Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Mic
Sachbuch
entliehen
(bis 26.04.2025)
2 Vorbestellungen
Drucken
Hanslian, Etienne
Vegane Ernährung
aktiver Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz, Krebs und Leaky Gut : Mit über 90
(
Medical Cooking )
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 184 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11889-5
Der Ratgeber in der Reihe Medical Cooking zum Thema Vegane Ernährung erklärt alles Wichtige zur gesunden und ausgewogenen veganen Ernährung. Außerdem geht er auf die Vorteile der veganen Ernährung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Han
Drucken
Prather, Aric
Das 7-Tage-Rezept für guten Schlaf
(
Ullstein Taschenbuch ;
06865 )
Berlin : Ullstein , 2024 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-548-06865-7
In 7 Tagen kann man tagsüber, ergänzend zur Schlafhygiene, 7 weitere wichtige Aspekte für einen guten Schlaf optimieren, so die These des Autors (Schlafforscher): Weckzeit, Stressabbau, Nachmittags...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Pra
Drucken
Hartwigsen, Simone
Baby im Bauch, Fragen im Kopf
emotional gestärkt durch Schwangerschaft, Geburt und Babyzeit
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 206 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-9434-3
Ein realitätsnaher Ratgeber über Schwangerschaft, Geburt und die erste Babyzeit. Der Schwerpunkt liegt darauf, ein "positives Mindset" zu entwickeln und den eigenen Weg zu finden.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Har
Drucken
Simoens, Anne Nina
Babypedia
Elterngeld, Elternzeit, Anträge, Finanzen, Rechtsfragen, Ausstattung : Mit Checklisten für alle wich
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, überarbeitete und aktualisierte Origin - 395 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-18034-9
Ein umfassender Ratgeber zu organisatorischen, finanziellen und rechtlichen Fragen rund ums Baby mit Infos zu Elternzeit, Elterngeld, Mutterschutz und vielen praktischen Tipps für die erste Zeit mi...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Sim
Drucken
Damon-Moore, Helen
Babys erstes Jahr Monat für Monat
ausführliche Informationen und Ratschläge zu jedem Monat im Leben Ihres Babys - zu Wachstum, Babypfl
München : DK, Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2024 - 1. Auflage - 415 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8310-4909-7
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Dam
Drucken
Wacker, Sabine
Basenfasten - das große Praxisbuch
Stuttgart : Enke , 2024 - 1. Auflage - 174 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11689-1
Das neueste Buch der Basenfasten-Expertin Sabine Wacker erklärt alles, was man dazu wissen muss und bietet 80 Rezepte für einen Basenfastentag und ein 14-Tage-Programm, mit Tipps für Zubereitungen ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Wac
Drucken
Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige
das 7-Tage-Programm
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 7. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11867-3
Basenfasten-Klassikers von Sabine Wacker mit Selbsttests, Entgiftungstipps und schnellen Rezepten. Das 7-Tage-Programm zielt auf den schnellen Erfolg ohne großen Aufwand und (berufs-)alltagstauglic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Wac
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vc Hüm
Drucken
Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach
Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6
Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 Höf
Sachbuch
entliehen
(bis 22.04.2025)
Drucken
Riedl, Matthias
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Top-Immunsystem und volle Energie : mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen - ga
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9584-5
28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Plan von Ernährungs-Doc Matthias Riedl mit mehr als 80 abwechslungsreichen Rezepten für ein ausgeglichenes Immunsystem und volle Energie; mit vielen Tipps gegen Nährstoff...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Rie
Sachbuch
entliehen
(bis 24.04.2025)
Drucken
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11897-0
Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Me...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Ree
Sachbuch
entliehen
(bis 22.04.2025)
Drucken
Michalsen, Andreas
Ernährung
meine Quintessenz : kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Berlin : Insel Verlag , 2024 - Originalausgabe, erste Auflage - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9
Der Facharzt für Ernährungsmedizin stellt hier das Resümee seiner bisherigen Veröffentlichungen über gesunde und heilende Ernährung vor. Er beschreibt Gefahren für die Gesundheit, die von falscher ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl Mic
Sachbuch
entliehen
(bis 23.04.2025)
Drucken
Ostwald, Svenja
Feel good with food
from NYC with love: 100 Rezepte, die dein Leben verändern
München : Christian , 2024 - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-860-1
Vorgestellt wird die "MO-AI"-Detox-Methode der Autorin: mithilfe dieses Programms zur Entgiftung soll sich das Wohlbefinden in 21 Tagen spürbar verbessern. Der Ernährungsplan beinhaltet einen Smoot...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ost
Drucken
Esser, Heinz-Wilhelm
Frag dich fit mit Doc Esser und Anne
die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben
Münster : Hölker Verlag , 2024 - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7567-1026-3
Das Buch zum gemeinsamen Podcast "Frag dich fit": Doc Esser aus der gleichnamigen WDR-Sendung und WDR-Moderatorin A. Schneider widmen sich Hörerfragen zu Gesundheits- und Fitnessthemen; mit gesunde...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Ess
Sachbuch
entliehen
(bis 22.04.2025)
Drucken
