Drucken
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2
Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3 Hai
Drucken
Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und A
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9697-2
Ratgeber, der Wissenswertes zur bekannten Entspannungstechnik progressive Muskelentspannung nach Jacobsen zusammenstellt und mithilfe von Übungs-Audio-Streams via QR-Code zum Download ergänzt.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3 Hai
Sachbuch
entliehen
(bis 01.08.2025)
Drucken
Mertens, Wilhelm
Qigong
loslassen, lockern und entspannen lernen. Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer
(
Lust zum Üben )
München : Gräfe und Unzer , 2025 - 1. Auflage - 126 Seiten : 15,99 EUR ISBN 978-3-8338-9781-8
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Mer
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Mic
Sachbuch
entliehen
(bis 30.07.2025)
Drucken
Klasen, Jörn
So einfach geht gesund essen
unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-518-3
Die Ernährungs-Docs verraten ihre 40 besten Tipps und Tricks für gesunde Ernährung mit leicht umsetzbaren Strategien sowie 40 einfache Fünf-Zutaten-Rezepte für jeweils zwei Personen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl Kla
Sachbuch
entliehen
(bis 06.08.2025)
Drucken
Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4
Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 And
Sachbuch
1 Vorbestellung
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Ern
Drucken
Hanslian, Etienne
Vegane Ernährung
aktiver Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz, Krebs und Leaky Gut : Mit über 90
(
Medical Cooking )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 184 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11889-5
Der Ratgeber in der Reihe Medical Cooking zum Thema Vegane Ernährung erklärt alles Wichtige zur gesunden und ausgewogenen veganen Ernährung. Außerdem geht er auf die Vorteile der veganen Ernährung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Han
Drucken
König, Vivian
Was dein Baby dir sagen möchte
Hunger, Bauchweh, Windel voll - Babylaute, Mimik und Gesten richtig deuten
Hannover : Humboldt , 2025 - 3. Auflage - 248 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86910-642-7
Um herauszufinden, was ihr Baby ihnen mitteilen möchte, können Eltern auf Mimik, Körpersprache und typische Baby-Laute achten - oder die Babyzeichensprache einführen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 29 Kön
Drucken
Göttinger, Lan
Yoga Nidra
die Kunst der tiefen Entspannung : wie Du dein Nervensystem beruhigst, um besser zu schlafen, klarer
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 175 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7423-2802-1
Yoga Nidra bietet eine Einführung in die gleichnamige Technik zur Beruhigung des Nervensystems, zur Verbesserung des Schlafs und zur Reduzierung von Stress. Mit QR-Codes für die geführten Entspannu...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Göt
Sachbuch
entliehen
(bis 08.08.2025)