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Esser, Heinz-Wilhelm
Frag dich fit mit Doc Esser und Anne
die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben
Münster : Hölker Verlag , 2024 - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7567-1026-3
Das Buch zum gemeinsamen Podcast "Frag dich fit": Doc Esser aus der gleichnamigen WDR-Sendung und WDR-Moderatorin A. Schneider widmen sich Hörerfragen zu Gesundheits- und Fitnessthemen; mit gesunde...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Ess
Sachbuch
entliehen
(bis 29.11.2024)
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Klaschinski, Lukas
Fühl dich ganz
was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
München : Knaur Balance , Februar 2024 - Originalausgabe - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-44656-0
Klaschinskis Podcast zusammen mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" gehört zu den meistgehörten Deutschlands. In seinem Buch geht es darum, Emotionen zu verstehen und zuzulassen. Dabei helfen die vi...
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 4 Kla
Sachbuch
entliehen
(bis 19.11.2024)
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Walbrun, Alina
#Health Upgrade
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 2. Auflage - 320 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-8338-9466-4
In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt’s bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende ...
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Phillips, David J. P.
High on Life - Du bestimmst, wie du dich fühlst
mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co zum Erfolgsglück auf Knopfdruck
München : Knaur , 2024 - Deutsche Erstausgabe - 234 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-426-44734-5
"High on Life" klärt über die Körpereigene Biochemie auf und gibt eine praktische Anleitung an die Hand, wie du mit körpereigenem Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Co, den für dich perfekten Energie...
Hauptstelle Marienplatz
Vcx Phi
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Claire
Im Reich der magischen Wesen
Verbinde dich mit deinen Begleitern aus der unsichtbaren Welt
München : Ansata , 2024 - Erste Auflage - 270 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-7594-3
Göttinnen und Götter, Feen, Elfen, Baumgeister, Zwerge und Nixen – in zahlreichen Kulturen sind sie seit Urzeiten wegweisende Begleiter der Menschen. Ihr universelles Wissen und ihre inspirierende ...
Hauptstelle Marienplatz
Mdk Cla
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Hauptstelle Marienplatz
Mdo Fin
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Mdo Fin
01.07.2024
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
31.07.2024
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Beattie, Melody
Schluss mit der Co-Abhängigkeit
wie du lernst, loszulassen und für dich selbst zu sorgen
Berlin : Ullstein Taschenbuch Verlag , 2024 - Erweiterte und überarbeitete Neuausgabe, 1. Auflag - 334 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-548-06914-2
Eine Einführung und umfangreiche Information über das Phänomen der Co-Abhängigkeit mit dem Schwerpunkt Alkoholerkrankung sowie eine verständliche und praxisnahe Handreichung zur gedanklichen Bewuss...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Bea
Sachbuch
entliehen
(bis 21.11.2024)
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Zimmermann, Annie
Your Pocket Therapist
Befreie dich von alten Mustern und verändere dein Leben
München : Piper , 2024 - 1. Auflage - 320 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06485-9
Wir alle haben im Leben mit Schwierigkeiten zu kämpfen, das weiß auch Dr. Annie Zimmerman – nicht nur als Psychotherapeutin, sondern auch als Betroffene. Basierend auf ihrer jahrelangen Erfahrung z...
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Willems, Alexa
Der Wald weist dir den Weg
7 Fragen, die dich zum Sinn in deinem Leben führen
München : bene! , 2023 - Originalausgabe - 191 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96340-201-2
Mit diesem Ratgeber kann man draußen in der Natur die wichtigsten Fragen des Lebens erkunden, z.B. "Wo stehst du?", "Was gibt dir Halt?" oder "Wohin führt dein Weg?". Geschichten und Erfahrungen au...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3 Wil
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Qadiri, Homeira
Dich zu verlieren oder mich
die Geschichte einer afghanischen Mutter
Zürich : Arche , 2023 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 239 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7160-0006-9
Berührende Erinnerungen an eine Kindheit im vom Krieg gebeutelten Afghanistan und gleichzeitig die Geschichte einer Frau, die ihren Sohn zunächst in Afghanistan zurücklassen musste, um sich selbst ...
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Byk Qadiri, H.
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Schäfer, Fabio
Hyped! Bock! Angriff!
überwinde deine Ängste und stürz dich ins Abenteuer : das Survival-Mindset des 7 vs. Wild-Teilnehmer
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 205 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2286-9
Der YouTuber, Mountainbiker und Teilnehmer von "7 vs Wild", Fabio Schäfer, erzählt von seiner Inspiration für seine Outdoor-Abenteuer und erklärt, wie man Extremsituationen meistern kann, z.B. das ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Schäf
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Grolimund, Fabian
Ich liebe dich, so wie du bist
die Gefühle unserer Kinder verstehen, annehmen und liebevoll begleiten
Freiburg : Herder , [2023] - 249 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-451-60211-5
Gemeinsam können Eltern und Kinder lernen, Gefühle besser zu verstehen, sie anzunehmen und konstruktiv auszudrücken. Anhand gängiger Familien-Krisen-Schauplätze stellen die erfahrenen Psychologen S...
