Suchen

Suchen und Finden im WebOPAC der Ratsbücherei Lüneburg

bis
Die Suche ergab 126 Treffer (0,20 Sek.).
Seite 1 von 7
Bild Beschreibung Standort Medium
Cover
Wacker, Sabine
Basenfasten
basische Ernährung für einen optimalen Stoffwechsel & ein starkes Mikrobiom : aktiv gegen Entzündung
(Medical Cooking)
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 190 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-12001-0

Dieser umfassende Ratgeber zum Thema Basenfasten bietet ernährungswissenschaftliches Wissen gut verständlich erklärt und zahlreiche leicht nachzukochende und leckere Gerichte für eine basische Ernä...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Wac

Sachbuch
118$40991073

entliehen
(bis 07.02.2026)
Cover
Orfanos-Boeckel, Helena
Nährstoff- & Hormontherapie
der Präventions-Leitfaden : welche Laborwerte frühzeitig auf Erkrankungen hinweisen und wie Sie dies
Stuttgart : TRIAS , 2026 - 1. Auflage - 381 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-432-12065-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Orf

Sachbuch
118$40992550

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40992550 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Orf verfügbar
118$60456984 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 13.02.2026)
  Vorbestellen
Cover
Edlinger, Carolin von [Verfasserin/Verfasser]
Das ABC der Vitamine
nutzen Sie die Kraft der wichtigen Mikronährstoffe, um Ihre körperliche und mentale Gesundheit optim
München : riva , 2025 - Originalausgabe, 1. Auflage - 336 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2854-0

Dieses Nachschlagewerk erklärt leicht verständlich die Aufgaben und Wirkungen aller 13 Vitamine von A bis K. Es zeigt, wie Mangel oder Überversorgung erkannt werden können, wann Nahrungsergänzung s...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Edl

Sachbuch
118$40984398

entliehen
(bis 17.02.2026)
Cover
Riedl, Matthias
Anti-Heißhunger
gesunde Sattmacher
(Küchenratgeber)
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 62 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-8989-9

Der als Ernährungs-Doc bekannte Autor erklärt, wie man mit der richtigen Nährstoffkombination den Insulinspiegel stabil hält, Heißhunger vorbeugt und dauerhaft abnimmt. Mit leckeren, vollwertigen R...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Rie

Sachbuch
118$40974940

verfügbar
Cover
Frankenbach, Thomas
Dein innerer Ernährungsberater
wie wir mit Somatischer Intelligenz mehr erreichen als mit jeder Diät
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 256 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7569-4

Ratgeber zum Trend-Thema achtsame Ernährung, in dem die Methode der somatischen Intelligenz, das Wiederentdecken der eigenen Körperbedürfnisse beim Essen mithilfe von Meditationsübungen vorgestellt...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Fra

Sachbuch
118$40984660

entliehen
(bis 03.02.2026)
Cover
Smollich, Martin
Der Nährstoff-Kompass
was ist essenziell, was verzichtbar und was gefährlich
München : GU , 2025 - 1. Auflage - 381 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-9351-3

Wer Durchblick im Markt der Nahrungsergänzungsmittel sucht, der greife zu diesem detailreichen Sachbuch. Es erklärt, was Nahrungsergänzungsmittel sind und stellt das breite Spektrum der Anwendung v...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Smo

Sachbuch
118$40970460

verfügbar
Cover
Axt-Gadermann, Michaela
Der neue Fasten-Code
warum die Darmreinigung das Mikrobiom schwächt und Kaffee die Zellerneuerung unterstützt
München : Südwest , 2025 - 2. Auflage - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-10353-2

Gut strukturierter Ratgeber zur Wirkung, Methoden und verschiedenen Formen des Fastens, mit Kritik an bekannten Fastenkuren nach F.X. Mayr, Buchinger, Schroth und vielen praktischen Tipps für eine ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Axt

Sachbuch
118$40969110

entliehen
(bis 03.02.2026)
Cover
Schuberth, Christian
Eisenmangel - erkennen, therapieren, kontrollieren
das 3-Stufen-Konzept aus Ernährung, Medikamenten und Infusionstherapie : mit leckeren Rezepten
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 136 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-432-11929-8

Beschwerden wie Müdigkeit oder Haarausfall werden oft nicht mit Eisenmangel in Verbindung gebracht. Wie dieser Mangel diagnostiziert, therapiert und nachhaltig behoben werden kann ist Thema dieses ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Schub

Sachbuch
118$40980374

verfügbar
Cover
Adler, Yael
Genial ernährt!
Klüger essen, entspannter genießen, besser leben
München : Droemer , 2025 - 415 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-44860-1

Unterhaltsam und verständlich werden Ernährungsmythen, Diättrends und Nahrungsergänzungsmittel hinterfragt. Praktische Alltagstipps zeigen, welche Lebensmittel wirklich gesund sind und wie eine aus...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Adl

Sachbuch
118$40964315

entliehen
(bis 07.02.2026)
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40964315 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Adl entliehen
(bis 07.02.2026)
  Vorbestellen
118$60437828 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 27.01.2026)
  Vorbestellen
Cover
Means, Casey
Good Energy
der erstaunliche Zusammenhang zwischen Stoffwechsel und unerschöpflicher Gesundheit
Berlin : Ullstein extra , 2025 - 512 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-86493-352-3

Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Mea

Sachbuch
118$40973582

entliehen
(bis 03.02.2026)
Cover
Elmadfa, Ibrahim
Die große GU Nährwert Kalorien Tabelle
München : GU , 2025 - Neuausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-9780-1

Umfassendes Nachschlagewerk zu den handelsüblichen Lebensmitteln und deren Hauptnährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe sowie Kalorien- und Cholesteringehalt.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Elm

Sachbuch
118$40980440

verfügbar
Cover
Dag, Elisa
Heilen & Genießen
natürlich Hormonbalance fördern mit antientzündlicher Ernährung : mit 3-Wochen-Intensivkur
München : Yuna Verlag , 2025 - 1. Auflage, Originalausgabe - 215 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-30363-5

Dieser Ratgeber zeigt, wie eine überlastete Leber, ein gestresster Darm und dauerhafte Entzündungsprozesse das hormonelle Gleichgewicht stören können und wie durch eine bewusste, natürliche Ernähru...

Sachbuch
118$60455306

entliehen
(bis 05.02.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60455306 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 05.02.2026)
  Vorbestellen
118$40978964 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Dag vorbestellt
 Vorbestellen
Cover
Bechthold, Angela
Proteine + Aminosäuren
welche, wie viel, woher : für Muskelaufbau, Vitalität und erfolgreiches Abnehmen
Berlin : Stiftung Warentest , 2025 - 207 Seiten : 14,90 EUR ISBN 978-3-7471-0986-1

Proteine und Aminosäuren sind zentral für Muskelaufbau, Stoffwechsel, Immunsystem und Vitalität. Dieses Handbuch vermittelt wissenschaftlich fundiert und praxisnah, wie man Ernährung, Fitness und W...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Bec

Sachbuch
118$40993464

verfügbar
Cover
Michalsen, Andreas
Scheinfasten
mein Masterplan
München : ZS , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-96584-510-7

Sachbuch
118$60455269

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60455269 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40961891 Hauptstelle Marienplatz Vcl 5 Mic entliehen
(bis 28.01.2026)
  Vorbestellen
Cover
Klasen, Jörn
So einfach geht gesund essen
unsere besten Tipps und Tricks sowie 40 genial einfache 5-Zutaten-Rezepte
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 141 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-96584-518-3

Die Ernährungs-Docs verraten ihre 40 besten Tipps und Tricks für gesunde Ernährung mit leicht umsetzbaren Strategien sowie 40 einfache Fünf-Zutaten-Rezepte für jeweils zwei Personen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Kla

Sachbuch
118$40910021

entliehen
(bis 13.01.2026)
1 Vorbestellung
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$40910021 Hauptstelle Marienplatz Vcl Kla entliehen
(bis 13.01.2026)
  Vorbestellen
118$60450842 Zweigstelle Kaltenmoor Details entliehen
(bis 04.02.2026)
  Vorbestellen
Cover
Andresen, Viola
Unsere 100 besten Anti-Bauchfett-Rezepte
Tag für Tag gesund genießen - für mehr Gesundheit und eine schlanke Körpermitte
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 213 Seiten : 27,90 EUR ISBN 978-3-96584-511-4

Kochbuch der "Ernährungs-Docs" mit 100 Rezepten zur gesunden Ernährung, welche sich zum Abbau von gesundheitsschädlichem Bauchfett eignen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  And

Sachbuch
118$40975083

entliehen
(bis 14.02.2026)
Cover
Die Ernährungsdocs
Unsere Detox-Formel
(Ernährungs Docs)
München : ZS , 2025 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-502-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Ern

Sachbuch
118$40964776

entliehen
(bis 12.02.2026)
Cover
Andresen, Viola
Unsere große Nährstoffküche
Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente: so sind Sie optimal versorgt
(Die Ernährungs Docs)
Hamburg : ZS , 2025 - 1. Auflage - 181 Seiten : 26,99 EUR ISBN 978-3-96584-561-9

Das neue Buch der NDR-Ernährungs-Docs zeigt, wie Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralien unsere Gesundheit stärken und Krankheiten vorbeugen können, inklusive praktischer Tipps, Rezepte und Woc...

Sachbuch
118$60456705

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$60456705 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
118$40985323 Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 And entliehen
(bis 07.02.2026)
  Vorbestellen
Cover
Hanslian, Etienne
Vegane Ernährung
aktiver Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz, Krebs und Leaky Gut : Mit über 90
(Medical Cooking)
Stuttgart : TRIAS , 2025 - 1. Auflage - 184 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11889-5

Der Ratgeber in der Reihe Medical Cooking zum Thema Vegane Ernährung erklärt alles Wichtige zur gesunden und ausgewogenen veganen Ernährung. Außerdem geht er auf die Vorteile der veganen Ernährung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Han

Sachbuch
118$40965545

verfügbar
Cover
Niemeier, Heike
We?ve got the Protein Power
Wohlfühlgewicht und starke Muskeln: Wie Proteine Frauen in jeder Lebensphase fit halten
Wien : Kneipp Verlag , 2025 - 144 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0876-5

Ernährungsexpertin Dr. Heike Niemeier erklärt anschaulich, wie Frauen durch die gezielte Aufnahme von Proteinen Muskeln aufbauen und ihr Wohlfühlgewicht erreichen bzw. halten können. Mit ausführlic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Nie

Sachbuch
118$40988280

entliehen
(bis 27.01.2026)

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.