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Bild Beschreibung Standort Medium
Lapp, Holger
Abenteuer Fastpacking

Planung - Ausrüstung - Touren : auch für Trailrunner & Wanderer
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , [2024] - 195 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-8403-7896-6

Wandern, Trekking und Klettern werden attraktiver, wenn man für mehrere Tage planen kann. Der Autor informiert über Planung, Übernachtungsmöglichkeiten, Ausrüstung und bietet einige Tourenvorschläg...
Hauptstelle Marienplatz
Ybm  Lap

Sachbuch
118$4090265W

entliehen
(bis 10.12.2024)
Hübner, Joyce
The Joy(ce) of running

der Lauf meines Lebens : die Deutschlandumrundung
München : Malik , [2024] - 271 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-89029-593-0

Influencerin Joyce Hübner steckt sich ein überaus ambitioniertes Ziel: Sie will Deutschland in 120 Marathons umrunden - in einem Sommer. Temporär begleitet von Follower*innen (im wahrsten Sinne des...
Hauptstelle Marienplatz
Ybm  Hüb

Sachbuch
118$4085088$

verfügbar
Beck, Hubert
Das große Buch vom Marathon

Lauftraining für Marathon, Halbmarathon und 10 km
München : Copress , 2023 - 12., aktualisierte Neuauflage - 381 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-7679-1302-8

Das Buch gibt Antworten auf Fragen rund um den Marathonlauf, wie Ausrüstung, Lauftechnik und Training für Anfänger*innen und Fortgeschrittene.
Hauptstelle Marienplatz
Ybm  Bec

Sachbuch
118$4084138Y

verfügbar
Ufer, Michele
Mentaltraining für Läufer

weil Laufen auch Kopfsache ist
Aachen : Meyer & Meyer Verlag , 2022 - 3., überarbeitete und ergänzte Auflage - 389 Seiten : 26,00 EUR ISBN 978-3-8403-7842-3

Der Autor, Mentaltrainer und Ultraläufer, bietet neben Übungen zum Selbstcoaching und mentalem Training Fallstudien aus seiner Praxis und wissenschaftliche Erklärungen, wie mentales Coaching geling...
Hauptstelle Marienplatz
Ybm  Ufe

Sachbuch
118$4068683+

verfügbar
Schöneneborn, Tanja
Running girls

Laufen mit Kopf und Herz
Bielefeld : Delius Klasing Verlag , [2022] - 1. Auflage - 158 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-667-12504-0

Die Autorin berichtet, wie sie spät zum Laufen kam und heute als erfolgreiche Ultraläuferin und Fitnesstrainerin mit dieser Erfahrung Frauen Mut macht, Laufen als Neu- oder- Wiedereinstieg als eine...
Hauptstelle Marienplatz
Ybm  Schön

Sachbuch
118$4071520P

verfügbar

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