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Bild Beschreibung Standort Medium
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Die Rauhnächte als Quelle der Ruhe und Kraft
Zwölf Phantasiereisen für mehr Energie im neuen Jahr
: Irisiana , 2014 - CD + Beih. : 12,99 EUR ISBN 978-3-424-15264-7

Diese CD aktiviert auf spielerische und freudvolle Weise die zwölf Ur-Kräfte in Ihnen. Für jede Rauhnacht gibt es eine eigene, ihr entsprechende Phantasiereise. Zwölfmal Entspannung, Inspiration un...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Rau

Hörbuch
118$4024406Q

verfügbar
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Das Women's-Health-Yoga-Buch
fit, sexy und entspannt - trainieren Sie sich glücklich
München : Südwest , 2014 - Dt. Erstausg., 1. Aufl. - 399 S. : überw. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-09253-9

Umfassendes Grundlagen- und Übungsbuch für Einsteigerinnen und erfahrene Yogini. Es erläutert sämtliche Übungen mit Variationen und bietet zahlreichen Workouts sowie Informationen zu innerer Haltun...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Wom

Sachbuch
118$4047257Z

verfügbar
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  San

Sachbuch
118$4047826.

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4047826. Hauptstelle Marienplatz Vck 1 San verfügbar
118$6022966. Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
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Trökes, Anna
Yoga Nidra
die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...

Sachbuch
118$6019205T

verfügbar
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Straucher, Andrea
Autogenes Training
Energie und Kraft durch Ruhe und Gelassenheit
(Autogenes Training ; 1)
München : ABOD-Verl. , 2013 - 2 CDs + Beih. : 14,90 EUR ISBN 978-3-95471-188-8

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Vck 3  Aut

Hörbuch
118$4046130O

entliehen
(bis 14.12.2024)
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Chakra-Meditationen
die sieben Energiezentren harmonisieren ; Blockaden lösen ; neue Kraft gewinnen
[s.l.] : Trinity-Verl. , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-941837-98-0

Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck 1  Cha

Hörbuch
118$4033874Z

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Himmel, Michaela
Endlich Zeit für Yoga
Stuttgart : Pietsch , 2013 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill. (farb.) & CD : 19,95 EUR ISBN 978-3-613-50737-1

Yoga-Übungen für Frauen und Männer ab der Lebensmitte sowie Tipps zu bewusster Lebensführung, Balance und Achtsamkeit; mit CD.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Him

Sachbuch
118$40492990

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Iknoian, Therese
Entspannungsübungen für Dummies
(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2013 : 9,95 EUR ISBN 978-3-527-70950-2

Sachbuch
118$6013730Q

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Reznick, Charlotte
Innere Starkmacher
wie Kinder Stress und Angst in Freude und Selbstvertrauen verwandeln ; mit Schritt-für-Schritt-Anlei
München : Kösel , 2013 - 415 S. : Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-30992-4

Sachbuch
118$6015838.

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Mannschatz, Marie
Meditation
[mehr Klarheit und innere Ruhe]
(GU Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 6. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1816-5

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Vck 4  Man

Sachbuch
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