Ratsb�cherei Online-Katalog

M�nchen : K�sel , 2013 - 2 CDs + Beih. (23 S.) : 19,99 EUR ISBN 978-3-466-45851-6

Die vielf�ltigen positiven Wirkungen von Achtsamkeit f�r die k�rperliche, emotionale und geistige Gesundheit sind wissenschaftliche belegt. Mit diesem H�rbuch l�sst sich das erfolgreiche �bungsprog...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck Str

H�rbuch
118$4033871W

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Yu, Tricia
Tai Chi
[Entspannung und Fitness f�r K�rper und Geist]

London [u.a.] : Dorling Kindersley , 2013 - 160 S. : zahlr. Ill. : 10,00 EUR ISBN 978-3-8310-2445-2

Dieses Buch erkl�rt die Bedeutung sowie die Grundlagen des Tai Chi. Die Grund�bungen des Tai Chi werden ausf�hrlich in einzelnen Schritten mithilfe von Fotos gezeigt, welche die Methode leicht vers...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Yu

Sachbuch
118$4046561W

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H�fler, Heike
Atementspannung
Soforthilfe bei inneren und �u�eren Spannungen ; �ber 70 einfache �bungen zum Lockerwerden

Stuttgart : Trias-Verl. , 2012 - 1. Aufl. - 112 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,99 EUR ISBN 978-3-8304-6140-1

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Hauptstelle Marienplatz
Vck H�f

Sachbuch
118$4025369Z

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Hartz, Sabine
Baby in Balance
weniger weinen, besser schlafen, Bewegung f�rdern
(GU-Ratgeber Kinder)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 127 S. : zahlr. Ill., graph. Darst + Folder zum Bu : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2715-0

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
Babyalter

Sachbuch
118$6013733T

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Schneider, Maren
Crashkurs Meditation
Anleitung f�r Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : Ill. + CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-2351-0

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Schne

Sachbuch
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Entspannung bei Schmerzen
(Die Kraft der inneren Kraft)

Salzburg : clara lumina , 2012 - 2. Aufl. : 18,99 EUR ISBN 978-3-9502441-1-3

Die CD wurde im Rahmen wissenschaftlicher Schmerzforschung f�r Menschen entwickelt, die unter subjektiv hoher Belastung stehen und einen angenehmen, nebenwirkungsfreien Weg zur Stressreduktion und ...

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Hauptstelle Marienplatz
Vck Ent

H�rbuch
118$4048315V

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Fr�hlich aufgefrischt - Susannes kleine Yogawerkstatt

M�nchen : wellbewell , [2012] - 1 DVD (ca. 90 Min.) + 1 Beih. : 15,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Fr�

DVD - Sachfilme
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Gabel statt Skalpell - DVD
ges�nder leben ohne Fleisch

[M�nchen] : Polyband Medien , 2012 - 1 DVD-Video (L�ndercode 2, 92 Min. + Bonusmat.) : 16,99 EUR ISBN 4006448760083

Wenn wir alle w�ssten, was die Wissenschaft schon lange wei�, w�rden wir vermutlich unseren Speiseplan sofort umstellen � Der renommierte Biochemiker Prof. Dr. T. Colin Campbell leitete in den 1970...

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 2 Gab

DVD - Sachfilme
118$4063549.

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Hennings, Cornelius
Qi Gong f�r Dummies
(... f�r Dummies)

Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 1. Aufl. - 270 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-527-70685-3

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Hen

Sachbuch
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Orzech, Petra
Slim-Yoga
(GU-Multimedia)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. graph. Darst. + DVD : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-2558-3

30-Tage-Fahrplan zu einer moderaten schrittweisen Ern�hrungsumstellung in Verbindung mit einem Yoga-Programm, welches Muskelaufbau, Fettverbrennung und Entspannung f�rdert.

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Orz

Sachbuch
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Forster, Herbert
Stress abbauen mit ROME
in vier Schritten zu Wohlbefinden und Leistungsf�higkeit: Relaxation, Organisation, Mentale Kompeten

Hannover : Humboldt , 2012 - Orig. Ausg. - 223 S. : Ill., graph. Darst. : 24,95 EUR ISBN 978-3-86910-490-4

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 9 For

Sachbuch
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Feuerstein, Georg
Yoga f�r Dummies
[mit DVD-Video]
(F�r Dummies ...)

Weinheim : Wiley-VCH , 2012 - 2., �berarb. und erw. Aufl. - 398 S. : zahlr. Ill. + DVD ( Basis Yoga Training f : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70831-4

Grundlegende und leicht verst�ndliche Einf�hrung in Hatha-Yoga mit verschiedenen �bungsfolgen, die jeweils nach Lebensalter und Lebenslage individuell ausgew�hlt werden k�nnen.

