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Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Mik, Jeannine
Die 1-Minuten-Strategie Panik
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7589-0256-7

Der kompakte Ratgeber vermittelt Soforthilfestrategien gegen Angst und Panikattacken, die sich in einer Minute anwenden lassen. Er bietet Betroffenen alltagstaugliche Werkzeuge, um Panik schneller ...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 1  Mik

Sachbuch
118$40926171

entliehen
(bis 15.08.2026)
Cover
Precht, Anke
Der Burnout-Notfallkoffer
raus aus der Erschöpfung, rein in die Kraft ; praktische Übungen zur Selbsthilfe
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 133 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-12131-4

Praxisorientierter Selbsthilfe-Ratgeber, der Ursachen und Folgen von Burnout und anderen Erschöpfungszuständen erklärt und praktische Anleitungen bietet, um Erschöpfung vorzubeugen oder neue Kraft ...
Hauptstelle Marienplatz
Vet 1  Pre

Sachbuch
118$40926250

entliehen
(bis 07.08.2026)
Cover
Schmiedel, Volker
Cholesterin - endlich Klartext
Ihr Weg zu optimalen Blutfettwerten
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 5., überarbeitete Auflage - 144 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-432-12041-6

Ratgeber mit Hintergrundinformationen zum Thema "Cholesterin", der zuverlässiges Grundwissen liefert und mit Mythen aufräumt und den Weg zu optimalen Blutfettwerten aufweist.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2  Schmi

Sachbuch
118$40989977

verfügbar
Cover
Selz, Ulrich
Der Darm-Doc
wie Du Deine Verdauungsprobleme in den Griff bekommst
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2026 - 2. Auflage, Originalausgabe - 494 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-499-01833-6

Dr. Ulrich Selz kombiniert in seinem Ratgeber medizinisches Wissen mit eigener Erfahrung. Das Buch behandelt die Darmfunktion, Diagnosemethoden sowie ganzheitliche Ansätze, räumt mit Mythen auf und...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 4  Sel

Sachbuch
118$40924458

entliehen
(bis 18.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40924458 Hauptstelle Marienplatz Vel 4 Sel entliehen
(bis 18.08.2026)
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118$60474369 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 25.08.2026)
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Cover
Binder, Thomas
Dein Bluthochdruck. Dein Plan
was dir hilft und was du tun kannst : Blutdruck senken in 30 Tagen
Hannover : Humboldt , [2026] - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3235-6

Der Arzt informiert ausführlich über Blutdruckwerte, gibt Tipps und stellt Übungen vor um den Blutdruck in den optimalen Bereich zu bringen.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2  Bin

Sachbuch
118$40920870

entliehen
(bis 30.07.2026)
Cover
Goldhammer-Michl, Anne
Dein Ernährungsratgeber bei Migräne
mit einer blutzuckerstabilen und entzündungshemmenden Ernährung raus aus der Schmerz-Spirale
Hannover : Humboldt Verlag , 2026 - 192 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3217-2

· Blutzuckerstabil, nährstoffreich, antientzündlich: Der Ratgeber erklärt, wie du deine Migräne mit der richtigen Ernährung in den Griff bekommt · Mit 50 migränefreundlichen Rezepten Energietiefs ...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 9  Gol

Sachbuch
118$40914543

entliehen
(bis 01.08.2026)
Cover
Grosse-Halbuer, Andreas
Das Ding in meinem Kopf
mein Leben mit Parkinson
Berlin : Ullstein , 2026 - 186 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-550-20313-8

Andreas Große Halbuer erzählt in seinem Buch von seinem Kampf gegen Parkinson, seiner Entscheidung für eine riskante Gehirn-OP und seinem Versuch, trotz der Krankheit ein erfülltes Leben zu führen.
Hauptstelle Marienplatz
Vet 3  Gro

Sachbuch
118$40926275

entliehen
(bis 19.08.2026)
Cover
Gilmor, Elise
Entzündungshemmend!
hilfreiche Ernährungstipps & heilende Rezepte für jeden Tag
Graz : Leopold Stocker Verlag , 2026 - 1. Auflage - 152 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7020-2325-6

Ratgeber mit Kochbuchteil für eine entzündungshemmende Ernährung, der sich die Französin Elise Gilmor nach ihrer Morbus Basedow Diagnose verschrieben hat. Mit Nahrungsmittelübersichten, saisonalen ...
Hauptstelle Marienplatz
Vel  Gil

Sachbuch
118$40926353

entliehen
(bis 15.08.2026)
Cover
Kunter, Henning
Ernährung für starke Knochen gegen Osteoporose
kalziumreich essen, Knochenschwund bremsen, beweglich bleiben
Berlin : Stiftung Warentest , 2026 - 1. Auflage - 176 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7471-1041-6

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Kun

Sachbuch
118$40913837

entliehen
(bis 11.08.2026)
Cover
Kirschner-Brouns, Suzann
Frauen und Schlaf
warum Frauen schlechter schlafen und was sie dagegen tun können
Köln : DuMont , 2026 - 1. Auflage - 223 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7558-0082-8

Die Ärztin und Medizinjournalistin erläutert die Bedeutung des Schlafs, Besonderheiten des weiblichen Schlafs sowie häufige Ursachen von Schlafstörungen. Ergänzt wird die Darstellung durch praktisc...