Hauptstelle Marienplatz
Ngk Gro
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Juli Zeh
(
Text + Kritik ;
237 )
München : Text+Kritik , Januar 2023 - 109 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-96707-790-2
Anfänge nicht veröffentlichter oder unvollendeter Romane Juli Zehs eröffnen das Heft, es folgen Essays zu Facetten ihres Werkes, zu Autorschaft und Rezeption. Ein Gespräch mit der Autorin widmet si...
Hauptstelle Marienplatz
Pyk Zeh, J.
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Kavka, Markus
MTViva liebt dich!
Die elektrisierende Geschichte des deutschen Musikfernsehens
Berlin : Ullstein extra , 2023 - 528 Seiten : 21,99 EUR ISBN 978-3-86493-249-6
MTViva liebt dich! ist die spannende wie nostalgische Rückschau auf die Geschichte des Musikfernsehens – beginnend in den 80er-Jahren. Moderator Markus Kavka und Programmdirektor Elmar Giglinger sp...
Zweigstelle Kaltenmoor
Kultur & Medien Medien
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Sauerschnig, Lila
Pudelnackert
mach dich verletzlich und bereit für die Liebe
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9006-2
In diesem Ratgeber möchten die Beziehungscoaches weibliche Singles auf der Suche nach einer erfüllenden Beziehung unterstützen. Die Themen Selbstliebe und Selbstwertgefühl spielen hierbei eine ents...
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Mcl 13 Sau
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Ullrich, Britta
Soulshine Sketchnotes
zeichne, was dich zum Strahlen bringt!
Lüneburg : Britta Ullrich , Mai 2023 - 1. Auflage - 214 Seiten ISBN 978-3-910802-01-8
Für mehr Lebensfreude und Resilienz: Soulshine-Sketchnotes sind wie das bessere Dankbarkeitstagebuch, denn sie nutzen den in der Wissenschaft bekannten "Bildungsüberlegenheitseffekt". Britta Ullric...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Ull
Sachbuch
entliehen
(bis 26.11.2024)
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Schmidt-Kohl, Daniela
Töpfer dich glücklich
einzigartige Dekoration modellieren
München : CV , [2023] - 1. Auflage - 142 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8388-3864-9
Rund 29 Töpferprojekte für alle Jahreszeiten, bereits für Anfänger*innen geeignet.
Hauptstelle Marienplatz
Ydk 17 Schmi
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Maylou, Hannah
Wir müssen gar nichts!
befreie dich von gesellschaftlichen Normen und sei du selbst
Wien : Goldegg , 2023 - 2. Auflage - 256 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-99060-345-1
Die österreichische Influencerin Hannah Maylou möchte mit ihrem Buch Frauen darin bestärken, gesellschaftliche Normen, die ihre Körper betreffen, zu hinterfragen. Die Texte reichert sie mit Umfrage...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 May
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Hauptstelle Marienplatz
Uhn 24 Bür
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Pignitter, Melanie
Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt
spüre wieder, wie wertvoll du bist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8233-3
Die Selbstliebeexpertin Melanie Pignitter richtet sich in diesem einfühlsamen Ratgeber an alle, die an ihrer inneren Haltung zu sich selbst arbeiten möchten. Ihre Leser*innen lernen, negative Glaub...
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Mcl Pig
Sachbuch
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(bis 14.11.2024)
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Bechmann, Caroline
Ich kann schon schlafen!
Entspannte Nächte für dein Kind und dich. Bindungsorientierte Lösungen zum Ein- und Durchschlafen
Hannover : Schlütersche , 2022 - Originalausgabe - 225 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-1684-4
Was können wir tun, wenn unser Kind nicht gut schläft? Dürfen wir unser Baby schreien lassen, wenn es nicht einschlafen kann? Wie sorgen wir mit einer guten Umgebung und abendlichen Ritualen für ei...
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Der Karriereguru
Mission Traumjob
mehr Spaß, mehr Geld, mehr Leben : so kriegst du den Job, der dich glücklich macht
München : riva , 2022 - 1. Auflage - 172 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-7423-2078-0
Hauptstelle Marienplatz
Hrb Kar
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Schwertfeger, Anika
Räum dich glücklich!
wie du deine Wohnung und deine Seele von unnötigem Ballast befreist
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7980-7
Praxisorientierter Ratgeber der Aufräumexpertin, der das Aufräumen aller Wohnungs- und Lebensbereiche, inklusive Balkon und Garten, nach einem strukturierten Stufenplan beschreibt.
Hauptstelle Marienplatz
Nn Schwe
Sachbuch
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(bis 19.11.2024)
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Küstenmacher, Werner Tiki
Rette dich selbst!