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Feu

Sachbuch
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Seyffert, Sabine
Entspannung f�r kleine Knirpse
zur Ruhe kommen mit Spielen, �bungen und Geschichten

M�nchen : K�sel , 2011 - Komplett �berarb. und ... erg. - 110 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30911-5

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
P�dagogik

Sachbuch
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Power-Yoga
das Workout-Programm ; einfach und effektiv ; Level 1 f�r Einsteiger...

Frechen : Delta-Music , 2011 - 1 DVD (62 Min.) : 10,00 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Pow

DVD - Sachfilme
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Cramm, Dagmar von
Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2011 - 1. Aufl. - 158 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-2265-0

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
Geburt & Schwangerschaft

Sachbuch
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Yoga im Einklang mit dem Alltag - Unterer R�cken

Systemed-Verl. , 2011 - 1 CD + Beih. : 8,95 EUR ISBN 978-3-927372-74-0

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

H�rbuch
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Yogaworks
das Basisprogramm ; Kraft und Beweglichkeit f�r jeden K�rper ; Energie am Morgen, Entspannung am Abe

Polyband , 2011 - 1 DVD (ca. 82 Min.) : 11,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Yog

DVD - Sachfilme
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Seyffert, Sabine
Bald schon kommt der Sandmann
das Einschlafbuch ; mit Ritualen, Spielen, Geschichten & Massagen zum Einschlafen und Tr�umen

M�nchen : K�sel , 2010 - 141 S. : zahlr. Ill. : 12,99 EUR ISBN 978-3-466-30860-6

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Hauptstelle Marienplatz
Vck Sey

Sachbuch
118$4040416P

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Qigong
(Lust zum �ben)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - Aktualisierte Neuausg., 1. Aufl. - 80 S. : �berw. Ill. + CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1995-7

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Qig

Sachbuch
118$40289781

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Grasberger, Delia
Richtig atmen
Spannungen l�sen - Energie tanken

M�nchen : BLV , 2010 - Neuausg., 2. neu bearb. Aufl. - 63 S. : zahlr. Ill. + CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-8354-0688-9

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
K�rper & Seele
Entspannung

Sachbuch
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Tr�kes, Anna
Yoga
mehr Energie und Ruhe

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2010 - aktualisierte Neuausg., 2. Aufl. - 78 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-1974-2

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Tr�

Sachbuch
118$4040345Q

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Tr�kes, Anna
Yoga f�r R�cken, Schultern und Nacken
(GU-Ratgeber Gesundheit)

M�nchen : Gr�fe & Unzer , 2010 - Erw. u. aktualisierte Neuaufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Faltbl. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-1828-8

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Tr�

Sachbuch
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Laimighofer, Astrid
Babyern�hrung
so entwickelt sich Ihr Kind gesund ; [die richtige Nahrung Monat f�r Monat w�hlen ; so k�nnen Sie Al
(GU-Ratgeber Kinder)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2009 - 5. Aufl. - 125 S. : Ill. + 1 Beil. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6730-5

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
Babyalter

Sachbuch
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Feldenkrais - sich leicht und frei bewegen
starker R�cken - bewegliche H�ften
(H�rbuch Gesundheit)

Stuttgart : TRIAS , 2009 - 1 CD + Beiheft : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3458-0

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Hauptstelle Marienplatz
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H�rbuch
118$4013060K

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Gesund abnehmen
ganzheitliche Strategien und �bungen
(Gesund leben ; 2)

[S. l.] : Gaiam Media , 2009 - 1 DVD (98 Min.) : 10,00 EUR

Der Weg zum Wunschgewicht: Teil 1: Alles, was Sie �ber Gewichtsreduzierung und Di�ten wissen m�ssen. Teil 2: Essen Sie sich schlank. Teil 3: Bringen Sie Bewegung in Ihr Leben

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ges

DVD - Sachfilme
118$4048265Z

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Tai-Chi und Chi-Gong
(Unit Wellness)

[s.l.] : Upmc , [2009] - Special ed. - 1 DVD + Beih. : 14,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Tai

DVD - Sachfilme
118$4012912P

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Unser Essen - The Future of Food

Sunfilm Entertainment , 2009 - 1 DVD (ca. 88 Min.) : 16,99 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 9 Uns

DVD - Sachfilme
118$4038512T

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Yoga gegen Stress
Ruhe und Entspannung f�r jeden Tag ; Anleitungs-CD mit Beiheft
(Wellness H�rbuch mit Canda)

[s.l.] : c Coolmusic , 2009 - 1 CD + Beiheft : 12,90 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1

H�rbuch
118$4013059S

verf�gbar

Lindlbauer, Regina
Gesund & sch�n von Kopf bis Fu�
alles �ber Haut, Haare und N�gel

