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Bild Beschreibung Standort Medium
Delp, Christoph
Kampfsport Solotraining
Stuttgart : pietsch , 2024 - 1. Auflage - 142 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50982-5

Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Techni...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1  Del

Sachbuch
118$4085741Z

verfügbar
Delp, Christoph
Kickboxen basics.

Solotraining, Techniken, Programme
Stuttgart : Pietsch , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50983-2

Kickboxen für alle Altersstufen leicht erklärt, dazu Informationen zu Ausrüstung, Geschichte, Techniken und Training (auch Workouts für Solotraining); reich illustriertes Lehrbuch.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1  Del

Sachbuch
118$4085833.

verfügbar
Schimpl, Markus
Ich schütze mich

Selbstverteidigung und Prävention für Jung & Alt
Graz : Leopold Stocker Verlag , [2023] - 159 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-2063-7

Der Sicherheitsexperte schlägt in diesem Ratgeber einen weiten Bogen und richtet sich an alle Altersgruppen. Es geht um körperliche Gewalt, Straßenverkehr, das Internet, Mobbing, Hundeangriffe, K.-...
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1  Schim

Sachbuch
118$4084266-

verfügbar
Habersetzer, Roland
Die Grundtechniken des Karate

vom Weißgurt bis zum 1. Dan
Chemnitz : Palisander , 2022 - Neuausgabe - 273 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-95784-037-0

Anhand von mehr als 1000 präzisen Zeichnungen werden über 100 Einzeltechniken des Karate vorgestellt.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1  Hab

Sachbuch
118$4068727/

entliehen
(bis 18.06.2025)
Dougherty, Martin J.
Nahkampftraining

die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der Eliteeinheiten
Hamburg : Nikol Verlag , [2018] - 313 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-86820-472-8

Dieser Ratgeber hat vor allem das zivile Leben im Fokus. Techniken werden zeichnerisch dargestellt und mit originellen, hilfreichen Tipps verknüpft.
Hauptstelle Marienplatz
Ybo 1  Dou

Sachbuch
118$4066840Y

verfügbar

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