7 magische Verwandlungen, mit denen du den Kopf oben behältst
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-7800-8
Wie Rettungsringe auf den Wellen des Meeres vor dem Untergang bewahren, können die sieben vorgeschlagenen inneren Verwandlungen Resilienz und Lebensfreude erhöhen.
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Nn Küs
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Drachenberg, Jacob
Stress dich richtig!
die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
München : GU , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7962-3
Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Lebe...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 31 Dra
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Pirringer, Barbara
Abenteuer Mountainbiken
wie du mehrtägige (E-) Mountainbike-Touren planst, dich vorbereitest und unterwegs deine Grenzen neu
Innsbruck : Tyrolia-Verlag , 2021 - 174 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-7022-3932-9
Mehrtages-Mountainbike-Touren liegen im Trend. Wie man sich vorzubereiten hat und worauf man sich einstellen muss, wird reich illustriert in einer Mischung aus Ratgeber und Erfahrungsbericht ausfüh...
Hauptstelle Marienplatz
Ybu 1 Pir
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Bergsträsser, Linnéa
Berlin 1920
über 50 Escape Room Rätsel aus der Zeit von Dichtern, Denkern und goldenem Varieté
(
Topp ;
4534 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 142 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7724-4534-7
Dies ist der vierte Band in der Escape-Room-Rätsel-Reihe "Logika". Dieses Mal begibt man sich mit der Tänzerin Ivette auf eine Rätselreise ins Berlin der 20er-Jahre.
Hauptstelle Marienplatz
Ycm Ber
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Eickelberg, Doerthe
Die nächste Welle ist für dich
wie ich von surfenden Frauen aus aller Welt lernte, was es heißt, frei und stark zu sein
(
Penguin ;
10662 )
München : Penguin Verlag , 2021 - 2. Auflage - 302 Seiten, 16 ungezählte Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-328-10662-3
Für Dörthe Eickelberg ist Surfen nicht nur Sport, es ist eine Lebenseinstellung! Als sie ein traumatisches Erlebnis aus dem Gleichgewicht bringt, zeigen ihr Surferinnen auf der ganzen Welt, dass ma...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Eic
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Brett, Luce
Ich bin nicht ganz dicht
eine Frau spricht Klartext und bricht das Tabu Inkontinenz
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , [2021] - 368 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-86731-250-9
Der Selbsterfahrungsbericht einer jungen Frau, die nach traumatischen Geburtsverletzungen inkontinent wurde, bricht das schambesetzte Schweigen und Tabu um eine defekte Blase und bietet ehrlich, sc...
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Vel 5 Bre
Sachbuch
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(bis 14.11.2024)
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Kirsch, Josephine
Makramee super easy
von Schlüsselanhänger bis Blumenampel - schnelle Knüpfprojekte für dich und dein Zuhause
Igling : EMF , 2021 - 3. Auflage - 110 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7459-0308-9
In kaum einer Zeitschrift und auf keinem Blog, der sich mit Lifestyle beschäftigt, darf diese DIY-Technik aktuell fehlen: Makramee! Doch die imposanten Wandbehänge und künstlerischen Blumenampeln s...
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Basad, Judith Sevinç
Schäm dich!
wie Ideologinnen und Ideologen bestimmen, was gut und böse ist
Frankfurt : Westend , 2021 - 2. Auflage - 224 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86489-212-7
Die Autorin und Bloggerin Judith Sevniç Basad empört sich gegen Meinungsmache und vermeintliche Courage. In ihrem Buch steht sie für Menschen ein, die anders und weiter denken und stellt höchst una...
Hauptstelle Marienplatz
Gkl 5 Bas
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Hauptstelle Marienplatz
Ycm Jac
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Vogt, Leandra
Uns haut so schnell nichts um
8 Schlüssel der Resilienz für dein Kind und dich
Weinheim : Beltz & Gelberg , 2021 - 1. Auflage - 268 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-407-86664-6
Resilienztrainerin Leandra Vogt zeigt in ihrem Ratgeber, wie Eltern und Kinder trotz herausfordernder Situationen im Alltag mithilfe von Resilienz zu Lebensfreude und Kraft zurückfinden. Dazu werde...
Hauptstelle Marienplatz
Ngk Vog
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Janka, Markus
Vergils Aeneis
Dichter, Werk und Wirkung
(
C.H. Beck Wissen ;
2884 )
München : C. H. Beck , [2021] - Originalausgabe - 127 Seiten : 9,95 EUR ISBN 978-3-406-72688-0
Ein kompaktes, solides Einführungsbuch in Vergils "Aeneis", die als eines der berühmtesten Werke in lateinischer Sprache und in der antiken Literaturgeschichte gilt.
Hauptstelle Marienplatz
Pyk Vergilius Maro, P.
