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Iburg, Anne
Die Haferkur. Gesund abnehmen
Insulinspiegel regulieren, Heißhunger stoppen, Gewicht dauerhaft reduzieren : über 80 Rezepte mit Ha
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 134 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-432-11760-7
Attraktiv aufgemachter Diät-Ratgeber zum Abnehmen mithilfe von Hafer. Mit ernährungsphysiologischem Hintergrundwissen und über 80 leicht nachzukochenden Rezepten für süße wie herzhafte Gerichte.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ibu
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Hobelsberger, Lisa
Hallo Wochenbett
es muss nicht alles magisch sein: deine Psyche und dein Körper nach der Geburt : Hebammenwissen, Erf
Stuttgart : Herbig , [2023] - 190 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-96859-058-5
Umfangreicher Ratgeber, wie sich Eltern auf die Zeit des Wochenbetts vorbereiten können, um diese Zeit möglichst stressfrei genießen zu können. Mit vielen praktischen Tipps, Übungen, Ritualen und A...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Hob
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Heinkel, Bianca Maria
Happy birth day
wie wir mit Hypnobirthing zu Stärke, Selbstvertrauen und Gelassenheit finden : mit Geburtsberichten,
München : Kösel , [2023] - 208 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-466-31210-8
Frauen, die sich über die Methode des HypnoBirthings auf ihre Geburt vorbereitet hatten, berichten in vielen O-Tönen von ihren positiven Geburtserlebnissen. Dazu stellt die Autorin einige wichtige ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Hei
Sachbuch
entliehen
(bis 24.06.2025)
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Jahn-Zöhrens, Ursula
Hebammenwissen Babys 1. Jahr
für entspannte Eltern und zufriedene Babys: Alles Wichtige über Ernährung, Schlaf, Entwicklung und P
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 4., aktualisierte Auflage - 259 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-432-11529-0
Ratgeber für junge Eltern rund um das 1.Lebensjahr mit vielen Informationen und Tipps zu Säuglingspflege und Entwicklung des Babys
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Jah
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Föhr, Rena
Know your flow
unseren Zyklus verstehen für ein gutes Körpergefühl und besseren Sex
München : Piper , [2023] - 237 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-492-06437-8
Ratgeber über den Zyklus Menstruierender, inklusive diverser Themen wie beispielsweise die Wirkungen und Nebenwirkungen der hormonellen Verhütung, das Absetzen und das Suchen von alternativer Verhü...
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Blech, Jörg
Masterplan Gesundheit
was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleiben
München : DVA , [2023] - 1. Auflage - 316 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-421-07011-1
Der Autor klärt über die Mythen der Medizin auf und geht auf die eigentlichen Bedürfnisse des Körpers ein. Mittels acht einfacher Regeln zeigte er, das Alterserkrankungen nicht unausweichlich sind ...
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Vcm 6 Ble
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Seethaler, Benjamin
Mediterrane Ernährung
aktiver Schutz vor Herzinfarkt, Arteriosklerose, Krebs und Diabetes. Mit 110 Rezepten
(
Medical Cooking )
Stuttgart : TRIAS , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-432-11685-3
Erläuterungen zur Geschichte, Zusammensetzung und medizinischen Bedeutung der mediterranen Ernährung. Beinhaltet außerdem ca. 110 Rezepte.
