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Schmiedel, Volker
Cholesterin - endlich Klartext
Ihr Weg zu optimalen Blutfettwerten
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 5., überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-12041-6
Ratgeber mit Hintergrundinformationen zum Thema "Cholesterin", der zuverlässiges Grundwissen liefert und mit Mythen aufräumt und den Weg zu optimalen Blutfettwerten aufweist.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Schmi
Sachbuch
entliehen
(bis 11.03.2026)
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Sutor, Volker
Der kleine Hüft-Coach
die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-12089-8
Hüftprobleme wie Coxarthrose oder Schleimbeutelentzündung lassen sich mit Wissen, gezielten Übungen und Motivation wirksam selbst in den Griff bekommen, dabei hilft der kleine Coach Schritt für Sch...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Sut
Sachbuch
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Ahmadi-Simab, Keihan
Rheuma
die optimale Therapie bei Rheumatoider Arthritis : Entzündungen hemmen, Schmerzen stoppen und bewegl
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 167 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-432-12032-4
Früh erkannte rheumatoide Arthritis ist gut behandelbar. Dr. Ahmadi-Simab bietet hierzu umfassende Hilfe mit bewährten Therapien, Bewegungsprogramm, Ernährungstipps und Strategien für die seelische...
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Vel 71 Ahm
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Fiedler, Thomas
SIBO & Reizdarm
der Weg zur sicheren Diagnose, die beste Therapie finden. Selbst aktiv werden mit dem Praxis-Program
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 183 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-432-11961-8
Ein Ratgeber bei SIBO und Reizdarm mit vielen fachlichen Informationen, die helfen, mit der Krankheit umzugehen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Fie
Sachbuch
entliehen
(bis 20.03.2026)
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Froböse, Ingo
Die Stimme unseres Körpers
wie wir seine Signale besser verstehen und unsere Gesundheit schützen
Berlin : Ullstein Paperback , 2026 - 1. Auflage - 288 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-86493-357-8
Dieses Buch zeigt die Sprache unseres Körpers, wie wir Signale wie Schmerzen, Müdigkeit oder Nervosität richtig deuten können. Mit wissenschaftlichem Hintergrund und praktischen Tipps bietet das Bu...
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Vel Fro
Sachbuch
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Müssig, Karsten Thomas
Warnsignal hoher Blutzucker
Prädiabetes erkennen, Insulinresistenz stoppen, Diabetes verhindern. Das 4-Wochen-Ernährungsprogramm
Stuttgart : Trias , 2026 - 1. Auflage - 167 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-12020-1
Ratgeber zur Reduzierung von hohen Blutzuckerwerten und Verhinderung einer Diabetes-Erkrankung mit Tipps und Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Müs
Sachbuch
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(bis 27.03.2026)
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Geiger, Florian
Wirbelsäulen-Arthrose
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die wichtigsten Übungen
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 104 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-11774-4
Ratgeber zum Thema Wirbelsäulen-Arthrose, der die Entstehung der verschiedenen Erkrankungsformen erklärt, differentialdiagnostisch aufklärt und alternative Behandlungen zur Operation aufzeigt sowie...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Gei
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Schreiner, Silke
111 Rezepte Reflux
endlich Schluss mit Übelkeit, Brennen und Räusperzwang : Lebensmittel sicher auswählen
Hannover : Humboldt , 2025 - Originalausgabe - 221 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3211-0
Die Autorin, studierte Ernährungswissenschaftlerin, erklärt verständlich und übersichtlich Reflux, dessen Beschwerden und was man dagegen tun kann. Die Ernährung kann diese Krankheit positiv beeinf...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Schre
Sachbuch
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(bis 18.03.2026)
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Pfeiffer, Franziska
Arthrose
wie Sie Ihre Beweglichkeit verbessern & Schmerzen lindern
(
Gesund mit Visite )
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-96584-563-3
Das Begleitbuch zur NDR-Sendung VISITE zeigt, wie man Arthrose durch frühzeitige Maßnahmen wie Ernährung, Bewegung und Lebensstiländerung wirksam aufhalten und Beschwerden oft ohne Operation linder...
