Felix
Bin raus
aus allem, was mich davon abhält, natürlich und erfüllt zu leben
München : Knaur Balance , 2018 - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67555-7
Kontrollzwang, Erwartungsdruck oder die ständige Angst etwas zu verpassen - der TV-bekannte Lifecoach rät dazu, solche oder ähnliche Dauer-Stressoren durch altbewährte Handlungsweisen und mithilfe ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Kle
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Bernhardt, Daniela
Raus aus dem Beziehungs-Burnout
erst ich, dann du, dann die Liebe - endlich wieder glücklich sein
München : Ariston , [2019] - 206 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-424-20209-0
Ratgeber für Liebende, deren Beziehung schal geworden ist und die neuen Schwung brauchen. Mit einemzielführenden Selbsttest, Erfahrungsberichten und alltagstauglichen Tipps.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 15 Ber
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Bet
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Weinert, Frederik
Hilfe, mein Kind ist ein Smombie
unsere Kids im digitalen Rausch
Baden-Baden : Tectum Verlag , [2019] - 215 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8288-4266-3
Ratgeber für Eltern und Lehrkräfte zum Nutzungsverhalten von Kindern und Jugendlichen am Smartphone, in den Sozialen Medien und in Online-Spielen.
Hauptstelle Marienplatz
Nbo Wei
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Nix wie raus!
111 mal Natur entdecken und erleben
Stuttgart : Kosmos , 2010 - 93 S. : überw. Ill. : 9,95 EUR ISBN 978-3-440-12342-3
Hauptstelle Marienplatz
Ngk 5
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Ngk 5
09.09.2010
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
10.12.2010
verfügbar
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Raus bei Regen, Wind und Schnee
Werken, Spielen, Naturerleben bei Schlechtwetter
München [u.a] : AT-Verl. , 2013 - 128 S. : überw. Ill. : 13,90 EUR ISBN 978-3-03800-661-9
Hauptstelle Marienplatz
Ngl 42 Rau
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Weiss, Anne
Mein Leben in drei Kisten
wie ich den Krempel rauswarf und das Glück reinließ
(
Knaur ;
79060 )
München : Knaur , Dezember 2019 - Originalausgabe - 288 Seiten, 287 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79060-1
Anne Weiss stellt nach dem Verlust ihres Jobs ihr komplettes Leben auf den Prüfstand. Nach und nachentfernt sie alles aus ihrem Leben, was sie nicht glücklich macht, um ein neues und vor allem leic...
Hauptstelle Marienplatz
Nn Wei
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Hauptstelle Marienplatz
Ry Brü
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Rauschenberg - Posters
[anläßlich der Ausstellung "Robert Rauschenberg - Posters" in der Versicherungskammer München, 9.5.
München ; London ; New York : Prestel , 2001 - 96 S. : überw. Ill. : 39,80 EUR ISBN 978-3-7913-2493-7
Hauptstelle Marienplatz
Ryk Rauschenberg, R.
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Darf ich bitten
von rauschenden Bällen, heißen Rhythmen und nimmermüden Füßen
München : E. Sandmann , 2009 - 1. Aufl. - 152 S. : überw. Ill. : 24,80 EUR ISBN 978-3-938045-38-1
Hauptstelle Marienplatz
Scm
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Jäger, Nicole
Unkaputtbar
wie mein Mangel an Selbstwert zum Problem wurde und wie ich da wieder rauskam
Hamburg : Rowohlt Polaris , September 2021 - Originalausgabe - 249 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00584-8
Die erfolgreiche Comedian und "Fettlöserin" (Jahrgang 1982), der es viele Jahre lang an Selbstbewusstsein mangelte, geriet immer wieder an den falschen Typus Mann und damit in ungesunde, gewaltvoll...
Hauptstelle Marienplatz
Syk Jäger, N.
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Möhring, Sönke
Rausch und Freiheit
über das Leben, die Nacht und das Brüdersein
München : Knaur , Mai 2022 - Originalausgabe - 207 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-28609-8
In abwechselnden Kapitel berichten die Schauspieler Sönke und Wotan Wilke Möhring von prägenden Stationen ihrer Kindheit und Jugend sowie von Schlüsselmomenten in ihrer innigen Bruderbeziehung.
Hauptstelle Marienplatz
Syk Möhring, S.
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Kracht, Matt
OMG Bees!
Bienen sind cool - und jetzt findest du raus, warum
Stuttgart : Ulmer , 2024 - 126 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-8186-2203-9
Mit schönen Aquarell- und Tuschezeichnungen und viel Wortwitz vermittelt der kleine Ratgeber Wissenswertes über sieben Bienenfamilien. Ausführlich erklärt wird das Leben der Honigbiene, ihre genial...
Hauptstelle Marienplatz
Uhn 11 Kra
Sachbuch
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Hüther, Gerald
Raus aus der Demenzfalle!
wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren
München : Arkana , 2017 - Originalausgabe, 3. Auflage : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-34209-9
Paradigmenwechsel: Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. D...
