Suchen

Suchen und Finden im WebOPAC der Ratsbücherei Lüneburg

bis
Die Suche ergab 420 Treffer (0,38 Sek.).
Seite 4 von 5
Bild Beschreibung Standort Medium
Michalak, Johannes
Achtsamkeit üben

Hilfe bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln
Göttingen : hogrefe , 2018 - 1. Auflage : 8,95 EUR ISBN 978-3-8017-2676-8

Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Mic

Sachbuch
118$4065678%

verfügbar
Nussbaum, Martha Craven
Älter werden

Über die Liebe, das Leben und das Loslassen
Stuttgart : Theiss , 2018 - 272 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8062-3792-4

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Nus

Sachbuch
118$4044182T

verfügbar
Leland, Natalie
Aktives Altern zuhause

(Leitlinien der Ergotherapie; Band 5 ; Band 5)
Bern : Hogrefe , 2018 - 1. Auflage - 175 Seiten : 39,95 EUR ISBN 978-3-456-85783-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Lel

Sachbuch
118$4067802X

verfügbar
Backe, Jael
Am Arzt vorbei geht auch ein Weg

die Kraft der Selbstheilung - eine medizinisch fundierte Anleitung
München : mvg , 2018 - 2. Auflage - 208 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-86882-965-5

Dieser Ratgeber lädt ein, im Krankheitsfall zusätzlich zu ärztlichen Konsultationen auch die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Neben wissenschaftlichen Grundlagen erhält der Leser viele v...
Hauptstelle Marienplatz
Vc  Bac

Sachbuch
118$4066175Z

verfügbar
Halsey, Claire
Baby-Entwicklung

so fördern Sie Ihr Kind in den ersten 24 Monaten. In Zusammenarbeit mit ELTERN
(ElternWissen)
München : Dorling Kindersley , 2018 - 192 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3504-5

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Hal

Sachbuch
118$4062270R

verfügbar
Imlau, Nora
Babybauchzeit

geborgen durch die Schwangerschaft und die Zeit danach
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 378 Seiten : 26,95 EUR ISBN 978-3-407-86529-8

Der Ratgeber einer Journalistin und einer Hebamme bietet werdenden Eltern die wichtigsten Informationen zu Schwangerschaft und Geburt.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Iml

Sachbuch
118$4066732Y

verfügbar
Wiedemann, Christina
Beauty food

dein leichter Einstieg in die gesunde Ernährung : mit 50 Wohlfühlrezepten : schlank & schön
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : Ed. Michael Fischer , 2018 - 1. Auflage - 157 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-86355-975-5

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Wie

Sachbuch
118$4062011K

verfügbar
Froböse, Ingo
Die Beauty-Fitness-Formel
München : Zabert Sandmann , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-89883-814-6

Hauptstelle Marienplatz
Vc  Fro

Sachbuch
118$4076155Y

verfügbar
Feld, Michael
Dr. Felds große Schlafschule

endlich wieder durchschlafen und erholt aufwachen
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6141-3

Hauptstelle Marienplatz
Vcx  Fel

Sachbuch
118$4071981-

verfügbar
Fleckenstein, Anne-Sophie
Endlich schwanger!

alles über den Kinderwunsch und die Empfängnis
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 250 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6412-4

Der Ratgeber beleuchtet die Tücken der menschlichen Fortpflanzung: Welche Faktoren stehen dem Kinderwunsch entgegen, wie lässt sich eine Schwangerschaft fördern und was passiert in einem Kinderwuns...
Hauptstelle Marienplatz
Vco 1  Fle

Sachbuch
118$4065700S

verfügbar
Kast, Bas
Der Ernährungskompass

das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
München : C. Bertelsmann , [2018] - 1. Auflage - 320 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-570-10319-7

Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherche...

Sachbuch
118$6026395.

verfügbar
Wahrburg, Ursel
Die große Wahrburg / Egert Kalorien- & Nährwerttabelle

Nährwerte pro Portion & pro 100 g
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 5. vollständig bearbeitete Auflage - 197 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10694-6

Umfassendes und leicht zugängliches Nachschlagewerk zu handelsüblichen Lebensmitteln und ihren Nährwerten nach Hauptnährstoffen,Vitaminen und Mineralstoffen nebst Kalorien- und Cholesterinangaben p...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Wah

Sachbuch
118$4062241P

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4062241P Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Wah verfügbar
118$4062012L Hauptstelle Marienplatz Vcl 1 Wah verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Jetzt einfach meditieren!
München : ZS , 2018 - 1. Auflage - 128 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-89883-740-8

