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Bild Beschreibung Standort Medium
Wacker, Sabine
Basenfasten für Eilige

das 7-Tage-Programm
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 7. Auflage - 143 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11867-3

Basenfasten-Klassikers von Sabine Wacker mit Selbsttests, Entgiftungstipps und schnellen Rezepten. Das 7-Tage-Programm zielt auf den schnellen Erfolg ohne großen Aufwand und (berufs-)alltagstauglic...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Wac

Sachbuch
118$4084971$

entliehen
(bis 04.07.2025)
Hümmelgen, Melanie
Die Bewegungs Docs - unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 208 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8338-9362-9

Bewegung tut gut und trainierte Muskeln wirken sich auf den gesamten Körper, incl. der Stimmung, positiv aus, so die These der Autoren (eine Kardiologin und zwei Orthopäden, auch bekannt als die "B...
Hauptstelle Marienplatz
Vc  Hüm

Sachbuch
118$4090181T

verfügbar
Höfler, Heike
Der kleine Atem-Coach

Atemübungen bei Long Covid, Asthma und COPD
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 127 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11853-6

Die durch TV und Radio bekannte Sport- und Gymnastiklehrerin Heike Höfler zeigt in ihrem neuesten Ratgeber der Reihe "Der kleine Coach", was man über die richtige Atmung bei Asthma, Long Covid und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 9  Höf

Sachbuch
118$4084540V

verfügbar
Riedl, Matthias
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur

Top-Immunsystem und volle Energie : mit den wichtigsten Vitaminen, Mineral- und Pflanzenstoffen - ga
München : GU , 2024 - 1. Auflage - 192 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-9584-5

28-Tage-Nährstoff-Intensiv-Plan von Ernährungs-Doc Matthias Riedl mit mehr als 80 abwechslungsreichen Rezepten für ein ausgeglichenes Immunsystem und volle Energie; mit vielen Tipps gegen Nährstoff...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Rie

Sachbuch
118$40967466

entliehen
(bis 11.06.2025)
Reese, Nicole
Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 2. Auflage - 176 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11897-0

Der Titel unterstützt Yoga-Anfänger dabei, zu Hause 55 Asanas und 10 komplette Yogasessions kennenzulernen und zu üben. Mit grundlegenden Informationen zu Nutzen, Hilfsmitteln, Vorgehen, Atmung, Me...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Ree

Sachbuch
118$4089293+

verfügbar
Michalsen, Andreas
Ernährung

meine Quintessenz : kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben!
Berlin : Insel Verlag , 2024 - Originalausgabe, erste Auflage - 447 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-458-64472-9

Der Facharzt für Ernährungsmedizin stellt hier das Resümee seiner bisherigen Veröffentlichungen über gesunde und heilende Ernährung vor. Er beschreibt Gefahren für die Gesundheit, die von falscher ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Mic

Sachbuch
118$40967479

entliehen
(bis 28.06.2025)
Ostwald, Svenja
Feel good with food

from NYC with love: 100 Rezepte, die dein Leben verändern
München : Christian , 2024 - 223 Seiten : 29,99 EUR ISBN 978-3-95961-860-1

Vorgestellt wird die "MO-AI"-Detox-Methode der Autorin: mithilfe dieses Programms zur Entgiftung soll sich das Wohlbefinden in 21 Tagen spürbar verbessern. Der Ernährungsplan beinhaltet einen Smoot...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Ost

Sachbuch
118$4087075.

entliehen
(bis 04.07.2025)
Esser, Heinz-Wilhelm
Frag dich fit mit Doc Esser und Anne

die besten Tipps & Rezepte für ein gesundes Leben
Münster : Hölker Verlag , 2024 - 159 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7567-1026-3

Das Buch zum gemeinsamen Podcast "Frag dich fit": Doc Esser aus der gleichnamigen WDR-Sendung und WDR-Moderatorin A. Schneider widmen sich Hörerfragen zu Gesundheits- und Fitnessthemen; mit gesunde...
Hauptstelle Marienplatz
Vc  Ess

Sachbuch
118$4089307.

verfügbar
Fegerl, Sepp
F.X. Mayr-Ernährung

Erkrankungen vorbeugen und heilen mit einem gesunden Darm : das bewährte Konzept neu gedacht : mit ü
(Medical Cooking)
Stuttgart : TRIAS , 2024 - 1. Auflage - 168 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-432-11846-8

Ratgeber zum Fastenklassiker F.X-Mayr, der sogenannten "Milden Ableitungsdiät". Das Buch beinhaltet ein Kurprogramm und über 100 Rezepten zum Gesundwerden, Abnehmen und Vorbeugen.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Feg

Sachbuch
118$40965310

verfügbar
Fleck, Anne
Gesünder geht's kaum

Köstliche vegane Rezepte zur idealen Nährstoffversorgung mitt optionalen Portionen Fleisch, Fisch od
München : Goldmann , 2024 - Vollständige Taschenbuchausgabe, 1. Auflage - 189 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-442-17995-4

Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung: ideal fü...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Fle

Sachbuch
118$4089346/

verfügbar

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