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Bild Beschreibung Standort Medium
Stress bewältigen mit Achtsamkeit
München : Kösel , 2013 - 2 CDs + Beih. (23 S.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6

Die vielfältigen positiven Wirkungen von Achtsamkeit für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit sind wissenschaftliche belegt. Mit diesem Hörbuch lässt sich das erfolgreiche Übungsprog...
Hauptstelle Marienplatz
Vck  Str

Hörbuch
118$4033871W

verfügbar
Yu, Tricia
Tai Chi

[Entspannung und Fitness für Körper und Geist]
London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : zahlr. Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2445-2

Dieses Buch erklärt die Bedeutung sowie die Grundlagen des Tai Chi. Die Grundübungen des Tai Chi werden ausführlich in einzelnen Schritten mithilfe von Fotos gezeigt, welche die Methode leicht vers...
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Vck 2  Yu

Sachbuch
118$4046561W

verfügbar
Höfler, Heike
Atementspannung

Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen ; über 70 einfache Übungen zum Lockerwerden
Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

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Vck  Höf

Sachbuch
118$4025369Z

verfügbar
Hartz, Sabine
Baby in Balance

weniger weinen, besser schlafen, Bewegung fördern
(GU-Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst + Folder zum Bu : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2715-0

Sachbuch
118$6013733T

verfügbar
Schneider, Maren
Crashkurs Meditation

Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

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Vck 4  Schne

Sachbuch
118$4025496-

verfügbar
Entspannung bei Schmerzen
(Die Kraft der inneren Kraft)
Salzburg : clara lumina , 2012 - 2. Aufl. : 18,99 EUR ISBN 978-3-9502441-1-3

Die CD wurde im Rahmen wissenschaftlicher Schmerzforschung für Menschen entwickelt, die unter subjektiv hoher Belastung stehen und einen angenehmen, nebenwirkungsfreien Weg zur Stressreduktion und ...
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Vck  Ent

Hörbuch
118$4048315V

verfügbar
Fröhlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt
München : wellbewell , [2012] - 1 DVD (ca. 90 Min.) + 1 Beih. : 15,99 EUR

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Vck 1  Frö

DVD - Sachfilme
118$4030130H

verfügbar
Gabel statt Skalpell - DVD
gesünder leben ohne Fleisch
[München] : Polyband Medien , 2012 - 1 DVD-Video (Ländercode 2, 92 Min. + Bonusmat.) : 16,99 EUR ISBN 4006448760083

Wenn wir alle wüssten, was die Wissenschaft schon lange weiß, würden wir vermutlich unseren Speiseplan sofort umstellen … Der renommierte Biochemiker Prof. Dr. T. Colin Campbell leitete in den 1970...
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Vcl 2  Gab

DVD - Sachfilme
118$4063549.

verfügbar
Hennings, Cornelius
Qi Gong für Dummies

(... für Dummies)
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 1. Aufl. - 270 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70685-3

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Vck 2  Hen

Sachbuch
118$4024891Y

verfügbar
Orzech, Petra
Slim-Yoga

(GU-Multimedia)
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3

30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ernährungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung fördert.
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Vck 1  Orz

Sachbuch
118$4024746X

verfügbar
Forster, Herbert
Stress abbauen mit ROME

in vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit: Relaxation, Organisation, Mentale Kompeten
Hannover : Humboldt , 2012 - Orig. Ausg. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86910-490-4

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Vck 9  For

Sachbuch
118$4049615Z

verfügbar
Feuerstein, Georg
Yoga für Dummies

[mit DVD-Video]
(Für Dummies ...)
Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., überarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4

Grundlegende und leicht verständliche Einführung in Hatha-Yoga mit verschiedenen Übungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgewählt werden können.
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Vck 1  Feu

Sachbuch
118$4024740R

verfügbar
Seyffert, Sabine
Entspannung für kleine Knirpse

zur Ruhe kommen mit Spielen, Übungen und Geschichten
München : Kösel , 2011 - Komplett überarb. und ... erg. - 110 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30911-5