Sachbuch
118$60472855

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60472855 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40924549 Hauptstelle Marienplatz Veq 1 Kir entliehen
(bis 06.08.2026)
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Cover
Klessinger, Stephan
Hexenschuss und Ischias
die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(Der Rücken-Doc)
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 106 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-11768-3

Ratgeber zum Thema Ischias und Hexenschuss, mit Informationen zum Beschwerdebild, differentialdiagonistischer Erklärung, Therapievorschlägen und einem bebilderten Übungsprogramm.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Kle

Sachbuch
118$40914766

verfügbar
Cover
Klasen, Jörn
Der Histamin-Masterplan
das ganzheitliche Programm für unbeschwerten Genuss, mehr Energie und Wohlbefinden
(Ernährungs-Docs)
Hamburg : Verlag Zabert Sandmann , 2026 - 1. Auflage - 176 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-596-1

Sachbuch
118$60480338

verfügbar
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60480338 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40998560 Hauptstelle Marienplatz Ves 2 Kla entliehen
(bis 04.08.2026)
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Cover
Failer, Jo
Ich denk nicht dran
ein Vermächtnis zu Lebzeiten
München : dtv , 2026 - Originalausgabe - 190 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-423-26467-9

Der Journalist und Moderator erhält mit 51 Jahren die Diagnose Alzheimer. Sehr persönlich schreibt er über die Krankheit und sein Leben damit.
Hauptstelle Marienplatz
Vet 31  Fai

Sachbuch
118$40924551

entliehen
(bis 18.08.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40924551 Hauptstelle Marienplatz Vet 31 Fai entliehen
(bis 18.08.2026)
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118$60472463 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 01.09.2026)
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Cover
Bartrow, Kay
Der kleine Coach für Ischias und ISG
die besten Übungen gegen Schmerzen und Steifigkeit
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 128 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-12176-5

Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Bar

Sachbuch
118$40918360

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Sutor, Volker
Der kleine Hüft-Coach
die besten Übungen bei Beschwerden in Hüftgelenk, Muskeln und Sehnen
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-12089-8

Hüftprobleme wie Coxarthrose oder Schleimbeutelentzündung lassen sich mit Wissen, gezielten Übungen und Motivation wirksam selbst in den Griff bekommen, dabei hilft der kleine Coach Schritt für Sch...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7  Sut

Sachbuch
118$40992394

verfügbar
Cover
Landlust Naturapotheke
Naturrezepte für Gesundheit und Wohlbefinden : Frühling und Sommer
Münster : Landwirtschaftsverlag , 2026 - 1. Auflage - 197 Seiten : 32,00 EUR ISBN 978-3-7843-5796-6

Zusammenstellung einer Naturapotheke für Frühling und Sommer mit Pflanzenporträts, Rezepten, Anwendungsgebieten, Tipps zum Sammeln und Ernten von Heilkräutern.
Hauptstelle Marienplatz
Vek 31  Lan

Sachbuch
118$40920867

verfügbar
Cover
Leonard, Mark
Mein einzigartiges Pandakind
Kinder im PDA-Autismus-Profil verstehen und den Familienalltag entspannen
Weinheim : Beltz , 2026 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-407-86950-0

PDA-Kinder (?Pandas?) reagieren bei Überforderung mit Wut, Verweigerung und Panik ? kein Trotz, sondern Ausdruck eines gestressten Nervensystems. Das Buch erklärt, wie Eltern und Fachkräfte sie im ...
Hauptstelle Marienplatz
Ver 11  Leo

Sachbuch
118$40924809

entliehen
(bis 18.08.2026)
Cover
Rubin, Franziska
Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse
wirksame Hilfe gegen Gewichtsschwankungen und Stimmungstiefs : der Powerplan für gezielten Hormon-Re
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9655-2

Informationen und Tipps, um die Schilddrüse mit Naturheilkunde wieder ins Gleichgewicht zu bringen: Bewegung, richtiger Umgang mit Stress, Therapien und Ernährung.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 6  Rub

Sachbuch
118$40916399

entliehen
(bis 12.08.2026)
Cover
Rubin, Franziska
Meine Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bluthochdruck
wirksame Hilfe mit Pflanzenkraft und blutdrucksenkenden Superfoods : die besten Strategien für gesun
(Meine Gesundheitsretter aus der Natur)
München : GU , 2026 - 1. Auflage - 157 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9654-5

Der Ratgeber kombiniert medizinisches Basiswissen mit naturheilkundlichen Ansätzen zur Blutdrucksenkung. Erläutert werden Kreislaufabläufe, Risikofaktoren sowie praktische Umsetzungen wie Ernährung...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2  Rub

Sachbuch
118$40926024

entliehen
(bis 13.08.2026)
Cover
Junike, Kathrin-L.
Migräne
die Kraft der Natur nutzen : innovative und bewährte Methoden aus der Naturheilkunde
(Naturheilpraxis)
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 128 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-432-12098-0

Hauptstelle Marienplatz
Vel 9  Jun

Sachbuch
118$40924655

entliehen
(bis 01.08.2026)

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