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Franke, Patricia
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Fra
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Fra
25.08.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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22.09.2020
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Herrmann, Katharina
Dichterinnen & Denkerinnen
Frauen, die trotzdem geschrieben haben
Ditzingen : Reclam , 2020 - 236 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-15-011243-4
Zwanzig Kurzbiografien von schreibenden Frauen aus der Zeit vom 18. bis zum 20. Jarhundert - von der Münchener Illustratorin Tanja Kischel mit treffenden farbigen Porträts versehen.
Hauptstelle Marienplatz
Py Herr
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Hoop, Elli
Huller dich frei!
stark und glücklich durch Hula Hoop Fitness
(
Topp ;
4554 )
Stuttgart : Frech , 2020 - 2. Auflage - 96 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-4554-5
Ein Hula Hoop ist ein ideales Trainingsgerät für zu Hause, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Elli Hoop, Influencerin, bekannt durch ihr Instagram Account und ihren YouTube-Kanal, stellt h...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Hoo
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Standop, Eric
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 286 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7577-9
Worte können irreführen. Gesichter nicht. Eric Standop zeigt die Basics und führt mit spannenden Infos und packenden Fallgeschichten vor, wie die Kunst des Gesichtlesens unser Leben bereichern kann...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 12 Sta
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Albert, Attila
Ich mach da nicht mehr mit
wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
München : GU , 2020 - 1. Auflage - 192 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-7114-6
Der Titel des Coaches und ehemaligen Journalisten beschreibt anhand zahlreicher Situationen und Fallbeispiele, wie man sich gegenüber anderen angemessen abgrenzen und sich so selbst treu bleiben ka...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Alb
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl Alb
17.06.2020
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
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25.06.2020
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Rometsch, Claudia
Lass dich nicht verarschen!
Verbraucherfallen, Mogelpackungen und Täuschung beim Einkauf
(
Topp ;
7157 )
Stuttgart : frechverlag GmbH , 2020 - 1. Auflage - 135 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7724-7157-5
Clever einkaufen heißt die Tricks von Herstellern und dem Handel zu kennen. Das Lesen einer Zutatenliste oder Nährwerttabelle ist nicht schwer, wenn man weiß worauf man zu achten hat. Reich illustr...
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 10 Rom
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Hauptstelle Marienplatz
Xeo 10 Rom
19.05.2020
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Zweigstelle Kaltenmoor
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23.09.2020
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Jaff, Aya
Money Makers
wie du die Börse für dich entdecken kannst
München : FBV , 2020 - 2. Auflage - 236 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-95972-022-9
Die Autorin gibt Tipps für Jedermann, der die Börse kennenlernen und verstehen will. Mit Anlagestrategien und Interviews mit bekannten Unternehmern.
Hauptstelle Marienplatz
Hdk 72 Jaf
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Leinweber, Marion
So versteht dich dein Hund
Körpersprache in der Hundeerziehung richtig einsetzen
Stuttgart : Ulmer , 2020 - 128 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8186-0922-1
Die Hundetrainerin M. Leinweber stellt grundlegende Verhaltensstrukturen unseres Vierbeiner vor und wie man anhand der Körperhaltung seine Emotionen erkennt und wie Hundebesitzer ihre Körpersprache...
Hauptstelle Marienplatz
Xbp 20 Lei
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Hauptstelle Marienplatz
Xbp 20 Lei
15.07.2021
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Zweigstelle Kaltenmoor
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24.03.2021
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Breidenbach, Ursi
Eine wahre Freundin ist wie ein BH
sie unterstüzt dich, lässt dich nie hängen und ist ganz nah an deinem Herzen
München : Penguin Verlag , [2020] - 9. Auflage - 292 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-328-10567-1
In vielen Anekdoten beleuchten die Autorinnen U. Breidenbach und H. Abidi das Thema Frauenfreundschaft vom Sandkasten bis ins hohe Alter. Es geht um innigen Zusammenhalt, große Verbundenheit, aber ...
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Bre
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Drösser, Christoph
Wenn die Dinge mit uns reden
von Sprachassistenten, dichtenden Computern und Social Bots
Berlin : Dudenverlag , 2020 - 157 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-411-74225-7
Sprachgesteuerte Assistenten gehören längst zu unserem Alltag. Wir fragen Siri, wie das Wetter wird, bitten Google Home darum, den Fernseher einzuschalten oder erstellen mit Alexa die Einkaufsliste...
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Gcm Drö
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Graber, Claudia
Wie kriech ich dich weg?
die Anti-Schnecken-Strategie
Stuttgart : Kosmos , [2020] - 112 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-440-16974-2
Praktischer Ratgeber zur Bekämpfung von Schnecken im Garten ohne Gift.
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Xbn 11 Gra
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Klüver, Nathalie
Afterwork Familie
wie du mit wenig Zeit dich und deine Familie glücklich machst
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage - 164 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10953-4
Persönlich gefärbter Familien-Management-Ratgeber mit alltagstauglichen Tipps für berufstätige Eltern von Kindergarten- und Grundschulkindern.
