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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Sutor, Volker
Der kleine Arthrose-Coach
40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 126 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11638-9

Zwei Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung stellen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Experten verschiedene Übungen vor. Der Ratgeber bietet gute Erklärungen und eine Anleitung zur S...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Sut

Sachbuch
118$4069405Y

entliehen
(bis 27.06.2026)
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Höfler, Heike
Der kleine Augen-Coach
entspannte Augen - besser sehen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 120 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11727-0

Ratgeber mit Praxistipps und Übungsprogrammen zur Stärkung und Entspannung der Augen - besonders für Menschen, die viel Zeit im Digitalen verbringen. Die Übungen sind gut bebildert und leicht durch...
Hauptstelle Marienplatz
Ven  Höf

Sachbuch
118$4045623U

verfügbar
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Laimighofer, Astrid
Köstlich essen Arthrose
über 135 Rezepte: Schmerzen lindern, Gelenke schützen, Entzündungen stoppen
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 144 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11640-2

Der Ratgeber richtet sich speziell an Arthrosepatient*innen, für die eine angepasste Ernährung besonders wichtig ist, und denen sie mit über 135 Rezepten verspricht, zu helfen Schmerzen zu lindern,...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Lai

Sachbuch
118$4069723.

verfügbar
Cover
Liebscher-Bracht, Roland
Kopfschmerzen selbst behandeln
Spannungskopfschmerzen : Migräne : die verschiedenen Kopfschmerzarten
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7827-5

Das Bestseller-Duo wendet seine von ihm entwickelte Methode zur Schmerzbehandlung auf Kopfschmerzen und Migräne an. Informationen zu verschiedenen Formen von Kopfschmerzen, deren Ursachen und herkö...
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Vel 9  Lie

Sachbuch
118$4045626X

verfügbar
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Arnim, Gabriele von
Das Leben ist ein vorübergehender Zustand
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2023 - 235 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-499-00634-0

Erfahrungsbericht der Autorin, Journalistin und Moderatorin, die ihren halbseitig gelähmten Mann nach zwei Schlaganfällen zehn Jahre lang betreut, bis er zu Hause stirbt. Nüchtern und selbstkritisc...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2  Arn

Sachbuch
118$4045240P

verfügbar
Cover
Wagner, Vivian Vanessa
Leben mit Endometriose
Selbsthilfe bei Schmerzen und praktische Tipps für den Alltag
München : Südwest , [2023] - 1. Auflage - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10141-5

Ein sehr gut gelungenes Buch, dass praxis- und alltagsnah alle wichtigen Sparten zum Thema Endometriose abdeckt. Angefangen mit einem kleinen Motivationskick im Klappentext und SOS-Tipps bei Schmer...
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Veq 1  Wag

Sachbuch
118$4071796/

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4071796/ Hauptstelle Marienplatz Veq 1 Wag verfügbar
118$6036828$ Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4071802S Hauptstelle Marienplatz Veq 1 Wag entliehen
(bis 26.06.2026)
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Schröder, Helmut
Leben mit Parkinson
Achterbahn für Fortgeschrittene: Selbstbestimmt und lebensfroh trotz Parkinson
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 2. Auflage - 136 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11743-0

Ratgeber aus Sicht eines Betroffenen und Arztes und seiner Ehefrau, wie der Umgang mit einer Parkinson-Erkrankung gelingen kann
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Vet 3  Schrö

Sachbuch
118$4084136W

verfügbar
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Moosburner, Michaela
Long Covid nachhaltig lindern
Symptome und Behandlung : Hilfe durch Naturheilkunde : selbst aktiv werden
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer Verlag , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8854-0

Naturheilkundliche Anwendungen können gut selbstständig angewendet und in den Alltag integriert werden, so die These der Autorin (Ärztin), z. B. Anwendungen nach Kneipp, Phytotherapie, Akupressur, ...
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Vel 1  Moo

Sachbuch
118$4045627Y

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Walk, Ute
Mehr Energie in 4 Wochen
in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 191 Zentimeter, 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8734-5

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen üb...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 

Sachbuch
118$4045773-

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4045773- Hauptstelle Marienplatz Vel verfügbar
118$6032510N Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Ledochowski, Maximilian
Nahrungsmittel-Intoleranzen
Laktose, Fructose, Histamin: Unverträglichkeiten erkennen und gut damit leben
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 3. Auflage - 154 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11718-8

Ausführlicher Patient*innenratgeber zu den häufigsten Nahrungsmittelintoleranzen wie Laktose-, Fruktose-, Histamin- und anderen Unverträglichkeiten mit Grundinformationen zur Symptomatik und Diagno...