Hier werden 14 Meditationsarten kurz vorgestellt, die sich gut in den Alltag integrieren lassen. Eine kleine Geschichte des Meditierens und ein Test, mit dem man seinen Meditationstyp bestimmen kan...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Dah

Sachbuch
118$4062394Y

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4062394Y Hauptstelle Marienplatz Vck 4 Dah verfügbar
118$6026657 Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Nilsson, Lennart
Ein Kind entsteht
München : Mosaik , 2018 - 11. Auflage, deutsche Erstausgabe 2018 der vollstä - 215 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-442-39340-4

Bilddokumentation über die der Entwicklung des ungeborenen Lebens im Mutterleib.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Nil

Sachbuch
118$4066731X

entliehen
(bis 30.06.2026)
Pantley, Elizabeth
Das liebevolle Schlafbuch für Neugeborene

ruhige Familien-Nächte von Anfang an
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 207 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-432-10515-4

Elternratgeber mit vielen praktischen Tipps und Informationen zum Schlafverhalten Neugeborener.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Pan

Sachbuch
118$4062805V

verfügbar
Henning, Ann-Marlene
Make More Love

ein Aufklärungsbuch für Erwachsene
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 350 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-17730-1

Hauptstelle Marienplatz
Vco  Hen

Sachbuch
118$4062864-

verfügbar
Dienstmann, Giovanni
Meditation

eine praktische Anleitung
München : DK , 2018 - 192 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8310-3671-4

Der Titel des Meditationslehrers und Bloggers führt in die Meditationspraxis ein, erläutert grundlegendes Wissen und Techniken, stellt über 25 verschiedene Meditationsarten vor und beschreibt, wie ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Die

Sachbuch
118$4067313U

verfügbar
Paschmann, Anne
Mein Low-Carb-High-Fat-Kochbuch

wie ich mit viel Fett schlank wurde
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 136 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-10545-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Pas

Sachbuch
118$4062022M

entliehen
(bis 20.06.2026)
Gaca, Anja Constance
Mein Schreibaby verstehen und begleiten
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6558-9

"Beobachten - Verstehen - Handeln" sind die drei Eckpfeiler des Konzepts, das jungen Eltern hilft, ihr Baby mit seinen besonderen Bedürfnissen im ersten Lebensjahr angemessen zu begleiten und zu un...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Gac

Sachbuch
118$4062911T

verfügbar
Kleinert, Imke
Meine Basenernährung

entdecke das neue Lebensgefühl voller Energie und Leichtigkeit
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 150 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10605-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5  Kle

Sachbuch
118$4062386Z

verfügbar
Seyffert, Sabine
Meine Insel der Stille

Entspannungsgeschichten für Zappelkinder
(Arena-Taschenbuch; 51051)
Würzburg : Arena , 2018 - 1. Auflage im Arena-Taschenbuczh - 107 Seiten : 7,99 EUR ISBN 978-3-401-51051-4

Hauptstelle Marienplatz
Vck  Sey

Sachbuch
118$4062151P

verfügbar
Schocke, Sarah
Mix & fertig - Babybrei

die besten GU-Rezepte für den Thermomix
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 62 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-6463-6

Illustrierte Sammlung mit rund 40 Breirezepten für mittags, abends und morgens/nachmittags. Alles wird mithilfe des Thermomix zubereitet (geht jedoch auch auf herkömmliche Weise). Vorab ausführlich...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 21  Schoc

Sachbuch
118$4065983+

auf dem Weg zur Zweigstelle
Ludwig, Bernhard
Die "Morgen darf ich essen, was ich will" - Diät
München : Graefe und Unzer , 2018 - 8. Auflage : 16,90 EUR ISBN 978-3-8338-2736-5

Alternierendes Fasten in Kombination mit einem einfachen Bewegungs-Begleitprogramm führt zur garantierten Gewichtsabnahme.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2  Lud

Sachbuch
118$4065661Y

verfügbar
Lambert, Paula
Paula kommt

das ehrlichste Sex-Buch der Welt
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 1. Auflage - 206 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-6397-4

Sex- und Beziehungsexpertin Paula Lambert gibt Antworten auf all die Fragen, die ihr in ihren Sendungen auf SIXX oder über Social Media gestellt werden. Neben Wissenswertem über das erste Date bis ...
Hauptstelle Marienplatz
Vco  Lam

Sachbuch
118$4063277Z

verfügbar
Fiedler, Peter
Sexuelle Störungen

mit E-Book inside
Weinheim : Beltz , 2018 - 1. Auflage - 190 Seiten : 36,95 EUR ISBN 978-3-621-28439-4