Fegerl, Sepp
F.X. Mayr-Ernährung
Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm : das bewährte Konzept neu gedacht : mit ü
(
Medical Cooking )
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 168 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11846-8
Ratgeber zum Fastenklassiker F.X-Mayr, der sogenannten "Milden Ableitungsdiät". Das Buch beinhaltet ein Kurprogramm und über 100 Rezepten zum Gesundwerden, Abnehmen und Vorbeugen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Feg
Sachbuch
entliehen
(bis 17.04.2025)
Drucken
Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum
Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung mitt optionalen Portionen Fleisch, Fisch od
München : Goldmann , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17995-4
Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung: ideal fü...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Fle
Sachbuch
entliehen
(bis 23.04.2025)
Drucken
Merz, Lena
Gesund essen von Anfang an
Babys und Kleinkinder : von Stillzeit bis Familientisch
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9473-2
Die Autorinnen bieten einen Überblick zur gesunden Ernährung ab Geburt bis zur abgeschlossenen Beikostphase. Inklusive Rezeptteil mit abwechlungsreichen (Familien-)Gerichten, die sich sowohl für "B...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Mer
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Mer
24.01.2025
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
27.09.2024
entliehen
(bis 17.04.2025)
Drucken
Gerckens, Britta
Gesunde Ernährung von Anfang an
Stillen, Säuglingsnahrung, Breie und Gläschenkost
Hamburg : Verbraucherzentrale Hamburg e.V. , 2024 - 20., aktualisierte Auflage - 116 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-922940-37-1
Ratgeber zur gesunden Ernährung von Babys und Kleinkindern vom Stillen bis zur Beikostphase.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Ger
Sachbuch
entliehen
(bis 26.04.2025)
Drucken
Lina, Rebecca
Grounded
dein Leitfaden für ein geerdetes Leben im Rhythmus der Jahreszeiten
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage - 375 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-22386-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Lin
Drucken
Fritzsche, Doris
Hafer Express-Rezepte
[die schnellsten Rezepte zur Regulierung von Gewicht, Cholesterin und Blutzucker]
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9256-1
Viele leckere Rezepte für Süßes und Salziges mit Hafer, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und beim Abnehmen unterstützen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Fri
Sachbuch
entliehen
(bis 10.04.2025)
Drucken
Rebo, Shabnam
Healing kitchen - quick & easy
München : Dorling Kindersley Verlag GmbH , 2024 - 188 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-8310-4844-1
Bebilderte Rezeptsammlung einer Food-Stylistin, die sich aufgrund der eigenen Autoimmunerkrankung mit anti-entzündlicher Ernährung beschäftigt und hier schnelle Rezepte zur Stärkung des Immunsystem...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Reb
Sachbuch
2 Vorbestellungen
Drucken
Phillips, David J. P.
High on Life - Du bestimmst, wie du dich fühlst
mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Knaur , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-44734-5
"High on Life" klärt über die Körpereigene Biochemie auf und gibt eine praktische Anleitung an die Hand, wie du mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co, den für dich perfekten Energie...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Phi
Drucken
Taylor, Davinia
Der Hormon-Trick
Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie
München : Südwest , 2024 - 304 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10324-2
Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt von ärztlichem Fachwissen, zeigt die Autorin, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenali, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausg...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm Tay
Sachbuch
entliehen
(bis 25.04.2025)
Drucken
Krüger, Richard
In der Geburtsklinik
alles, was man wissen muss : Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden
München : Goldmann , 2024 - 1. Auflage, Originalausgabe - 350 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-442-14294-1
Der Autor ist Assistenzarzt an der Berliner Charité und liefert werdenden Eltern umfassende Informationen zu den Abläufen, Untersuchungen und möglichen Unterstützungen einer Geburtsklinik.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Kru
Drucken
Riedl, Matthias
Iss deine Psyche gesund
mein Ernährungswissen und 100 Rezepte gegen Überlastung, Ängste und Depressionen
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 2. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9250-9
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Rie
Sachbuch
entliehen
(bis 22.04.2025)
Drucken
Vogel, Susanne
Der kleine Wechseljahre-Coach
die besten Übungen für die Menopause : Muskulatur aufbauen, Gewicht halten, beweglich bleiben
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 129 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11881-9
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren ist eine Einladung für mehr Bewegung. Er bietet ein Trainingsprogramm für zu Hause mit zahlreichen Übungen, die mit Farbfotos und gut verständlicher Tex...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4 Vog
Drucken
Lüking, Kerstin
Königin im Wochenbett
warum Selbstfürsorge und Unterstützung so wichtig für deine Gesundheit sind
München : Südwest , 2024 - 1. Auflage - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-517-10276-4
Neben vielen nützlichen Informationen zu physiologischen Veränderungen im Wochenbett gibt die Hebamme K. Lüking in ihrem Ratgeber eine Vielzahl an hilfreichen Anregungen, um sich auf die ersten 6-8...
