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Weiss, Anna
Co-Fucking
Warum ich erst dachte, dass meine Ehe zerbricht und jetzt in einer offenen Beziehung glücklich bin
(
GU Beziehungen )
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 208 S. ISBN 978-3-8338-9394-0
Mein Leben lang habe ich gelebt wie die meisten anderen Menschen um mich herum: monogam. Seit 20 Jahren bin ich mit meinem Mann Alex zusammen und wirklich glücklich verheiratet. "Das ist für immer ...
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Mayer, Joachim
So wird der Garten fit fürs Klima
Die neue Gartenpraxis - für Hitze, Wind und Starkregen. Die besten Pflanzen für den Zier- und Nutzga
(
GU Gartengestaltung )
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 240 S. ISBN 978-3-8338-9110-6
Hitzewellen, lange Trockenzeiten und Starkregen-Ereignisse: Den Klimawandel und seine Auswirkungen auf die Vegetation spüren wir leider schon sehr deutlich. Dieser umfassende Ratgeber zeigt neben d...
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Cichos-Terrero, Natalia
Wandpilates
definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workout
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2024 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-9574-6
Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt fünf...
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 85 Cic
Sachbuch
entliehen
(bis 12.12.2024)
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Hertel, Stefanie
Die Wunderwelt der Kräuter
Meine Familienrezepte zum Heilen und Genießen aus dem Garten der Natur
(
GU Natur )
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2024 - 192 S. ISBN 978-3-8338-9320-9
Beleben, erneuern, beruhigen - die faszinierende Kraft der KräuterStar auf der Showbühne, Kräuterhexe im Herzen: Mit ihrem Charme und ihrer Musik erobert Stefanie Hertel die Herzen eines Millionenp...
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Remmel, Ina
Wenig Zeit und trotzdem Selbstversorger
Das 30-Tage-Programm für reiche Ernte
(
GU Selbstversorgung )
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 176 S. ISBN 978-3-8338-8900-4
"Gemüsegarten? Dafür habe ich leider keine Zeit!" ist ein Satz, der ab jetzt der Vergangenheit angehört, denn Ina Remmel zeigt in diesem Buch mit einem einfachen Fahrplan, wie du trotz vollem Termi...
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Larsen, Christian
Hallux valgus
das 28-Tage-Programm für gesunde Füße
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2022 - 1. Auflage - 95 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8317-0
Der Autor stellt ihn diesem Ratgeber sein praktisches und vielfach in der medizinischen Praxis erprobtes 28-Tage-Programm für gesunde Füße vor.
Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Lar
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Wacker, Sabine
Basenfasten für die Gelenke
Hilfe bei Arthrose, Rheuma, Gicht & Co.
(
GU : Ratgeber Gesundheit )
München : GRFE UND UNZER Verlag GmbH , 2019 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6832-0
Die Autoren haben in ihrer Praxis sehr positive Erfahrungen mit Basenfasten und der Umstellung der Patienten auf basenreiche Ernährung gemacht. Bei vielen gingen Arthroseschmerzen deutlich zurück. ...
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 8 Pae
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Bopp, Annette
Bluthochdruck senken
das 3-Typen-Konzept
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6656-2
Ganzheitlich orientiertes Therapiekonzept zur Senkung des Bluthochdrucks, das bei den individuellen, persönlichen Ursachen von hohem Blutdruck ansetzt und dabei eine 3-Typen-Konstitutionslehre zugr...
Hauptstelle Marienplatz
Vel 2 Bop
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Oellerich, Heike
Cupping
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6611-1
Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert...
Hauptstelle Marienplatz
Vek 39 Oel
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Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31 Tschi
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schlegl-Kofler, Katharina
Unser Welpe
der richtige Start im neuen Zuhause
(
GU-Tierratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2018 - 5. Aufl. - 64 Seiten : 8,99 EUR ISBN 978-3-8338-3642-8
Die Hundetrainerin beantwortet Fragen rund um das Wohlbefinden des Welpen und gibt Tipps zur richtigen Ernährung und zu ersten Erziehungsmaßnahmen.
Hauptstelle Marienplatz
Xbp 20 Schle
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Xbp 20 Schle
19.11.2014
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
20.02.2020
verfügbar
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Elmadfa, Ibrahim
Vielkönner Ballaststoffe
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GU , 2018 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-6657-9
Die zwei Ernährungsexperten der Universität Wien erläutern anschaulich, wie man sich ballaststoffreich und lecker ernähren kann, zu Hause, im Büro und im Restaurant. Mit 40 Rezepten und vielen Farb...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Elm
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Lind, Ekard
Fitness für Vielsitzer
mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause
(
GU multimedia )
München : GU , 2017 - 1. Auflage : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6166-6
Informativer Ratgeber in ansprechendem Layout mit Tipps und unkomplizierten Übungen für Vielsitzer.