Trotz sexueller Liberalisierung der Gesellschaft nimmt die Zahl der Personen mit sexuellen Störungen zu. Komprimierte Analyse des aktuellen wissenschaftlichen Stands zu dieser Problematik.
Hauptstelle Marienplatz
Vco  Fie

Sachbuch
118$4062913V

verfügbar
Hummels, Cathy
Stark mit Yoga

die besten Übungen für jede Lebenslage
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 237 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09687-2

Die Autorinnen vermitteln Yoga als Übungsweg und Lebensstil, der Frauen mental und körperlich stärkt. Anfängerinnen finden gut nachvollziehbare Übungen, einen Extrateil zu Yoga während der Schwange...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Hum

Sachbuch
118$4062493Y

verfügbar
Cramm, Dagmar von
Unser Baby

das erste Jahr
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 2. Auflage - 288 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-6195-6

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Cra

Sachbuch
118$4071698+

verfügbar
Elmadfa, Ibrahim
Vielkönner Ballaststoffe

(GU Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9

Die zwei Ernährungsexperten der Universität Wien erläutern anschaulich, wie man sich ballaststoffreich und lecker ernähren kann, zu Hause, im Büro und im Restaurant. Mit 40 Rezepten und vielen Farb...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1  Elm

Sachbuch
118$4066662-

verfügbar
Böschemeyer, Uwe
Wie Sie beim Altern ganz sicher scheitern

(Goldmann ; 17777)
München : Goldmann , 2018 - 1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - 238 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-442-17777-6

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Bös

Sachbuch
118$4044184V

verfügbar
Diepold, Sinah
Yoga Flow Balance

Stress vergessen, Energie tanken und Ziele erreichen
(Ein Buch der Edition Michael Fischer)
Igling : Ed. Michael Fischer , 2018 - 1. Auflage - 143 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-86355-910-6

Der Leitfaden im Baukastenprinzip gibt das nötige Wissen und die Mittel zur Hand, um zu Hause eine eigene Yogapraxis zu entwickeln. Durch das Verschmelzen von Bewegung, Atmung und Meditation entste...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Die

Sachbuch
118$4062068W

verfügbar
Wagner, Karo
Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditationen bei Kummer und Krisen
Stuttgart : TRIAS , 2018 - 1. Auflage - 134 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10707-3

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Wag

Sachbuch
118$4066664

verfügbar
Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle

mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1

Um eine tiefere Wirkung auf Bindegewebe und Muskulatur zu erreichen, lassen sich Yoga-Haltungen mitmyofaszialer Selbstmassage auf Hartschaumrolle und -Ball kombinieren. Erläutert werden Fasziengewe...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Zyl

Sachbuch
118$4044423R

verfügbar
Kleine-Gunk, Bernd
Abnehmen mit Sirtfood

gesünder essen und besser leben mit dem Schutzenzym Sirtuin
(Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5936-6

Porträts und Rezepte zu den 22 Sirtfoods: Sie enthalten sekundäre Pflanzenstoffe, die die Anti-Aging-Enzyme Sirtuine aktivieren und so vor Übergewicht und Krankheiten schützen.

Sachbuch
118$6024838.

verfügbar
Fessler, Norbert
Achtsamkeit

Haltung stärken ; Brustkorb - Rücken - Hüfte
(LaVITA)
Rottach-Egern : Bogner , [2017] : 14,95 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 9  Fes

Hörbuch
118$4055769%

verfügbar
Hollwich, Matthias
Älter werden - na und?

Ideen für ein langes, gutes Leben
Hamburg : Edel , 2017 - 234 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-8419-0525-3

Die neue Art älter zu werden! Architekt Matthias Hollwich zeigt in seinem farbenfroh illustrierten Buch, wie ein reger Geist, körperliche Betätigung und ein modernes Leben für mehr Lebensqualität u...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Hol

Sachbuch
118$4062397.

verfügbar
Eigner, Christian
Babys für Einsteiger

365 Tipps fürs erste Jahr
(Test)
Berlin : Stiftung Warentest , [2017] : 16,90 EUR ISBN 978-3-86851-157-4

Der Ratgeber der Stiftung Warentest bietet Eltern knappe Informationen und viele praktische Tipps für die erste Zeit mit Baby. Dabei werden alle wichtigen Themen von Ernährung bis Schlaf angesproch...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Eig

Sachbuch
118$4065172V

verfügbar
Embrace - Du bist schön
Frankfurt am Main : Twentieth Century Fox Film , 2017 : 9,99 EUR