Drucken
Klün, Nikola
Kompass Kinderernährung
mit Rezepten und Tipps für die täglichen Herausforderungen beim Essen : gesund und gut versorgt in j
München : Südwest , 2024 - 1. Auflage - 223 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10265-8
Dr. Nikola Klün bietet Eltern in diesem Ratgeber praktische Tipps und einfache Rezepte, um entspannt gesunde Ernährung im Alltag ihrer Kinder umzusetzen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Klu
Drucken
Bontje, Leoniek
Naturkosmetik
das Handbuch für natürliche Schönheit mit mehr als 80 Rezepten
München : Südwest , 2024 - 224 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10308-2
Die Pflanzenexpertin stellt Heilpflanzen und geeignete Nahrungsmittel vor, aus denen Pflegeprodukte für Haut und Haare hergestellt werden können. Mit Anleitungen für über 80 Pflegeprodukte (frei vo...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg Bon
Drucken
Stern, Anja
Das neue Hebammenwissen
liebevoller und ehrlicher Rat für Wochenbett und Babyzeit
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 304 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8825-0
Auf 304 Seiten wird nützliches Wissen für Frauen nach der Geburt vermittelt. Viele Zweifel und Fragen, die sich auftun und auch nicht zum allgemeinen Erfahrungsaustausch zählen, werden beantwortet ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Ste
Drucken
Becker, Barbara
Optimize your sugar
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 176 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-384-4
Viele Informationen und Tipps, wie gefährliche Blutzuckerschwankungen vermieden werden können. Mit zahlreichen Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Bec
Drucken
Yuan, Hong Li
Qi Gong
der heilige Weg
Hamburg : Nikol Verlag , 2024 - 1. Auflage - 136 Seiten : 7,95 EUR ISBN 978-3-86820-786-6
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Yua
Sachbuch
entliehen
(bis 22.04.2025)
Drucken
Jopp, Andreas
Risikofaktor Vitaminmangel
Stoffwechsel und Immunsystem in Topform : mehr Leistungskraft und stabile Psyche : Schutz vor Schlag
Stuttgart : TRIAS , [2024] - 6., überarbeitete Auflage - 183 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11600-6
Ratgeber rund um das Thema Vitamine und Vitaminmangel mit Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Jop
Sachbuch
entliehen
(bis 25.04.2025)
Drucken
Heiser, Clemens
Schlaf - Das Elixier des Lebens
wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben : was bei Schlafproblemen
Hannover : humboldt , 2024 - Originalausgabe - 168 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-3166-3
Ohne Schlaf geht es nicht, er ist das "Elixier" für ein gesundes und glückliches Leben, so die These der Autoren (Schlafmediziner). Mit Themen wie z. B. Träume, Schlafposition, Wearables zur Schlaf...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Hei
Sachbuch
entliehen
(bis 17.04.2025)
Drucken
Amarell, Catharina
So bleibt dein Baby gesund
Hamburg : Junior Medien GmbH , 2024 - 192 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-910509-10-8
Das neueste Buch der Kinderärztin und Expertin für integrative Medizin zeigt anschaulich und gut verständlich, welche Hausmittel und Methoden der Naturheilkunde bei den häufigsten Beschwerden im 1....
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Ama
Drucken
Reik, Barbara
Tai Chi für zwischendurch
neue Energie durch einfache Übungen : Kompakt-Ratgeber
Murnau a. Staffelsee : Mankau , 2024 - 3. aktualisierte Auflage - 126 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-86374-377-2
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Rei
Sachbuch
entliehen
(bis 08.04.2025)
Drucken
Haus, Birgit
Der unerfüllte Kinderwunsch im Spiegel der Seele
Deine tiefe Sehnsucht verstehen, Blockaden lösen und zu neuer Gelassenheit finden
München : Kösel , 2024 - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31206-1
Die erfahrene Psychosynthese- und Traumatherapeutin nimmt Paare, deren Kinderwunsch lange Zeit unerfüllt blieb, mit auf eine meditative Reise ins Innere, um zu verstehen, was hinter dem Kinderwunsc...