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Lin
Sachbuch
entliehen
(bis 27.11.2024)
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Mayer, Joachim
Superfoods anbauen und ernten
heimische Fitmacher und exotische Vitaminwunder
(
GU-Pflanzenratgeber ;
10 )
Gräfe und Unzer , 2016 - 73 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-5485-9
Superfoods wie Goji-Beeren, Avocados, Grüner Tee und Co. liegen voll im Trend. Diese Lebensmittel der besonderen Art punkten mit überdurchschnittlich vielen hochwertigen Nährstoffen, Vitaminen und ...
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Hauptstelle Marienplatz
Ybk 31 Tschi
Sachbuch
entliehen
(bis 03.12.2024)
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Schinharl, Cornelia
Express-Abendessen
Speed-Dating auf dem Teller
(
GU Küchenratgeber ;
114 )
Gräfe und Unzer , 2015 - 51 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4921-3
Stress lass nach! Heimkommen, Füße hoch, relaxen und vorher noch was Leckeres zu essen - wie herrlich ist das! Nur bitte nicht den Einheitsbrei aus der Fertigtüte, sondern etwas Frisches, selbst Ge...
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Kittler, Martina
Expresskochen vegetarisch
rasantes aus der grünen Küche
(
GU Küchenratgeber ;
114 )
Gräfe und Unzer , 2015 - 47 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4685-4
Wie koche ich heute meine Familie glücklich? Vegetarisch soll es sein, und schnell muss es gehen! Denn Zeit habe ich keine, aber Lust auf lecker Sattwerden. Rettung naht, denn der GU-KüchenRatgeber...
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Cramm, Dagmar von
Kochen für Babys
gesund durchs erste Jahr
(
GU Küchenratgeber ;
114 )
Gräfe und Unzer , 2015 - 63 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-4688-5
Das erste Baby - so viel Spannendes, aber auch Neues kommt jetzt auf Sie zu. Nun beginnt die Phase in Ihrem Leben, in der das Thema Ernährung einen ganz neuen Stellenwert bekommt. Denn bestimmt fra...
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Grasberger, Delia
Autogenes Training
über 100 Anwendungen für Körper und Seele
(
GU Entspannung ;
462 )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 206 S. : zahlr. Ill. +1 CD : 24,99 EUR ISBN 978-3-8338-3414-1
Umfassendes Konzept zur Vorbeugung und Bewältigung von körperlichen und psychischen Beschwerden sowie zur individuellen Potenzialentfaltung mithilfe klassischer Übungen aus der Grund-, Mittel- und ...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 3 Gra
Sachbuch
entliehen
(bis 30.11.2024)
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Hauptstelle Marienplatz
Xbp 20 Arc
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Hofmann, Helga
Nisthilfen, Insektenhotels & Co
selber machen ; die besten Ideen, um Nützlinge im Garten anzusiedeln
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 128 S. : zahlr. Ill. + 3 Baupläne : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3790-6
Eingeteilt in die Gruppen Insekten, Vögel und Insektenjäger (Igel und Co.) beschreibt die Autorin zunächst den Nutzen der jeweiligen Tiere, zeigt Bauanleitungen für Nisthilfen und Futterplätze für ...
Hauptstelle Marienplatz
Xbo 39 Hof
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Hauswald, Bärbel
Die schönsten Babymassagen und Kuschelspiele
(
GU ;
467 )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 144 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3565-0
Ratgeber mit einer umfangreichen Sammlung von Massagen, Berührungsspielen, Liedern, Reimen und Bastelanleitungen, der Eltern zahlreiche Anregungen bietet, ihrem Baby Nähe und Geborgenheit in entspa...
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 22 Hau
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Dahlke, Rüdiger
Vegan für Einsteiger
in 4 Wochen zu einem gesunden, nachhaltigen Leben
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.) : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-3796-8
Ratgeber und Kochbuch mit 60 Rezepten für Einsteiger, die in 4 Wochen auf vegane Ernährung umsteigen oder ausprobieren möchten.
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 252 Dah
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 252 Dah
15.05.2014
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
12.05.2014
verfügbar
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Nitsch, Cornelia
Wie unsere Kinder die Welt sehen
das Wunder der ersten Jahre: Entwicklung verstehen und unterstützen
(
GU )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 192 S. : zahlr. Ill. : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-3333-5
Elternratgeber zur kindlichen Wahrnehmungswelt während der ersten fünf Lebensjahre.
Hauptstelle Marienplatz
Vcm 2 Nit
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Sander, Michael
Yin Yoga
der sanfte Übungsstil für innere Ruhe
(
GU-Multimedia )
München : Gräfe und Unzer , 2014 - 1. Aufl. - 80 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) & CD : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-3571-1
Ein anwenderfreundlicher Ratgeber, insbesondere für Anfänger. Alle wichtigen Übungen des wohltuenden Yin-Yoga werden vorgestellt, drei Übungsprogramme finden sich auf CD, es folgen zusätzliche Ausg...
