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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Hong Gyun, Yoon
Deinen Selbstwert bestimmst nur du
das Fundament für ein zufriedenes Leben
Berlin : Allegria , [2026] - 342 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-7934-0094-3

Dr. Yoon Hong Gyun zeigt in seinem Buch, wie wir schädliche Denkmuster überwinden und durch Stärkung unseres inneren Selbstwerts zu mehr Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und dauerhaftem Glück finden...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Hon

Sachbuch
118$4090570V

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Pröse, Tim
Doch noch ein neuer Tag
wie Alexandra den Tod wählte und das Leben wiederfand
München : Heyne , 2026 - 1. Auflage - 298 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-21909-0

Gemeinsam mit Journalist Tim Pröse berichtet Alexandra, wie es 2023 zu ihrem Suizidversuch kam, von dem langen und schwierigen Weg der Genesung, der nach der Rettung folgte und davon, wie sie zu ne...
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Mcl 3  Prö

Sachbuch
118$40920462

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Stockmann, Pauline
Lass mal über anxiety reden
Unsicherheiten verstehen, Anspannung lösen, dich selbst besser kennenlernen
Weinheim : Beltz , 2026 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86935-7

Die Psychologin Pauline Stockmann beschreibt in ihrem Ratgeber Anxiety in Abgrenzung zur Angst als vorwiegend in der jungen Generation verbreitetes mentales Problem. Mit praktischen Tools und SOS-Q...
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Mcl 3  Sto

Sachbuch
118$4090710R

entliehen
(bis 04.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4090710R Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Sto entliehen
(bis 04.08.2026)
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118$4090693. Hauptstelle Marienplatz Mcl 3 Sto entliehen
(bis 12.08.2026)
Cover
Achenbach, Thomas
Männer trauern anders
was ihnen hilft und guttut
Ostfildern : Patmos Verlag , 2026 - Überarbeitete Neuausgabe - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-1647-8

Der erfahrene Trauerbegleiter befasst sich mit dem Thema, wie Männer im Vergleich zu Frauen trauern. Hierbei weist er konkrete Wege auf, wie Männer individuell unterstützt werden können.
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Mcl 33  Ache

Sachbuch
118$40918699

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Dahlke, Rüdiger
Die Notfallapotheke für die Seele
heilende Übungen und Meditationen
Stuttgart : Nymphenburger , [2026] - Aktualisierte Ausgabe - 124 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96860-134-2

Die schnellen Hilfsmöglichkeiten in Form von heilenden Übungen und Meditationen sind 15 Problemlagen zugeordnet: u.a. Angst, Enttäuschung, Nervosität, Unruhe, Sinnlosigkeit, Wut, Ärger, Trauer.
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Mcl 3  Dah

Sachbuch
118$40916884

entliehen
(bis 19.08.2026)
Cover
Ruland, Philipp
So verletzt
die zerstörerische Kraft psychischer Gewalt und emotionaler Verletzungen und wie du wieder heilen ka
Berlin : Goldegg , [2026] - 249 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-99060-545-5

Emotionale Gewalt hinterlässt oft unsichtbare Wunden, die Gedanken, Gefühle und Beziehungen prägen. P. Ruland zeigt, wie Manipulation, Schuldzuweisungen, Distanz oder Demütigung wirken und vermitte...
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Mcl 34  Rul

Sachbuch
118$4090788%

entliehen
(bis 15.08.2026)
Cover
Asselmann, Eva
Too much
warum wir Kontrolle suchen - und Kraft im Loslassen finden
München : dtv , 2026 - 2. Auflage - 249 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-26450-1

In einer Welt voller Reize, Unsicherheit und Überforderung zeigt sich oft Kontrollverlust. Erklärt wird, wie Beschleunigung, Selbstoptimierung und Einsamkeit die Überforderung verstärken - und wie ...
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Mcl 3  Ass

Sachbuch
118$40918407

verfügbar
(heute zurück)
Cover
Banasch, Lea
Was dich hält
33 Essays über Wandel, Vertrauen und innere Stärke
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2026 - 1. Auflage - 283 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-01195-1

Das Leben besteht aus Veränderung. Um so wichtiger ist es, in sich selbst Stärke, Halt und Vertrauen zu finden. Die Autorin (ganzheitliche Therapeutin) spricht über Themen wie z.B. Leere, Loslassen...
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Mcl 3  Ban

Sachbuch
118$40918513

entliehen
(bis 19.08.2026)
Cover
Wehrle, Martin
Wer wärst du ohne deine Sorgen?
Gedankenspiralen stoppen, Ängste loswerden, Zuversicht gewinnen
München : Mosaik , April 2026 - 1. Auflage, Originalausgabe - 381 Seiten ISBN 978-3-442-39422-7

SPIEGEL-Bestsellerautor Martin Wehrle zeigt, wie man Sorgen und Gedankenkarussells den Spieß umdreht – für mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Frieden mit Vergangenheit und Zukunft.
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Mcl 32  Weh

Sachbuch
118$40924523

entliehen
(bis 06.08.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40924523 Hauptstelle Marienplatz Mcl 32 Weh entliehen
(bis 06.08.2026)
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118$60472476 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 01.09.2026)
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Cover
Randau, Tessa
Zeit für meine Träume
wie ich lernte, dem Leben wieder zu vertrauen
München : dtv , 2026 - Originalausgabe, 2. Auflage - 189 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-423-35277-2

Nach einer Trennung trifft eine 38-Jährige auf drei Senioren. In Gesprächen über verpasste Chancen, Freundschaft und Mut gewinnt sie neue Perspektiven und erkennt, wie sie ihr Leben neu ausrichten ...
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Mcl 3  Ran

Sachbuch
118$40924837

entliehen
(bis 12.08.2026)

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