Medien, Werbung und Gesellschaft geben ein Körperbild vor, nach dem wir uns selbst und andere immer wieder bewerten und verurteilen. Die australische Fotografin Taryn Brumfitt stellte mit einem ung...
Zweigstelle Kaltenmoor
DVDs

DVD - Sachfilme
118$6019198/

verfügbar
Ohm, Dietmar
Entspannung für Kinder

ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen
Stuttgart : TRIAS , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10248-1

Vorgestellt werden 4 wirksame Entspannungsverfahren für 3- bis 12-Jährige: Die 2 körperorientierten Wege Yoga und Progressive Relaxation sowie die 2 imaginativen Wege Autogenes Training und Zapchen...
Hauptstelle Marienplatz
Vck  Ohm

Sachbuch
118$4055555Z

verfügbar
Froböse, Ingo
Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2017 - 1. Auflage - 160 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6330-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6  Fro

Sachbuch
118$4062017Q

verfügbar
Keicher, Ursula
Gesund von Anfang an
München : ZS , 2017 - 1. Auflage : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-608-1

Der Ratgeber informiert Paare, die zum 1. Mal Eltern werden, über alles Wichtige zum Thema Babypflege, Ernährung und kindliche Entwicklung während des 1. Lebensjahres.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Kei 

Sachbuch
118$4065470W

verfügbar
Dannhauer, Kareen
Guter Hoffnung

Hebammenwissen für Mama & Baby ; naturkundliche und ganzheitliche Begleitung
München : Kösel , 2017 - 447 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-466-31076-0

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Dan

Sachbuch
118$4065620T

verfügbar
Yates, John
Handbuch Meditation
München : Arkana , 2017 - Deutsche Erstausgabe : 30,00 EUR ISBN 978-3-442-34215-0

Umfassendes, gut verständliches und leicht anwendbares Handbuch zur Meditationspraxis von Meditationsmeister und Neurowissenschaftler John Yates. Es eignet sich als Lehrbuch und Nachschlagewerk für...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Yat

Sachbuch
118$4055554Y

entliehen
(bis 30.06.2026)
Bühring, Ursel
Heilkraft von Obst und Gemüse
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , 2017 - 219 Seiten : 29,90 EUR ISBN 978-3-8001-0894-7

Der Genuss von Obst und Gemüse (regional, saisonal, ökologisch) stärkt das Wohlbefinden, beugt Krankheiten vor und lindert Beschwerden, so die These der Autorinnen (Heilpraktikerin; Kinderkrankensc...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl  Büh

Sachbuch
118$4065884+

verfügbar
Lundin, Mia
Hormone in Balance

das Kochbuch für einen ausgeglichenen Hormonhaushalt
München : Dorling Kindersley , 2017 : 16,95 EUR ISBN 978-3-8310-3420-8

Mit ausgewogener Ernährung die innere Mitte finden . das ist das Motto von .Hormone in Balance.. Egal ob Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen, PMS oder Hitzewallungen . verantwortlich dafür ist mei...

Sachbuch
118$6024691Y

verfügbar
Jünemann-Bauer, Ute
Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
(LV-Buch)
Münster : LV.Buch , 2017 : 16,00 EUR ISBN 978-3-7843-5511-5

Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-T...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Jün 

Sachbuch
118$4065734Z

verfügbar
Low Carb Lovers
Low Carb für Einsteiger
Neuried : JB Media Verl. , 2017 - 1. Aufl. : 9,99 EUR ISBN 978-1-5413-8408-8

Sachbuch
118$6019492.

verfügbar
Meditation
der Weg zur inneren Ruhe und Gelassenheit
Gütersloh : Sony Music , 2017 - 1 CD : 7,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Med

Hörbuch
118$4071559.

verfügbar
Qi Gong
(Wellness-DVD mit Canda)
[Centurion] : COOLMUSIC , [2017] : 13,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Qi

DVD - Sachfilme
118$4057246Y

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schön mit Darm

strahlendes Aussehen durch einen gesunden Darm
München : Südwest , 2017 : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09614-8

Der Ratgeber der Professorin für Gesundheitsförderung zeigt die Zusammenhänge zwischen innerer Darmgesundheit und äußerer Schönheit und informiert über eine darm- und damit hautfreundliche Ernährun...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg  Axt

Sachbuch
118$4064532U

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4064532U Hauptstelle Marienplatz Vcg Axt verfügbar
118$6024656Z Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Hall, Kate
Weight Loss Yoga
München : Dorling Kindersley , 2017 - 159 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3520-5

