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Bild Beschreibung Standort Medium
Muri, Franziska
21 Gründe, das Alleinsein zu lieben
München : INTEGRAL , 2017 - Erste Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-641-19971-5

"Singles at Heart", das sind Menschen, die freiwillig und gerne allein leben. Das Leben bewusst alleine zu gestalten, dazu will dieses unterhaltsam geschriebene Buch Mut machen. Es zeigt die positi...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Mur

Sachbuch
118$4055951Z

verfügbar
Brumfitt, Taryn
Embrace

du bist schön : Schluss mit Bodyshaming
Königswinter : Plaza , 2017 : 14,99 EUR ISBN 978-3-95843-603-9

Die Australierin Taryn Brumfitt, Mutter dreier Kinder, berichtet über ihre Figurprobleme und ihrem ungesunden Streben nach einem perfekten Körper und ihrem Projekt "Body Image Movement", in dem es ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Bru

Sachbuch
118$4064125S

verfügbar
Terhorst, Eva
Ich konnte nichts für dich tun

trauern und weiterleben nach einem Verlust durch einen Suizid
Freiburg : Herder , 2017 - 159 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-451-60020-3

Die Autorin und Trauerbegleiterin, die ihre Mutter durch Suizid verlor, versammelt hier Fakten zum Thema Suizid, Hilfestellung für die Trauerzeit und den Umgang mit Schuldgefühlen und Hinweise zur ...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 33  Ter

Sachbuch
118$40974637

verfügbar
Eifert, Georg H.
Mit Ärger und Wut umgehen

der achtsame Weg in ein friedliches Leben mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Bern [u.a.] : Huber , 2017 - 3., unveränderte Auflage - 246 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-456-85833-3

Die Autoren stellen die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) als einen neuen Ansatz zum Umgang mit Ärger und Wut vor. Lebensnahe Fallbeispiele, Tests und Übungen zeigen, wie man in Selbsthilfe m...
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 3  Eif

Sachbuch
118$4071543U

verfügbar
Bernhardt, Klaus [Verfasser]
Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen
München : Ariston , 2017 - Überarbeitete Neuausgabe : 16,99 EUR ISBN 978-3-424-20177-2

Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").
Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32  Ber

Sachbuch
118$4064802U

verfügbar

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