Sachbuch
118$6032501N

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$6032501N Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$4045728- Hauptstelle Marienplatz Ves 2 Led entliehen
(bis 20.06.2026)
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Gruhn, Helmut
Neustart nach dem Schlaganfall
was im ersten Jahr wichtig ist : ein Leitfaden für Betroffene und Angehörige
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 115 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11790-4

"Neustart nach dem Schlaganfall" ist ein Leitfaden für das entscheidende erste Jahr nach der Diagnose. Praktische Hilfsmöglichkeiten für Betroffene und deren Familien zur Ausgleichung des nach der ...
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Vel 2  Gru

Sachbuch
118$4079242Y

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Rücker, Gernot
Rausch
was wir über Drogen wissen müssen und wie ihr Konsum sicherer werden kann
München : Mosaik , Juni 2023 - 1. Auflage, Originalausgabe - 271 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39404-3

Drogenexperte und Notfallmediziner Gernot Rücker plädiert nachvollziehbar und humorvoll für einen kontrollierten Drogenkonsum mit weniger bedenklichen Drogen wie Cannabis und für eine strikte Versc...

Sachbuch
118$6036771-

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118$4063974$ Hauptstelle Marienplatz Vet 111 Rüc entliehen
(bis 04.07.2026)
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Aries, Peer
Rheuma
Wissen statt Mythen - rheumatische Erkrankungen verstehen und in den Griff bekommen
Hamburg : ROWOHLT Taschenbuch , 2023 - Originalausgabe - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01109-2

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Vel 71  Ari

Sachbuch
118$4044390U

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Bohlander, Emanuel
Schmerzfrei laufen
mit gesunden Füßen entspannt unterwegs
Wien : Kneipp Verlag , 2023 - 143 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7088-0820-8

Emanuel Bohlander stellt das "gesündere" Laufen in den Vordergrund, barfuss oder mit Barfußschuhen und eher langsam, damit es nicht so viele Verletzungen gibt. Eher meditierend, als sportliche Best...
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Vel 7  Boh

Sachbuch
118$4069566%

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Ribbeck, Janko von
Schnelle Hilfe für Kinder
Notfallmedizin für Eltern
München : Kösel , 2023 - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-466-31201-6

Umfangreicher Ratgeber zum richtigen Verhalten bei Unfällen, Gefahrensituationen und akuten Erkrankungen bei Babys und Kindern.

Sachbuch
118$6036763.

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Ströhle, Andreas
Die Seelen-Docs
Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out
München : Knaur MensSana , 2023 - Originalausgabe - 189 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-65925-0

Grundlagenbuch eines erfahrenen Fachärzteteams zu Depression, Erschöpfung und Burnout auf aktuellem Forschungsstand, dass verschiedene Formen depressiver Erkrankungen, deren Ursachen und Verlauf vo...
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Vet 1  Str

Sachbuch
118$4079825+

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Frick-Baer, Gabriele
Trauma
die 99 wichtigsten Fragen und Antworten aus der therapeutischen Praxis
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 173 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11723-2

Die Traumatherapeuten vermitteln Grundlagenwissen über Traumen, z.B. was ein Trauma ist, wie es sich zeigt, wie es mit Depressionen, Essstörungen, Borderline, Angst- und Anpassungsstörungen zusamme...
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Vet 1  Fri

Sachbuch
118$4045181T

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Bauermeister, Daniel
Überwunden
Tattoos auf Narben der Vergangenheit
Lüneburg : TEXT DA* , Februar 2023 - 1. Auflage - 133 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-00-074343-6

Hauptstelle Marienplatz
Vek 39  Bau

Sachbuch
118$4045859+

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4045859+ Hauptstelle Marienplatz Vek 39 Bau verfügbar
118$6032390T Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Mehl, Volker
Unser Ayurveda Kitchen Retreat
60 Ayurveda-Rezepte, Yogaübungen und Selfcaretipps für das kleine Glück zu Hause
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-8841-0

Attraktiver Lifestyle-Ratgeber für eine ayurvedische Retreat-Woche mit entsprechenden Rezepten, Yoga-Übungen und Wellness-Tipps für jeden Tag. Die 60 einfachen ayurvedischen Rezepte kommen mit gut ...
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Vek 35  Meh

Sachbuch
118$4084477/

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Niehaus, Daniel
Verspannungen loswerden
4 Wochen - 10 Übungen. Endlich schmerzfrei in Nacken, Schulter und Rücken. Die Body-Mind-Methode von
Hannover : humboldt , 2023 - 180 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3163-2

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Nie

Sachbuch
118$4044383W

entliehen
(bis 27.06.2026)

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