Die Yogalehrerin zeigt, wie man durch die Kombination aus Körperübungen, entspannenden Meditationen und einer bewusst natürlichen Ernährung achtsames Denken und Handeln, Selbstliebe und einen schla...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Hal

Sachbuch
118$4065436Y

verfügbar
Weight watchers - Streetfood für Zuhause
Trend-Rezepte zum Selberkochen
Düsseldorf : Weight Watchers , 2017 - 1. Auflage : 9,99 EUR ISBN 978-3-9817908-4-9

Rezepte für Burger, Wraps, Currys, Gerichte auf die Hand, mal asiatisch, exotisch, orientalisch, aber auch mediterran und auch klassisch, nach dem Weight-Watchers-Prinzip.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Wei

Sachbuch
118$4054790Z

verfügbar
Reinhardt, Kassandra
Yin Yoga

Entspannen und Energie tanken
München : DK , [2017] - 191 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-3411-6

Der Leitfaden einer Yogalehrerin zum entspannenden Yin Yoga ermöglicht es Interessierten, durch umfassende Grundinformationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in Ruhe zu Hause zu üben und die Er...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Rei 

Sachbuch
118$4065407W

verfügbar
Schöps, Inge [Verfasser]
Yoga

das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene
Köln : Parragon Books , [2017] : 8,99 EUR ISBN 978-3-96128-151-0

Umfassendes Grundlagenwerk über das gesamte Spektrum des Yoga: Geschichte und Philosophie, 120 Körperübungen, Theorie und Übungen zu Energielenkung und Meditation, sowie auf Schwerpunkte ausgericht...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Schöp

Sachbuch
118$4064525W

verfügbar
Helten, Andrea
Yoga für dich und dein Kind

gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung
München : riva , 2017 - Originalausgabe, 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-7423-0245-8

Gezeigt werden Yogaübungen und -Geschichten für Eltern und Kind. Mit Hintergrundinformationen zu Wirkung und Eigenheiten des Yogas mit Kindern, Übungsbausteinen zu "Loslassen", "Verbinden" und "Stä...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Hel 

Sachbuch
118$4065735-

verfügbar
Thielemann-Kapell, Patricia
Yoga in der Schwangerschaft
Gräfe & Unzer , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-5314-2

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Thi

Sachbuch
118$4054475Z

verfügbar
Bingemer, Susanna
Chia

das Superkorn für den Stoffwechsel-Kick
(Ratgeber Gesundheit)
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-5627-3

Kompakter GU-"Ratgeber Gesundheit", in dem die Journalistin und Food-Autorin Susanna Bingemer Inhaltsstoffe, positive Gesundheitswirkung des Superkorns Chia mit Rezepten und einem 3-Wochen-Chia-Pro...

Sachbuch
118$6019422U

verfügbar
Fleck, Anne
Die Ernährungs-Docs

wie Sie mit der richtigen Ernährung Krankheiten vorbeugen und heilen
ZS Verlag , 2016 : 24,99 EUR ISBN 978-3-89883-561-9

Hauptstelle Marienplatz
Vcl Rie 

Sachbuch
118$4064177Z

entliehen
(bis 01.07.2026)
Schulenburg, Elke
Esspausen: Besser als jede Diät!
Linz : Freya , 2016 : 14,90 EUR ISBN 978-3-99025-274-1

Die einfachste und unkomplizierteste, billigste und gleichzeitig effektivste Art des Abnehmens sind laut Autorin, die sich jahrelang mit dieser Methode des Abnehmens beschäftigte, Esspausen. Diese ...

Sachbuch
118$6024705U

verfügbar
Walther, Tasja
Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : TRIAS , 2016 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Die Übungssammlung verbindet die aktuellen Empfehlungen zur Fasziengesundheit mit der Achtsamkeit des Yoga. Yin Yoga, Power Yoga sowie Schwung- und Federbewegungen ergeben so spezifische Trainingsp...

Sachbuch
118$6024702R

verfügbar
Bracht, Petra
Fayo

das Faszien-Yoga : die enorme Heilkraft des Bindegewebes nutzen
München : Arkana , [2016] - Originalausgabe, 1. Auflage - 255 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-442-34198-6

Als System aus Bewegungs-, Dehn-, Ansteuerungs- und Kräftigungsübungen sowie Rollmassage und Ernährungstipps, dient Fayo zur wirksamen Prävention der lebenslangen Schmerzfreiheit und Beweglichkeit....
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Bra

Sachbuch
118$4058542Y

verfügbar
Strunz, Ulrich
Forever schlank

No Carb : Der erfolgreiche Weg zu einem gesünderen, schlankeren und fitteren Körper : Keto + no carb
München : HEYNE , 04/2016 - Originalausgabe, 3. Auflage : 10,00 EUR ISBN 978-3-453-60385-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Str

Sachbuch
118$4055157X

verfügbar
Renz-Polster, Herbert
Schlaf gut, Baby!

