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Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform : mehr Leistungskraft und stabile Psyche : Schutz vor Schlag

Stuttgart : TRIAS , [2024] - 6., �berarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11600-6

Ratgeber rund um das Thema Vitamine und Vitaminmangel mit Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Jop

Sachbuch
118$4084930Y

verf�gbar

Frob�se, Ingo
Stoffwechsel-Reset
das 8-Wochen-Programm

M�nchen : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-8338-9627-9

Programm zur Aktivierung des Stoffwechsels durch Bewegung und Muskelaufbau, erg�nzt durch eine stoffwechselg�nstige Ern�hrung. Mit Rezepten f�r Mahlzeiten und Vitalstoffdrinks.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Fro

Sachbuch
118$4088119.

verf�gbar

Andresen, Viola
Unsere 100 besten antientz�ndlichen Rezepte
mit Texten von Franziska Pfeiffer und Rezepten von Martina Kittler
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS , 2024 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-419-3

Viele Tipps und Informationen zu einer Ern�hrung, die antientz�ndlich wirkt, mit zahlreichen Rezepten f�r alle Mahlzeiten des Tages.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl And

Sachbuch
118$40913235

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$40913235

Hauptstelle Marienplatz

Vcl And

verf�gbar

118$40987216

Hauptstelle Marienplatz

Vcl And

verf�gbar

118$6035141Q

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

entliehen

(bis 19.08.2026)

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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Di�t
(Die Ern�hrungs-Docs)

Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7

Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gem�se, Eiwei� und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 And

Sachbuch
118$4088011S

verf�gbar

Flohr, Alexander
Vegan body reset
raus aus �bergewicht, Schmerzen und Entz�ndungen
(Hier kocht Alex)

Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2024 - 2. Auflage - 191 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-297-1

Autor Alex Flohr stellt in diesem Kochbuch die gesundheitlichen Vorz�ge einer veganen Ern�hrung vor und pr�sentiert passende Rezepte. Enthalten sind Fr�hst�ck, Hauptmahlzeit und S��es. Die Rezepte ...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Flo

Sachbuch
118$40969387

verf�gbar

Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
die revolution�re Formel aus Hafer & Eiwei�

M�nchen : GR�FE UND UNZER , 2023 - 3. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1

Der Diabetologe und Ern�hrungsmediziner Keuthage erl�utert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ern�hrungskonzept auf der Grundlage von ern�hrungsphysiologisch...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Keu

Sachbuch
118$4069731-

entliehen

(bis 13.08.2026)

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Keuthage, Winfried
Das grosse Haferkorn Kochbuch

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-9116-8

Alle kennen Haferflocken. Doch Haferk�rner? Die sind in Vergessenheit geraten. Das muss sich �ndern, wei� Dr. med. Winfried Keuthage. Der renommierte Diabetologe und Bestsellerautor kommt richtig i...

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Ern�hrung

Sachbuch
118$6036808.

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$6036808.

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

118$40963336

Hauptstelle Marienplatz

Vcl 1 Keu

entliehen

(bis 05.08.2026)

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Andresen, Viola
Die Ern�hrungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS , 2023 - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-286-1

In ihrem neuen Ratgeber informieren die aus der gleichnamigen TV-Sendung bekannten Ern�hrungsdocs welchen Einfluss der Darm auf das Gewicht und die Gesundheit hat. Zus�tzlich enthalten ca. 70 allta...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 And

Sachbuch
118$4069536$

entliehen

(bis 11.08.2026)

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4069536$

Hauptstelle Marienplatz

Vcl 3 And

entliehen

(bis 11.08.2026)

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118$6036703V

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

entliehen

(bis 19.08.2026)

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Kratt, Regina
Die gesunde Mikron�hrstoff-K�che
�ber 70 Power-Rezepte: optimal versorgt mit Vitaminen, Mineralien, Fetts�uren & Co.

Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 152 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11784-3

Ratgeber und Rezeptbuch f�r eine schrittweise Ern�hrungsumstellung auf pflanzenbasierte und naturbelassene Rohkost mit Mikron�hrstoffen, welche unterst�tzend zur gesunden Lebensf�hrung eingesetzt w...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Kra

Sachbuch
118$4045972.

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4045972.

Hauptstelle Marienplatz

Vcl 1 Kra

verf�gbar

118$6036772.

Zweigstelle Kaltenmoor

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verf�gbar

Gr�nemeyer, Dietrich
Die Gr�nemeyer-Formel f�r gesundes Essen
einfach - g�nstig - nachhaltig

Hamburg : ZS , 2023 - 125 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-360-8

Ern�hrungsratgeber mit 40 einfachen Rezepten, der seinen Fokus auf gesunde und nachhaltige Ern�hrung setzt.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl Gr�

Sachbuch
118$4045974$

entliehen

(bis 11.08.2026)

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Storr, Martin
Fermentieren macht gesund
die antientz�ndliche Heilkraft fermentierter Lebensmittel : 45 k�stliche Rezepte - von Sauerteig bis
(Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8965-3

Ratgeber zum Fermentieren mit wissenschaftlichen Fakten �ber positive Einfl�ssen zur Gesundheit,zahlreiche Tipps zum DIY-Fermentieren sowie 45 gesundheitsf�rdernde Rezepte aus der "G�rk�che" vom Fr...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Sto

Sachbuch
118$4084121Q

entliehen

(bis 13.08.2026)

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Inchausp�, Jessie
Der Glukose-Trick � Das Praxisbuch
Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Hei�hunger und Stimmungstiefs f�r ein Leben voller Energie

M�nchen : Heyne , 2023 - Deutsche Erstausgabe - 287 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-453-21858-1

Vier-Wochen-Programm gegen Hei�hunger und Stimmungstiefs f�r einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Inc

Sachbuch
118$4088115X

entliehen

(bis 18.08.2026)

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Rosenthal, Patrick
Die G�nnungs-Di�t
schlank durch schlemmen - warum wir nur mit Genuss dauerhaft abnehmen

M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9228-8

Keine qu�lenden Essverbote, sondern richtig genie�en. Die Spiegel-Bestseller-Autoren Patrick Rosenthal und Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk erkl�ren, wie sich trotz Genuss ein reines Wohlbefinden e...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ros

Sachbuch
118$4084605X

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4084605X

Hauptstelle Marienplatz

Vcl 3 Ros

verf�gbar

118$6036894%

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Hei�hunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : �ber 80 Rezepte mit Ha

Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7

Attraktiv aufgemachter Di�t-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ern�hrungsphysiologischem Hintergrundwissen und �ber 80 leicht nachzukochenden Rezepten f�r s��e wie herzhafte Gerichte.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ibu

Sachbuch
118$4045590X

entliehen

(bis 11.08.2026)

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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ern�hrung
aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
(Medical Cooking)

Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3

Erl�uterungen zur Geschichte, Zusammensetzung und medizinischen Bedeutung der mediterranen Ern�hrung. Beinhaltet au�erdem ca. 110 Rezepte.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl See

Sachbuch
118$4069575%

entliehen

(bis 18.08.2026)

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Stegemann, Anna Lena
Mit Vetox vegetarisch-vegan abnehmen
der geniale 28-Tage-Plan : mit 90 vegetarisch-veganen Rezepten : nach der 5+2-Erfolgsformel
(Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe und Unzer Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 191 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8961-5

Ratgeber mit ausf�hrlichem Rezeptteil zur Gewichtsreduktion mit vegetarisch-veganer Ern�hrung.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ste

Sachbuch
118$4045628Z

verf�gbar

Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, j�ngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
(Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2

Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ern�hrung mit ausgew�hlten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Hob

Sachbuch
118$4045565Z

entliehen

(bis 31.07.2026)

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Arlt, Stefanie
111 Rezepte f�r die S�ure-Basen-Balance
Genie�er-Gerichte f�r die ausgewogene Ern�hrung nach der Basen-Fasten-Kur : f�r jeden Tag

Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 216 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3052-9

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Arl

Sachbuch
118$4084098$

verf�gbar

After Work Rezepte
einfach und schnell kochen in 30 Minuten
(Wellbeing that works)

D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-5-2

Weight Watchers-Kochbuch mit 46 schnellen "After-Work" Rezepten zum Abnehmen nach einem Weight Watchers Punktesystem

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Aft

Sachbuch
118$4080978%

verf�gbar

Kast, Bas
Der Ern�hrungskompass
das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ern�hrung

M�nchen : Penguin Verlag , 2022 - 1. Auflage - 335 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-328-10943-3

Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage besch�ftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ern�hrungsweisen verschiedener V�lker. Aus seinen Recherche...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl Kas

Sachbuch
118$4069313W

verf�gbar

Hackel, Susanne
Der Stoffwechselkalender
Detox im Rhythmus der Jahreszeiten

Stuttgart : Herbig , 2022 - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96859-020-2

Regelm��iges Entgiften soll K�rper und Geist entlasten und neue Energie bringen. Die Heilpraktikerin Susanne Hackel geht sogar noch einen Schritt weiter und hat ihre Programme jahreszeitlich auf un...

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Gesundheit

Sachbuch
118$6034400N

verf�gbar

Wacker, Sabine
Das einfachste Basenfasten-Buch aller Zeiten

Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-11515-3

Das kleine Kochbuch mit 50 Rezepten zum Basenfasten nach der "Wacker-Methode" bietet einen schnellen Einstieg ohne aufw�ndige Rezepte in eine Entschlackungswoche

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Wac

Sachbuch
118$4081047U

verf�gbar

Portius, Dorothea
Ern�hrung, die uns sch�tzt
das Programm gegen die gr��ten Krankheitsursachen

M�nchen : GU , [2022] - 1. Auflage - 238 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-8359-0

Die richtige Ern�hrung kann Heilkr�fte des K�rpers mobilisieren und Zivilisationskrankheiten vermeiden. Die "GlykLich"-Di�t, eine Art Low-Carb-Konzept mit niedrigem glyk�mischen Index, basiert auf ...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl Por

Sachbuch
118$4068316Y

verf�gbar

Iburg, Anne
Ern�hrungsratgeber gesunde Fette
so setzen Sie die richtigen Fette und �le gezielt bei Beschwerden und Erkrankungen ein : 66 Rezepte

Hannover : humboldt , 2022 - Originalausgabe - 168 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8426-3037-6

Dieser Ratgeber bietet Informationen wie gesund bleiben und werden mit den richtigen Fetten funktioniert. Enth�lt zus�tzlich 66 Rezepte.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Ibu

Sachbuch
118$4084083X

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Becker, Barbara
Five days only
aktiviere die Zellenerneuerung, reduziere Bauchfett und f�hl dich j�nger durch 5 Tage Scheinfasten

M�nchen : Yes , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-96905-099-6

Der Verzicht auf Nahrung beim Heilfasten ist schwer durchzuhalten. Dieser Ratgeber zeigt, dass die Methode des Scheinfastens genauso effektiv, aber einfacher durchzuhalten ist.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Bec

Sachbuch
118$4081420P

entliehen

(bis 19.08.2026)

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Wohlleben, Carina
Ganz entspannt vegan
warum ein Alltag ohne tierische Produkte erstaunlich einfach ist

M�nchen : Ludwig , 2022 - Originalausgabe - 223 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28153-0

Die Autorin beschreibt den Schl�sselmoment, in dem sie und ihr Mann sich f�r die vegane Lebensweise entschieden haben. Mittlerweile zur veganen Ern�hrungsberaterin ausgebildet, gibt sie hier umfass...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Woh

Sachbuch
118$4081944-

verf�gbar

Schocke, Sarah
Gesund essen durchs Jahr
die beste Ern�hrung f�r jeden Monat
(Bibliothek f�rs Leben)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 256 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8338-8242-5

Der Ratgeber bietet Anregungen, Tipps und Ideen f�r eine gesunde Ern�hrung Monat f�r Monat.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl Schock

Sachbuch
118$4081958+

verf�gbar

Meet to eat
Kochen f�r Familie und Freunde. Mit tollen Men�vorschl�gen und Ideen f�r den perfekten Tisch
(Wellbeing that works)

D�sseldorf : Weight Watchers (Deutschland) , 2022 - 1. Auflage - 168 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-9822975-4-5

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Mee

Sachbuch
118$4081506U

verf�gbar

Merten, Laura
Plant. Based.
mehr pflanzliche Lebensmittel essen - f�r Immunsystem, Darm, Haut und Hormone.

M�nchen : S�dwest , 2022 - 1. Auflage - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10081-4

Sehr gut verst�ndlicher Ratgeber zweier Ern�hrungswissenschaftlerinnen zum Ern�hrungstrend der nat�rlichen pflanzlichen Ern�hrung mit praktischen Tipps zur Ern�hrungsumstellung sowie Rezeptteil.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Mer

Sachbuch
118$4068371Z

verf�gbar

Fleck, Anne
Unser Anti-Bauchfett-Programm
Gesund und fit mit einer schlanken K�rpermitte
(Die Ern�hrungs Docs)

M�nchen : ZS , 2022 - 3. Auflage - 165 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-195-6

Das aus der erfolgreichen NDR-Fernsehreihe "Die Ern�hrungs-Docs" bekannte �rzteteam kl�rt in ihrem neuesten Ratgeber �ber die Gesundheitsgef�hrdung durch zu viel Bauchfett auf und stellt ein Ern�hr...

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Gesundheit

Sachbuch
118$6035435W

entliehen

(bis 19.08.2026)

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Schocke, Sarah
Vegetarische Ern�hrung f�r Kinder
versorgen Sie Ihr Kind mit allem, was es f�r seine Entwicklung braucht
(Ratgeber Kinder)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8327-9

Ein Ratgeber mit Tipps f�r eine gesunde vegetarische Ern�hrung vom Baby bis zum Teenager.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Schoc

Sachbuch
118$4045624V

verf�gbar

Wunder, Lulit
Wunderleicht ketogen essen
mit dem 5-Wochen-Programm den Stoffwechsel neu starten : 80 Rezepte mit Wow-Effekt

Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 148 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11452-1

Das Autor*innenpaar hat ein 5-Wochen-Programm zur Gewichtsreduktion und zur allgemeinen Revitalisierung entwickelt. Es basiert auf ketogener Ern�hrung, einer kohlenhydratarmen, daf�r aber eiwei�- u...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Wun

Sachbuch
118$4081502Q

verf�gbar

B�uerlein, Brigitte
Der Zucker-Kompass
so gef�hrlich ist Zucker wirklich. Die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft : mit gro�em Praxi

Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 247 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11359-3

Aktueller, quellen-gest�tzter "Zuckerkompass", der mit vielen Informationen und gro�em Praxisteil zeigt, wie Zucker und Zuckerersatzstoffe wirken, in wie vielen Lebensmitteln sie versteckt sind und...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 B�u

Sachbuch
118$4080808Y

verf�gbar

Meyer, Karin
Ab heute basenreich
Anleitung zu einem ges�nderen Leben voll Energie und Vitalit�t : ... mit 80 leckeren Rezepten f�r Ba

Linz : Freya , [2021] - 247 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-99025-431-8

Leitfaden f�r eine heilsame basenreiche Ern�hrung und Lebensweise.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Mey

Sachbuch
118$4044516U

entliehen

(bis 04.08.2026)

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Einfach 5
schnelle und leckere Rezepte mit nur 5 Zutaten : mit Ideen f�r Gew�rzmischungen & Rubs
(WW Healthy Kitchen)

D�sseldorf : Weight Watchers (Deutschland) , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-0-7

Weight Watchers-Kochbuch mit ca. 100 Rezepten mit nur 5 Zutaten zum Abnehmen nach dem Weight Watchers Punktesystem.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ein

