Drucken
Kinder- und Jugendbücherei
Erstes Lesealter
4.1
Gos
Kinder- und Jugendbuch
118$5029716-
entliehen
(bis 30.11.2024)
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Wkm 2
All
Sachbuch
118$4084690.
entliehen
(bis 06.12.2024)
Drucken
Haberlandt, Anke
Groupfitness
Cardio Basics & Variationen
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , [2022] - 329 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-8403-7583-5
Der Band behandelt das Ausdauertraining und wendet sich primär an Trainer*innen. Diese erhalten für Aerobic und Step Aerobic-Stunden umfassende theoretische Grundlagen was Körperhaltung, Technik, B...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 83
Hab
Drucken
Lindner, Heidi
Rollator-Fit
Bewegungsideen für mehr Mobilität
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 2., korrigierte Auflage - 261 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7844-7
Anleitung zur korrekten Handhabung des Rollators als Gehhilfe und Übungssammlung für Ältere/Sturzgefährdete, die den Rollator als Trainingsgerät für mehr Sicherheit und Mobilität nutzen möchten. Um...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81
Lin
Drucken
Sohn, Anika
Kleine Räume - großer Spaß
das Bewegungsbuch für KITA und Kindergarten
(
Wo Sport Spass macht )
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2018 - 1. Auflage - 285 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-8403-7584-2
Es wird zuerst auf die Gestaltung von Räumen unter dem Aspekt der Gewinnung von Spielfläche eingegangen. In weiteren sieben Kapiteln werden mehr als 60 Bewegungsspiele plus Variationen vorgestellt....
Drucken
Becker, Clemens
Sturzprophylaxe-Training
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2018 - 4. Auflage - 164 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-89899-579-5
Das detaillierte Trainingsprogramm für ältere und alte Menschen in Sportgruppen und Senioreneinrichtungen wendet sich an Übungs- und Kursleiter.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81
Bec
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
118$4070891Z
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81 Bec
30.09.2019
verfügbar
118$4070822T
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81 Bec
12.09.2019
verfügbar
Drucken
Die 50 besten Fussballer 2015
weltweit ; ihr Leben ; ihre Siege ; alle Statistiken ; die schönsten Fotos
(
Sport-Bild )
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2015 - 191 S. : überw. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-455-50388-3
Porträts von 50 herausragenden Spielerpersönlichkeiten des Weltfußballs. Jeder wird vorgestellt mit kurzer Charakterisierung und biografischen Daten im Telegrammstil, hinzu kommen nach Bedarf eine ...
Zweigstelle Kaltenmoor
Freizeit
Fußball
Sachbuch
118$6023827Y
entliehen
(bis 12.02.2025)
Drucken
Poirier, Marie
Das Laufbuch für Faulenzerinnen
ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen
(
Copress-Sport )
München : Copress , 2015 - 126 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 14,90 EUR ISBN 978-3-7679-1192-5
Vier-Wochen-Trainingskurs, der mit witzigen Illustrationen, Anleitungen zu Gymnastikübungen, Tipps und Tricks zeigt, wie frau in kurzer Zeit zur gesunden, attraktiven Läuferin werden kann.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 87
Poi
Drucken
Williamson, Lexie
Mit Yoga besser Laufen
(
Sport )
Bielefeld : Delius Klasing , 2015 - 1. Aufl. - 224 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-667-10002-3
Yogaübungen zu Gleichgewichtstraining, Dehnen, Atemkontrolle, mentaler Stärke, Entspannung und Regeneration geben dem Läufer mehr Kraft, Ausdauer, Konzentration und Gelassenheit.
Hauptstelle Marienplatz
Ybm
Wil
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ybx
Fun
Drucken
Funktionelles Mattentraining
die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden u
(
Copress Sport )
München : Copress , 2014 - 1. Aufl. - 158 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7679-1168-0
Klassische und neu interpretierte funktionelle Übungen ohne Geräte, barfuß durchgeführt auf der Matte und dem Balance Pad.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8
Fun
Drucken
Fussball-Weltmeisterschaft 2014 Brasil
(
Copress Sport )
München : Copress , 2014 - 192 S. : überw. Ill. (farb.) : 19,90 EUR ISBN 978-3-7679-0975-5
Reich illustrierte Dokumentation der Fußball-Weltmeisterschaft in Brasilien 2014, mit Reportagen, Statistiken, Analysen und Kommentaren.
Zweigstelle Kaltenmoor
Freizeit
Fußball
Sachbuch
118$6017150Q
entliehen
(bis 03.12.2024)
Drucken
Regelin, Petra
Aktiv bis 100
hochaltrige Menschen in Bewegung bringen
(
Wo Sport Spaß macht )
Aachen : Meyer & Meyer , 2013 - 252 S. : zahlr. Ill. : 19,95 EUR ISBN 978-3-89899-794-2
Der umfassende Ratgeber zeigt, wie Senioren körperlich aktiv bleiben können. Mit konkreten Übungen, zahlreiche Tipps und aussagekräftigen Fotos.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 81
Reg
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ybu 1
Fun
Drucken
Drucken
Döhring, Volker
Kleine Pausen- und Feizeitspiele
für drinnen und draußen
(
Praxisbücher Sport )
Wiebelsheim : Limpert , 2013 - 1. Aufl. - 184 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,95 EUR ISBN 978-3-7853-1864-5
Über 200 neue und klassische Bewegungsspiele für drinnen und draußen, die mit wenig Material einfach umzusetzen sind und von Kindern meistens in Eigenregie gespielt werden
Hauptstelle Marienplatz
Ybl 1
Döh
Drucken
Hauptstelle Marienplatz
Ngl 32
Adl
Drucken
Schlingentraining
das moderne Ganzkörpertraining ; 100 Übungen und 800 Variationen
(
Wo Sport Spass macht )
Aachen [u.a.] : Meyer & Meyer , 2013 - 207 S. : überw. Ill. : 16,95 EUR ISBN 978-3-89899-828-4
Ausführliches Buch zum Schlingentraining, das Kraft und Balance des ganzen Körpers fördert. 100 Übungen und viele Variationen für diverse Körperpartien mit Angaben zu Ausführung, Schwierigkeitsgrad...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 3
Schli
Drucken
Peters, Wolfram
Trainingslehre
(
Abitur-Training Sport )
Freising : Stark , 2013 - Neu bearb. Aufl. - 322 S. : graph. Darst. : 13,95 EUR ISBN 978-3-89449-377-6
Das praxisorientierte Lehrbuch gibt einen Überblick über die Grundlagen der Trainingslehre und dient zur Vorbereitung von Klausuren und des Abiturs. Mit Abbildungen, Beispielen, Aufgaben und Lösung...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 3
Pet
Drucken
Hon, Shek
BMX
die besten Moves und Tricks
(
Delius Klasing Sport )
Bielefeld : Delius Klasing , 2012 - 1. Aufl. - 128 S. . zahlr. Ill. : 16,90 EUR ISBN 978-3-7688-3380-6
Kinder- und Jugendbücherei
Verkehr
Fahrrad
Kinder- und Jugendbuch
118$5011596X