[der sanfte Weg zu ruhigen Nächten]
München : Gräfe und Unzer , 2016 - 1. Aufl. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4598-7

Die Autoren erläutern, welche evolutionär bedingten Bedürfnisse das kindliche Schlafverhalten steuern und machen sich für eine bedürfnisorientierte Elternschaft stark, die sowohl das kindliche als ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2  Ren

Sachbuch
118$4051294V

verfügbar
Kalbheim, Eva
So leicht geht Progressive Muskelentspannung für Dummies
Weinheim : Wiley , 2016 - 1. Auflage : 14,99 EUR ISBN 978-3-527-71131-4

Kompaktes, leserfreundliches Arbeitsbuch mit anlassbezogenen Übungen für Einsteiger (auch Kinder) und Fortgeschrittene. Auf der Audio-CD die wichtigsten Übungen aus dem Buch.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Kal

Sachbuch
118$4058935/

verfügbar
Bopp, Annette
Wechseljahre

Den eigenen Weg finden
Berlin : Stiftung Warentest , 2016 - 2., aktualisierte Auflage : 19,90 EUR ISBN 978-3-86851-159-8

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Bop

Sachbuch
118$4051343Q

verfügbar
Baumgartner, Helga
Yin Yoga

achtsames Üben für innere Ruhe & Entspannung
[München] : BLV , 2016 : 19,99 EUR ISBN 978-3-8354-1383-2

Handbuch zum ruhigen "Yin Yoga" mit theoretischen Erläuterungen von Yin/Yang, Chi/Prana, Chakren, Meridianen, Fünf-Elemente- und Typenlehre. Gezeigt und erklärt werden 26 Einzelhaltungen sowie Beis...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 

Sachbuch
118$4050508S

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga!

die besten Übungen
München : GU , 2016 - 1. Auflage : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Kompilation verschiedener Yoga-Stile: Yoga für Fitness, Kraft und Beweglichkeit, für Entspannung und Regeneration, zur Hormonbalance, Detox Yoga (inklusive Reinigungsritualen), Yoga für Fortgeschri...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Trö

Sachbuch
118$4054534V

verfügbar
Fessler, Norbert
Yoga - Beweglich sein

Aktiv-Entspannungstraining für Zwischendurch
[S.l.] : Bogner-Records , 2016 : 16,95 EUR

Mit gezieltem Yoga wirken Sie Ihren Bewegungseinschränkungen entgegen und erhöhen sogar die Beweglichkeit. Sie erhalten auf Dauer die Fähigkeit, Bewegungen mit optimaler Schwingungsweite der Gelenk...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Fes

Hörbuch
118$4058187$

verfügbar
Yoga für Körper, Geist & Seele
Schröder Media , [2016] : 19,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

DVD - Sachfilme
118$4058198+

verfügbar
Yogaletics
Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ; das Basisprogramm für Einsteiger
München : Trinity Verlag , [2016] : 14,99 EUR ISBN 978-3-95550-207-2

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

DVD - Sachfilme
118$4055741W

verfügbar
Schmidt, Nicola
Artgerecht - das andere Baby-Buch

natürliche Bedürfnisse stillen ; gesunde Entwicklung fördern ; naturnah erziehen
München : Kösel , 2015 - 287 S. : Ill. (farb.), graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-34605-9

Ratgeber, der Eltern dabei unterstützt, möglichst natürlich und entspannt auf die Bedürfnisse ihres Säuglings einzugehen, um eine gesunde Entwicklung zu gewährleisten.