Hauptstelle Marienplatz
Vco 1 Hau
Drucken
Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
Erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 And
Sachbuch
entliehen
(bis 26.04.2025)
Drucken
Flohr, Alexander
Vegan body reset
raus aus Übergewicht, Schmerzen und Entzündungen
(
Hier kocht Alex )
Hilden : Becker Joest Volk Verlag GmbH & Co. KG , 2024 - 2. Auflage - 191 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-95453-297-1
Autor Alex Flohr stellt in diesem Kochbuch die gesundheitlichen Vorzüge einer veganen Ernährung vor und präsentiert passende Rezepte. Enthalten sind Frühstück, Hauptmahlzeit und Süßes. Die Rezepte ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Flo
Sachbuch
entliehen
(bis 17.04.2025)
2 Vorbestellungen
Drucken
Gätjen, Edith
Vegane Kinderernährung
gut versorgt in jeder Altersstufe : mit über 100 Rezepten
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2024 - 2. Auflage - 255 Seiten : 30,00 EUR ISBN 978-3-8186-2219-0
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Gät
Drucken
Snowdon, Bettina
Veggie-Baby
vegetarisch kochen für Babys und Kleinkinder
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 3., überarbeitete Auflage - 160 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11865-9
Übersichtlicher Ratgeber zur vegetarischen Ernährung von Babys und Kleinkindern ab dem ersten Zufüttern; mit vielen Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21 Sno
Sachbuch
entliehen
(bis 15.04.2025)
Drucken
Liz, Sheila de
Woman on fire
alles über die fabelhaften Wechseljahre
Hamburg : Rowohlt Polaris , 2024 - 29. Auflage - 287 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00317-2
Die in den Medien präsente Gynäkologin (Jahrgang 1969) möchte das negative Bild der Menopause in den Köpfen korrigieren, denn heute gibt es viele Möglichkeiten, den Wechseljahrbeschwerden entgegenz...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4 Liz
Sachbuch
entliehen
(bis 25.04.2025)
Drucken
Strunz, Ulrich G.
111 Tipps für einen gesunden Körper
das Beste für Herz, Gehirn, Darm, Rücken, Gelenke und ein starkes Immunsystem : so bleiben Sie sein
München : Heyne , 2023 - Originalausgabe - 317 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-453-60675-3
Das Buch vereint die besten Tipps aus der 77-Tipps-Reihe. Dr. med. Ulrich Strunz gibt Ratschläge, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Krankheiten vorzubeugen und einen allgemein gesunden Kör...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Str
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vc Rub
Drucken
Keuthage, Winfried
Abnehmen mit der HAWEI-Methode
die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß
München : GRÄFE UND UNZER , 2023 - 3. Auflage - 174 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8828-1
Der Diabetologe und Ernährungsmediziner Keuthage erläutert die von ihm entwickelte sogenannte HA-WEI-Methode und das damit verbundene Ernährungskonzept auf der Grundlage von ernährungsphysiologisch...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Keu
Drucken
Sandbothe, Mike
Achtsamkeiten
Übungen für mich, für uns und für die Welt
Bielefeld : Fischer & Gann , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-34602-8
Dieses Buch bringt zusammen, was bisher eher nebeneinander existierte : individuelle, soziale und ökosystemische Achtsamkeitsübungen.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 San
Drucken
Moyle, Kate
Alles über Sex
mach Schluss mit Mythen, Tabus und Halbwissen rund um die Sexualität!
München : DK , 2023 - 256 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-4727-7
Aufklärungs-Ratgeber zu sexuellen Mythen und Tabus. Beleuchtet werden ebenfalls die Geschichte, die Sex in unserer Gesellschaft innehat, wichtiges Wissen über den menschlichen Körper und dessen Ges...
Hauptstelle Marienplatz
Vco Moy
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Kla
Sachbuch
entliehen
(bis 15.04.2025)
Drucken
Klasen, Jörn
Anti-Aging fürs Gehirn
wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält
(
Die Ernährungs-Docs )
Hamburg : ZS , 2023 - 1. Auflage - 192 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-349-3
Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigkeiten nicht bis ins hohe Alter erhalten? Zum Glück haben wir es zu großen Teilen selbst in der Han...