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Ver 21 Hüt
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Striemer, Rüdiger
Raus!
mein Weg von der Chefetage in die Psychiatrie und zurück
Berlin : Berlin-Verl. , 2015 - 253 S. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8270-1254-8
Der Autor, promovierter Informatiker und äußerst erfolgreicher Manager, erzählt von seinen Angstzuständen und Panikattacken. Er beschreibt, wie er mithilfe eines Aufenthaltes in einer psychiatrisch...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 1 Str
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Sucht & Drogen
wie Rauschmittel wirken - was Süchtigen hilft
(
Spektrum der Wissenschaft : Gehirn und Geist ;
2015,1 : Ratgeber )
Heidelberg : Spektrum der Wissenschaft , 2015 - 98 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 8,90 EUR ISBN 978-3-95892-000-2
Sonderheft mit aktuellen, wissenschaftlich fundierten Beiträgen rund um das Thema "Sucht und Drogen". Verschiedene Rauschmittel und ihre Wirkweisen sowie Verhaltenssüchte werden beleuchtet, dazu wi...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 11 Suc
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Hauptstelle Marienplatz
Vet 111 Fro
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Rücker, Gernot
Rausch
was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann
München : Mosaik , Juni 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3
Drogenexperte und Notfallmediziner Gernot Rücker plädiert nachvollziehbar und humorvoll für einen kontrollierten Drogenkonsum mit weniger bedenklichen Drogen wie Cannabis und für eine strikte Versc...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 111 Rüc
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vet 111 Rüc
08.09.2023
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
11.10.2023
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Lehnert, Bernd
Raus aus der Automatik
Blende, Verschlusszeit & Co. beherrschen
(
Edition Foto-Hits )
Heidelberg [u.a.] : mitp , 2014 - 1. Aufl. - 193 S. : zahlr. Ill. (farb.) & Spickzettel : 17,99 EUR ISBN 978-3-8266-3204-4
Der knapp gehaltene, übersichtliche Ratgeber stellt verständlich und kompetent die Möglichkeiten und kreativen Erweiterungen dar, die sich ergeben, wenn die Automatikfunktionen für Belichtung, Schä...
Hauptstelle Marienplatz
Wsn Leh
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Borowski, Judith
Das Umzugsbuch
raus mit Stil ; wie Sie ausziehen, umziehen, einziehen und trotzdem nicht die Nerven verlieren!
München : Callway , 2008 - 208 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-7667-1771-9
Hauptstelle Marienplatz
Xe
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Fehlau, Gunnar
Rad und raus
alles für Microadventure und Bikepacking
Bielefeld : Delius Klasing , 2017 - 2. Auflage - 156 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-667-10929-3
Der unterhaltsame und unkonventionelle Ratgeber ist ein Plädoyer für das "Jederzeitabenteuer" und den sorgsamen und sparsamen Umgang mit Zeit, Geld, Ressourcen bei maximalen Erlebniswert: Von der K...
Hauptstelle Marienplatz
Ybu 1 Feh
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Ybu 1 Feh
18.12.2019
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
11.11.2019
verfügbar
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Scholz, Cornelia
Kreative Naturspaziergänge
rausgehen, entdecken, basteln
(
Topp ;
7794 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2017 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-7794-2
Ausgehend von Spaziergängen in der Natur (Wald, Wiese, Strand), bei denen anhand ausgedruckter Materiallisten von Familienmitgliedern jeden Alters Naturmaterialien gesammelt werden, enthält das Buc...
Hauptstelle Marienplatz
Ydk 13 Schol
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Mester, Mathias
Klein anfangen, groß rauskommen
mein verrücktes Leben auf 142,5 cm
Bielefeld : Verlag Die Werkstatt , [2021] - 239 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7307-0565-0
Der mehrfache Europa- und Weltmeister im Speerwerfen Mathias Mester erzählt in seiner Autobiografie von seinem Weg bis in die Spitze des Weltsports trotz seines Handikaps als Kleinwüchsiger. Ein Mu...
Hauptstelle Marienplatz
Yyk Mester, M.
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Dahlem, Carmen
Komm mit raus!
Outdoor-Spielsachen zum Selbernähen
Freiburg : Christophorus-Verl. , 2013 - 61 S. : überw. Ill., graph. Darst. + 1 Vorlageboge : 14,99 EUR ISBN 978-3-8410-6203-1
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Erkert, Andrea
Raus in den Wald!
Spiele und Ideen rund um Wald und Wiese
Freiburg im Breisgau [u.a.] : Herder , 2006 - 144 S. : Ill. : 13,90 EUR ISBN 978-3-451-28929-3
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Asselmann, Eva
Easy Relax
raus aus der Stressfalle in 20 Sekunden
München : Ariston , 2023 - 1. Auflage - 139 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-20283-0
Die Autorin, Professorin für Differentielle und Persönlichkeitspsychologie, stellt das Entspannungstraining "Easy Relax" vor, mit dem Maßnahmen erlernt und in akuten Stresssituationen angewandt wer...
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