Sachbuch
118$6020226O

verfügbar
Hackenberg, Richard
Das Chakra-Yoga-Praxisbuch
Grafing : Aquamarin-Verl. , 2015 - Dt. Orig.-Ausg., 1. Aufl. : 24,95 EUR ISBN 978-3-89427-699-7

Übersichtliches Handbuch des ganzheitlichen "Energiekörper-Yoga". Jedes Chakra wird einzeln in seiner Symbolik, Bildsprache und philosophischer Idee erläutert und mit passenden Asanas, Mantras, Ate...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Hac

Sachbuch
118$4050272Q

verfügbar
Frey, Hannah
Clean eating - natürlich kochen

bewusst genießen - besser leben
Verlags- u. Vertriebsgesellschaft Dort-Hagenhausen , 2015 : 18,95 EUR ISBN 978-3-86362-036-3

Sachbuch
118$6023017P

verfügbar
Hüther, Gerald
Das Geheimnis der ersten neun Monate

Reise ins Leben
Weinheim : Beltz , 2015 : 18,95 EUR ISBN 978-3-407-85759-0

Neurobiologe G. Hüther und Psychotherapeutin I. Weser geben einen allgemein verständlichen Einblick in die neusten Erkenntnisse pränataler Forschung.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Hüt

Sachbuch
118$4027923X

verfügbar
Schwenkhagen, Anneliese
Kompass Wechseljahre

von Hitzewallungen bis Gewichtszunahme: Hormontherapie - ja oder nein?
Stuttgart : TRIAS , 2015 - 2., vollst. überarb. Aufl. - 203 S. : graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8304-6079-4

Zwei Frauenärztinnen, die sich auf Hormonstörungen spezialisiert haben, informieren umfassend über die hormonellen Veränderungen in der Lebensphase zwischen 40 und 60 Jahren und deren Auswirkungen ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4  Schwe

Sachbuch
118$4043808X

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4043808X Hauptstelle Marienplatz Vcm 4 Schwe verfügbar
118$6039336- Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Hoffmann, Ulrich
Mini-Meditationen

(Argon-balance)
Berlin : Argon- Argon-Verl. , 2015 - 1 CD : 12,95 EUR ISBN 978-3-8398-8090-6

Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Hof

Hörbuch
118$4027654Y

verfügbar
Axt-Gadermann, Michaela
Schlank mit Darm

das 6-Wochen-Programm
[München] : Südwest , 2015 - 2. Auflage : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09422-9

Das 6-Wochen-Diätprogramm mit einer vielfältigen, ausgewogenen, nicht zu fett- und zuckerreichen Kost, die reich an Präbiotika ist, verspricht durch ein vernünftiges Verhältnis von Moppel- und Rank...

Sachbuch
118$6020458V

verfügbar
Yoga für Anfänger
das Programm für Ruhe, Kraft & Schönheit
(Wellness-DVD mit Canda)
Coolmusic , [2015] : 8,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

DVD - Sachfilme
118$4055738

verfügbar
Grasberger, Delia
Autogenes Training

über 100 Anwendungen für Körper und Seele
(GU Entspannung ; 462)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. +1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1

Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Gra

Sachbuch
118$4047195-

entliehen
(bis 25.06.2026)
Es tanzt ein kleiner Pinguin
Fingerspiele, Streichel- und Bewegungslieder für Babys
Mainz [u.a.] : Schott , 2014 - 64 S. : zahlr. Ill., Noten + 1 CD : 17,99 EUR ISBN 978-3-7957-4858-6

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 

Sachbuch
118$4046312Q

verfügbar
Cantieni, Benita
Faceforming mit Tigerfeeling für Sie und Ihn
München : Südwest-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 176 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-517-08982-9

Dieser Band zeigt, wie man innerhalb von 3 Wochen seine Gesichtsmuskulatur so trainieren kann, dass man jünger aussieht und Beschwerden wie Zähneknirschen oder Migräneattacken verschwinden.
Hauptstelle Marienplatz
Vcg  Can

Sachbuch
118$4046400O

verfügbar
Poeckh, Peter
Gesund durch Yoga

praktische Übungen aus der Yogatherapie
Petersberg : Via Nova-Verl. , 2014 - 1. Aufl. - 155 S. : zahlr. Ill. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-303-4

Yoga als ganzheitliche Therapie wird in diesem ansprechenden Band für jeden klar verständlich und in einfachen, aber wirkungsvollen Übungsfolgen aufgezeigt.
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Poe

Sachbuch
118$4047299+

entliehen
(bis 01.07.2026)
Kunhardt, Gert von
Ein Leben lang leben

Energiepotenziale optimal einsetzen
(Sachbuch)
Berlin [u.a.] : Springer Spektrum , 2014 - XVI, 220 S. : Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-642-54317-3

Der Gesundheitstrainer entwirft auf der Grundlage eigener Erkenntnisse und einschlägiger Forschungsergebnisse eine Perspektive für ein langes und erfülltes Leben, die oftmals im Widerspruch steht z...
Hauptstelle Marienplatz
Vc  Kun

Sachbuch
118$4043794.

verfügbar
Schlank im Schlaf - das Kochbuch
München : Gräfe und Unzer , 2014 - [Neuausg], 1. Aufl. - 176 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4254-2

Über 100 Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen für Vegetarier, Veganer und Allesesser, basierend auf dem Prinzip der Insulin-Trennkost; mit ausführlichen Basisinformationen.