Hauptstelle Marienplatz
Vcl See
Sachbuch
entliehen
(bis 08.05.2025)
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30 - das Rezeptbuch
die beste Ernährung für leistungsfähige Zellen : mit Superfoods um Jahre jünger : 50 köstliche Geric
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 160 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-9043-7
Acht Ernährungshacks zur Verlangsamung des Alterungsprozesses mit 50 alltagstauglichen und abwechslungsreichen Gerichten für jeweils 2 Personen für alle Tageszeiten. Mit Rezept- und Sachregister so...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 Tsc
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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Ste
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Iwan, Alexa
Neustart Wechseljahre
wie Sie jetzt zur Form Ihres Lebens finden
München : Südwest , 2023 - 1. Auflage - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-517-10217-7
Der Ratgeber für Frauen in den Wechseljahren erklärt, warum in dieser Lebensphase das Körpergewicht zunimmt. Er beschreibt, wie die Lebensweise durch eine eiweißbetonte Ernährung und mehr Bewegung ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 4 Iwa
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Bielesch, Marga
Nur zu Besuch
Früher Verlust eine Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt Wie ihr als Eltern das unfassbar Traurige
Hannover : Humboldt , 2023 - Originalausgabe - 176 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8426-1714-8
Der frühe Verlust des eigenen Kindes lässt das Leben der Eltern ins Wanken geraten. Paartherapeutin M. Bielesch hat selbst ein Kind wenige Tage nach der Geburt verloren. Mit ihrem Leitfaden möchte ...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Bie
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 1 Bie
28.06.2024
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
09.02.2024
verfügbar
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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur, weniger Bauchfett, jüngere Zellen, 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Der neue Trend zur einfachen Gewichtsreduktion verlangt kein striktes Fasten, sondern die Ernährung mit ausgewählten Low-Carb-Nahrungsmitteln, die den Stoffwechsel auf Verbrennung programmieren. De...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Hob
Sachbuch
entliehen
(bis 27.06.2025)
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McGarey, Gladys
Was ein gutes Leben ausmacht
eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem Alter
Pfaffenhofen : Ludwig , 2023 - Erste Auflage - 269 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-9321-3
Gladys McGarey, eine 102-jährige Ärztin aus Amerika, erzählt in diesem autobiographischen Buch aus ihrem Leben als Ärztin und verrät ihre sechs Geheimnisse für ein langes und erfülltes Leben.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 6 McG
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Lekutat, Carsten
Die 1-Minuten-Strategie
wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern
München : Knaur Menssana , 2022 - Originalausgabe - 190 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-65911-3
Nach dem Ratgeber des TV-Arztes Lekutat lässt sich ein gesunder Lebensstil mit minimalem Aufwand erreichen: durch eine einminütige Einheit täglich aus den Bereichen Bewegung, Ernährung oder Stressa...
Hauptstelle Marienplatz
Vc Lek
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Hauptstelle Marienplatz
Vcl 5 Arl
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After Work Rezepte
einfach und schnell kochen in 30 Minuten
(
Wellbeing that works )
Düsseldorf : WW (Deutschland) GmbH , 2022 - 1. Auflage - 112 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-9822975-5-2
Weight Watchers-Kochbuch mit 46 schnellen "After-Work" Rezepten zum Abnehmen nach einem Weight Watchers Punktesystem
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 3 Aft
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Willand, Annette
Babys und Kleinkinder
die 6 Grundbedürfnisse kennen und achten: So unterstützen Sie die frühkindliche Entwicklung
Stuttgart : TRIAS , 2022 - 1. Auflage - 150 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-432-11607-5
Dieser wertvolle Wegweiser im Dschungel der Erziehungsratgeber informiert über die Entwicklung eines Babys zum Kleinkind, hinterfragt unbewusste Erziehungsmuster der Erwachsenen und bietet mit sein...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Wil
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Schroeder, Annette
Bienenpower - Honig, Pollen, Propolis
80 raffinierte Rezepte für Kosmetik, Heilmittel und Genuss
Stuttgart (Hohenheim) : Ulmer , [2022] - 139 Seiten : 16,95 EUR ISBN 978-3-8186-1425-6
Attraktiver Ratgeber einer Lebensmitteltechnologin und Imkerin, der viel Wissenswertes über Bienenprodukte von Honig, Pollen, Bienenwachs, Gelée Royale, Propolis und Bienengift vorstellt und Rezept...
Hauptstelle Marienplatz
Vcg Schro
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Pichl, Veronika
Bio für mein Baby
gesunde und vollwertige Mahlzeiten von Anfang an : 70 Rezepte für Brei, Beikost, Vollwertkost und me
München : riva , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 190 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7423-2028-5
Abwechslungsreiche Rezeptsammlung vom ersten Babybrei bis hin zur vollwertigen Mahlzeit inkl. Brotrezepten und Aufstrich.
Hauptstelle Marienplatz
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Knörnschild, Julia
Chillig mit Baby
so sind Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach wirklich
(
KiWi ;
1828 )
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2022 - 1. Auflage - 189 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-462-00190-7
Julia Knörnschild (Jahrgang 1989), Mutter zweier Kinder, möchte werdende und Jungmütter in allen Phasen unterstützen, die Neuland für sie bedeuten. Da in puncto Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett ...