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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Guóth-Gumberger, Márta
Stillen
einfühlsame Begleitung durch alle Phasen der Stillzeit : kompetente Anleitung und Hilfe
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-9714-6

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21  Guo

Sachbuch
118$4073609Z

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4073609Z Hauptstelle Marienplatz Vcm 21 Guo verfügbar
118$60438064 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Cover
Sousa, Manuela Tavares de
Tatsächlich schwanger
Alles, was ihr jetzt wissen müsst
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-551-0

Der aus dem Podcast ?Tatsächlich schwanger? entstandene Ratgeber behandelt Themen von der Schwangerschaft bis zum Wochenbett verständlich und persönlich. Mit vielen Checklisten und Eintragmöglichke...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Sou

Sachbuch
118$40988082

verfügbar
Cover
Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4

Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  And

Sachbuch
118$40975083

entliehen
(bis 14.02.2026)
Cover
Die Ernährungsdocs
Unsere Detox-Formel
(Ernährungs Docs)
München : ZS , 2025 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-502-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Ern

Sachbuch
118$40964776

entliehen
(bis 12.02.2026)
Cover
Andresen, Viola
Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: so sind Sie optimal versorgt
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9

Das neue Buch der NDR-Ernährungs-Docs zeigt, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien unsere Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen können, inklusive praktischer Tipps, Rezepte und Woc...

Sachbuch
118$60456705

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60456705 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40985323 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 And entliehen
(bis 07.02.2026)
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Cover
Fischer, Ellen
Vagus-Yoga
Nervensystem endlich in Balance : mit ganzheitlichen Übungszyklen für den Vagusnerv
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 173 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9588-3

Ein praxisnahes Yoga-Buch, das zeigt, wie gezielte Übungen zur Stimulierung des Vagusnervs helfen, Stress abzubauen, das Nervensystem zu beruhigen und mehr innere Balance zu finden.

Sachbuch
118$60430209

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60430209 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40977249 Hauptstelle Marienplatz Vck 1 Fis entliehen
(bis 07.02.2026)
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Cover
Hanslian, Etienne
Vegane Ernährung
aktiver Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz, Krebs und Leaky Gut : Mit über 90
(Medical Cooking)
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 184 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11889-5

Der Ratgeber in der Reihe Medical Cooking zum Thema Vegane Ernährung erklärt alles Wichtige zur gesunden und ausgewogenen veganen Ernährung. Außerdem geht er auf die Vorteile der veganen Ernährung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Han

Sachbuch
118$40965545

verfügbar
Cover
Ruge, Nina
Verjüngung - der Ernährungsplan
Ernährung als Gamechanger für ein längeres, gesundes Leben : mit den besten Tipps und neuesten wisse
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 189 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9857-0

Nina Ruge zeigt, wie Ernährung, Bewegung, Entspannung und Schlaf unsere Lebensspanne entscheidend beeinflussen und gibt wissenschaftlich fundierte Tipps für mehr Vitalität und Lebensfreude im Allta...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Rug

Sachbuch
118$40989832

entliehen
(bis 05.02.2026)
Cover
König, Vivian
Was dein Baby dir sagen möchte
Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten
Hannover : Humboldt , 2025 - 3. Auflage - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86910-642-7

Um herauszufinden, was ihr Baby ihnen mitteilen möchte, können Eltern auf Mimik, Körpersprache und typische Baby-Laute achten - oder die Babyzeichensprache einführen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 29  Kön

Sachbuch
118$40972130

entliehen
(bis 12.02.2026)
Cover
Niemeier, Heike
We?ve got the Protein Power
Wohlfühlgewicht und starke Muskeln: Wie Proteine Frauen in jeder Lebensphase fit halten
Wien : Kneipp Verlag , 2025 - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0876-5

Ernährungsexpertin Dr. Heike Niemeier erklärt anschaulich, wie Frauen durch die gezielte Aufnahme von Proteinen Muskeln aufbauen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen bzw. halten können. Mit ausführlic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Nie

Sachbuch
118$40988280

entliehen
(bis 27.01.2026)

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