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Hong Gyun, Yoon
Deinen Selbstwert bestimmst nur du
das Fundament für ein zufriedenes Leben
Berlin : Allegria , [2026] - 342 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-7934-0094-3
Dr. Yoon Hong Gyun zeigt in seinem Buch, wie wir schädliche Denkmuster überwinden und durch Stärkung unseres inneren Selbstwerts zu mehr Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dauerhaftem Glück finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Hon
Sachbuch
entliehen
(bis 01.07.2026)
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Pröse, Tim
Doch noch ein neuer Tag
wie Alexandra den Tod wählte und das Leben wiederfand
München : Heyne , 2026 - 1. Auflage - 298 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21909-0
Gemeinsam mit Journalist Tim Pröse berichtet Alexandra, wie es 2023 zu ihrem Suizidversuch kam, von dem langen und schwierigen Weg der Genesung, der nach der Rettung folgte und davon, wie sie zu ne...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Prö
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2026)
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Stockmann, Pauline
Lass mal über anxiety reden
Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen
Weinheim : Beltz , 2026 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86935-7
Die Psychologin Pauline Stockmann beschreibt in ihrem Ratgeber Anxiety in Abgrenzung zur Angst als vorwiegend in der jungen Generation verbreitetes mentales Problem. Mit praktischen Tools und SOS-Q...
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Mcl 3 Sto
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Standort
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Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Sto
12.06.2026
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Sto
09.05.2026
entliehen
(bis 16.06.2026)
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Achenbach, Thomas
Männer trauern anders
was ihnen hilft und guttut
Ostfildern : Patmos Verlag , 2026 - Überarbeitete Neuausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1647-8
Der erfahrene Trauerbegleiter befasst sich mit dem Thema, wie Männer im Vergleich zu Frauen trauern. Hierbei weist er konkrete Wege auf, wie Männer individuell unterstützt werden können.
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Mcl 33 Ache
Sachbuch
entliehen
(bis 30.06.2026)
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Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2
Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
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Mcl 3 Dah
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Asselmann, Eva
Too much
warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden
München : dtv , 2026 - 2. Auflage - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26450-1
In einer Welt voller Reize, Unsicherheit und Überforderung zeigt sich oft Kontrollverlust. Erklärt wird, wie Beschleunigung, Selbstoptimierung und Einsamkeit die Überforderung verstärken - und wie ...
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Mcl 3 Ass
Sachbuch
entliehen
(bis 23.06.2026)
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Banasch, Lea
Was dich hält
33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01195-1
Das Leben besteht aus Veränderung. Um so wichtiger ist es, in sich selbst Stärke, Halt und Vertrauen zu finden. Die Autorin (ganzheitliche Therapeutin) spricht über Themen wie z.B. Leere, Loslassen...
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Mcl 3 Ban
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2026)
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Werner, Judith
Besser grübeln
philosophische Hilfe bei Gedankenschleifen und Overthinking
München : Kösel , [2025] - 207 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37343-7
Philosophierender Ratgeber, der das im Netz propagierte Overthinking, das einen Gedankenstop gegen Grübeln empfiehlt, ablehnt und hinterfragt und zeigt, dass Deepthinking (besseres Grübeln) weiter ...
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Mcl 3 Wer
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Wer
12.08.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
16.12.2025
verfügbar
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Schneider, Frank
Das erschütterte Ich
Trauma verstehen und bewältigen
München : Droemer , Juni 2025 - Originalausgabe - 397 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-426-56214-7
Dr. Frank Schneider beschreibt, wie traumatische Erfahrungen das Selbstbild und die psychische Stabilität erschüttern können. Anhand vielfältiger Ursachen und Symptome zeigt er therapeutische Ansät...
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Mcl 34 Schne
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Clayton, Ingrid
Fawning
die unterschätzte Trauma-Reaktion : warum wir uns selbst verlieren, wenn wir allen gefallen wollen
Berlin : Ullstein , [2025] - 304 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-7934-0093-6
Von der Traumareaktion des "Fawning" Betroffene verleugnen in dysfunktionalen Beziehungen ihre eigenen Bedürfnisse und passen sich ihrem Gegenüber an, um Harmonie zu erzeugen. Wie man dieses selbst...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 34 Clayton
Sachbuch
entliehen
(bis 26.06.2026)