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Vck 1 San
21.02.2015
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
29.07.2015
verfügbar
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Hauptstelle Marienplatz
Xeo 225 1Ei
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Kintrup, Martin
1 Nudel - 50 Saucen
Pastaglück für jeden Tag
(
GU Küchenratgeber ;
114 )
Gräfe und Unzer , 2013 - 44 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3706-7
Kennen Sie jemanden, der keine Nudeln mag? Wir nicht! Nudeln machen satt und glücklich - kein Wunder, dass Pasta-Fans immer auf der Suche nach neuen Rezepten sind. Mit diesem Küchenratgeber bekomme...
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1 Teig - 50 Kuchen
so leicht kann backen sein
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3437-0
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 242 1Te
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Aufläufe
Lieblinge aus dem Ofen
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3427-1
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 230 Auf
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 230 Auf
31.10.2013
verfügbar
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
25.09.2014
verfügbar
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Hauptstelle Marienplatz
Mcl 32 Hai
Sachbuch
entliehen
(bis 28.11.2024)
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Hauptstelle Marienplatz
Xbo 320 Hec
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Hauptstelle Marienplatz
Xbn 25 May
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Hauptstelle Marienplatz
Ugm Hud
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Wittmann, Katrin
Kräuter
70 Küchenkräuter von A - Z ; mit Minirezepten zum Kennenlernen
(
GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 159 S. : zahlr. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2896-6
Hauptstelle Marienplatz
Xbn 24 Wit
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Hauptstelle Marienplatz
Vck 4 Man
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Hauptstelle Marienplatz
Xbn 26 Haa
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Dusy, Tanja
Raclette
das brutzelt so schön
(
GU Küchenratgeber ;
114 )
Gräfe und Unzer , 2013 - 42 S. überw. Ill. (farb.) ISBN 978-3-8338-3712-8
Kochen am Tisch statt in der Küche: Das ist die Devise, wenn man in gemütlicher Runde mit Freunden entspannt feiern will. Bei Raclette ist die Küche aufgeräumt, wenn die Gäste kommen: Alles steht i...
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Räuchern
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-2889-8
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 4 Räu
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Flemmer, Andrea
Stevia
die gesunde & kalorienfreie Zuckeralternative
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 127 S. zahlr. Ill. + Faltblatt ISBN 978-3-8338-2828-7
Die Stevia-Pflanze ist in Südamerika beheimatet und wird dort seit Jahrhunderten als natürliches Süßungsmittel verwendet. Die enthaltenen Steviolglykoside haben - je nach Sorte und Produkt - eine b...
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 229 Fle
Schöne Literatur
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Vegan backen
mit Liebe, aber ohne Ei
(
GU-Küchenratgeber )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 64 S. : überw. Ill. : 7,99 EUR ISBN 978-3-8338-3337-3
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Hauptstelle Marienplatz
Vel 7 Lan
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Brot selbst gebacken
[einfache Rezepte für Ciabatta, Bauernbrot & Co]
(
GU einfach clever )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 125 S. : überw. Ill. : 9,99 EUR ISBN 978-3-8338-2711-2
Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
30.11.2012
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Xeo 240 Bro
15.01.2013
entliehen
(bis 06.12.2024)
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Guth, Christian
Grüne Smoothies
die supergesunde Mini-Mahlzeit aus dem Mixer
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill. + Folder : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2617-7
Nach Theorie und Tipps für die Praxis folgen die Basisrezepte für süße und herzhafte Smoothies zur Steigerung der Immunabwehr, zum besseren Schlaf und zur emotionalen und geistigen Ausgeglichenheit...
Hauptstelle Marienplatz
Vcl 1 Gut
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Hauptstelle Marienplatz
Xeo 242 Käs
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Seelig, Hans Peter
Laborwerte - klar und verständlich
(
GU-Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer , 2012 - [Neuausg.], 1. Aufl. - 127 S. : zahlr. Ill, graph. Darst. + Folder : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2290-2
Medizinischer Ratgeber zu den gebräuchlichsten Laboruntersuchungen und -tests, mit Angaben zu Referenzwerten, Vorsorgeuntersuchungen und einem A-Z der Laborwerte. Außerdem Tipps zur Selbsthilfe und...
Hauptstelle Marienplatz
Vek See
Sachbuch
entliehen
(bis 04.12.2024)
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Mediennr
Zweigstelle
Standort
Ordnr.
Zugang
Status
Aktion
Zweigstelle Kaltenmoor
Details
25.02.2013
verfügbar
Hauptstelle Marienplatz
Ybk 8 Rie
29.01.2013
entliehen
(bis 30.11.2024)