Sachbuch
118$6022985

verfügbar
Hauswald, Bärbel
Die schönsten Babymassagen und Kuschelspiele

(GU ; 467)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3565-0

Ratgeber mit einer umfangreichen Sammlung von Massagen, Berührungsspielen, Liedern, Reimen und Bastelanleitungen, der Eltern zahlreiche Anregungen bietet, ihrem Baby Nähe und Geborgenheit in entspa...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 22  Hau

Sachbuch
118$4047282X

verfügbar
Snowdon, Bettina
Schwangerschafts-Diabetes im Griff

gesund essen für mein Baby und mich
Stuttgart : TRIAS , 2014 - 1. Aufl. - 125 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6854-7

Ratgeber mit Rezeptteil für Schwangere, die sich mit der Diagnose Schwangerschaftsdiabetes konfrontiert sehen. Mit Rezepten für einfach zuzubereitende Speisen für 2 bis 4 Portionen, Tipps für Einka...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1  Sno

Sachbuch
118$4046163U

verfügbar
Sander, Michael
Yin Yoga

der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1

Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  San

Sachbuch
118$4047826.

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4047826. Hauptstelle Marienplatz Vck 1 San verfügbar
118$6022966. Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Trökes, Anna
Yoga Nidra

die Yoga-Tiefenentspannung
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2933-8

Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie soll man da zur Ruhe kommen? Probieren Sie es mit Yoga Nidra, dem Yogaschlaf: Er führt in nur 30 Mi...

Sachbuch
118$6019205T

verfügbar
Chakra-Meditationen
die sieben Energiezentren harmonisieren ; Blockaden lösen ; neue Kraft gewinnen
[s.l.] : Trinity-Verl. , 2013 - 1 CD : 9,99 EUR ISBN 978-3-941837-98-0

Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck 1  Cha

Hörbuch
118$4033874Z

entliehen
(bis 17.06.2026)
Stern, Loretta
Einmal breifrei, bitte!

die etwas andere Beikost
München : Kösel , 2013 - 159 S. : Ill. : 15,99 EUR ISBN 978-3-466-34587-8

Zweigstelle Kaltenmoor
Essen & Trinken

Sachbuch
118$6016904W

verfügbar
Progressive Muskelentspannung PMR (Progressive Muskelrelaxation) nach Jacobson
Kurzform + Langform
Hassloch : Rettenmaier , 2013 : 16,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Pro

Hörbuch
118$4050401K

verfügbar
Hinterthür, Petra
Qigong
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. + CD : 29,99 EUR ISBN 978-3-8338-2832-4

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Hin

Sachbuch
118$4048454Z

verfügbar
Yu, Tricia
Tai Chi

[Entspannung und Fitness für Körper und Geist]
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : zahlr. Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2445-2

Dieses Buch erklärt die Bedeutung sowie die Grundlagen des Tai Chi. Die Grundübungen des Tai Chi werden ausführlich in einzelnen Schritten mithilfe von Fotos gezeigt, welche die Methode leicht vers...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Yu

Sachbuch
118$4046561W

entliehen
(bis 23.06.2026)
Hartz, Sabine
Baby in Balance

weniger weinen, besser schlafen, Bewegung fördern
(GU-Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst + Folder zum Bu : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2715-0

Sachbuch
118$6013733T

verfügbar
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck 4  Schne

Sachbuch
118$4025496-

verfügbar
Fröhlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt
München : wellbewell , [2012] - 1 DVD (ca. 90 Min.) + 1 Beih. : 15,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Frö

DVD - Sachfilme
118$4030130H

verfügbar
Forster, Herbert
Stress abbauen mit ROME

in vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation, Organisation, Mentale Kompeten
Hannover : Humboldt , 2012 - Orig. Ausg. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86910-490-4

Hauptstelle Marienplatz
Vck 9  For

Sachbuch
118$4049615Z

verfügbar
Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2265-0

Sachbuch
118$6008598%

verfügbar
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - Neuausg., 2. neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9

Sachbuch
118$6008603T

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga

mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

Sachbuch
118$6008514U

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2010 - Erw. u. aktualisierte Neuaufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Faltbl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1828-8

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Trö

Sachbuch
118$4030021G

verfügbar

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.