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Bild Beschreibung Standort Medium
Theiss, Christine
Pimp your Running

lauf dich stark mit meinem Power-Workout
München : ZS , 2016 - 1. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-89883-531-2

Ein mit vielen Fotos ausgestattetes Trainingsbuch, das Laufen mit moderatem Krafttraining kombiniert und damit für ein abwechslungsreiches Laufprogramm sorgt.
Zweigstelle Kaltenmoor
Sport
Laufen

Sachbuch
118$6020930Q

verfügbar
Traumziel Marathon
die 42 schönsten Strecken der Welt
München : Bruckmann , 2014 : 24,95 EUR ISBN 978-3-7654-6020-3

Urs Weber, Sportjournalist und selbst leidenschaftlicher Marathonläufer, bringt seine Leser zu den 42 bedeutendsten Marathonrennen der Welt: von populären Städte-Events in Berlin, New York oder Tok...
Zweigstelle Kaltenmoor
Sport
Laufen

Sachbuch
118$6018709.

verfügbar
Wessinghage, Thomas
Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer

Technik, Ernährung, Ausrüstung, Trainingspläne
München : Südwest , 2013 - 224 S. : zahlr. Ill : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-08847-1

Der Autor, Mediziner und Rekordläufer, zeigt, wie man richtig beginnt, die Technik erlernt, erfolgreich trainiert und gut motiviert den 1. Wettkampf meistert. Mit Fotos und Extratipps.
Zweigstelle Kaltenmoor
Ybm  Wes

Sachbuch
118$6013544T

verfügbar
Buchhorn, Tomas
Das grosse GU-Laufbuch

[laufend entspannen, Fett verbrennen, Leistung steigern ; Extra: Trailrunning]
München : Gräfe und Unzer , 2005 - 1. Aufl. - 191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 10,00 EUR ISBN 978-3-7742-6679-7

Hauptstelle Marienplatz
Ybm  Buc

Sachbuch
118$4036571W

verfügbar

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