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Bild Beschreibung Standort Medium
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Ritter, Marie Luise
Vom Glück, allein zu sein
wie wir die Zeit mit uns selbst genießen können
München : Piper , 2023 - 239 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-492-06467-5

Die Autorin erzählt von Abenden, die sie gerne allein verbringt, von Begegnungen mit Menschen, von verlassenen Stränden. Dabei geht sie der Frage nach, ob man auch als Single glücklich sein kann.
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Mcl 3  Rit

Sachbuch
118$4045771Y

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Find, Sisse
Wähle die Freude
das Sechs-Wochen-Programm gegen Grübeln, Angst und Stress : mit metakognitiven und meditativen Übung
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 271 Seiten : 21,00 EUR ISBN 978-3-407-86748-3

Einführung in ein 6-Wochen-Übungsprogramm durch das man lernt, ungeeignete metakognitive Überzeugungen zu erkennen und abzulegen, um den außer Kontrolle geratenen Teufelskreis aus Sorgen und Ängste...
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Mcl 3  Fin

Sachbuch
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Pignitter, Melanie
Wenn ein Satz dein Leben verändert
die kraftvollsten Affirmationen für dein positives Selbst
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9005-5

Eine Selbstliebe-Expertin stellt hier den Einsatz von Affirmationen, also positive Glaubenssätze, vor. Dafür hat die Autorin bereits fertige Affirmationen für diverse Themen erstellt. So entstand e...
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Mcl  Pig

Sachbuch
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Harris, Russ
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei
ein Umdenkbuch
München : Goldmann , Juli 2023 - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe, 1. - 458 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-442-17985-5

Mithilfe wirksamer Tools aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) zeigt der weltweit bekannte Autor und Coach, wie jeder ein zufriedenes Leben führen kann, wenn negative Emotionen angenomme...
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Mcl 3  Har

Sachbuch
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Wiest, Brianna
When you're ready, this is how you heal
lass los und finde zu dir selbst
München : Piper , [2023] - 232 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07161-1

Brianna Wiest zeigt, wie schmerzhafte und verletzende Ereignisse überwunden werden und heilen können. Heilung ist hier ein sensibler Prozess, der Zeit braucht und bei dem die Vergangenheit losgelas...

Sachbuch
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118$6032545V Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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(bis 03.12.2024)
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Hummel, Inke
Wir erwachsenen Trennungskinder
prägende Kindheitserfahrungen verstehen und eigene Wege gehen
Weinheim : Beltz , 2023 - 1. Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86705-6

Die elterliche Trennung hinterlässt oft tiefe Spuren in der Gefühlswelt der Kinder - häufig bis weit ins Erwachsenenalter hinein. Wie es erwachsenen Trennungskindern gelingen kann, sich auf den Weg...
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Sachbuch
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Haley, Eleanor
Worum trauerst du?
dein Wegweiser für einen leichteren Umgang mit einem starken Gefühl
München : Goldmann , September 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 382 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-17976-3

Zwei amerikanische Sozialarbeiterinnen stellen die Trauer über höchst unterschiedliche Dinge vor und betonen, dass jeder anders trauere. Mit zahlreichen To-do- und Not-To-do-Listen, interaktiven Re...
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Mcl 33  Hal

Sachbuch
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Schreiber, Daniel
Die Zeit der Verluste
Berlin : Hanser Berlin , 2023 - 2. Auflage - 128 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-446-27800-4

Wie lässt sich ein Leben in Zeiten um sich greifender Verluste führen? Ausgehend von der persönlichen Erfahrung des Todes seines Vaters ergründet Daniel Schreiber unsere private und gesellschaftlic...
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Mcl 33  Schrei

Sachbuch
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Wiest, Brianna
101 [Einhundertein] Essays, die dein Leben verändern werden
München : Piper , 2022 - 11. Auflage - 430 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-492-07159-8

Auf der Suche nach einem Neubeginn können die Essays dieses Buchs eine Hilfe sein. Die Autorin möchte schädliche Denkmuster durchbrechen und die Augen ihrer Leser*innen für eine andere Sicht öffnen...
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Sachbuch
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Lehofer, Michael
40 verrückte Wahrheiten über Männer und Frauen
... die Sie unbedingt kennen sollten, wenn Sie mit oder ohne Partner glücklich werden wollen
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8228-9

Der) Psychiater Michael Lehofer gibt weise und witzige Antworten auf 40 Fragen rund um Beziehung und Partnerschaft.
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Mcl 1  Leh

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