Mediennr
Zweigstelle
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Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
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17.09.2025
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Pfe
15.10.2025
entliehen
(bis 26.03.2026)
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Citak, Musa
Die Rücken-Revolution
wie Sie Schmerzauslöser präzise lokalisieren und gezielt ausschalten
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 197 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-570-1
Die Rückenrevolution?von Prof. Citak, ist eine Symbiose aus Fachwissen und Schilderung eigener jahrelanger Erfahrung mit chronischen Rückenschmerzen mit vielen erfolglosen Diagnose- und Therapiever...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Cit
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Zweigstelle
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Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Cit
19.02.2026
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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26.02.2026
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(bis 26.03.2026)
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Cramm, Dagmar von
Entzündungen loswerden
Mit der richtigen Ernährung Arthrose, chronische Erkrankungen & Co. lindern und heilen
München : Knaur MensSana , September 2025 - Originalausgabe - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56396-0
In ihrem Ernährungsratgeber "Entzündungen loswerden" erklärt Bestsellerautorin Dagmar von Cramm, wie man entzündliche Prozesse im Körper durch die richtige Ernährung, gesunde Gewohnheiten und gezie...
Hauptstelle Marienplatz
Vel Cra
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Zweigstelle
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel Cra
12.09.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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07.10.2025
verfügbar
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Tacke, Frank
Fettleber
die beste Therapie finden : selbst aktiv werden mit dem Praxis-Programm: Ernährung, Bewegung, Lebens
(
TRIAS Expertenwissen )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 131 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11879-6
Ein Ratgeber für Betroffene, mit einem 4-Wochen-Praxisprogramm zur Ernährungs- und Verhaltensumstellung. Mit 20 Rezepten für eine ausgewogene Ernährung bei Fettleber / MASLD. Dazu Grundlagenwissen ...
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Vel 4 Tac
Sachbuch
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(bis 31.03.2026)
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Seiderer-Nack, Julia
Frauen haben anders Darm
die besten Strategien für Mikrobiom und Hormonbalance bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 237 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-9675-0
Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack bietet in ihrem Darm-Guide speziell für Frauen praktische Tipps und Rezepte zur Linderung von Darmproblemen wie Reizdarm, Verstopfung, Endometriose und PCOS durch gezi...
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Vel 4 Sei
Sachbuch
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Schleip, Thilo
Köstlich essen Fructoseintoleranz
Fruchtzucker einfach vermeiden: 130 Rezepte gegen Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 4. Auflage - 146 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-12092-8
Kochbuch mit 130 Rezepten für Menschen mit Fruchtzucker-Malabsorption (Fructoseintoleranz).
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6 Schle
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Vela, Visar
Krebs einfach erklärt
was ist Krebs und was können wir dagegen tun?
Berlin : Springer , 2025 - XXIII, 289 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-662-70290-1
Aufgrund neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse wird erklärt, wie Krebs entsteht, wie man vorbeugen und ihn behandeln kann. Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität werden zur Prävention und a...
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Vel 8 Vel
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Liesner, Franziska
Mein Beckenbodenbuch
mehr Kraft, erfüllte Sexualität, beweglicher Rücken
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 142 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-12081-2
Dieses Beckenboden-Training stärkt Körper und Seele, lindert Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz, verbessert das Lustempfinden und unterstützt die Rückbildung, mit 10 Minuten täglich z...
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Vel 7 Lie
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Michalsen, Andreas
Mein Mikrobiom-Masterplan
das Power-Programm für einen gesunden Darm: für mehr Energie und ein starkes Immunsystem
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-562-6
In diesem Buch wird erklärt, wie wichtig ein gesundes Mikrobiom für Fitness, Gewichtskontrolle und das Verhindern von Zivilisationskrankheiten ist, und enthält Wochenpläne und über 70 Rezepte.
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Vel 4 Mic
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Mic
11.12.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
07.11.2025
entliehen
(bis 31.03.2026)
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Enders, Giulia
Organisch
Berlin : Ullstein Buchverlage , 2025 - 1. Auflage - 334 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-550-20177-6
In Organisch lädt Giulia Enders zu einer Reise durch den menschlichen Körper ein und zeigt mit wissenschaftlicher Klarheit und erzählerischem Feingefühl, wie unser Körper uns neue Perspektiven auf ...
Hauptstelle Marienplatz
Vel End
Sachbuch
entliehen
(bis 14.03.2026)
Je 2 Vorbestellungen
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
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Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vel End
19.09.2025
entliehen
(bis 14.03.2026)
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
17.09.2025
entliehen
(bis 24.03.2026)
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Kiesling, Gabriele
Osteoporose
Physiotherapie für starke Knochen
(
Physiotherapie für zu Hause )
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7423-2567-9
Über 100 Übungen, Maßnahmen und Empfehlungen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen bei Osteoporose.
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Vel 7 Kie
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Raab, Heike
Reflux und Sodbrennen
über 90 Rezepte gegen zu viel Säure im Magen
(
Köstlich essen )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 122 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11944-1
In diesem Buch stellt die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Heike Raab über 90 Rezepte und Tipps vor, die helfen, die Säureproduktion im Magen zu reduzieren und Beschwerden wie Sodbrennen sanft und o...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4 Raa