Sachbuch
118$6012124M

verfügbar
Power-Yoga
das Workout-Programm ; einfach und effektiv ; Level 1 für Einsteiger...
Frechen : Delta-Music , 2011 - 1 DVD (62 Min.) : 10,00 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Pow

DVD - Sachfilme
118$4048266-

verfügbar
Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit
München : Gräfe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2265-0

Sachbuch
118$6008598%

verfügbar
Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer Rücken
Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD + Beih. : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-74-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

Hörbuch
118$4036253T

verfügbar
Yogaworks
das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit für jeden Körper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abe
Polyband , 2011 - 1 DVD (ca. 82 Min.) : 11,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Yog

DVD - Sachfilme
118$4036322Q

verfügbar
Seyffert, Sabine
Bald schon kommt der Sandmann

das Einschlafbuch ; mit Ritualen, Spielen, Geschichten & Massagen zum Einschlafen und Träumen
München : Kösel , 2010 - 141 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30860-6

Hauptstelle Marienplatz
Vck  Sey

Sachbuch
118$4040416P

verfügbar
Qigong
(Lust zum Üben)
München : Gräfe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : überw. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Qig

Sachbuch
118$40289781

verfügbar
Grasberger, Delia
Richtig atmen

Spannungen lösen - Energie tanken
München : BLV , 2010 - Neuausg., 2. neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9

Sachbuch
118$6008603T

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga

mehr Energie und Ruhe
München : Gräfe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Trö

Sachbuch
118$4040345Q

verfügbar
Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
118$4040345Q Hauptstelle Marienplatz Vck 1 Trö verfügbar
118$6008514U Zweigstelle Kaltenmoor Details verfügbar
Trökes, Anna
Yoga für Rücken, Schultern und Nacken

(GU-Ratgeber Gesundheit)
München : Gräfe & Unzer , 2010 - Erw. u. aktualisierte Neuaufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Faltbl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1828-8

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Trö

Sachbuch
118$4030021G

verfügbar
Laimighofer, Astrid
Babyernährung

so entwickelt sich Ihr Kind gesund ; [die richtige Nahrung Monat für Monat wählen ; so können Sie Al
(GU-Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2009 - 5. Aufl. - 125 S. : Ill. + 1 Beil. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6730-5

Sachbuch
118$6011642Q

verfügbar
Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen
starker Rücken - bewegliche Hüften
(Hörbuch Gesundheit)
Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1 CD + Beiheft : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3458-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck  Fel

Hörbuch
118$4013060K

verfügbar
Gesund abnehmen
ganzheitliche Strategien und Übungen
(Gesund leben ; 2)
[S. l.] : Gaiam Media , 2009 - 1 DVD (98 Min.) : 10,00 EUR

Der Weg zum Wunschgewicht: Teil 1: Alles, was Sie über Gewichtsreduzierung und Diäten wissen müssen. Teil 2: Essen Sie sich schlank. Teil 3: Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3  Ges

DVD - Sachfilme
118$4048265Z

verfügbar
Tai-Chi und Chi-Gong
(Unit Wellness)
[s.l.] : Upmc , [2009] - Special ed. - 1 DVD + Beih. : 14,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Tai

DVD - Sachfilme
118$4012912P

verfügbar
Unser Essen - The Future of Food
Sunfilm Entertainment , 2009 - 1 DVD (ca. 88 Min.) : 16,99 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 9  Uns

DVD - Sachfilme
118$4038512T

verfügbar
Yoga gegen Stress
Ruhe und Entspannung für jeden Tag ; Anleitungs-CD mit Beiheft
(Wellness Hörbuch mit Canda)
[s.l.] : c Coolmusic , 2009 - 1 CD + Beiheft : 12,90 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 