Hauptstelle Marienplatz
Ngk Klu
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Hauptstelle Marienplatz
Ngk Klu
19.12.2019
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14.01.2020
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(bis 13.09.2022)
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Dahlke, Rüdiger
Das große Peace-Food-Buch
heile Dich selbst und den Planeten
Munchen : Grafe und Unzer , [2019] - 1. Auflage - 320 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6954-9
Mit den 150 vegan-vollwertigen Rezepten, die vielseitig und zudem zumeist unkompliziert sind und mit relativ wenigen Zutaten auskommen, kommt man schon ziemlich weit und kann alle Mahlzeiten vom Fr...
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 252 Dah
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Hauptstelle Marienplatz
Xeo 252 Dah
28.11.2019
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Zweigstelle Kaltenmoor
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10.10.2019
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Hauptstelle Marienplatz
Syk Schwiers, E.
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Caughey, Angela
Ich versteh' Dich
Demenz: wie die Kommunikation gelingt : für Angehörige und Pflegende
Stuttgart : TRIAS , 2019 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10963-3
Hilfestellungen und Tipps, um die Kommunikation zwischen dementen Personen und deren Umfeld gut funktionieren zu lassen.
Zweigstelle Kaltenmoor
Älter werden Demenz
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Tilgner, Jule
Mutter werden
dein Begleiter durch die erste Zeit nach der Geburt - Worte, die dich in dieser spannenden Zeit trag
Weinheim : Beltz , 2019 - 1. Auflage - 302 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-407-86591-5
In 35 Briefen begleitet die Hebamme J. Tilgner werdende Mütter durch die Zeit des Wochenbetts. Mit ihrem Fachwissen, verständlichen Erläuterungen und praxisnahen Tipps bietet sie Hilfen und Unterst...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Til
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Reinwarth, Alexandra
Am Arsch vorbei geht auch ein Weg
wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst
München : mvg verlag , 2018 - Originalausgabe, 20. Auflage - 185 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-86882-666-1
Dieser humorvolle Ratgeber soll uns dabei helfen, die Dinge nicht so ernst zu nehmen und nur noch das zu tun, was man wirklich möchte. Für mehr Freiheit und Eigenbestimmung.
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Rei
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Macedonia, Manuela
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke
wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen
Wien : Brandstätter , 2018 - 1. Auflage - 183 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7106-0260-3
Bewegung ist gut für die Gehirnleistung! Die neurowissenschaftlichen Zusammenhänge werden hier ausführlich und verständlich erklärt. Comicartige Abbildungen erleichtern den Zugang zum Wissen.
Hauptstelle Marienplatz
Mbk 6 Mac
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Bowls
55 Rezepte, die glücklich machen : Koch Dich glücklich!
München : Christian , 2018 - 122 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-95961-226-5
Rezepte für Frühstücks-Bowls, Smoothie-Bowls, Salad Bowls, Veggie Bowls, Sushi und Poke Bowls, Bowls mit Fleisch und Sweet Bowls.
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Bow
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Zweigstelle
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Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Bow
06.09.2018
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18.07.2018
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(bis 15.11.2024)
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Sodargye, Khenpo
Das Glück findet dich dann, wenn du es nicht suchst
buddhistische Weisheitsgeschichten und Inspirationen für die kleinen und großen Stürme des Alltags
München : Lotos , 2018 - Erste Auflage - 237 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-7787-8281-1
Der tibetische Lama und bekannte buddhistische Lehrmeister zeigt unter Rückgriff auf buddhistische Weisheitsgeschichten, wie die Lehre des Buddha in den modernen Alltag integriert werden kann. Dabe...
Hauptstelle Marienplatz
Kdm 1 Sod
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Seiler, Laura Malina
Schön, dass es dich gibt!
wie du mit deinem Geschenk für die Welt ein außergewöhnliches Leben schaffst
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2018 - Originalausgabe; 4. Auflage - 221 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-499-60674-8
Die Autorin möchte Menschen, die sich auf der Suche befinden, einen Weg aufzeigen, um durch Selbstvertrauen und den Glauben an die eigene Schöpferkraft das individuelle, authentische Lebensglück un...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl Sei
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Engelhardt, Halldis
Sieh dich nicht um!
die geheime Liebesgeschichte meiner Eltern
Köln : DuMont , 2018 - Erste Auflage - 315 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8321-9871-8
Während der deutschen Besatzung Norwegens verliebt sich die Norwegerin Jorna in den Wehrmachtssoldaten Heinz. Eine verbotene Liebe, denn für die Norweger grenzt diese Beziehung an Kollaboration. Bi...
Hauptstelle Marienplatz
Elo 2 Eng
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Engel-Dingelstaedt, Karin
12 Pieces = 22 Outfits
kombinier dich glücklich mit deiner selbstgenähten Basisgarderobe
(
Topp )
Stuttgart : Frech , 2017 - 1. Auflage - 128 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7724-6474-4
12 Modelle für Damen-Basiskleidung werden hier präsentiert, die sich zu 22 Outfits kombinieren lassen: Etuikleid, Bleistiftrock, Tunika oder Hose.