Sachbuch
118$4080774-

verf�gbar

Drachenberg, Jacob
Entspannt macht schlank
die besten Anti-Stress-Strategien und Rezepte f�r Kopf und K�rper

M�nchen : GR�FE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 222 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-7799-5

Dieses Koch- und Sachbuch erkl�rt die Zusammenh�nge zwischen Stress und K�rpergewicht. Enthalten sind Anti-Stress-Strategien und Schlank- und Wohlf�hlrezepte.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Dra

Sachbuch
118$4083180U

verf�gbar

Fertig in 30 Minuten
einfache, schnelle & leckere Rezepte
(WW Healthy Kitchen)

D�sseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2021 - 1. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9821292-5-9

�ber 70 einfache, leckere Rezepte f�r die schnelle K�che zum Abnehmen: kalte Gerichte (z.B. belegte Brote, Salate, S��speisen), Gerichte mir frischen Zutaten (Fisch, Fleisch, Gem�se) und Gerichte, ...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Fer

Sachbuch
118$4083080T

entliehen

(bis 14.08.2026)

Vorbestellen

Wirrwitz-Bingger, Andrea
Ganzheitliche Ern�hrung bei Metabolischem Syndrom
Adipositas, Diabetes Typ 2, hohe Blutfette, Bluthochdruck

Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 216 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11160-5

Die gut verst�ndliche und Mut machende Einladung zu einer Ern�hrungsumstellung erkl�rt das Krankheitsbild mit seinen Risikofaktoren und bietet mit seinen Rezeptvorschl�gen viele Anregungen, die zei...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Wir

Sachbuch
118$4053564X

entliehen

(bis 18.08.2026)

Vorbestellen

Hauer, Barbara
Ich ess ab heute kein Fleisch mehr!
wenn aus Teenies Veggies werden - der Leitfaden einer Mutter und �rztin

Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 148 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11292-3

Ein Leitfaden rund um die vegetarische Ern�hrung von Jugendlichen im Wachstum. Enth�lt 48 Rezepte.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Hau

Sachbuch
118$4053413Q

verf�gbar

Fleck, Anne
Schlank und gesund durch Intervallfasten
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS , 2021 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-092-8

Intervallfasten mit den Ern�hrungs-Docs gegen Zivilisationskrankheiten und �berfl�ssige Pfunde: Ern�hrungstipps, Wochenpl�ne und umfangreiche Rezeptsammlung mit N�hrwertangaben.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Fle

Sachbuch
118$4082958%

verf�gbar

Mediennr

Zweigstelle

Standort

Status

Aktion

118$4082958%

Hauptstelle Marienplatz

Vcl 5 Fle

verf�gbar

118$6039091Y

Zweigstelle Kaltenmoor

Details

verf�gbar

118$4071800Q

Hauptstelle Marienplatz

Vcl 5 Fle

entliehen

(bis 18.08.2026)

Link, Nicola
Vegan Life
der Weg zu mehr Nachhaltigkeit & Achtsamkeit im Leben : Rezepte, Inspirationen, Tipps

M�nchen : Christian , 2021 - 157 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-95961-547-1

''Dieser Ratgeber beinhaltet Tipps zur veganen Ern�hrung, Mode, Kosmetik, Interieur und Reisen.''

[mehr]

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Lin

Sachbuch
118$4053828-

verf�gbar

Klaeger, Cornelia
Der Kalorien-Bild-Atlas
Fette, Proteine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Cholesterin & Vitamine
(Piper)

Igling : EMF , 2020 - 1. Auflage - 320 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-96093-694-7

Kalorien-Check von �ber 1.000 Lebensmitteln, Gerichten und Fertigprodukten mit N�hrwertanhaben.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Kla

Sachbuch
118$4077148.

verf�gbar

Lange, Elisabeth
Die neue Nebenbei-Di�t
schlank und gesund ohne Kalorienz�hlen

Berlin : Stiftung Warentest , 2020 - 1. Auflage - 224 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-7471-0329-6

Viele kleine Mahlzeiten �ber den Tag verteilt machen dick. Wenige ausgiebige Mahlzeiten und die daraus resultierenden Esspausen helfen dagegen, �berz�hlige Pfunde loszuwerden, und das fast ohne Ver...