Hörbuch
118$4013059S

verfügbar
Lindlbauer, Regina
Gesund & schön von Kopf bis Fuß

alles über Haut, Haare und Nägel
Wien : Verl.-Haus der Ärzte , 2008 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-902552-15-0

Hauptstelle Marienplatz
Vcg 

Sachbuch
118$4021774V

verfügbar
Marx, Susanne
Inneres Feng-Shui

so leben Sie in Harmonie mit sich selbst
Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2008 - Überarb. und erw. Neuausg. - 165 S. : Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86731-030-7

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Mar

Sachbuch
118$4013280O

verfügbar
Guóth-Gumberger, Márta
Stillen

(GU-Ratgeber Kinder)
München : Gräfe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Poster : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0405-2

Sachbuch
118$6001721N

verfügbar
Riecke-Niklewski, Rose
Was will mein Baby sagen?

Signale verstehen, richtig reagieren, behutsam fördern
München : Knaur , 2008 - 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64912-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 

Sachbuch
118$4015270P

entliehen
(bis 07.02.2026)
Frieling, Ruth
Yoga - Weg in den Augenblick

Ruhe-Übungen im Yoga
Darmstadt : Schirner Verlag , 2008 - 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-89767-335-9

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Fri

Hörbuch
118$4033668-

verfügbar
Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Doppelt gegen Stress
(Hörbuch Gesundheit)
Stuttgart : Trias , 2007 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3375-0

Hauptstelle Marienplatz
Hörbücher
Vck  Aut

Hörbuch
118$1095423U

entliehen
(bis 03.02.2026)
Schutt, Karin
Baby Fun

PEKIP, Massage, Spiele, Musik & Co. ; das Beste aus allen Babykursen für zu Hause
Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 124 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3373-6

Sachbuch
118$2039513T

verfügbar
Wolff, Christiane
Chakra-Energie

so aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen; die besten Übungen aus Yoga, Pilates, Meditation
München : Knaur , 2007 - 128 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64431-7

Hauptstelle Marienplatz
Vck 

Sachbuch
118$4003557U

verfügbar
Marx, Susanne
Klopfen befreit

EFT klar und verständlich
Kirchzarten bei Freiburg : VAK , 2007 - 2. Aufl. - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-935767-75-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck  Mar

Sachbuch
118$4065435X

entliehen
(bis 07.01.2026)
1 Vorbestellung
Liu, Qingshan
Qi Gong

der chinesische Weg für ein gesundes, langes Leben
(Irisiana)
Kreuzlingen : Hugendubel , 2007 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-7205-5026-0

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Liu

Sachbuch
118$4000331H

verfügbar
Despeghel, Michael
Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie
München : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin
Gut schlafen

Sachbuch
118$6001028N

verfügbar
Gaylord, James
Babys erstes Lebensjahr für Dummies

[ein hilfreicher Ratgeber für die ersten 365 Tage mit Ihrem Kind]
Weinheim : Wiley-VCH-Verl. , 2006 - 1. Aufl. - 394 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70237-4

Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 

Sachbuch
118$4010508O

verfügbar
Gienger, Wilhelm
Beckenbodengymnastik

fit und beschwerdefrei durch einfache Übungen
Stuttgart : Urania , 2006 - 144 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-332-01858-5

Hauptstelle Marienplatz
Vck 

Sachbuch
118$4011976Y

verfügbar
Höfer, Silvia
Hebammen Gesundheitswissen

für Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach
München : Gräfe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-7463-1

Sachbuch
118$6002396W

verfügbar
Bankhofer, Hademar
Praxisbuch Vitalstoffe

[mit den richtigen Vitalstoffen Krankheiten und Alltagsbeschwerden von A bis Z vorbeugen und behande
München : Südwest , 2006 - 224 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06995-1

Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 

Sachbuch
118$4003202H

verfügbar
Trökes, Anna
Einswerden

klassische Yogameditationen
Stuttgart : Theseus Verl. , 2005 - Neuausg. - 1 CD : 8,00 EUR ISBN 978-3-7831-9538-5