Wien : Verl.-Haus der �rzte , 2008 - 207 S. : 19,90 EUR ISBN 978-3-902552-15-0

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Hauptstelle Marienplatz
Vcg

Sachbuch
118$4021774V

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Marx, Susanne
Inneres Feng-Shui
so leben Sie in Harmonie mit sich selbst

Kirchzarten bei Freiburg : VAK-Verl. , 2008 - �berarb. und erw. Neuausg. - 165 S. : Ill., graph. Darst. : 12,95 EUR ISBN 978-3-86731-030-7

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Mar

Sachbuch
118$4013280O

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Gu�th-Gumberger, M�rta
Stillen
(GU-Ratgeber Kinder)

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2008 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Poster : 12,90 EUR ISBN 978-3-8338-0405-2

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
Geburt & Schwangerschaft

Sachbuch
118$6001721N

verf�gbar

Riecke-Niklewski, Rose
Was will mein Baby sagen?
Signale verstehen, richtig reagieren, behutsam f�rdern

M�nchen : Knaur , 2008 - 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64912-1

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Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2

Sachbuch
118$4015270P

entliehen

(bis 07.02.2026)

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Frieling, Ruth
Yoga - Weg in den Augenblick
Ruhe-�bungen im Yoga

Darmstadt : Schirner Verlag , 2008 - 1 CD : 10,00 EUR ISBN 978-3-89767-335-9

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 Fri

H�rbuch
118$4033668-

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Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung
Doppelt gegen Stress
(H�rbuch Gesundheit)

Stuttgart : Trias , 2007 : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3375-0

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Hauptstelle Marienplatz
H�rb�cher
Vck Aut

H�rbuch
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entliehen

(bis 03.02.2026)

Vorbestellen

Schutt, Karin
Baby Fun
PEKIP, Massage, Spiele, Musik & Co. ; das Beste aus allen Babykursen f�r zu Hause

Stuttgart : TRIAS , 2007 - 1. Aufl. - 124 S. : zahlr. Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3373-6

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
Babyalter

Sachbuch
118$2039513T

verf�gbar

Wolff, Christiane
Chakra-Energie
so aktivieren Sie Ihre 7 Kraftquellen; die besten �bungen aus Yoga, Pilates, Meditation

M�nchen : Knaur , 2007 - 128 S. : zahlr. Ill. + 1 CD : 16,95 EUR ISBN 978-3-426-64431-7

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Hauptstelle Marienplatz
Vck

Sachbuch
118$4003557U

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Marx, Susanne
Klopfen befreit
EFT klar und verst�ndlich

Kirchzarten bei Freiburg : VAK , 2007 - 2. Aufl. - 141 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-935767-75-0

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Hauptstelle Marienplatz
Vck Mar

Sachbuch
118$4065435X

entliehen

(bis 07.01.2026)

1 Vorbestellung

Vorbestellen

Liu, Qingshan
Qi Gong
der chinesische Weg f�r ein gesundes, langes Leben
(Irisiana)

Kreuzlingen : Hugendubel , 2007 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 16,95 EUR ISBN 978-3-7205-5026-0

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Liu

Sachbuch
118$4000331H

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Despeghel, Michael
Wer besser schl�ft, ist l�nger wach
das 2-Wochen-Programm f�r tiefen Schlaf und mehr Energie

M�nchen : Knaur-Ratgeber-Verl. , 2007 - 160 S. : Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-426-64535-2

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Zweigstelle Kaltenmoor
Medizin
Gut schlafen

Sachbuch
118$6001028N

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Gaylord, James
Babys erstes Lebensjahr f�r Dummies
[ein hilfreicher Ratgeber f�r die ersten 365 Tage mit Ihrem Kind]

Weinheim : Wiley-VCH-Verl. , 2006 - 1. Aufl. - 394 S. : Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-527-70237-4

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Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2

Sachbuch
118$4010508O

verf�gbar

Gienger, Wilhelm
Beckenbodengymnastik
fit und beschwerdefrei durch einfache �bungen

Stuttgart : Urania , 2006 - 144 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-332-01858-5

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Hauptstelle Marienplatz
Vck

Sachbuch
118$4011976Y

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H�fer, Silvia
Hebammen Gesundheitswissen
f�r Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2006 - 1. Aufl. - 304 S. : Ill. : 19,90 EUR ISBN 978-3-7742-7463-1

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Zweigstelle Kaltenmoor
Mensch & Gesellschaft
Leben mit Kindern
Geburt & Schwangerschaft

Sachbuch
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Bankhofer, Hademar
Praxisbuch Vitalstoffe
[mit den richtigen Vitalstoffen Krankheiten und Alltagsbeschwerden von A bis Z vorbeugen und behande