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Ern�hrung

Sachbuch
118$60384790

verf�gbar

B�liveau, Richard
Gesund mit Rotwein, Lachs, Schokolade & Co.
die neue Pr�ventionsern�hrung - Vorbeugen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs, Alzheime

Stuttgart : TRIAS , Januar 2020 - 1. Auflage, vollst�ndige Taschenbuchausgabe - 427 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-442-17837-7

Ein stimmiges Ern�hrungskonzept zur Vorbeugung gegen die modernen chronischen Leiden: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, �bergewicht, Typ-2-Diabetes, Krebs, Alzheimer.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl Bel

Sachbuch
118$4076736$

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Bracht, Petra
Klartext Ern�hrung
die Antworten auf alle wichtigen Fragen : wie Lebensmittel vorbeugen und heilen

M�nchen : Mosaik , Mai 2020 - 1. Auflage, Originalausgabe - 640 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-39359-6

Die Autoren, Spezialisten f�r Ern�hrung, r�umen mit Mythen �ber Di�ten und Produkte auf. Unvertr�glichkeiten und Krankheiten wie Allergien, Osteoporose, Krebs, Demenz u.v.a. k�nnen nach ihrer Erfah...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl Bra

Sachbuch
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Klasen, J�rn
So st�rken Sie Ihr Immunsystem
die besten Strategien und Rezepte gegen Viren und Infekte
(Die Ern�hrungs-Docs)

M�nchen : ZS Verlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 160 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-088-1

Die Corona-Krise hat unser Bewusstsein ver�ndert. Pl�tzlich ist jeder in seiner Gesundheit bedroht und m�chte etwas tun, um Viren und Bakterien Paroli zu bieten. Dabei spielt das Immunsystem eine z...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Kla

Sachbuch
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Hauptstelle Marienplatz

Vcl 2 Kla

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Zweigstelle Kaltenmoor

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Fleck, Anne
Zuckerfrei ges�nder leben
(Die Ern�hrungs Docs)

M�nchen : ZS , 2020 - 1. Auflage - 151 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-003-4

Dass Gummib�rchen und Co. uns nicht guttun, wissen wir alle � trotzdem konsumieren wir so viel Zucker wie nie! Das Problem: Wir merken es oft gar nicht, denn es ist gerade der versteckte Zucker in ...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Fle

Sachbuch
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Zweigstelle

Standort

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Aktion

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Hauptstelle Marienplatz

Vcl 1 Fle

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Zweigstelle Kaltenmoor

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(bis 19.08.2026)

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G�nther, Klaus
Eisenmangel beheben mit nat�rlichen Lebensmitteln
Ratgeber f�r alle Ern�hrungstypen

Berlin : Springer , 2019 - 135 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-662-58341-8

Medizinische Ratgeber �ber das Spurenelement "Eisen": Funktion, Bedarf, Mangelerscheinungen etc.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 G�n

Sachbuch
118$4076890/

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Vormann, J�rgen
Expresskochen S�ure Basen
schnelle basische Rezepte f�r jeden Tag
(Gesund essen)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2019 - 1. Auflage - 160 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-6872-6

Die beiden Ern�hrungswissenschaftler Vormann und Ilies bieten kompakte und kompetente Information zum Thema basenreiche Ern�hrung und stellen 70 schnelle leckere Rezepte f�r den Alltag vor.

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Vor

Sachbuch
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entliehen

(bis heute)

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Bingemer, Susanna
Fette Helden
(Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : GU , 2019 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6835-1

Fett ist nicht per se b�se und wird auch nicht automatisch zu H�ftspeck, das hat sich inzwischen schon herumgesprochen. Dennoch herrscht noch einige Verwirrung rund um diesen lebenswichtigen Stoff....

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Bin

Sachbuch
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Hauptstelle Marienplatz

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