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 

Hörbuch
118$4058345Z

verfügbar
Karmel, Annabel
Kochen für Babys und Kleinkinder

über 150 Rezepte für einen guten Start ins Leben : vom ersten Brei bis zum gemeinsamen Essen
München : Bassermann , 2005 - 144 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8094-1548-0

Zweigstelle Kaltenmoor
Essen & Trinken

Sachbuch
118$6011791V

verfügbar
Knieriemen, Heinz
Kosmetik-Inhaltsstoffe von A bis Z

der kritische Ratgeber
Baden [u.a.] : AT-Verl. , 2005 - 253 S. : Ill. : 8,90 EUR ISBN 978-3-85502-974-7

Hauptstelle Marienplatz
Vcg  Kni

Sachbuch
118$1126896$

verfügbar
Iknoian, Therese
T'ai Chi für Dummies

[fernöstliche Entspannung für Körper und Seele]
Bonn : mitp , 2005 - 1. Aufl. - 357 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8266-3142-9

Hauptstelle Marienplatz
Vck 2  Ikn

Sachbuch
118$1130950P

verfügbar
Hamm, Michael
Die Ideal-Diät

einfach abnehmen ; dauerhaft schlank mit dem Ampelkonzept ; kein Kalorienzählen, kein Jo-Jo-Effekt ;
München : Gräfe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 191 S. : zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6035-1

Zweigstelle Kaltenmoor
Fit & schön
Schlank werden

Sachbuch
118$2038960Y

verfügbar
Kurzentspannung
entspannen in 10 Minuten
(Gesundheit)
[Gütersloh] : Sony , [2004] : 10,00 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 6  Kur

Hörbuch
118$4057038X

verfügbar
Dahlke, Rüdiger
Entschlacken, Entgiften, Entspannen

natürliche Wege zur Reinigung
Kreuzlingen : Hugendubel , 2003 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-2421-6

Zweigstelle Kaltenmoor
Fit & schön
Heilfasten

Sachbuch
118$2042450N

verfügbar
Stiens, Rita
Naturkosmetik - das Praxisbuch

Schönheitspflege auf natürliche Art
(Südwest-Kursbuch)
München : Südwest , 1997 - 207 S. : Ill. (farb.) : 15,20 EUR ISBN 978-3-517-07510-5

Einkaufslisten, Anleitungen und Rezepte zur Herstellung von sanften Cremes, Wasch- und Duschmitteln, Gesichtsmasken etc.
Zweigstelle Kaltenmoor
Fit & schön
Entspannung

Sachbuch
118$2035221L

verfügbar
Atem-Entspannung
Stopp dem Alltagsstreß!
[s.l.] : Techniker Krankenkasse , 1993 - 1 CD : 7,60 EUR

Hauptstelle Marienplatz
Vck 9  Ate

Hörbuch
118$4015293U

verfügbar
Haarer, Johanna
Unsere kleinen Kinder
München [u.a.] : Lehmann , 1940 - 6. Aufl., Genehm. Ostasien-Ausg. - 273 S. : zahlr. Ill.

Magazin
Vcm 

Sachbuch
118$1100375N

verfügbar
Anti-Stress-Yoga
Übungen für mehr Gelassenheit ; ein Kurs für zu Hause
Freiburg im Breisgau : Herder Audio , [s.a.] - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-35057-3

Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Ant

Hörbuch
118$4046129W

verfügbar
Autogenes Training - Die Macht des Unterbewusstseins
Lesung
(Autogenes Training ; 2)
1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-95471-217-5

Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Aut

Hörbuch
118$4049064X

verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3  Aut

Hörbuch
118$4049063W

verfügbar
Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch

warum es uns trotzdem so guttut
Göttingen : Verlag Die Werkstatt : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0260-4

Gängige Klischees über Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erfährt das Wichtigste über Atmung, Haltung, Bewu...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1  Bie

Sachbuch
118$4051160N

verfügbar

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