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Big Data
das Ende der Privatheit? : mit einem Anhang: Uber-Taxis ... oder das System, das dich taxiert
Berlin : Verlagshaus Jacoby & Stuart , 2017 - 59 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-946593-50-8
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Precht, Richard David
Erkenne dich selbst
Renaissance bis Deutscher Idealismus
(
Eine Geschichte der Philosophie ;
2 )
München : Goldmann , 2017 - 1. Auflage : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-31367-9
Im 2. Band seiner Einführung in die Geschichte der Philosophie beschäftigt sich der Autor mit der Gedankenwelt und den großen Fragen in der Zeit von Renaissance, Barock und Aufklärung. Dabei setzte...
Hauptstelle Marienplatz
Lb Pre
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Terhorst, Eva
Ich konnte nichts für dich tun
trauern und weiterleben nach einem Verlust durch einen Suizid
Freiburg : Herder , 2017 : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60020-3
Die Autorin und Trauerbegleiterin, die ihre Mutter durch Suizid verlor, versammelt hier Fakten zum Thema Suizid, Hilfestellung für die Trauerzeit und den Umgang mit Schuldgefühlen und Hinweise zur ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33 Ter
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Helten, Andrea
Yoga für dich und dein Kind
gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0245-8
Gezeigt werden Yogaübungen und -Geschichten für Eltern und Kind. Mit Hintergrundinformationen zu Wirkung und Eigenheiten des Yogas mit Kindern, Übungsbausteinen zu "Loslassen", "Verbinden" und "Stä...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Hel
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Snel, Eline
Achtsamkeit in der Pubertät
Raum geben und nah dran sein
Freiburg : Herder , [2016] : 19,99 EUR ISBN 978-3-451-60004-3
Der Ratgeber unterstützt Eltern pubertierender Kinder eine Haltung der Achtsamkeit zu finden, die es leichter machen kann, die oft schwierigen Jahre der Pubertät zu meistern; mit Achtsamkeitsübunge...
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 21 Sne
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Mbl 21 Sne
28.02.2017
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
15.08.2017
verfügbar
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Aufläufe
60 geniale Rezepte
(
Koch dich glücklich )
München : Christian , [2016] : 9,99 EUR ISBN 978-3-95961-026-1
Rund 60 Rezepten für leckere Ofengerichte: Gemüseaufläufe, Aufläufe mit Nudeln und Reis & Co., Aufläufe mit Fleisch und süße Aufläufe.
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 230 Auf
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Engels, Nina
Backen ohne Zucker
[iss dich gesund]
Köln : NGV , [2016] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17601-5
55 Rezepte für Kleingebäck und Kekse, Kuchen und Torten, die ohne weißen Haushaltszucker, mit Vollkornmehl, ohne Mehl, mit Öl statt mit Butter, mit veganen Zutaten oder mit Gemüse gebacken werden.
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Bartens, Werner
Das Wohlfühlbuch
333 Tipps für ein langes und gesundes Leben
(
Knaur Taschenbuch ;
78823 )
München : Knaur , c2016 - Vollständige Taschenbuchausgabe - 335 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-426-78823-3
333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben.
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Asgodom, Sabine
Deine Sehnsucht wird dich führen
wie Menschen erreichen, wovon sie träumen
München : Kösel-Verlag , [2016] : 17,99 EUR ISBN 978-3-466-31041-8
Motivierend und authentisch geschriebener Titel der Bestsellerautorin und Managementberaterin, der dazu ermutigt, den eigenen Sehnsüchten, Träumen und Impulsen zu folgen, um so seine Ziele zu errei...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 4 Asg
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Theiss, Christine
Pimp your Running
lauf dich stark mit meinem Power-Workout
München : ZS , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-531-2
Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit für ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt.
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Stanitzok, Nico
Quäl Dich - Die Diät
schonungslos ehrlich abnehmen
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-5340-1
Diätratgeber mit vielen Alltagstipps zum Abnehmen, Motivationssprüchen zum Durchhalten bzw. Ändern des eigenen Lebens- und Ernährungsstils und zahlreichen Rezepten.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Sta
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Käßmann, Margot
Sorge dich nicht, Seele
warum wir nicht verzagen müssen
Asslar : Adeo , September 2016 - 1. Auflage : 17,99 EUR ISBN 978-3-86334-112-1
Margot Käßmann, die frühere Bischöfin und langjährige Ratsvorsitzende der evangelischen Kirche in Deutschland, gibt sehr persönliche Antworten auf Fragen, die sie zahlreich per Brief erreichten, zu...
Hauptstelle Marienplatz
Kes 1 Käs
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Clean Eating - Das Kochbuch
iss dich gesund!