M�nchen : S�dwest , 2006 - 224 S. : Ill. : 17,95 EUR ISBN 978-3-517-06995-1

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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1

Sachbuch
118$4003202H

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Tr�kes, Anna
Einswerden
klassische Yogameditationen

Stuttgart : Theseus Verl. , 2005 - Neuausg. - 1 CD : 8,00 EUR ISBN 978-3-7831-9538-5

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 1

H�rbuch
118$4058345Z

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Karmel, Annabel
Kochen f�r Babys und Kleinkinder
�ber 150 Rezepte f�r einen guten Start ins Leben : vom ersten Brei bis zum gemeinsamen Essen

M�nchen : Bassermann , 2005 - 144 S. : zahlr. Ill. : 12,95 EUR ISBN 978-3-8094-1548-0

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Zweigstelle Kaltenmoor
Essen & Trinken

Sachbuch
118$6011791V

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Knieriemen, Heinz
Kosmetik-Inhaltsstoffe von A bis Z
der kritische Ratgeber

Baden [u.a.] : AT-Verl. , 2005 - 253 S. : Ill. : 8,90 EUR ISBN 978-3-85502-974-7

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Hauptstelle Marienplatz
Vcg Kni

Sachbuch
118$1126896$

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Iknoian, Therese
T'ai Chi f�r Dummies
[fern�stliche Entspannung f�r K�rper und Seele]

Bonn : mitp , 2005 - 1. Aufl. - 357 S. : Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-8266-3142-9

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 2 Ikn

Sachbuch
118$1130950P

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Hamm, Michael
Die Ideal-Di�t
einfach abnehmen ; dauerhaft schlank mit dem Ampelkonzept ; kein Kalorienz�hlen, kein Jo-Jo-Effekt ;

M�nchen : Gr�fe und Unzer , 2004 - 1. Aufl. - 191 S. : zahlr. Ill. : 12,90 EUR ISBN 978-3-7742-6035-1

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Zweigstelle Kaltenmoor
Fit & sch�n
Schlank werden

Sachbuch
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Kurzentspannung
entspannen in 10 Minuten
(Gesundheit)

[G�tersloh] : Sony , [2004] : 10,00 EUR

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Hauptstelle Marienplatz
Vck 6 Kur

H�rbuch
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Dahlke, R�diger
Entschlacken, Entgiften, Entspannen
nat�rliche Wege zur Reinigung

Kreuzlingen : Hugendubel , 2003 - 1. Aufl. - 144 S. : Ill. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7205-2421-6

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Zweigstelle Kaltenmoor
Fit & sch�n
Heilfasten

Sachbuch
118$2042450N

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Stiens, Rita
Naturkosmetik - das Praxisbuch
Sch�nheitspflege auf nat�rliche Art
(S�dwest-Kursbuch)

M�nchen : S�dwest , 1997 - 207 S. : Ill. (farb.) : 15,20 EUR ISBN 978-3-517-07510-5

Einkaufslisten, Anleitungen und Rezepte zur Herstellung von sanften Cremes, Wasch- und Duschmitteln, Gesichtsmasken etc.

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Zweigstelle Kaltenmoor
Fit & sch�n
Entspannung

Sachbuch
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Atem-Entspannung
Stopp dem Alltagsstre�!

[s.l.] : Techniker Krankenkasse , 1993 - 1 CD : 7,60 EUR

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H�rbuch
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Haarer, Johanna
Unsere kleinen Kinder

M�nchen [u.a.] : Lehmann , 1940 - 6. Aufl., Genehm. Ostasien-Ausg. - 273 S. : zahlr. Ill.

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Magazin
Vcm

Sachbuch
118$1100375N

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Anti-Stress-Yoga
�bungen f�r mehr Gelassenheit ; ein Kurs f�r zu Hause

Freiburg im Breisgau : Herder Audio , [s.a.] - 1 CD : 14,99 EUR ISBN 978-3-451-35057-3

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Autogenes Training - Die Macht des Unterbewusstseins
Lesung
(Autogenes Training ; 2)

1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-95471-217-5

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Autogenes Training - F�r H�chstleistungen in Beruf und Sport
Lesung
(Autogenes Training ; 3)

1 CD : 14,95 EUR ISBN 978-3-95471-218-2

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Vck 3 Aut

H�rbuch
118$4049063W

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Bielecki, Christine
Yoga ist ein Arschloch
warum es uns trotzdem so guttut

G�ttingen : Verlag Die Werkstatt : 14,90 EUR ISBN 978-3-7307-0260-4

G�ngige Klischees �ber Yoga werden von der Sportwissenschaftlerin und Yogalehrerin im Leistungssport analysiert und durch Fakten ersetzt. Der Leser erf�hrt das Wichtigste �ber Atmung, Haltung, Bewu...

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118$4051160N

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