Köln : Naumann & Göbel , [2015] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17492-9
Reich illustrierte Sammlung mit knapp 50 z.T. glutenfreien und veganen Rezepten für die gesunde und ausgewogene Ernährungsweise Clean Eating. Enthalten sind u.a. Hauptgerichte mit und ohne Fleisch ...
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Cle
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 250 Cle
23.02.2016
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
17.02.2016
verfügbar
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Schels, Karin
Denk auch an Dich!
wie pflegende Angehörige den Alltag gelassen meistern
München [u.a.] : E. Reinhardt , 2015 - 167 S. : 16,90 EUR ISBN 978-3-497-02509-1
Der Ratgeber für pflegende Angehörige bietet zahlreiche Anregungen, wie man sich - eingebunden in einen übervollen Pflegealltag - Entlastung verschaffen und die eigene Gesundheit bewahren und stärk...
Hauptstelle Marienplatz
Vfm 12 Schel
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Detox - das Rezeptbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] - 128 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17382-3
Einführung zum Thema Detox und 55 Rezepte für vollwertige und nährstoffreiche Mahlzeiten für den ganzen Tag sowie für Snacks und Smoothies. Die Rezepte sind alltagstauglich und unkompliziert.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Det
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Glutenfrei - das Backbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17386-1
Backbuch mit mehr als 50 glutenfreien Rezepten für Brot, Brötchen, Kuchen, Torten, Kleingebäck und herzhafte Muffins, Pfannkuchen, Pizza etc. Verwendet werden Mehlfertigmischungen oder selbst gemis...
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Därr, Klaus
Irgendwann erwischt's dich dann!
wenn Fernreisen zum Abenteuer werden ...
(
Edition Reise-Know-how )
Markgröningen : Reise-Know-how-Verl. , 2015 - 1. Aufl. - 323 S. : zahlr. Ill., Kt. : 19,50 EUR ISBN 978-3-89662-524-3
Der Autor ist seit den 1970er-Jahren mit umgerüsteten Fahrzeugen in abgelegenen Regionen der Welt unterwegs. Hier schildert er bemerkenswerte Situationen, die er auf seinen selbst organisierten Fer...
Hauptstelle Marienplatz
Cdn 1 Där
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Huber, Florian
Kind, versprich mir, dass du dich erschießt
der Untergang der kleinen Leute 1945
Berlin : Berlin-Verl. , 2015 - 3. Aufl. - 302 S. : Ill. : 22,99 EUR ISBN 978-3-8270-1247-0
Am 30. April 1945 schoss sich Adolf Hitler in Berlin eine Kugel in den Kopf. Zur selben Zeit strömten im Städtchen Demmin Beim Einmarsch der Roten Armee hunderte Menschen in Flüsse und Wälder, um s...
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Emp 619 Hub
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Paleo - das Kochbuch
(
Iss dich gesund! )
Köln : Naumann & Göbel , [2015] - 128 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-625-17385-4
Fünfzig Rezepte für Frühstück, Salate, Snacks, Suppen, Fleisch-, Fisch-, Gemüse- und Eiergerichte sowie Süßes nach den Prinzipien der Paleo-Ernährung, bei der Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Gemüse,...
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Xeo 250 Pal
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Das Runtastic-Laufbuch
Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen
München : riva , 2015 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-86883-662-2
Mit einem 10-Wochen-Trainingsplan informiert Runtastic über Lauftechnik, Planung, Ernährung, Motivation, Prophylaxe und zeigt Übungen zur Steigerung von Kraft und Ausdauer. Dazu gibt er Extratipps ...
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Ybm Run
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Neureuther, Felix
Beweg dich schlau! mit Felix Neureuther
Brainfitness für Kinder von 6 bis 12 Jahren ; fit und clever durch den Schulalltag
München : Nymphenburger , 2014 - 143 S. : Ill. : 16,99 EUR ISBN 978-3-485-02819-6
Motivierend aufgemachter Übungsband von Skistar Felix Neureuther zur Förderung von Konzentration und Leistungsfähigkeit bei Kindern zwischen 6 und 12 Jahren durch spielerisch angelegte Brainfitness...
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Ngk 1 Neu
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Havener, Thorsten
Ohne Worte
was andere über dich denken
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Polaris , 2014 - Orig.-Ausg. ; 4. Aufl. - 268 S. : Ill. : 14,99 EUR ISBN 978-3-499-62865-8
Viele Jahre Berufserfahrung als Zauberkünstler und Entertainer haben Thorsten Haveners Wahrnehmung für die Körpersprache seines Gegenübers geschärft. Hier erklärt er, wie mithilfe der nonverbalen K...
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Mbm 12 Hav
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Hauptstelle Marienplatz
Gcm Mor
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Mahrenholtz, Katharina
Theater!
Dichter und Dramen
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2014 - 1. Aufl. - 183 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 20,00 EUR ISBN 978-3-455-40491-3
Der literarische Reiseführer durch die Welt des Theaters will auf unterhaltsame Weise ein Grundwissen über die Dramen- und Theatergeschichte vermitteln und dabei immer auch Lust machen auf Theater.
Hauptstelle Marienplatz
Pbm 2 Mah
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Altmann, Susanne
Trink Dich vital und gesund
Wien : Maudrich , 2014 - 152 S. : Ill. : 19,40 EUR ISBN 978-3-85175-993-8
Der Ratgeber informiert über gesundes Trinken und erläutert Wissenswertes zu Wasserhaushalt, Wasserqualität und Wasserbedarf, die Auswirkung verschiedener Getränke, ihre Verträglichkeit in Verbindu...
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Vek 31 Alt
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Bunt isst gesund!
ernährungspädagogische Spiele und Aktionen durchs ganze Jahr ; das Praxisbuch zum Projekt "iss dich
Münster : Ökotopia , 2013 - 1. Aufl. - 239 S. : überw. Ill. : 23,80 EUR ISBN 978-3-86702-224-8
Ein aufwändig illustriertes Aktionsbuch für Kita, Kindergarten und Grundschule, um Kindern mit Rezepten, Experimenten, Sinnes- und Bewegungsspielen und Anleitungen zum Basteln und Gärtnern das Them...
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Ngl 3 Bun
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Hauptstelle Marienplatz
Hr Gul
Sachbuch
entliehen
(bis 15.11.2024)
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Kortmann, Sabine
Für dich genäht
Individuelle Geschenke nähen und besticken
Stuttgart : Frech , 2012 - 5. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7724-6751-6
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Xen 3 Kor
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Zaremba, Michael
Jean Paul
Dichter und Philosoph ; eine Biografie
Köln [u.a.] : Böhlau , 2012 - 335 S. : Ill. : 24,90 EUR ISBN 978-3-412-21091-5
Hauptstelle Marienplatz
Pyk Paul, J.
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Mutter, Joachim
Lass dich nicht vergiften!
warum uns Schadstoffe chronisch krank machen und wie wir ihnen entkommen
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 208 S: : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2499-9
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Vax Mut
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Mcl Zur
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Wickert, Ulrich
Neugier und Übermut
von Menschen, die ich traf ; Geschichten vom Leben mit Agenten, Attentätern, Bombenbastlern, Cowboys
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2012 - 1. Aufl. - 430 S. : 22,99 EUR ISBN 978-3-455-50277-0
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Ayk Wickert, U.
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Nuber, Ursula
Wer bin ich ohne dich?
warum Frauen depressiv werden - und wie sie zu sich selbst finden
Frankfurt / New York : Campus Verlag , [2012] - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-593-39555-5
Hauptstelle Marienplatz
Mbm 30 Nub
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Hauptstelle Marienplatz
Xeo 252 Meh
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Zurhorst, Eva-Maria
Liebe dich selbst und freu dich auf die nächste Krise
(
Goldmann ;
21969 )
München : Goldmann , November 2011 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 4. Auflage - 383 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-442-21969-8
Nachfolgeband des Bestsellers "Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest", der dessen zentrale Aussagen nochmals erläutert. Nicht sogenannte Beziehungsarbeit sei heilsam, sondern "innere ...
Hauptstelle Marienplatz
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Zurhorst, Eva-Maria
Beziehungsglück
wie "Liebe dich selbst" im Alltag funktioniert
München : Gräfe und Unzer , 2010 - 2. Aufl. - 144 S. : Ill. + 1 DVD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1907-0
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 1 Zur
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Irlenkäuser, Olaf
Lüneburger Heide
Geschichte & Geschichten ; ein Lexikon, das Geschichten erzählt. Von Schafen und Salz, von Kaisern u
Berlin : Culturconmedien , 2009 - 100 S. : 17,95 EUR ISBN 978-3-941092-20-4
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Dak 1
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Irlenkäuser, Olaf
Lüneburger Heide
Geschichte & Geschichten ; ein Lexikon, das Geschichten erzählt. Von Schafen und Salz, von Kaisern u
Berlin : Culturconmedien , 2009 - 100 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-941092-20-4
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Ahl
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Pbm 1 Fry
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Bérot, Marie-Claude
Fünfzehn Jahre ohne dich
(
Fischer ;
80742 : Generation )
Frankfurt am Main : Fischer-Taschenbuch-Verl. , 2008 - Dt. Erstausg. - 106 S. : 5,95 EUR ISBN 978-3-596-80742-0
Victoria weiß schon lange, dass sie adoptiert wurde, aber erst an ihrem 15. Geburtstag verspürt sie den Wunsch, ihre leibliche Mutter kennenzulernen. Aber wie soll sie sie finden? .... - Constance ...
Hauptstelle Marienplatz
Lesesaal - Deutsch als Fremdsprache
Ogv Ber
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Hauptstelle Marienplatz
Pcl